Nội dung
Rối loạn nhịp tim được coi là một dạng rối loạn nhịp tim phổ biến. Theo một cách khác, bệnh lý được gọi là rung nhĩ. Đặc điểm đặc trưng là các cơn tim đập nhanh hoặc nhịp tim nhanh đột ngột. Có lẽ là một cảm giác trái tim chìm xuống, sau đó nó bắt đầu đập dữ dội. Các triệu chứng này đi kèm với run tay, suy nhược nghiêm trọng và run. Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người rối loạn nhịp tim. Chế độ ăn uống cân bằng cho phép bạn giảm thiểu các biểu hiện của bệnh lý.
Những thực phẩm nào tốt cho người rối loạn nhịp tim
Bệnh lý ngụ ý sự vi phạm chức năng của cơ tim có tính chất co bóp. Nguyên nhân là sự mất tổ chức hoạt động của tâm nhĩ. Nhịp tim có thể tăng tốc lên đến 600 nhịp mỗi phút. Số lần co bóp tâm thất và tâm nhĩ trở nên loạn nhịp.
Trong số các nguyên nhân gây ra rung nhĩ được gọi là:
- tăng huyết áp;
- điều kiện hậu phẫu;
- bệnh của động mạch vành của tim;
- dị tật tim bẩm sinh và mắc phải;
- các bệnh nội tiết như đái tháo đường;
- rối loạn chức năng của hệ thần kinh trung ương;
- rối loạn đường tiêu hóa;
- lạm dụng đồ uống có cồn, cà phê và hút thuốc lá;
- cảm xúc bộc phát;
- tăng hoạt động thể chất.
Rối loạn nhịp tim cũng có thể là xoang. Với loại bệnh lý này, nhịp tim bị rối loạn do suy nút xoang-nhĩ. Nó thường là hậu quả của điều hòa phó giao cảm và được hình dung trên điện tâm đồ.
Rối loạn nhịp xoang có thể chỉ ra cả những thay đổi nhỏ và những bệnh lý nghiêm trọng. Rối loạn nhịp điệu đôi khi không có triệu chứng. Nguyên nhân của sự xuất hiện bao gồm:
- khuyết tật tim dẫn đến thay đổi cấu trúc giải phẫu của cơ quan;
- Bệnh tim thiếu máu cục bộ;
- hậu quả của tổn thương cơ tim;
- rối loạn của tuyến giáp;
- tăng nồng độ hormone căng thẳng;
- thiếu máu;
- nhiệt độ tăng cao kéo dài;
- VSD;
- cơn say.
Khi bị rối loạn nhịp xoang, não sẽ xảy ra tình trạng đói oxy trong thời gian ngắn, gây ảnh hưởng xấu đến hoạt động của nhiều cơ quan và hệ thống. Trong số các dấu hiệu là:
- ngừng và sau đó tăng nhịp tim;
- xanh xao hoặc "hồng hào" của da;
- tam giác mũi xanh;
- cảm giác thiếu ôxy;
- lo lắng, hoảng sợ, sợ hãi cái chết;
- run tay chân;
- đau ngực;
- nhẹ đầu ở người cao tuổi.
Điều trị bảo tồn và phẫu thuật. Một chế độ ăn uống đặc biệt bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa các triệu chứng. Rối loạn nhịp hô hấp do xoang không được coi là một bệnh lý. Nó được chẩn đoán chủ yếu ở những người trẻ tuổi.
Dinh dưỡng cho rung nhĩ
Không có chế độ ăn kiêng đặc biệt.Các bác sĩ khuyên bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống được chỉ định cho các bệnh về hệ tim mạch. Với bệnh rối loạn nhịp tim, bạn cần ăn những thực phẩm sau để ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ:
- trái cây và rau (kể cả những loại có lá);
- các loại ngũ cốc;
- cá và gia cầm;
- sản phẩm axit lactic (không chứa chất béo);
- các loại hạt và cây họ đậu.
Không chỉ dinh dưỡng là điều cần thiết mà còn phải tuân thủ chế độ uống. Người ta biết rằng mất nước gây ra sự xuất hiện của các triệu chứng đặc trưng của bệnh lý tim.
Dinh dưỡng hợp lý cho người rối loạn nhịp xoang
Nếu nhịp tim bị rối loạn, điều quan trọng là phải bão hòa cơ thể bằng các chất bao gồm:
- can xi;
- kali;
- bàn là;
- magiê;
- kali.
Các nguồn có giá trị của những chất dinh dưỡng này là những thực phẩm sau đây được sử dụng cho chứng rối loạn nhịp tim:
- Đậu đỏ;
- Dưa leo;
- rau bina;
- hạt kiều mạch;
- trái bơ;
- đậu lăng;
- đậu Hà Lan;
- chuối;
- trái cây khô (mơ khô, mận khô, nho khô);
- rau mùi tây, cần tây;
- phô mai ít béo và phô mai tươi;
- củ cải đường và bắp cải trắng.
Bạn cần uống khoảng 2 lít chất lỏng mỗi ngày. Nước sắc của dược liệu và trà xanh rất hữu ích.
Cách ăn uống chữa rối loạn nhịp tim
Nhịp tim bất thường là phổ biến. Thức ăn cho người rối loạn nhịp tim nên ăn kiêng càng tốt. Bạn nên tuân thủ các quy tắc cơ bản:
- Ngày ăn 4-5 lần. Rất không mong muốn ăn quá nhiều. Bạn chỉ cần ăn khi đói.
- Trạng thái tâm lý - tình cảm bình tĩnh. Nó không được khuyến khích để ăn khi kích thích. Bạn cũng không nên đọc, xem TV hoặc làm việc trên máy tính trong khi ăn.
- Nhiệt độ dễ chịu. Thức ăn nóng và lạnh không tốt cho cơ thể. Thức ăn phải được nhai kỹ.
Cân nhắc tỷ lệ chính xác là điều cần thiết trong dinh dưỡng:
- thực phẩm rau - lên đến 60%;
- carbohydrate - 25%;
- protein - 30%.
Top 7 thực phẩm hữu ích nhất cho bệnh rối loạn nhịp tim
Dinh dưỡng cho rối loạn nhịp tim bao hàm tên gọi của nhiều nhóm khác nhau. Chúng cần được đưa vào chế độ ăn uống liên tục.
Nước nho
Thức uống phải tự nhiên. Nước ép từ nho đỏ hiệu quả hơn aspirin. Công dụng của nó là ngăn ngừa cơn đau tim và cục máu đông.
Sản phẩm từ sữa
Phô mai, sữa và phô mai tươi rất hữu ích. Nên lựa chọn sử dụng các sản phẩm tự nhiên có chứa các khoáng chất và vitamin thiết yếu. Ví dụ, tocopherol có trong chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe của tim và mạch máu.
Một con cá
Hải sản được các chuyên gia dinh dưỡng rất coi trọng. Nếu có thể, cần sử dụng các loại béo có chứa một lượng lớn Omega-3:
- cá hồi;
- cá thu;
- cá trích;
- cá tuyết.
Quả óc chó
Thực phẩm dùng cho người rối loạn nhịp tim nên bao gồm các chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt, quả óc chó bình thường hóa nhịp tim bằng cách trung hòa cholesterol xấu.
Táo
Điều quan trọng là phải ăn uống đúng cách khi bị rung nhĩ. Trái cây nên được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Táo là một nguồn cung cấp flavonoid. Các chất này tăng cường sức mạnh cho cơ tim.
Cây họ đậu
Đậu và đậu lăng rất giàu chất xơ và axit béo omega-3. Những sản phẩm này hữu ích thay vì một món ăn phụ.
Cháo bột yến mạch
Văn hóa ngũ cốc là một lựa chọn ăn sáng tuyệt vời.Bột yến mạch chứa omega-3, axit folic và kali. Cháo có thể làm giảm mức độ cholesterol xấu và củng cố mạch máu.
Những thực phẩm không được ăn khi bị rối loạn nhịp tim
Dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết khi nhịp tim bị rối loạn. Thực phẩm bị cấm đối với bệnh rối loạn nhịp xoang bao gồm đồ chiên rán, chứa một lượng đáng kể mỡ động vật. Thực phẩm này có hàm lượng cholesterol cao. Việc sử dụng các sản phẩm như vậy gây ra sự xuất hiện của các mảng xơ vữa động mạch.
Rung nhĩ thường phức tạp bởi các bệnh lý soma khác. Để ngăn chặn sự xuất hiện của các cuộc tấn công mới, bạn cần loại trừ khỏi chế độ ăn uống:
- bánh kẹo và các sản phẩm bánh;
- tên bao gồm đường và muối;
- thịt hun khói, xúc xích;
- dưa muối;
- thịt cá béo.
Nên thay thế các sản phẩm này bằng các loại rau củ quả sống, hầm hoặc hấp. Chúng chứa chất xơ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất.
Thực phẩm nào gây rối loạn nhịp tim
Thức ăn có thể gây ra cơn đau tim. Thực phẩm gây rối loạn nhịp tim bao gồm:
- thực phẩm béo và chiên;
- thịt hun khói;
- cà phê hoặc trà mạnh;
- sô cô la;
- gia vị (nóng và mặn).
Phần kết luận
Thức ăn cho người rối loạn nhịp tim cần bao gồm đủ lượng axit béo Omega-3, canxi và kali, magie, sắt. Nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng này là hải sản, trái cây và rau, các loại đậu và ngũ cốc. Nên hạn chế sử dụng đồ ăn, gia vị nhiều dầu mỡ và mặn.
