Nội dung
Táo bón do uống vitamin D3 là hiện tượng thường xảy ra trong quá trình điều trị của các bác sĩ đa khoa. Sự quan tâm của cộng đồng đến lối sống lành mạnh đã làm tăng doanh số bán thực phẩm chức năng, men vi sinh và vitamin. Việc tiêu thụ chúng không kiểm soát dẫn đến hiện tượng như dùng quá liều, gây ra rất nhiều thay đổi trong cơ thể con người. Một ví dụ là việc lạm dụng vitamin D3 với thức ăn hoặc thuốc.
Vitamin D có gây táo bón không
Vitamin D3 hay cholecalciferol là một chất đi vào cơ thể con người cùng với thức ăn hoặc thuốc. Mức trợ cấp hàng ngày cho một người lớn là 400 IU. Vượt quá số lượng này gây ra một làn sóng thay đổi trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể, và sau đó là ở các cơ quan khác nhau của toàn cơ thể. Quá liều cholecalciferol gây ra sự lắng đọng của muối canxi trong các mạch và khớp, giảm cảm giác thèm ăn, tăng huyết áp và các vấn đề về nhu động ruột. Việc vi phạm chức năng di tản của ruột khi dùng quá liều không phải là hiếm.
Táo bón ở người lớn, hay còn gọi là táo bón, là một tình trạng khá khó chịu xảy ra khi uống vitamin D một cách không kiểm soát. Một người cảm thấy không hài lòng và khó chịu nghiêm trọng trong ruột, đau bụng, đầy hơi. Điều này không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến tình trạng say xỉn. Tất cả các chất phải đi ngoài đường ruột đều được hấp thu ngược trở lại máu gây ngộ độc cấp tính.
Tại sao vitamin gây táo bón
Táo bón xảy ra do sự tăng cường chức năng chính mà D3 chịu trách nhiệm - hấp thu canxi và phốt pho. Nguyên tố vi lượng tác động lên ruột non như một chất kích thích mạnh. Tăng hoạt động của niêm mạc ruột, gây ra hiện tượng hút ẩm quá mức từ các khối thức ăn đã tiêu hóa. Do đó, việc đi vệ sinh trở nên khó khăn - phân trở nên đặc hơn, sự hình thành khí tăng lên, nhu động của các cơ quan đường ruột hoạt động kém hơn.
Các sản phẩm sữa lên men, đậu Hà Lan, thịt đỏ, cá béo và trứng rất giàu calciferol. Việc tiêu thụ những thực phẩm này với số lượng lớn có thể dẫn đến sự gia tăng mạnh mẽ của các thành phần này trong máu.
Điều này thường xảy ra với những người theo chế độ ăn keto. Chế độ ăn kiêng bao gồm việc tiêu thụ một lượng lớn các sản phẩm động vật. Lượng chất béo cao trong những thực phẩm này thúc đẩy sự hấp thụ vitamin D và kết quả là gây táo bón.
Phải làm gì nếu táo bón do vitamin D
Trong trường hợp bị táo bón trong khi dùng thuốc tổng hợp D3, biện pháp chính là hủy thuốc hoặc giảm liều lượng của nó. Nếu bài thuốc do bác sĩ chuyên khoa chỉ định thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa, thảo luận về liều lượng cần thiết để loại bỏ các yếu tố bất lợi.Nếu thuốc được kê đơn độc lập dưới dạng vitamin phức hợp, cần phải ngừng dùng thuốc - tác dụng phụ như táo bón cho thấy mức độ bình thường của chất này trong cơ thể.
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu calciferol cũng dẫn đến táo bón. Cần phải giảm lượng của chúng trong chế độ ăn uống trong một thời gian, thường là cho đến khi ruột bình thường hóa.
Nếu quá liều đã đến mức nghiêm trọng - với biểu hiện nôn mửa, suy nhược toàn thân và huyết áp tăng, bạn phải khẩn cấp hỏi ý kiến bác sĩ. Cơ sở của liệu pháp điều trị quá liều là chỉ định các loại thuốc đối kháng. Chúng giảm thiểu hoạt động của chất, đẩy nhanh quá trình bài tiết ra khỏi cơ thể. Chất đối kháng chính của vitamin D3 là retinol hoặc vitamin A. Nó được kê đơn độc quyền ở dạng tiêm, với số lượng nghiêm ngặt, vì quá liều dung dịch này có thể dẫn đến hậu quả đáng buồn hơn dưới dạng rối loạn chức năng gan và thận.
Liệu pháp điều trị triệu chứng cũng được kê đơn dưới dạng thuốc nhỏ giọt: dung dịch natri clorua, glucose, thuốc lợi tiểu và thuốc chống viêm để làm giảm tình trạng cấp tính và bình thường hóa các quá trình.
Ngăn ngừa táo bón nhờ vitamin D
Để ngăn ngừa sự xuất hiện của táo bón do dư thừa một chất chỉ có thể bằng cách kiểm soát sự xâm nhập của nó vào cơ thể.
Cần giảm lượng thức ăn giàu vitamin trong khẩu phần ăn, việc dùng thuốc chỉ nên phối hợp với bác sĩ chuyên khoa.
Cũng trong quá trình đồng hóa chất, ảnh hưởng của bức xạ UV đóng một vai trò đặc biệt. Cần giảm tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong khi dùng các chế phẩm calciferol hoặc sử dụng kem chống nắng.
Một lượng lớn các sản phẩm thịt, pho mát và trứng trong chế độ ăn uống, tắm nắng và uống thuốc bổ sung có thể gây quá liều vitamin D3 ở người. Việc bổ sung vitamin D3 không kiểm soát không chỉ có thể dẫn đến suy giảm nhu động ruột mà còn dẫn đến những hậu quả tai hại khác như các vấn đề về tim và xương. Tình trạng này cần được bình thường hóa nhanh chóng và thậm chí là liệu pháp phức tạp dưới dạng thuốc nhỏ giọt. Việc dùng thuốc phải có chủ ý - dư thừa bất kỳ chất nào trong cơ thể đều có thể nguy hiểm.
Phần kết luận
Táo bón do vitamin D3 là một minh họa cho công việc thất học của bác sĩ chăm sóc hoặc sự bất cẩn của một người. Táo bón lâu ngày là một tình trạng không thuận lợi, nó làm tăng lượng độc tố trong máu và có thể dẫn đến khó chịu nghiêm trọng. Vitamin là những hợp chất hóa học nghiêm trọng giúp tăng tốc nhiều quá trình trong cơ thể. Với số lượng lớn, chúng có thể không chỉ gây táo bón mà còn gây ra nhiều thay đổi khác nhau trong cơ thể con người: suy giảm chất lượng của tóc, răng và chức năng của hệ thống sinh sản.
