Sage: užitečné vlastnosti a kontraindikace, návod k použití

Výhody a poškození šalvěje mají v tradiční medicíně velký význam. K léčbě onemocnění se tato léčivá rostlina používá všude, takže je důležité studovat její jedinečné vlastnosti a pochopit, kdy je šalvěj skutečně užitečná.

Jak vypadá šalvěj a kde roste?

Vytrvalá stálezelená šalvěj patří do čeledi Lamiaceae. Rostlina vypadá jako krátká tráva se šedozelenými špičatými listy a modrými, fialovými, bílými nebo růžovými květy. Šalvěj kvete v červenci a v této době vydává silnou příjemnou vůni.

Šalvěj původně rostla v zemích jihozápadní Evropy a Středomoří. V současné době ji najdete v Řecku a Francii, Itálii a na Slovensku, v Moldavsku a na Ukrajině. Ale na území Ruska divoká šalvěj neroste, i když se současně aktivně pěstuje.

Složení a obsah kalorií šalvěje

Léčivé vlastnosti šalvějové byliny jsou vysvětleny složením rostliny, obsahuje mnoho cenných složek. Sage obsahuje:

• vitamin A ve velkém množství - 196% denní potřeby ve 100 g suchých surovin;
• vitamíny C a B;
• draslík a mangan;
• zinek, měď, železo a vápník;
• hořčík;
• éterické oleje;
• třísloviny;
• glykosidy a flavony;
• přírodní kyseliny - kávová, nikotinová, fumarová, chlorogenová;
• borneol a cineol.

Obsah kalorií v užitečné rostlině je nízký - pouze asi 50 kcal na 100 g. Je téměř nemožné dosáhnout lepšího výsledku, zvláště když si uvědomíte, že výhody a poškození šalvěje pro tělo jsou využívány pouze v malých dávkách.

Proč je šalvěj užitečná?

Výhody šalvěje pro lidské tělo se projevují v různých oblastech. Lze však rozlišit jeho hlavní cenné vlastnosti.

Šalvěj:

• pomáhá bojovat proti nachlazení, virům, infekčním a bakteriálním chorobám;
• má mírný analgetický účinek;
• účinně odstraňuje toxiny z těla, má příznivý účinek na metabolické a trávicí procesy;
• má hojivý účinek na záněty a poškození kůže;
• pomáhá léčit nemoci ústní dutiny;
• reguluje krevní tlak a rozšiřuje cévy, pomáhá vyrovnat se s příznaky vegetativní-vaskulární dystonie;
• má relaxační a uklidňující účinek na nervový systém;
• pomáhá při těžkých gynekologických poruchách - dá se s ním vyléčit i neplodnost.

Pro muže

Rostlina zlepšuje účinnost a chrání prostatu před záněty - to je výhoda šalvěje pro muže. Léčivá bylina zvyšuje přitažlivost, zvyšuje hladinu hormonu testosteronu, příjem šalvěje má pozitivní vliv na kvalitu genetického materiálu.Není nadarmo, že v případě problémů s koncepcí se doporučuje používat rostlinné přípravky nejen pro ženy, ale i pro muže.

Pro ženy

Léčivé vlastnosti šalvěje pro ženy se projevují hlavně v urogenitální oblasti. Rostlina pomáhá překonat frigiditu a vyléčit neplodnost, zmírnit bolestivost během menstruace. Je užitečné konzumovat bylinu během menopauzy, jemně reguluje hormony a udržuje dobré zdraví.

Mezi výhody šalvěje pro ženy patří také její pozitivní účinky na pokožku a vlasy. Léčivá rostlina má omlazující účinek a umožňuje vám uchovat si krásu až do stáří.

Pro děti

Léčivé vlastnosti šalvěje jsou pro děti velmi užitečné, rostlina posiluje imunitní systém a chrání dítě před nachlazením a zánětlivými chorobami. Kromě toho tráva zřídka způsobuje alergie, a proto téměř nikdy nezpůsobuje újmu.

Aby se však zabránilo újmě, je zakázáno nabízet výrobky na bázi šalvěje dětem mladším 12 let. U kojenců je povoleno pouze vnější použití rostliny na podráždění kůže, oděrky a popáleniny.

Je šalvěj možný během těhotenství

Během těhotenství je rostlina přísně kontraindikována, navzdory všem výhodám. Faktem je, že jeho vlastnosti stimulují zvýšené kontrakce dělohy. To je velmi škodlivé, protože to může vést k potratu nebo předčasnému porodu.

Recepty tradiční medicíny založené na šalvěji

Léčivé vlastnosti šalvěje se používají k léčbě různých onemocnění. Abyste rostlině plně prospěli, musíte dodržovat osvědčené recepty na léčivé nápoje.

Sage vývar

Jedním z nejjednodušších prostředků založených na užitečné bylině je vodný odvar. K jeho přípravě potřebujete:

• nalijte sklenici vroucí vody na 2 velké lžíce suchých bylin;
• držet ve vodní lázni po dobu čtvrt hodiny;
• ochlaďte, napněte nápoj přes plátno a poté vytlačte zbývající suroviny a přidejte vařící vodu do původního objemu.

Produkt používejte teplý. Léčivé vlastnosti šalvějového bujónu se zpravidla nepoužívají k pití - koncentrované činidlo může být škodlivé. Na jeho základě se provádějí oplachy, nanáší se pleťové vody a obklady a provádí se sedací koupele k léčbě hemoroidů.

Infuze šalvějové vody

Vlastnosti šalvějových listů se dobře projevují v infuzi léčivé vody. Velká lžíce suché trávy se nalije sklenicí vroucí vody a udržuje se pod víkem po dobu 40 minut a poté se filtruje.

Pijí lék na nadýmání a nízkou kyselost žaludku, na bolesti břicha a problémy s odtokem žluči. Příznivé vlastnosti rostliny se projevují bronchitidou - šalvěj podporuje vykašlávání.

Dávka závisí na konkrétním onemocnění a odpovídající formulaci. Můžete si vzít vodnou infuzi až třikrát denně v objemu až čtvrtiny sklenice.

Šalvějová alkoholová tinktura

Léčivé vlastnosti šalvěje se plně projevují v alkoholové tinktuře. Chcete-li jej připravit, musíte nalít 3 velké polévkové lžíce suchých listů s 500 ml vodky nebo alkoholu a poté trvat 14 dní na tmavém místě. Cévu je třeba čas od času protřepat, aby se prospěšné vlastnosti lépe distribuovaly.

Když je tinktura připravena, budete ji muset napnout. Lék užívejte jednou denně v množství 1 čajové lžičky - k čištění cév a při ateroskleróze. Tinktura má také dobrý účinek při tření, rychle zmírňuje zánět kloubů a bolest.

Šalvějový čaj

Velmi chutným a zdravým nápojem je čaj na bázi šalvěje, pomáhá při nachlazení a střevních poruchách, čistí cévy a játra, zvyšuje vytrvalost a tonizuje tělo.

Připravte drogu následujícím způsobem:

• lžička suchých listů se smíchá se stejným množstvím čerstvých listů;
• suroviny se nalijí 2 šálky vroucí vody;
• pod víkem se čaj udržuje 10 minut až půl hodiny a potom se čajové lístky filtrují přes cedník.

Do hotového čaje můžete přidat med, plátek citronu nebo plátek pomeranče - zlepší chuť a zvýší výhody. Výhody a škody na šalvějovém čaji zůstanou vyvážené, pokud si dáte nápoj maximálně dvakrát denně, každý po 1 šálku.

Výhody šalvějových čajových sáčků nejsou o moc menší než výhody domácí kolekce. Pokud sušená rostlina není po ruce, lze suroviny pro čaj zakoupit v lékárně.

Šalvějový olej

V lidovém léčitelství je široce používán šalvějový éterický olej. Doma to nemůžete získat, protože proces destilace páry vyžaduje speciální vybavení. Lék je však k dispozici v lékárnách.

Vlastnosti šalvějového oleje se používají výhradně externě - pro léčivé koupele a obklady, aby se zbavily akné, pro aromaterapii. Pomocí éterického oleje se léčí modřiny, podvrtnutí a záněty kloubů. Nepoškodí ošetření místnosti parami éterických olejů během podzimní sezóny nachlazení, cenné látky ve složení produktu ničí viry a bakterie.

Jak pít šalvěj

Aby léčivé byliny nepoškodily, musí být konzumovány v souladu s osvědčenými recepty. Mnoho nemocí je léčeno nápoji na bázi šalvěje, rostlina je obzvláště dobrá v boji proti chorobám genitální oblasti.

S neplodností

Hlavní vlastností šalvěje v gynekologii je její účinná pomoc při léčbě neplodnosti. K aktivaci práce vaječníků se používá následující schéma.

1. Ihned po ukončení další menstruace dvakrát denně musí žena vypít šalvějovou infuzi - ráno na lačno a večer krátce před spaním.
2. Nápravu musíte použít před ovulací, obvykle přichází 12. nebo 14. den cyklu.
3. S nástupem ovulace je léčba přerušena, a pokud se účinek neobjeví, léčba pokračuje po dalším konci menstruace.

Užitečnou rostlinu pro neplodnost si můžete vzít nejdéle 3 měsíce za sebou, pak si musíte udělat přestávku alespoň 2 měsíce.

Z frigidity

Výhody šalvějových semen a jejích listů jsou vyjádřeny ve skutečnosti, že léčivá rostlina pomáhá vyrovnat se s ženským chladem. Suché suroviny se mísí se sušenou lipou ve stejných poměrech, měří se velká lžíce bylinného sbírek a nalije se 2 šálky vroucí vody. Po dobu půl hodiny by měl být produkt udržován ve vodní lázni a poté filtrován a napnut.

Musíte pít infuzi dvakrát denně ve sklenici - nástroj zvýší hladinu ženského hormonu estrogenu a pomůže zbavit se frigidity.

Během laktace

Vlastnosti rostliny pomáhají přerušit laktaci, někdy je třeba ji udělat dříve, než je přirozený termín. Velká lžíce suché trávy se nalije sklenicí vroucí vody a trvá půl hodiny, a pak vypijí 5 doušků třikrát denně.

Musíte pokračovat v kurzu po dobu jednoho týdne. Před zahájením léčby je pečlivě exprimován prsa. Přebytečné mléko se také odstraní, pokud se objeví během použití infuze.

S menopauzou

Využijte vlastnosti šalvěje v menopauze. Infuze se připravuje následujícím způsobem:

• 2 velké lžíce surovin nalijte 500 ml vroucí vody;
• trvat na hodině;
• filtruje se a odebírá se až 5krát denně, 100 ml.

Podle potřeby můžete do užitečného produktu přidat trochu citronové šťávy nebo medu. Léčivý nápoj zmírňuje nervozitu a zlepšuje hormony, pomáhá zvládat návaly horka a zlepšuje náladu.

Pro kožní onemocnění

Výhody léčivé rostliny se projevují v široké škále kožních onemocnění. Odvary a infuze se používají k otření hnisavých ran a plísňových lézí, léky na bázi léčivých bylin pomáhají zbavit se ekzémů a psoriázy.

Doporučuje se ošetřovat postižené oblasti pokožky několikrát denně - to urychlí hojení a pomůže tkáním zotavit se.

Při problémech s gastrointestinálním traktem

Vlastnosti rostliny se často používají k léčbě plynatosti, průjmů a jiných žaludečních poruch. Je nutné držet 1 velkou lžíci suchých listů naplněných 500 ml vroucí vody ve vodní lázni po dobu čtvrt hodiny. Hotový napjatý nápoj se konzumuje čtyřikrát denně na půl sklenice, je třeba to udělat před jídlem.

Pro resorpci hrbolů na rukou a nohou

Ošklivé hrbolky na nohou a rukou způsobují spoustu problémů a kazí vzhled. Můžete se jich zbavit pomocí šalvěje - stačí pravidelně dělat užitečné koupele.

100 g suchých surovin se musí vařit v 5 litrech vody a vařit asi půl hodiny. Do vývaru můžete přidat mulleinovou látku - 100 g semen vařených ve 2 litrech vody. Nohy se udržují v užitečné lázni asi 15 minut, postup se musí opakovat každé 2-3 dny.

Pokyny pro použití šalvějových tablet

Léčivou rostlinu lze užívat nejen ve formě nálevů a čajů. V lékárnách se tablety prodávají ze stlačených surovin, z nichž každá obsahuje asi 2,5 g látky. Tablety mají příznivý účinek na zánětlivé procesy a nachlazení, nejsou škodlivé pro diabetiky, protože neobsahují cukr.

Standardní denní dávka je 6 tablet pro dospělé a pouze 2 tablety pro děti. V tomto případě mohou dospělí užívat lék v intervalech 2 hodin a děti musí mezi přestávkami pilulek přestávat 4 hodiny. Celková doba léčby by neměla být delší než 3 měsíce, protože při dlouhodobém používání rostlina škodí.

Použití šalvěje v kosmetologii

Domácí recepty často používají šalvěj na obličej a kadeře. Léčivá rostlina obnovuje tón pokožky a pomáhá posilovat vlasové folikuly. Při pravidelném používání jsou výsledky patrné rychle - již po několika ošetřeních.

Pro pokožku obličeje

Příznivé vlastnosti šalvěje zmírňují podráždění a záněty, odstraňují akné a pomáhají založit metabolismus tuků v kožních buňkách. Pro mastnou pleť bude výhoda následující masky:

• velká lžíce listů se nalije 250 ml vroucí vody;
• pod víkem se produkt uchovává asi půl hodiny;
• otřete obličej filtrovaným chlazeným vývarem.

Produkt se nechá několik minut máčet a poté se znovu promyje vodou.

Pro zdraví vlasů

Výhody šalvěje na vlasy - je považována za účinný lék na plešatost. Léčivá směs pro vlasy se připravuje takto - do velké lžíce olivového oleje přidejte 3 kapky šalvějového etheru a stejné množství rozmarýnového a mátového éterického oleje. U připraveného produktu musíte dvakrát denně masírovat pokožku hlavy.

Pomáhá při vypadávání vlasů a opláchnutí šalvějí. Po každém šamponování si můžete kadeře umýt odvarem z léčivé rostliny.

Použití šalvěje při vaření

Užitečná rostlina je široce používána při vaření; lze ji najít v národních kuchyních evropských zemí, USA a Jižní Ameriky. Popularitu rostliny zajišťují její kořeněné, hořké listy s jasnou vůní.

Rostlina se přidává jako koření do salátů a polévek, příloh a koláčových náplní, do marinád a sladkých pokrmů. Bylina se hodí k většině potravin - ryb, masa, zeleniny a sýrů.Zpravidla není šalvěj během procesu vaření tepelně ošetřena; malé množství sušených bylin se před podáváním posype na jídlo.

Příznivá rostlina se navíc používá při přípravě nápojů. Najdete jej v čajích a likérech, kterým dodává neobvyklou a příjemnou chuť.

Šalvějové škody a kontraindikace

U všech nepopiratelných výhod mohou vlastnosti šalvěje při neopatrném používání způsobit vážné škody. Kontraindikace jsou:

• vysoký krevní tlak - léčivá bylina se doporučuje pro hypotenzní pacienty, ale pro hypertoniky představuje nebezpečí;
• závažné onemocnění ledvin;
• epilepsie;
• silný kašel - z užívání drogy se může jen zesílit;
• přítomnost nádorů v těle;
• endometrióza.

Nestojí za to používat bylinu po operacích k odstranění mléčných žláz a dělohy. Během kojení je nutné šalvěj používat opatrně, zastaví produkci mateřského mléka, a pokud je to nežádoucí, je lepší rostlinu odmítnout.

Při používání léčivé byliny musíte dodržovat malé dávky, abyste nepoškodili. Rostlina není konzumována po dlouhou dobu, je nutné provádět přestávky v používání.

Jak si vybrat a uložit šalvěj

Rostlinu v Rusku si nemůžete sami sbírat, ale můžete si ji koupit v lékárnách a specializovaných prodejnách. Prodává se jak v hotových čajových sáčcích, tak ve formě čerstvých nebo sušených surovin.

Je mnohem užitečnější získávat suroviny, zadržuje cennější látky, i když vyžaduje určité zpracování. Je docela jednoduché vybrat si listy - musíte se ujistit, že rostlina má bohatou stříbřitě zelenou barvu a nemá podivné skvrny.

Uchovávejte čerstvé listy rostliny v chladničce v plastovém sáčku. Před tím musí být zabaleny do vlhkých papírových ručníků, aby byly týden čerstvé. Pokud jde o sušenou rostlinu, je uchovávána v plastové nebo skleněné nádobě na tmavém místě, zachovává si své vlastnosti po dobu 2 let.

Závěr

Výhody a poškození šalvěje jsou určeny přítomností nebo nepřítomností zákazů jejího používání a gramotností jejího používání. Pokud používáte rostlinu podle osvědčených receptů a nepřekračujete dávky, šalvěj pomůže překonat i těžká onemocnění.

Recenze