Vitamin B13: co tělo potřebuje, jaké potraviny obsahují

Kyselina orotová se aktivně používá v kosmetologii a medicíně od počátku 20. století. Tato složka se podílí na syntéze bílkovin, aminokyselin a pomáhá tělu bojovat s nemocemi. V kosmetologii se používá k výrobě krémů pro stárnoucí pokožku. Nasycuje dermis vlhkostí, pomáhá vyhladit vrásky. Vitamin B13 se nachází v každé buňce lidského těla.

Co je kyselina orotová (vitamin B13)

Vitamin B13 nebo orotická kyselina uracilkarboxylová je obohacená biologicky aktivní látka. Kyselina orotová se používá v kosmetologii, medicíně k prevenci nemocí. Za normálních okolností je produkován střevní mikroflórou, ale zdraví vyžaduje jeho plný denní příjem s jídlem.

Lék je izolován ze syrovátky. Podílí se na syntéze bilirubinu, nukleových kyselin a fosfolipidů. Vzorec pro kyselinu orotovou je C5H4N2O4.

V kosmetologii se používají v práškové formě, v medicíně - v tabletách.

Denní příjem vitaminu B13

Pro normální život potřebují dospělí nejméně 0,5 až 1,5 g látky denně. Během zotavení z nemoci nebo při zvýšené fyzické aktivitě potřebuje tělo více kyseliny orotové - až 3 g denně. Složka hraje důležitou roli v životě těhotných žen a kojících matek. Tato kategorie je povinná jíst potraviny obsahující vitamin B13.

Norma za den není menší než 3 g. Minimální dávka kyseliny je potřebná pro kojence - od 0,125 do 0,25 g. Děti od 1 do 3 let konzumují 0,125-0,5 g; děti ve věku 3-8 let - 0,25-1 g denně. Kyselina orotová se nachází v potravinách a prodává se v lékárně. V kosmetologii se přípravek v práškové formě přidává k obličejovým a vlasovým maskám.

K čemu tělo potřebuje vitamin B13?

Použití kyseliny orotové je účinné v kosmetologii, ovlivňuje zdravé nebo oslabené tělo chorobami. Užitečné vlastnosti látky:

1. Aktivuje produkci červených krvinek a leukocytů.
2. Pozitivně působí při léčbě onemocnění srdce, cév a jater.
3. Zabraňuje infarktu myokardu, zlepšuje kontrakci myokardu.
4. Podílí se na metabolismu kyselin pantothenových a listových, vitamínů B9, B12.
5. Zlepšuje reprodukční systém a má pozitivní vliv na vývoj plodu.
6. Stimuluje syntézu bílkovin, obnovu a konstrukci tkání a buněk.
7. Podílí se na syntéze aminokyselin.
8. Zlepšuje funkci jater, předchází nemocem s ním spojeným.
9. Působí proti předčasnému stárnutí.
10. Účinné při léčbě aterosklerózy.
11. Má anabolické vlastnosti.
12. Aktivně se podílí na tvorbě DNA a RNA.
13. Podporuje syntézu bilirubinu, žlučového pigmentu, který je důležitý při metabolismu pigmentů a při trávení potravy.
14. Snižuje dopad škodlivých složek léčiv na tělo.
15. Podporuje vývoj a růst dětí.
16. Obnovuje hladinu cholesterolu - snižuje jeho množství v krevním řečišti v myokardu.
17. V kosmetologii se používá k boji proti vráskám.

Látka má pozitivní účinek při užívání a při externím použití ve formě masek nebo krémů v kosmetologii.

Úloha kyseliny orotové v kosmetologii

Vitamin B13 se aktivně používá v kosmetologii. Kyselina obnovuje syntézu bílkovin, normalizuje metabolické procesy pokožky. Kyselina orotová je součástí složení pleťové kosmetiky, která bojuje proti procesům stárnutí - účinná pro stárnoucí pleť. V kosmetologii pomáhá složka vyhladit vrásky kvůli:

1. Aktivace metabolických buněčných procesů.
2. Vylepšená syntéza bílkovin.
3. Normalizace vodní bilance.

V kosmetologii je produkt ceněn pro svůj účinek proti stárnutí. Podporuje syntézu kolagenu, kyseliny hyaluronové, elastinu, dexopanthenolu. Při nedostatku vede k předčasnému stárnutí, rychlému vyblednutí a tvorbě mimických vrásek. V kosmetologii se kyselina orotová přidává do krémů, sér, terapeutických masek a masek proti stárnutí. Kosmetika má příznivý účinek na suchou pokožku:

1. Zlepšuje stav celistvosti těla.
2. Chraňte před větrem, mrazem, ultrafialovým zářením.

V závislosti na výrobci, značce a účelu se krém nanáší několikrát denně. Může být kompatibilní s make-upem - aplikuje se na něj dekorativní kosmetika. Báze je dobře absorbována, aniž by zanechala mastný lesk.

V kosmetologii krémy s kyselinou orotovou léčí peeling trofickými vředy, lupénkou a jsou účinné proti neurodermatitidě. Komplexy proti stárnutí se doporučují používat po 30 letech. Až do tohoto období života dívky se její pokožka samostatně vyrovná se syntézou kolagenu, kyseliny hyaluronové a dalších látek, které jsou odpovědné za pružnost pokožky. Existují univerzální kosmetické přípravky a přípravky vytvořené pro konkrétní typ pleti.

Složení kosmetických krémů s kyselinou orotovou může zahrnovat: olivy, éterické oleje, včelí vosk. Přípravky dodávají pokožce pružnost a činí ji hladkou.

Kromě kosmetologie se vitamin B13 podílí na syntéze vitaminu B9, který je zodpovědný za produkci nových buněk v pokožce. Složka pomáhá tělu bojovat proti únavě a depresi. Důvodem je metabolismus kyanokobalaminu - „červeného vitaminu“. Kromě toho je kyselina orotová anabolikum, které běžně používají sportovci k získání svalové hmoty.

Obličejové masky

V lékárně se vitamin B13 prodává pod názvem: Orotát hořečnatý a Orotát draselný. Látka se přidává do denního nebo nočního krému, který se používá denně. Magnesium Orotate je přípravek pro kosmetologii ve formě prášku. Orotát draselný je léčivá verze kyseliny v tabletách.

Omlazující pleťovou masku nemusíte kupovat v obchodě. Vyrábí se doma. Potřebuje komponenty:

• Miláček;
• mléko;
• Prášek orotátu hořečnatého.

Smíchejte komponenty, nechte prášek rozpustit, naneste masku na 15 minut. Umyjte vodou a naneste krém na obličej. Dívky starší 30 let provádějí proceduru dvakrát týdně.

Na vlasy

Magnézium orotát se používá v kosmetologii pro růst vlasů. Díky svému anabolickému účinku je léčivo schopné stimulovat růst všech buněk v lidském těle. To aktivně používají ti, kteří potřebují posílit vlasový folikul a aktivovat jeho růst. Vitamin B13 se přidává do vlasových masek. Může to být kosmetický produkt zakoupený v obchodě nebo ručně vyrobená maska. To vyžaduje:

• mléko;
• Miláček;
• mandlový olej;
• Orotát hořečnatý.

Složky musí být smíchány, naneseny na pokožku hlavy a intenzivně vtírány do vlasových kořínků. Pro posílení účinku - hlava je zabalená froté ručníkem, ponechána půl hodiny. Po uplynutí času směs omyjte šamponem. Kosmetický postup se provádí jednou za měsíc. Jedná se o zpevňující masku, která aktivuje spící vlasové folikuly, v důsledku čehož budou méně vypadávat a růst rychleji.

Kyselina orotová v medicíně

Výhody kyseliny orotové byly poprvé prokázány na počátku 20. století. Dnes se aktivně používá nejen v kosmetologii, ale také v medicíně. V historii existují skutečné případy, kdy droga pomohla dětem ve věku 6-12 měsíců s kožními chorobami: ichtyóza, ekzém, psoriáza, neurodermatitida. Léčivou formou látky je orotát draselný - tablety a orotát hořečnatý - prášek.

Indikace k užívání léku:

1. Nemoc jater.
2. Kyselina orotová se používá k léčbě křečí v nohou.
3. Botkinova nemoc.
4. Srdeční selhání.
5. Pooperační období.
6. Nemoci žaludku, gastrointestinálního traktu.
7. Virová hepatitida.

S pomocí kyseliny orotové tělo lépe snáší příjem léků: resoquin, steroidní hormony, antibiotika, delagil, sulfanilamid.

Kyselina orotová je účinná při léčbě dny - četných zánětlivých procesů v kloubních a ledvinových tkáních. V případě nemoci stimuluje metabolismus bílkovin, chrání vnitřní orgány před toxickými látkami a zmírňuje bolest. Na pozadí onemocnění se tvoří metabolické účinky. To je způsobeno vylučováním sloučenin kyseliny močové ledvinami. Kyselina orotová urychluje eliminaci produktů rozkladu toxických látek, omezuje koncentraci močoviny v krvi.

Kromě výhod mohou látky poškodit lidské tělo. Kontraindikace, bezpečnostní opatření:

1. Nefrourolitiáza.
2. Selhání ledvin
3. Alergie.
4. Akutní jaterní léze komplikované ascitem.
5. Přecitlivělost

Pokud existují předpoklady pro výše uvedená onemocnění, měli byste se zdržet užívání drogy, abyste nepoškodili vaše zdraví.

Jaké potraviny obsahují vitamin B13

Kyselina orotová se nachází v:

• hovězí játra;
• droždí;
• kyselé mléko, syrovátka, zakysaná smetana, tvaroh, smetana;
• petržel;
• okopaniny rostlin.

Vlastnosti kyseliny orotové vám umožňují užívat ji denně bez obav z vedlejších účinků. Dlouhodobé užívání drog, konzumace jídla obsahujícího vitamin B13 nemá negativní účinky. Výjimky:

1. Alergická reakce ve formě zarudnutí, svědění kůže.
2. Naštvaný gastrointestinální trakt.
3. Nevolnost.
4. Dysfunkce jater - při užívání vysoké dávky kyseliny orotové.

Závěr

Kyselina orotová v kosmetologii a medicíně je důležitou složkou pro lidské zdraví. Látka přispívá k boji proti stárnutí pokožky, vyhlazuje vrásky, zvlhčuje. Pomáhá vyrovnat se s onemocněním srdce a jater, podílí se na regeneraci krve. Pomáhá, posiluje imunitní systém.

Recenze kyseliny orotové