Co je užitečné a k čemu je hořčík B6, jak ho užívat

Hořčík je životně důležitý prvek nacházející se ve většině tkání a je nezbytný pro normální metabolismus a fungování buněk v těle. Porušení vitamínové a minerální rovnováhy se projevuje ve stavech nedostatku a ovlivňuje pohodu a zdraví člověka. Přínosy a škody na hořčíku B6 jsou přesně určeny takovým nedostatkem minerálu, stejně jako indikacemi pro užívání drogy.

Složení a forma uvolňování léčiva Hořčík B6

Hořčík B6 je kombinovaná látka, která kombinuje dihydrát laktátu hořečnatého a vitamín B6 - pyridoxin hydrochlorid.

Potřeba takového doplňku je vysvětlena skutečností, že hořčík je známý svou vlastností špatné absorpce v těle. Vstřebávání makroživiny napomáhá pyridoxin (vitamin B6). V této kombinaci má hořčík formu organické soli, která se dobře vstřebává a nedráždí žaludeční sliznici.

Společně tyto látky pomáhají metabolickým procesům a zadržování hořčíku v buňkách.

Poté, co lék vstoupí do gastrointestinálního traktu, je polovina absorbována a vstupuje do kostí a svalů a zbytek je vylučován močí ledvinami.

A pyridoxin hydrochlorid má aktivní formu vitaminu B6 sledem reakcí.

Tablety mají konvexní tvar a jsou pokryty bílou lesklou skořápkou.

Samotný lékový roztok je hnědé barvy, průhledný, s karamelovým zápachem.

Účinek hořčíku B6 na tělo

Zdravotní přínosy produktu přímo souvisejí s vlastnostmi hořčíku a pyridoxinu. Zásadní význam hořčíku v tkáních a buňkách těla se projevuje ve skutečnosti, že makronutrient je účastníkem většiny metabolických reakcí a je užitečný jako regulátor přenosu nervových impulsů, svalové kontrakce.

Hořčík je také známý pro své příznivé vlastnosti při prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Normálně prvek vstupuje do těla s jídlem.

Jeho nedostatek se týká civilizačních chorob. Statistiky ukazují, že moderní člověk získává z denního menu pouze 10% své denní potřeby.

Porušení stravy vede k nedostatku hořčíku. Na nedostatek látky má vliv také zvýšená fyzická a duševní zátěž, která zvyšuje její potřebu.

Těhotenství, užívání diuretik, antibiotik, perorálních kontraceptiv, stejně jako poškození cukru, kofeinu, tabáku, alkoholu jsou faktory nedostatku hořčíku.

Totéž platí pro stres, který zahrnuje začarovaný kruh: pokles hořčíku v důsledku nervových poruch je dále zhoršuje.

Indikátory 12 - 17 mg / l se považují za mírný nedostatek prvku v krevním séru, závažný nedostatek se vyskytuje pod prahovou hodnotou 12 mg / l.

Klasickou sadou příznaků nedostatku hořčíku je přítomnost úzkosti, křečí, záchvatů a tiků a rychlá srdeční frekvence.Dalším projevem poškození nedostatku prvku jsou bolesti hlavy, nespavost, zvýšená podrážděnost a časté výkyvy nálady, chronická únava a srdeční arytmie - riziko mrtvice.

Vitamin B6 ve složení léčiva má tendenci zvyšovat jeho účinek a pomáhá účinněji vstřebávat hořčík z gastrointestinálního traktu a pronikat buněčnými membránami.

Vitamin B6, ve skutečnosti, který je skupinou vzájemně propojených a společně působících vitamínů pyridoxin, pyridoxin a pyridoxamin, má vlastnost ovlivňovat metabolismus, včetně nervového systému. Kromě toho se vitamin podílí na tvorbě červených krvinek.

Pyridoxin také pomáhá:

• asimilace bílkovin a tuků;
• přeměnou esenciální aminokyseliny tryptofanu na niacin;
• prevence různých nervových a kožních poruch;
• syntéza nukleových kyselin, které mohou inhibovat stárnutí;
• snížení nočních svalových křečí, křeče lýtkových svalů, necitlivost rukou;
• zvýšený diuretický účinek;
• snížení hladiny glukózy v krvi a snížení potřeby inzulínu při cukrovce.

Proč ženy potřebují hořčík B6

Hořčík má také název drahého kovu krásy, který může být v případě nedostatku neopravitelně poškozen: zhoršení pleti, vzhled otoku pod očima, výskyt časných vrásek.

Hořčík B6 pro ženy bude obzvláště prospěšný během menopauzy, protože pomáhá vyrovnat se s nepříjemnými příznaky. Je obzvláště nutné zajistit, aby denní dávka - od 400 do 500 mg - byla přijata během nástupu menstruace.

Zajímavý! Bylo vědecky prokázáno, že nedostatek hořčíku má tendenci vyvolávat akutnější průchod premenstruačního syndromu se zvýšenou potřebou čokolády, která tento prvek obsahuje.

Vzhledem k aktivní účasti hořčíku v procesu porodu dětí potřebuje ženské tělo tento prvek zvláště a je obzvláště citlivý na jeho nedostatek.

Všechny stavy spojené se změnami hormonálních hladin - puberta, těhotenství, menopauza - slouží jako signály pro potřebu zvýšit výživu hořčíkem.

U perorální antikoncepce má 40% žen nedostatek hořčíku po třech měsících užívání.

V zimní sezóně bude přípravek Magnesium B6 užitečný také k doplnění zásob makroelementu krásy, prevenci poškození křehkých kostí a suchých vlasů, které se v tomto období obzvláště zhoršují.

Zimní měsíce také ovlivňují hormonální rovnováhu, která ovlivňuje snížení emočního pozadí, podrážděnost, deprese; deprese je také smutným důsledkem nedostatku hořčíku v těle.

Diety s omezeným složením vitamínů a minerálů mohou také poškodit zhoršení vzhledu pokožky, výskyt vrásek.

Optimální je doplnit příjem užitečných multivitaminových komplexů produkty, které slouží jako rostlinné zdroje hořčíku - fazole, cizrna, otruby, sušené ovoce a další.

Pro výhody užívání drogy musíte vyvážit svůj jídelníček s vlastnostmi produktů "hořčíku": naklíčená pšenice, mořské řasy, ječmenná kaše, treska, mléko, pšeničné otruby.

Proto je lepší začít ráno ovesnými vločkami, které okamžitě doplní denní stravu o hořčík o třetinu a sušené meruňky, kešu a mandle přidají zbývající 2/3.

Hořčík B6 v dietním menu také pomůže zbavit tělo strusky.

Hořčík B6 pro ženy přinese nepochybné výhody pro krásu pokožky, štíhlost postavy a zdravé hormonální hladiny.

Proč je hořčík B6 předepsán pro muže?

Výhody hořčíku B6 pro muže jsou bezpodmínečné, protože tento prvek je zodpovědný za produkci testosteronu, což zase zvyšuje účinnost.

Nepochybná hodnota užitečné makroživiny je dobře známá sportovcům, kteří tráví spoustu energie tréninkem, i těm, kteří se věnují těžké fyzické práci.

Proč je hořčík B6 užitečný pro děti

Hořčík B6 je pro děti nezbytný pro tělesný rozvoj. Období růstu a puberty vyžaduje hodně konzumace užitečné makroživiny.

Lék je určen pro děti se zvýšenou vzrušivostí, problémy se spánkem, strachy, úzkosti. Ve prospěch podpory fungování nervového systému je předepsán antistres Magnesium B6 pro děti.

Pro děti se dodává v tabletách nebo sirupu.

Během kojení bude mít užívání hořčíku B6 pozitivní vliv na vlastnosti mateřského mléka. Při umělém krmení je také třeba vzít v úvahu množství hořčíku v dětské výživě.

Škody způsobené nedostatkem prvku se projeví v následujících příznacích:

• zvýšená nervová vzrušivost;
• poruchy spánku;
• podrážděnost a únava;
• záchvaty úzkosti;
• stres;
• svalové křeče;
• bušení srdce.

Výhody hořčíku B6 pro těhotné ženy

Příznivé vlastnosti hořčíku pro podporu zdravého těhotenství a vývoje placenty vyžadují jeho dostatečné množství v těle ženy.

Kromě toho je nosení dítěte často doprovázeno poškozením záchvatů a zvýšenou nervovou vzrušivostí: užívání hořčíku B6 pomůže vyrovnat se s takovými příznaky během těhotenství.

Použití prvku je nezbytné k zajištění normální tvorby stavební složky tkání a orgánů těla - bílkovin, včetně nervové soustavy, plodu.

Hořčík se příznivě podílí na více než 200 biochemických reakcích v těle. Uspokojení denního požadavku na to je obzvláště důležité v předvečer početí a v prvních měsících těhotenství kvůli vlastnosti prvku regulovat reprodukci nukleových kyselin v buňkách, což je zodpovědné za přenos genetických vlastností.

Vlastnost hořčíku B6 při zajišťování svalové relaxace bude užitečná v dávkách předepsaných lékařem ke snížení tonusu dělohy a souvisejících rizik ukončení těhotenství nebo předčasného porodu, stejně jako k uvolnění orgánů, které nesou zátěž v zajímavém postavení ženy. Antistresový účinek léčiva bude také přínosný v případě možné hyperexcitability nervového systému.

Pokud přesto hrozí hrozba potratu, je užívání magnézia B6 měsíc, po kterém si dají pauzu. O nutnosti přijetí však musí rozhodnout ošetřující lékař.

V ideálním případě bude užitečné přemýšlet o použití prvku ještě před počátkem, ale i užívání léků v časném těhotenství nebo ve druhém trimestru poskytne ženě pocit pohodlí: Magnesium B6 normalizuje stolici, eliminuje bolesti břicha, stabilizuje emoční pozadí a zlepšuje spánek.

Indikace pro použití hořčíku B6

Výhody předepisování hořčíku B6 se za prvé týkají přímého nedostatku prvku v těle, který se projevuje konkrétními příznaky:

• křeče;
• opakované pocity brnění v těle;
• zvýšený krevní tlak;
• osteoporóza;
• Deprese.

Zadruhé škoda způsobená nedostatkem prvku vede k nepříjemným následkům, které se projevují nespecifickými znaky:

• slabost, silná únava;
• zvýšená nervová dráždivost a vznětlivost;
• záchvaty úzkosti;
• podrážděnost;
• poruchy spánku;
• spasmodická bolest ve svalech;
• rychlý srdeční tep;
• praskliny v koutcích úst (záchvaty);
• stejně jako při užívání diuretik.

Nedostatek makroživin může ohrozit činnost srdečního svalu a s ním související hrozbu srdečních onemocnění.

Hořčík B6 lze předepsat v případě onemocnění:

• anémie;
• vegetativní-vaskulární dystonie;
• vzduch a mořská nemoc;
• hepatitida;
• různé kožní léze;
• leukopenie (pokles počtu leukocytů v krvi);
• poruchy nervového systému;
• a také s problémem toxikózy během těhotenství.

Hořčík B6 také pomůže zmírnit příznaky:

• zažívací potíže;
• fibromyalgie;
• tinnitus (Menierova choroba);
• prodloužené migrény.

Způsob aplikace a dávkování hořčíku B6

Uvolňování léčiva se provádí pro orální podání, včetně intravenózního:

• ve formě kapalného roztoku v ampulích, který má hnědou barvu a charakteristickou karamelovou příchuť;
• ve formě tablet - balení po 30, 50 ks a také ve formě šumivých tablet.
• v lahvích standardní kapacity - pro intravenózní podání v případě nedostatku kritických prvků nebo malabsorpčního syndromu (syndrom nedostatečné absorpce živin, vitamínů a minerálů tenkým střevem).

Jak se tablety hořčíku B6 užívají

Podle pokynů k použití hořčíku B6 stanoví denní dávka v tabletách následující limity:

• Pro dospělé - 6 - 8 tablet;
• Pro děti od 6 let (s tělesnou hmotností vyšší než 20 kg) - 4 - 6 tablet;
• Pro těhotné ženy - až 6 tablet.

Denní dávka se užívá ve 2 - 3 dávkách: během jídla se pilulka zapije 1 polévkovou lžící. voda.

Jak ředit a užívat hořčík B6 v ampulích

Při předepisování kurzu hořčíku B6 v ampulích se postupuje podle dávek:

• Pro dospělé - 3-4 ampule denně;
• Pro děti starší jednoho roku a vážící od 10 kg - 1 - 3 ampulky.

Denní dávka hořčíku B6 je rozdělena na 2 - 3 dávky, obsah ampule se rozpustí v 1/2 sklenici vody a zapíjí se jídlem.

Délka kurzu je nejméně měsíc a maximální dobu stanoví lékař.

Škody a vedlejší účinky užívání hořčíku B6

Poškození vedlejších účinků léků obsahujících hořčík je vzácné a obvykle se projevuje alergickými reakcemi, poruchami stolice, nevolností, brnění a necitlivostí končetin, bolestmi břicha, nevolností, zvracením, plynatostí a zácpou.

Užívání léku je neslučitelné s užíváním vápníku: tato kombinace ohrožuje nejen špatnou absorpci každého prvku, ale může také poškodit tvorbu ledvinových kamenů a usazenin v kloubech, stárnutí krevních cév.

Kontraindikace užívání hořčíku B6

Hlavní kontraindikací pro užívání léků obsahujících hořčík je renální patologie, která nebude schopna zajistit úplné vylučování z těla. V důsledku toho je pravděpodobné předávkování, jehož poškození se projeví nevolností, zvracením, nízkým krevním tlakem, poruchami dýchání a necitlivostí končetin.

Kromě toho se lék nedoporučuje používat v následujících případech:

• individuální nesnášenlivost jeho složek;
• věk starší než 1 rok;
• současné užívání projímadel;
• cukrovka - kvůli přítomnosti sacharózy v kompozici;
• užívání antibiotik tetracykliny;
• fenylketonurie: vrozené poruchy syntézy aminokyselin.

Kompatibilita s hořčíkem B6 a alkoholem

Příznivé vlastnosti léčiva jsou neslučitelné s příjmem alkoholu: nedojde k úplné absorpci hořčíku.

V tomto ohledu je alkohol kontraindikován v případě příznaků nedostatku hořčíku - noční křeče, poruchy spánku, svalový tonus, artritida.

Užívání Magnesium B6 následující den však může zmírnit alkoholovou kocovinu.

Analogy léčiva Hořčík B6

Na trhu je hořčík B6 zastoupen francouzským lékem Magne B6 a také následujícími analogy značek:

• Magnelis;
• Panangin;
• Magnerot;
• Asparkam.

Levnější Magnelis, který je zobrazen na fotografii, má největší podobnost s hořčíkem B6. Droga má podobné indikace jako originál. Mezi jeho vedlejší účinky patří bolest hlavy, dušnost, hypotenze.

Přečtěte si více o těchto lécích ve videu:

Panangin je také indikován pro nedostatek draslíku.

Kontraindikace drogového koncernu:

• dehydratace;
• selhání ledvin;
• myasthenia gravis;
• Addisonova nemoc.

Pro účely prevence užívejte pilulku třikrát denně a pro léčbu - 2 tablety. Nauzea může být označena jako vedlejší účinek.

Magnerot se vyznačuje dobrou tolerancí a nízkou (až 1%) pravděpodobností škodlivých vedlejších účinků, které jsou u původního léku standardní. Jmenování - od 2 tablet třikrát denně po dobu jednoho týdne a dalšího snížení příjmu na 1 tabletu až 3krát denně - je možné ji užívat poměrně dlouhou dobu.

Asparkam, stejně jako Panangin, má tendenci obohacovat tělo draslíkem a navíc zvyšuje výkon, a proto je populární mezi sportovci.

Tabletovaná verze je balena po 10 a 50 ks. V ampulích - 5, 10 ks, 5, 10, 29 ml. Při intravenózním podání se zakoupí 400 ml lahvičky.

Kromě standardních kontraindikací jsou rizika spojena se současným podáváním léků nasycených draslíkem.

Závěr

Výhody a poškození hořčíku B6 jsou dobře prostudovány a byla prokázána jedinečnost jeho vlivu na zlepšení stavu těla. To je způsobeno právě komplexním účinkem minerálu a vitamínu „v jedné lahvičce“, který pomáhá maximalizovat nasycení buněk hořčíkem a urychlit metabolické procesy. Při správném užívání léku předepsaného lékařem jsou jeho užitečné vlastnosti nepopiratelné.

Recenze