Irga: lợi ích và tác hại đối với sức khỏe

Irga là một loại cây bụi rụng lá thuộc họ Hồng. Có tên thứ hai - quế. Đạt độ cao từ 2-2,5 m. Mọc trong điều kiện tự nhiên ở các vùng của Crimea và Caucasus. Nó thích nghi rất tốt với các điều kiện môi trường, do đó nó được phân bố trên khắp thế giới. Lợi và hại của irgi rất mơ hồ, nhưng nhìn chung, quả berry có lợi nhiều hơn có hại.

Nhìn từ xa, các quả có thể trông giống những quả táo nhỏ có đường kính không quá một cm, ngược lại với các lá đài nằm trên đỉnh quế. Nó bắt đầu nở vào giữa mùa xuân và quả chín vào cuối mùa hè, nhưng chín không đồng đều. Màu sắc có thể là đỏ tím hoặc xanh đậm. Bản thân quả mọng nước với mùi dễ chịu, ngọt ngào.

Tùy thuộc vào giống, Irga cho năng suất từ ​​5 đến 10 kg trái.

Thành phần và hàm lượng calo của quả mọng

Irga chứa một lượng đủ các saccharide tự nhiên: glucose và fructose đồng phân của nó, ngoài ra, nó còn chứa axit hydroxy succinic, vitamin nhóm B (riboflavin, thiamin và những loại khác), vitamin C và P, provitamin A, caroten, chất xơ, pectin, các nguyên tố vi lượng ... Nó cũng chứa nhiều tannin, bao gồm coumarin, sterol và flavonols. Quả mọng chứa các nguyên tố khoáng chất, trong đó quan trọng nhất là chì, coban, đồng, magiê và kali, cần thiết cho chức năng bình thường của các cơ quan và toàn bộ cơ thể.

Chú ý! Irga là một loại quả mọng có hàm lượng calo thấp, 100 g chỉ chứa 46 kcal, cũng như 12 g carbohydrate. Không có chất béo và protein trong quả mọng, do đó nó có tác dụng tốt đối với cơ thể.

Lợi ích của irgi

Do hàm lượng phong phú các hoạt chất sinh học trong quả mọng, irga đã trở thành một phương thuốc đa sinh tố nổi tiếng. Các pectin trong thành phần có thể hỗ trợ loại bỏ độc tố, muối kim loại nặng và các chất thải ra khỏi cơ thể, cũng như giảm mức cholesterol. Carotene có tác dụng hữu ích đối với thị lực. Axit ascorbic sẽ hữu ích cho bệnh cảm lạnh và dịch cúm. Quả mọng thường được đưa vào chế độ ăn của người lớn tuổi vì chúng có thể tăng cường hoạt động trí óc và giúp xương chắc khỏe. Các chất chống oxy hóa trong quả mọng có thể ngăn ngừa ung thư và giúp cơ thể chống lại bệnh Alzheimer.

Quan trọng! Irga tăng khả năng miễn dịch, tăng cường tái tạo mô sau tổn thương, củng cố hệ thần kinh.

Các đặc tính có lợi của quả Irgi giúp bạn có thể sử dụng chúng trong điều trị thiếu hụt vitamin.

Dành cho đàn ông

Irga có thể hữu ích cho nam giới trên 50 tuổi. Việc sử dụng quả mọng này có thể làm tăng hoạt động tình dục, cũng như tăng cường các mạch máu, ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh tim mạch. Ngoài ra, có sự cải thiện lưu lượng máu ở vùng bẹn, do đó tăng khả năng của hệ thống sinh sản.

Đối với những người trẻ tuổi, irga sẽ có thể giúp thoát khỏi tình trạng căng thẳng. Với công việc thường xuyên cho máy vi tính berry có thể cải thiện thị lực, giảm mệt mỏi và ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt do lối sống ít vận động.

Đề xuất đọc:  Knyazhenika (polyanika): mô tả và ảnh về quả mọng, lợi ích và tác hại đối với sức khỏe

Đối với phụ nữ

Việc sử dụng irgi sẽ giúp giảm các cơn đau khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt và giúp phục hồi cơ thể sau khi bị chảy máu trong thời kỳ mãn kinh.

Cho trẻ em

Trẻ em nên được sử dụng irga một cách hết sức thận trọng, vì nó là một chất gây dị ứng và có thể gây ra phản ứng dị ứng mạnh ở trẻ.

Quả Irgi rất có lợi cho cơ thể đang phát triển, vì chúng giúp phát triển chính xác khả năng trí tuệ của trẻ, có tác động tích cực đến giấc ngủ và làm dịu.

Vì lý do tương tự, irga được khuyên dùng cho trẻ em mới bắt đầu đi học. Nó giúp dễ dàng chịu đựng hoạt động trí óc mà không cần dây thần kinh.

Khi mang thai và cho con bú

Là một chất thay thế cho các loại thuốc tăng huyết áp, quả irgi được sử dụng rất thành công cho phụ nữ bị cao huyết áp. Do đặc tính làm se của nó, irga thay thế thành công các loại thuốc trị tiêu chảy, rất nguy hiểm trong thời kỳ chu sinh.

Khuyên bảo! Đối với các bà mẹ tương lai, trái cây irgi cũng có thể hữu ích trong việc giảm khả năng hình thành huyết khối, giãn tĩnh mạch và nới lỏng mạch máu.

Do đặc tính an thần, quả mọng có thể thay thế thuốc an thần.

Cần thận trọng khi tiêu thụ irgi trong thời kỳ mang thai, vì quả mọng có thể là chất gây dị ứng mạnh và trở nên nguy hiểm cho em bé. Trước khi bổ sung vào chế độ ăn, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Ứng dụng trong y học

Việc sử dụng tiêm truyền irgi có tác dụng tích cực trong các bệnh về đường ruột, mắt, mạch máu, cũng như trong bệnh tăng huyết áp, viêm dạ dày, viêm ruột kết và loét.

Có những lựa chọn như vậy để sử dụng quả mọng để cải thiện sức khỏe:

  • Để pha dịch truyền cho bệnh viêm dạ dày hoặc viêm đại tràng, người ta dùng vỏ cây, giã nát và hãm trong nước sôi. Trong một phần tư giờ, vỏ cây phải được giữ lửa, và sau đó để ngấm trong hai giờ;
  • Để chuẩn bị một chất truyền cho vết loét, lá và rễ của một bụi được sử dụng, trộn với hạt dẻ. Tất cả điều này được truyền trong nước đun sôi;
  • đối với các bệnh về mạch máu, dịch truyền được chuẩn bị từ một vài ly quả mọng và nước sôi, được truyền trong 30 phút;
  • với bệnh cao huyết áp, bệnh về mắt hoặc ruột, quả bồ kết được nhào với số lượng nhỏ và đổ nước sôi, sau đó lọc dịch truyền;
  • Nước ép Irgi cũng được sử dụng cho đau họng để súc miệng.

Nhờ sử dụng trái cây, không chỉ khả năng miễn dịch được tăng cường, mà quá trình đi vào giấc ngủ và ngủ cũng được bình thường hóa.

Ứng dụng trong thẩm mỹ

Irga là một sản phẩm mỹ phẩm tuyệt vời. Dịch truyền tốt được làm từ hoa, lá và quả của nó, sẽ giúp che phủ các khuyết điểm bên ngoài da. Các thành phần tạo nên irgi giúp cải thiện cấu trúc của tế bào, tăng độ đàn hồi và phục hồi lớp biểu bì. Quả mọng được sử dụng như một thành phần trong nhiều loại mỹ phẩm.

Tại nhà, bạn có thể làm mặt nạ quả mọng, chuẩn bị dịch truyền để lau da.

Ví dụ, những điều sau đây sẽ giúp:

  • Để trẻ hóa làn da trên khuôn mặt, bạn cần thêm một thìa nước ép quả mọng và một thìa mật ong vào một thìa phô mai tươi, sau đó thoa đều lên mặt, sau đó để nguyên khối lượng đã chuẩn bị trong 1/4 giờ. Tiếp theo, bạn cần rửa sạch bằng nước đun sôi.
  • Để giúp tóc phát triển tốt hơn, bạn có thể xoa nước ép quả mọng vào chân tóc nửa giờ trước khi gội.
  • Đối với da dầu, cần pha loãng nước ép quả mọng với nước đun sôi theo tỷ lệ 1 - 1. Điều này sẽ rất hữu ích cho mọi loại da.
  • Để làm cho da mặt mịn như nhung và tinh tế hơn, bạn cần đổ nước sôi lên hoa của Irgi, để nó ủ, lọc, để nguội và sau đó sử dụng nó để rửa 2 lần một ngày.
  • Nếu da quá khô, bạn có thể lấy lá, đắp nước rồi để ráo, để nguội lá và đắp lên mặt, sau đó để trong 20 phút.
  • Nước sắc thuốc tắm làm từ hoa Irgi, sau khi căng, được cho vào bồn tắm sẽ giúp da đàn hồi hơn.
Đề xuất đọc:  Yoshta: các đặc tính hữu ích và chống chỉ định

Sử dụng quả mọng ở dạng nào thì tốt hơn

Bạn có thể ăn tươi hoặc làm mứt từ sirgi, thức uống trái cây, compote, marshmallow, mứt, mứt hoặc thạch. Quả mọng cũng được sấy khô, rượu vang và các loại rượu mùi khác nhau được chế biến từ chúng. Nước ép Irgi không có tính axit, nhưng nó rất hợp với quả mọng chua. Nó không cần phải được ép ra ngay lập tức, vì quả mọng bắt đầu cho quả tốt chỉ một tuần sau khi thu hái. Quả mọng khô có thể thay thế nho khô, ở dạng này, và ở dạng tươi hoặc khô, nó chứa lượng vitamin lớn nhất.

Để bảo quản các đặc tính, irga được đông lạnh trong mùa đông.

Đặc tính hữu ích của lá

Trà làm từ lá có thể giúp làm dịu hệ thần kinh. Với bệnh tăng huyết áp và mất ngủ, nên dùng bài thuốc gia truyền từ lá vông.

Khuyên bảo! Lá Irgi chứa chất có tác dụng chữa vết thương có mủ và trong trường hợp bị bỏng.

Trong trường hợp viêm tụy kèm theo tiêu chảy, nên uống lá đinh lăng do đặc tính làm se.

Tác hại của irgi và chống chỉ định sử dụng

Irga, dưới bất kỳ hình thức nào có thể (có thể là trái cây hoặc chế phẩm nấu chín), đều có khả năng tác động đến hệ thần kinh trung ương (hệ thần kinh trung ương), đưa nó vào trạng thái thư giãn. Sau khi ăn quả mọng, không nên ngồi sau tay lái hoặc thực hiện công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ.

Những quả mọng này cũng tương tác rất xấu với sữa. Do chất tannin tạo nên thành phần, quá trình đông tụ protein trong sữa bắt đầu, sau đó gây ra đau bụng.

Do đặc tính làm giảm huyết áp của nó, việc tiêu thụ quả mọng bị chống chỉ định ở những người huyết áp thấp. Không nên bổ sung một lượng lớn vào chế độ ăn uống cho những người làm công việc chấn thương, vì thai nhi làm tăng đông máu. Có nhiều khả năng bị táo bón, vì vậy ăn quả mọng thường xuyên là chống chỉ định.

Irga có khả năng hấp thụ các chất độc hại khác nhau từ môi trường, do đó, các loại quả mọng thu hái ở những vùng có sinh thái sạch có thể được bổ sung vào chế độ ăn. Ở những khu vực nguy hiểm, cây bụi chỉ có thể được trồng với mục đích trang trí.

Phần kết luận

Dù chưa được nghiên cứu đầy đủ về lợi và hại nhưng cây xạ đen đã được xếp vào danh sách những vị thuốc quý trong y học, trong một số trường hợp có thể thay thế dược phẩm. Hơn nữa, quả irgi có một hương vị khác thường và có thể được mọi người yêu thích, gây ngạc nhiên với các đặc tính kỳ diệu của chúng.

Liên kết đến bài đăng chính

Sức khỏe

vẻ đẹp

Món ăn