Nội dung
Nhiều phụ nữ không hài lòng với kích thước của bức tượng bán thân. Để tăng thể tích của tuyến vú, trước hết bạn phải chú ý đến thức ăn góp phần tạo nên mô mỡ. Các sản phẩm tăng trưởng ngực cho phép bạn điều chỉnh kích thước ngực.
Thực phẩm có thể giúp phát triển vú?
Một bức tượng bán thân tươi tốt gắn liền với vẻ đẹp và sự hấp dẫn của phụ nữ. Tuy nhiên, không phải đại diện nào cũng có thể tự hào về bộ ngực đàn hồi với kích thước đáng kể. Một số phụ nữ chọn các phương pháp triệt để để giải quyết vấn đề, ví dụ như phẫu thuật thẩm mỹ. Việc nâng ngực cũng xảy ra thông qua hoạt động gắng sức của các cơ tương ứng. Điều này không phải lúc nào cũng tính đến các đặc thù của chế độ ăn uống, cũng rất cần thiết.
Rương bao gồm các loại vải sau:
- cơ bắp;
- béo;
- tuyến.
Hoạt động thể chất không góp phần làm tăng, nhưng làm giảm thể tích của lớp mỡ. Để ngăn ngừa các tác dụng không mong muốn, nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Điều quan trọng là phải đưa vào thực đơn thực phẩm protein giúp tăng vòng ngực bằng cách kích thích sự phát triển của các mô cơ.
Đáng chú ý là vòng ngực ở phụ nữ bao gồm một lượng nhỏ các cơ. Khối lượng chính là lớp béo. Sự mở rộng của nó thúc đẩy sự phát triển của vú. Điều này đạt được thông qua việc bổ sung chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống.
Để bảo tồn vẻ đẹp của bức tượng bán thân, bạn cần:
- tập thể dục;
- quy trình chăm sóc;
- dinh dưỡng hợp lý.
Kích thước của vòng ngực bị ảnh hưởng bởi mức độ estrogen, là hormone sinh dục chính ở phụ nữ. Để mở rộng tuyến vú, bạn nên ăn các loại thực phẩm thúc đẩy quá trình tổng hợp steroid.
Thực phẩm nào ảnh hưởng đến sự phát triển của vú
Với sự trợ giúp của dinh dưỡng, bạn có thể điều chỉnh khối lượng của các tuyến vú. Một số thực phẩm bao gồm phytoestrogen, là chất tương tự của hormone sinh dục nữ. Chúng ảnh hưởng đến bầu ngực, góp phần làm chúng to ra.
Các nhà động vật học khẳng định rằng ăn thực phẩm có chứa:
- protein;
- cacbohydrat;
- chất béo;
- khoáng chất;
- vitamin.
Sự thiếu hụt các thành phần này ảnh hưởng tiêu cực đến độ đàn hồi của ngực. Da có thể trở nên nhão và các tuyến có thể mất đi sự tròn trịa.
Sản phẩm nào làm nở ngực từ sản phẩm nào?
Một chế độ ăn uống bao gồm các nguồn thực vật là điều cần thiết. Chúng bão hòa cơ thể với các chất cần thiết.
Sản phẩm làm nở ngực ở phụ nữ
Vú có thể phát triển nhờ vào việc sử dụng dầu và hạt lanh. Sản phẩm chứa các vitamin, khoáng chất, axit linolenic và axit linoleic lành mạnh.
Dầu được khuyến khích thêm vào món salad. Tiếp xúc với nhiệt độ cao dẫn đến phá hủy các thành phần có giá trị và các đặc tính độc đáo. Nó không được sử dụng để chiên. Dầu phù hợp cho cả sử dụng bên ngoài và bên trong.Nó được cọ xát vào da của ngực, chẳng hạn như sau khi tắm.
Hạt được dùng uống hoặc dùng để pha thuốc sắc. Một thìa cà phê nguyên liệu được đổ với một cốc nước sôi. Sản phẩm được uống trước bữa ăn 20 phút.
Hop nón là một nguồn phytoestrogen tuyệt vời. Thuốc sắc, dầu có tác dụng ích tinh. Bài thuốc dưới dạng gia truyền có thể dùng để tắm. Dung dịch dầu được thêm vào kem để làm phong phú chúng.
Để pha trà, bạn cần đổ một thìa nguyên liệu với nước sôi (1 ly). Thức uống được uống trong vòng 24 giờ sau bữa ăn để làm nở các tuyến vú.
Các sản phẩm ảnh hưởng đến sự phát triển của vú bao gồm oregano. Loại thảo mộc này là một phần của các loại trà thuốc, rượu thuốc được sử dụng để tắm. Để chuẩn bị một thức uống lành mạnh, bạn cần đổ một thìa cà phê nguyên liệu với một cốc nước sôi và để nguội. Có thể uống trà trong ngày.
Trong số các loại thực phẩm giúp ngực phát triển có hạt cỏ cà ri. Một muỗng canh nguyên liệu được đổ với nước lạnh (2 ly) qua đêm. Vào buổi sáng, chế phẩm phải được đun sôi, để nguội trước khi sử dụng. Cần thiết phải lấy nước dùng trong một phần tư ly nhiều lần trong ngày. Rau mầm có thể được ủ và dùng như trà, hoặc thêm vào món salad.
Thì là là nguồn cung cấp phytoestrogen có thể được sử dụng như một sản phẩm làm đẹp ngực. Nó được phép bao gồm trong các loại trà và nước dùng:
- rễ;
- hạt giống;
- cỏ.
Tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành sẽ tốt cho ngực của phụ nữ. Ví dụ, đậu chứa một lượng đáng kể các hormone tự nhiên. Sự phát triển của ngực cũng là do lượng protein cao.
Thực phẩm nào giúp tăng vòng 1 cho con gái
Thực phẩm có thể có tác dụng hữu ích đối với bức tượng bán thân. Hiệu ứng này được thể hiện ở sự gia tăng độ đàn hồi và sự gia tăng của các tuyến vú.
Thực phẩm giúp phát triển ngực là:
- Cây họ đậu... Đậu Hà Lan, đậu lăng và đậu có chứa phytoestrogen và protein lành mạnh. Chúng được khuyến khích sử dụng trong món salad và súp.
Các loại đậu không có trong chế độ ăn uống hàng ngày để giảm nguy cơ thừa cân - Ngũ cốc... Đối với bữa sáng, bạn nên ăn bột yến mạch, giúp tăng khối lượng của vòng ngực. Trái cây sấy khô có thể được thêm vào món ăn.
Cháo nấu từ gạo, ngô và lúa mì có tác dụng tốt. - Quả mọng và trái cây... Đào, anh đào, quả mâm xôi, dâu tây, dâu tây và mơ kích thích sản xuất estrogen.
Các loại quả mọng và trái cây tốt nhất nên ăn sống để nâng ngực - Rau... Phytoestrogen có nhiều trong cà tím, bí đỏ, khoai tây và củ cải đường.
Lợi ích của rau là giàu chất xơ
Thực phẩm nào làm to ngực ở gái tuổi teen
Ở tuổi thiếu niên thường quan sát thấy dáng người “nam nhi”. Để ngực phát triển, bạn cần ăn những thực phẩm sau:
- Chuối... Trái cây rất giàu vitamin B, carbohydrate, carotene và axit amin (methionine, tryptophan, lysine).
Chuối lợi sữa giúp ngực căng tròn cần thiết - Quả hạch. Chúng có rất nhiều đặc tính hữu ích và có liên quan đến việc ổn định mức độ nội tiết tố ở trẻ em gái vị thành niên.
Các loại hạt chứa protein thiết yếu và axit béo không bão hòa đa - Cá béo... Nó là một nguồn Omega-3 tuyệt vời. Trong số các loại thực phẩm giúp thúc đẩy sự phát triển của ngực, cá hồi được đặc biệt chú ý.
Cá béo nên có mặt trong chế độ ăn ít nhất 1 lần mỗi tuần
Thực phẩm nào làm nhỏ ngực
Một số lượng lớn các bức tượng bán thân có thể gây ra một số khó chịu. Căng thẳng gia tăng trên cột sống thường đi kèm với đau lưng. Phụ nữ gặp khó khăn trong việc lựa chọn quần áo và đồ lót.
Vì vú được tạo thành phần lớn từ các mô mỡ, bạn nên ăn hầu hết các loại thực phẩm ít calo. Để giảm kích thước vòng một, bạn nên bao gồm trong chế độ ăn uống:
- rau xanh;
- cải bắp;
- củ cải;
- Củ cải đen;
- đậu xanh (tươi);
- Dưa leo;
- măng tây;
- cá và thịt nạc;
- phô mai, kefir và váng sữa.
Những thực phẩm nào không ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực
Để tăng kích thước vòng một, bạn cần ăn những thực phẩm lành mạnh. Bạn không nên mong đợi hiệu quả của việc bao gồm trong chế độ ăn uống:
- sốt cà chua, nước sốt và sốt mayonnaise;
- sản phẩm bán hoàn thiện;
- gia vị nóng;
- đồ ăn đóng hộp;
- các sản phẩm làm từ bột mì;
- rau muối chua;
- Kẹo.
Không góp phần làm nở ngực:
- cải bắp;
- Sữa;
- mật ong.
Những thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, chúng không ảnh hưởng đến sự gia tăng của bức tượng bán thân.
Phần kết luận
Các sản phẩm tăng trưởng ngực cho phép bạn có được vòng 1 căng tròn cần thiết. Thực phẩm lành mạnh chứa các axit béo không bão hòa đa, protein và phytoestrogen, có tác dụng hữu ích đối với cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, các loại thực phẩm giúp nâng ngực không thể thay đổi kích thước đáng kể. Điều này là do khuynh hướng di truyền và các yếu tố khác ảnh hưởng đến kích thước của bức tượng bán thân.
