لماذا المياه المعدنية مفيدة؟

تتمتع المياه المعدنية بالشهرة منذ فترة طويلة. يسافر الناس إلى ينابيعها على أمل الشفاء. تباع المشروبات بهذا الاسم في المتاجر. ينصح الأطباء بهذا السائل. على أساسها ، هناك العديد من الوصفات للطب التقليدي. ولكن هل هي مفيدة دائما وما هي فوائد ومضار المياه المعدنية؟

من أين تأتي المياه المعدنية

بدأ الناس في شرب مثل هذه المياه حتى عندما لم يتمكنوا من شرح نوعيتها. لا يوجد شيء خارق للطبيعة هنا. المياه الجوفية ، التي تمر عبر طبقات مختلفة من القشرة الأرضية ، مشبعة بالعناصر النزرة. عندما تأتي إلى السطح ، فإنها تجلب المكونات الطبيعية المذابة للناس.

أنواع المياه المعدنية

يعتمد تنوع هذه المياه على تكوينها. حسب التركيب الكيميائي ، هناك خمسة أنواع:

• تحتوي الكربونات على أملاح حمض الكربونيك ؛
• تشمل أملاح الكبريتات أملاح حامض الكبريتيك:
• الكلوريد مشبع بمركبات الكلور ؛
• مركبات المغنيسيوم الممتصة للمغنيسيوم ؛
• تشمل المواد الحديدية أملاح الحديد.

تصنف معالجة المياه الطبيعية حسب درجة التمعدن:

1. ماء المائدة منخفضة في العناصر النزرة. يشرب الأشخاص الأصحاء المياه المعدنية كل يوم فقط عندما تكون منخفضة في المعادن.
2. مياه المائدة الطبية لديه تمعدن عالي. يجب أن تؤخذ في الدورات.
3. شفاء المياه مشبع بالمعادن. استقبالهم غير المنضبط غير مقبول. يصفها طبيبك كدواء وتباع في الصيدليات.

التركيب الكيميائي ومحتوى السعرات الحرارية للمياه المعدنية

من وجهة نظر كيميائية ، يعتمد تكوين المصادر الطبيعية على الأملاح الذائبة ، والتي توجد بكميات أكبر. يتم تمثيل بقية المكونات بكميات مختلفة من جميع العناصر الأخرى الموجودة على الأرض.

لا تحتوي الرطوبة الطبيعية على بروتينات ولا دهون ولا كربوهيدرات ، لذا فإن محتواها من السعرات الحرارية هو صفر.

الخصائص العلاجية للمياه المعدنية

يتم تحديد الصفات العلاجية للسائل المشبع بالمعادن من خلال تركيبته الكيميائية:

1. مياه كربونات يستخدم لأمراض المعدة التي تسببها الحموضة. يزيد من المحتوى القلوي ، ويطبيع توازن الأحماض والقلويات. سيساعد الاستقبال في القضاء على حرقة المعدة وتخفيف التجشؤ وتقليل ثقل المعدة.
2. رطوبة الكبريتات يعطي نتيجة مفرز الصفراء. يتم استخدامه لعلاج الكبد والقنوات الصفراوية.
3. ماء كلوريد يستخدم في علاج التهاب المعدة مع إفراز أقل.إنه يحفز تكوين العصارة المعدية ، ويحسن التمعج ، ويزيد من الحموضة ، ويساعد على تحسين وظيفة البنكرياس.
4. ماء المغنيسيوم يقوي العظام والمفاصل. المغنيسيوم ضروري لوظيفة القلب الطبيعية. ينشط الكلى ، ويقاوم ضمور الأنسجة العضلية ، وينظم الجهاز العصبي ، ويساعد في مكافحة الإجهاد.
5. المياه الحديدية - الأكثر قبولًا للاستخدام المستمر. يزيد تركيبها من الهيموغلوبين ، ويحفز تكوين الدم ، ويحسن أداء الجهاز الهضمي.

المياه المعدنية لعلاج التهاب البنكرياس

التهاب البنكرياس هو التهاب يصيب البنكرياس. من الناحية المثالية ، يجب أن تدخل إنزيمات البنكرياس الأمعاء ، لكن العضو المصاب غير قادر على أداء وظائفه بشكل كامل ، لذلك تبدأ الإنزيمات عملها دون الوصول إلى الهدف النهائي. نتيجة لذلك ، يبدأون في هضم البنكرياس.

معالجة المياه المعدنية ممكنة فقط خلال فترة الهدوء. تهدف جميع الإجراءات إلى تقليل النشاط الأنزيمي. لهذا الغرض ، يتم استخدام متغيرات الكربونات القلوية ، والتي تمنع تكوين حمض الهيدروكلوريك. تعمل أملاح الفحم على تخفيف التشنجات.

تطهير الكبد بالمياه المعدنية في المنزل

يمكن أن يكون تطهير الكبد بالمياه المعدنية فعالاً للغاية. يجب استخدام الماء المحتوي على الكلور. سوف تناسب أيضا بورجومي - سائل فريد بركاني المنشأ.

Tubage غير مقبول للأشخاص الذين يعانون من حصوات في الكبد والمرارة. تسد الحصوات النازحة القنوات الصفراوية. لإزالة العواقب ، ستكون العملية مطلوبة.

في حالات أخرى ، تعطي الأنابيب المصنوعة منزليًا نتائج إيجابية:

• تسييل الصفراء
• يتوسع القناة الصفراوية.
• يحسن عمل أعضاء مفرز الصفراء.
• انتعش الدم.

تظهر عملية تطهير الكبد بالمنزل في هذا الفيديو:

استنشاق المياه المعدنية للسعال

يعتبر الاستنشاق بالمياه المعدنية إضافة جيدة للعلاج بالعقاقير والطب التقليدي. التركيبة المتوازنة للعناصر النزرة تخترق الجسم تمامًا من خلال الأغشية المخاطية ، مما يوفر عملًا مضادًا للالتهابات ومبيد للجراثيم. يقلل الاستنشاق من نوبات الربو.

تستخدم Essentuki No. 4 ، Borzhomi ، Zelenogradskaya للاستنشاق القلوي.

سيؤدي الاستنشاق إلى:

• ترطيب الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي.
• تسهيل فصل البلغم المتراكم.
• سهولة التنفس.

العلاج آمن تمامًا. لإجراء الاستنشاق بالمياه المعدنية في المنزل ، يتم استخدام البخاخات - جهاز خاص.

فوائد المياه المعدنية للنقرس

يستخدم ماء الشفاء لعلاج النقرس. إنه عامل وقائي جيد لهذا المرض. للمعالجة ، يتم استخدام ماء البيكربونات القلوية. طعمها مثل الصودا. سائل الشفاء ممعدن قليلاً.

يتم احتساب الكمية بشكل فردي: 4 ملليلتر لكل كيلوجرام من الوزن. هناك قاعدة أخرى للدخول: اشرب دافئًا ، وتخفيف الغازات.

المياه المعدنية لمرض السكري

هذه المياه مفيدة لمرضى السكري من أي نوع. يشربونه في نفس وقت تناول الأدوية. تعزز المياه المعدنية التأثير العلاجي للأدوية ، وتشجع على إزالة منتجات التسوس وتطبيع عمل جميع أجهزة الجسم.إن تناوله بانتظام يقلل من مستويات السكر ويحسن التمثيل الغذائي.

فوائد المياه المعدنية في حالة التسمم

يعتبر القيء والإسهال من الرفقاء المتكررين للتسمم. تساعد المياه المعدنية في التغلب على الأعراض غير المرغوب فيها وتجنب الجفاف وإزالة السموم.

في حالة التسمم ، يجب تناول الماء الذي يحتوي على نسبة عالية من العناصر النزرة التي تفيد الهضم:

1. سوف يعيد البوتاسيوم عمل الجهاز الهضمي.
2. يساعد الصوديوم على معادلة تركيز السوائل في الجسم.
3. يعمل المغنيسيوم على تطبيع وظيفة الأمعاء.

هل يمكن شرب المياه المعدنية للحامل والمرضع

خلال فترة الحمل ، يجب أن تشرب مشروبات غير غازية قليلة المعادن. تروي المياه الصحية العطش تمامًا وتعوض فقدان المعادن وتطبيع توازن الماء والملح. يجب التخلص من المياه المعدنية الصناعية. لن يجلب فوائد للجسم.

سيساعد شرب المياه المعدنية بعد الولادة في الحفاظ على قوامك - لا توجد سعرات حرارية واحدة في المشروب. بفضل استخدام الأم لمياه الشفاء ، سيتم تزويد الطفل بالعناصر الدقيقة. لتجنب الإفراط في تناول المعادن ، يجب تنظيم تناوله.

هل من الممكن اعطاء المياه المعدنية للاطفال وفي اي سن

لا تزال جميع أنظمة الأطفال غير كاملة لدرجة أن المنتجات التي تحقق فوائد لا يمكن إنكارها تضر بهم. يجب إعطاء الأطفال المياه من مصادر طبيعية في موعد لا يتجاوز سنة من العمر. يجب أن يكون المشروب ممعدنًا قليلاً. يجب إزالة الغازات منه. لهذا الغرض ، المياه الجوفية مناسبة تمامًا. يصف الطبيب المياه الطبية للأطفال بعمر 7 سنوات على الأقل.

فوائد المياه المعدنية لفقدان الوزن

يشار إلى فوائد المياه الجوفية لفقدان الوزن من خلال حقيقة أنها لا تحتوي على سعرات حرارية على الإطلاق. تساعد المياه المعدنية على إنقاص الوزن ، وتنظم عمليات التمثيل الغذائي ، وتطهر الجسم. لغرض إنقاص الوزن ، يجب أن تستخدم فقط المياه من المصادر الطبيعية.

كيف تشرب المياه المعدنية بشكل صحيح

عند تناول الماء ، يجب الالتزام بالقواعد التالية:

1. غرفة العشاء يمكن شرب المياه المعدنية قليلاً حتى 1.5-2 لتر في اليوم. يمكن استخدامه للطبخ. يتم تحضير الشاي معها. يتم الاستثناء من قبل الأشخاص الذين لديهم موانع للقبول.
2. مياه المائدة الطبية - عامل وقائي للعديد من الأمراض. يشرب في الدورات وفقط بناء على نصيحة الطبيب.
3. شفاء المياه المعدنية هو منتج طبي مساعد. يتم إخراجها من قبل طبيب. يتم احتساب الجرعة من قبل أخصائي.

كم من المياه المعدنية للشرب يوميا

يشربون المياه المعدنية مثل الماء العادي. معدل استهلاكها يصل إلى لتر ونصف في اليوم. يجب أن يقتصر استخدام غرفة الطعام الطبية على لتر واحد في اليوم. عند تناول المياه الطبية ، يجب أن تسترشد بتعليمات أخصائي.

مياه معدنية على معدة فارغة

يساعد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة في التخلص من العديد من المشاكل:

1. ينظف القولون ، مما يبادر بعملية الامتصاص.
2. يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي.
3. يحفز تجديد خلايا الجسم.
4. يدعم صحة الجهاز اللمفاوي.

استخدام المياه المعدنية في التجميل

يستخدم الترطيب من أحشاء الأرض لشطف الشعر وإزالة المكياج والتطهير اليومي للوجه. للقيام بذلك ، يتم تسخين المياه المعدنية قليلاً ، ثم يتم تنظيف الوجه بمسحة مبللة.

مياه معدنية للوجه

أقنعة الوجه مفيدة. تُغمس منشفة قطنية في ماء معدني دافئ وتوضع على وجه مغسول جيدًا مسبقًا. يجب أن تكذب هكذا حتى تبرد المنشفة تمامًا. يمكن تكرار الإجراء عدة مرات. ثم يمسح الوجه حتى يجف.

فوائد الغسل بالمياه المعدنية

تكمن فوائد الماء الطبيعي لبشرة الوجه في المعادن الموجودة فيه. من الأفضل أن تغسل بالماء المعدني مرتين في اليوم.في الصباح يجب أن تغسل وجهك بالماء البارد. بعد الغسيل ، افركي وجهك بمنشفة صلبة. هذا ينشط الدورة الدموية وينشط جميع العمليات التي تحدث في البشرة. يجب أن يتم غسل الوجه بالماء الدافئ بعد التنظيف الأولي للوجه. لست بحاجة إلى مسح وجهك ، فأنت بحاجة إلى ترك الرطوبة تجف. سيساعد ذلك على إثراء البشرة بالمعادن. بعد الغسل بالماء الطبيعي ، يختفي الشعور بالجفاف والضيق.

فوائد المياه المعدنية للشعر

يجب اعتبار المياه المعدنية بلسم طبيعي رائع. يقوي جذور الشعر ويرطبها ويقوي فروة الرأس. يساعد شطف الشعر بالمياه المعدنية على التخلص من قشرة الرأس. لعلاج شعرك ، استخدمي الماء الذي يحتوي على نسبة منخفضة من المعادن. إذا كان الماء غنيًا بالمعادن ، فسوف يدمر الشعر فقط ، ويجعله جافًا وبلا حياة.

كيف تستخدم المياه المعدنية في الطبخ

تستخدم المياه المعدنية في الطبخ. العلامة التجارية مهمة للتطبيق:

1. يجب تتبيل الكباب طازجًا نارزان.
2. فولفيس سيحسن طعم وجودة البسكويت.
3. زلترس سيجعل اللحم المفروم خفيفًا وجيد التهوية.
4. كربونات المياه المعدنية تجعل العجينة ناعمة ورقيقة.

كيفية اختيار وتخزين المياه المعدنية

تحتاج إلى شراء المياه المعدنية فقط في عبوات زجاجية. يسمح الزجاج بالحفاظ على تركيبته الطبيعية لفترة أطول. يجب الإشارة إلى جميع المعلومات حول المصدر والتكوين والشركة المصنعة على الزجاجة.

اضرار المياه المعدنية وموانع الاستعمال

يمكن أن تكون المياه المعدنية ضارة. هو بطلان في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والأمعاء. هذا ينطبق بشكل خاص على الأمراض التي تتفاقم بشكل دوري. المياه المعدنية لتحصي مجرى البول تثير الإفراج اللاإرادي عن الحصوات والمغص الكلوي الحاد. يمكن أن يؤدي سوء الاستخدام إلى فيض الجسم بالمعادن المختلفة. هذا سوف يسبب ضررا كبيرا للصحة.

خاتمة

تعتمد فوائد وأضرار المياه المعدنية على الشخص فقط. إذا كنت تشرب المياه المعدنية بناءً على توصية من الطبيب ، فلا تسيء استخدامها ، عند اختيار التركيز على صحتك ، فستستفيد فقط.