Nội dung
- 1 Nó trông như thế nào và nó phát triển ở đâu
- 2 Thành phần trái nhàu
- 3 Tại sao trái nhàu lại hữu ích?
- 4 Phương pháp chuẩn bị và ứng dụng
- 5 Ứng dụng trong y học cổ truyền
- 6 Ứng dụng giảm béo
- 7 Ứng dụng trong thẩm mỹ
- 8 Cách ăn trái cây đúng cách
- 9 Chống chỉ định sử dụng trái nhàu
- 10 Thu mua và thu mua
- 11 Phần kết luận
Các đặc tính có lợi của trái nhàu không chỉ nằm ở chất lượng dinh dưỡng cao. Trái cây nhiệt đới được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian và thẩm mỹ.
Nó trông như thế nào và nó phát triển ở đâu
Morinda lá có múi, hay noni (Morinda citrifolia), là một loài cây thuộc họ Madder, phổ biến trên đất núi lửa và đá vôi ở các vùng nhiệt đới. Nó có bộ rễ rất khỏe và dài trên 20 m, chiều cao thường lên đến 7 m.
Lá cây chùm ngây có màu xanh bóng, đậm với những đường gân sâu. Hoa nhỏ, màu trắng, không có tác dụng trang trí đặc biệt. Quả Morinda có hình dạng thuôn dài và hầu hết đều giống khoai tây nhỏ. Trong quá trình phát triển, chúng có màu xanh lục, khi trưởng thành, chúng trở nên vàng nhạt hoặc trắng, với lớp da mỏng gần như trong suốt.
Morinda mọc tự nhiên ở Úc, Ấn Độ, Châu Phi, Tahiti và các đảo Polynesia thuộc Pháp. Nó phát triển ở vùng khí hậu nhiệt đới, chọn rừng râm mát hoặc đá lộ thiên, chịu được đất mặn.
Thành phần trái nhàu
Quả Morinda được y học dân gian đánh giá cao nhờ thành phần hóa học phong phú. Đặc biệt, bột giấy có chứa:
- sắt và molypden;
- axit aspartic;
- Vitamin nhóm B;
- glycosid và ancaloit;
- phốt pho, kali và canxi;
- alanin;
- axit linoleic và glutamic;
- vitamin A và C;
- phospholipid và enzym;
- iridoids;
- xeronine và tyrosine;
- serine và threonine.
Do một số thành phần, lợi ích và tác hại của noni có thể không rõ ràng. Dùng các loại thuốc từ trái cây cần hết sức thận trọng.
Tại sao trái nhàu lại hữu ích?
Quả Morinda không ngon, nhưng được đánh giá cao về dược tính. Với việc sử dụng noni đúng cách:
- thúc đẩy sự trẻ hóa của cơ thể và có tác dụng chống oxy hóa;
- tăng năng lượng;
- giúp chống lại các khối u và ngăn ngừa sự hình thành các khối u;
- có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ;
- tăng cường sức đề kháng miễn dịch;
- có tác dụng giảm đau nhẹ;
- chống lại quá trình viêm và vi khuẩn;
- thúc đẩy loại bỏ ký sinh trùng khỏi cơ thể;
- giảm huyết áp và đỡ phù nề;
- cải thiện chức năng của thận và gan;
- giảm mệt mỏi mãn tính;
- giảm đau và viêm trong bệnh thấp khớp và viêm khớp.
Đối với phụ nữ, nên sử dụng các sản phẩm làm từ noni cho những ngày kinh nguyệt ra nhiều. Morinda làm giảm khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt, bình thường hóa trạng thái cảm xúc và điều chỉnh lượng tiết dịch.
Đặc tính hữu ích của chiết xuất trái nhàu
Đối với mục đích y học, bạn không chỉ có thể sử dụng quả của morinda mà còn có thể sử dụng chiết xuất dược phẩm được chuẩn bị trên cơ sở của chúng. Trong số các chỉ định cho việc sử dụng viên nang noni là:
- các quá trình viêm và vi khuẩn;
- bệnh nấm;
- giảm khả năng miễn dịch;
- mệt mỏi mãn tính và thờ ơ;
- mạch máu suy yếu và mức cholesterol cao.
Tiêu thụ chiết xuất trái nhàu theo hướng dẫn. Thông thường chất bổ sung được uống một viên khi bụng đói đến ba lần một ngày. Điều trị Morinda trung bình mất khoảng năm ngày.
Phương pháp chuẩn bị và ứng dụng
Trái nhàu hiếm khi được tiêu thụ ở dạng nguyên chất, rất khó mua, bên cạnh đó, hương vị của morinda vẫn rất khó cưỡng. Thông thường, các chế phẩm đặc biệt dựa trên trái cây, dược phẩm hoặc chế biến bằng tay, được sử dụng để điều trị.
Dầu trái nhàu
Dầu hạt nhàu có thể được mua ở các cửa hàng chuyên dụng. Không thể tái tạo bóp morinda tại nhà. Quá trình thu được nó đi kèm với những khó khăn lớn và đòi hỏi năng lực công nghiệp, và ngay cả trong điều kiện như vậy, chỉ có khoảng 30 ml dầu trong 50.000 hạt noni.
Sử dụng sản phẩm cả bên trong và bên ngoài. Nên tiêu thụ 5 ml dầu noni không quá hai lần một ngày. Nó có lợi cho chứng viêm và bệnh tiểu đường, dị ứng và các bệnh da truyền nhiễm.
Việc sử dụng dầu trái nhàu để chườm và bôi da có tác dụng tốt đối với mụn rộp, viêm da, chàm, vết thương và vết thương. Khi bóp, morindas được làm ẩm bằng gạc sạch hoặc một miếng khăn giấy, sau đó cố định vùng bị ảnh hưởng bằng băng.
Bột trái nhàu
Một lượng lớn các chất dinh dưỡng có trong bột trái nhàu. Nó được chuẩn bị từ lá, rễ của morinda dược liệu và trái cây khô. Giá trị nhất là chiết xuất phần dưới đất, nhưng khá khó tìm và đắt.
Bột trái nhàu được dùng ở dạng nguyên chất trên đầu thìa nhỏ hoặc trước đó đã được pha loãng với nước. Chiết xuất khô có lợi cho việc giảm cân, thúc đẩy long đờm khi ho, và giúp giảm buồn nôn và đau bụng.
Ứng dụng trong y học cổ truyền
Trong y học dân gian, trái nhàu không phổ biến lắm. Tuy nhiên, có một số công thức nấu ăn khuyên bạn nên sử dụng viên nang, trái cây hoặc dầu morinda để cải thiện sức khỏe của bạn.
Khi ho
Đối với bệnh viêm phế quản và ho do cảm nặng, chườm từ lá cây nhàu được sử dụng.
- Đĩa Morinda được đổ nước sôi lên trên và để 10-15 phút cho ấm lên.
- Các lá được lấy ra và nhào nhẹ để giải phóng các hoạt chất.
- Chườm một miếng gạc vào ngực ngay dưới xương đòn.
- Đậy bằng băng và để nguội hoàn toàn.
Các phương pháp điều trị thông thường khuyến khích ho nhiều hơn. Nén trái nhàu cũng có thể được sử dụng để chữa buồn nôn và đau bụng.
Đối với táo bón
Nếu bạn dễ bị táo bón, bạn nên sử dụng viên nang nhà thuốc. Morinda kích thích quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, loại bỏ độc tố và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Các chất bổ sung làm từ trái nhàu nên được tiêu thụ theo hướng dẫn về chế phẩm cụ thể. Thông thường họ uống một viên hai lần một ngày. Tốt nhất là nên uống bổ sung trước bữa ăn, mặc dù nó sẽ có lợi khi ăn no.
Để miễn dịch
Các vitamin và axit hữu cơ trong trái nhàu giúp tăng cường cơ thể và chống lại virus và cảm lạnh. Để tăng khả năng miễn dịch, nên ăn một miếng nhỏ trái cây kỳ lạ hàng ngày trong 2-3 tuần. Vì hương vị của trái nhàu khá khó chịu nên phần cùi có thể được trộn với mật ong theo tỷ lệ bằng nhau.
Với bệnh tiểu đường
Việc sử dụng bột trái nhàu đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu. Bài thuốc giúp tránh các biến chứng của bệnh tiểu đường. Họ sử dụng nó theo thuật toán sau:
- Đong 15 g bột mua hoặc tự làm từ quả, lá hoặc rễ của cây nhàu.
- Đổ nguyên liệu với 50 ml nước nóng và khuấy kỹ.
- Đậy nắp trong 20 phút cho đến khi sản phẩm nguội dần về trạng thái ấm.
Cần dùng dung dịch bột cùng với cặn ba lần mỗi ngày, mỗi lần 50 ml. Noni bảo vệ chống lại các tác dụng phụ của bệnh tiểu đường, cũng như củng cố mạch máu và ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch.
Với sự lo lắng gia tăng
Đối với chứng rối loạn thần kinh, lo lắng và các vấn đề về giấc ngủ, bạn có thể pha lá nhàu tươi như một loại trà. Đề án khá đơn giản:
- Vài đĩa lá morinda được rửa sạch bụi bẩn và đặt vào ấm trà.
- Đổ nước sôi lên nguyên liệu và đậy chặt nắp hộp.
- Để lá trong 10-15 phút, sau đó rót ra cốc.
Uống 200 ml x 2 lần / ngày. Nếu muốn, một thìa mật ong được thêm vào trà với trái nhàu, nhưng tốt hơn là không nên cho đường, nó sẽ chỉ làm giảm lợi ích của thức uống.
Đối với vết thương và vết cắt
Bột khô từ lá, rễ hoặc quả của morinda có tác dụng chữa bệnh rõ rệt. Nó rất hữu ích cho các bệnh viêm da, vết bỏng và vết cắt, vết thương và áp xe.
Đối với mục đích y học, nên sử dụng bột rễ mua - nó là hiệu quả nhất. Sơ đồ trông như sau:
- Khoảng 15 g bột morinda được trộn với một lượng nhỏ nước để thu được một khối lượng sền sệt.
- Bôi noni gruel lên vùng bị tổn thương và thoa đều.
- Để khoảng 30 - 40 phút, phủ một miếng gạc từ băng hoặc gạc.
Quy trình này phải được lặp lại nhiều lần trong ngày trước khi lớp biểu bì lành lại.
Ứng dụng giảm béo
Trái nhàu có đặc tính bão hòa tốt, tăng tốc quá trình trao đổi chất và loại bỏ chất lỏng dư thừa và các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Do đó, với sự trợ giúp của morinda, bạn có thể giảm sự thèm ăn, làm sạch các mô và ruột khỏi độc tố và tăng tốc độ giảm cân.
Trong chế độ ăn kiêng, nước trái cây hoặc dầu là có lợi nhất. Trong trường hợp đầu tiên, morinda được uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng và vào buổi tối khi kết thúc bữa tối, mỗi lần 100 ml. Dầu nên được uống 5 ml hai lần một ngày. Bạn nên dùng morinda tươi hoặc nước ép của nó để giảm cân trong tối đa hai tuần.
Ứng dụng trong thẩm mỹ
Chiết xuất trái nhàu và dầu trái cây nhiệt đới được sử dụng trong thẩm mỹ. Chúng có thể được tìm thấy trong các thành phẩm - kem, nước thơm, dầu gội đầu, tẩy tế bào chết cho da.
Các chất có giá trị trong thành phần của morinda làm chậm quá trình lão hóa. Mặt nạ sử dụng trái nhàu nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da, tăng độ đàn hồi, giúp lớp biểu bì đàn hồi tốt hơn. Với sự hỗ trợ của morinda, bạn có thể làm sáng da mặt một chút, thoát khỏi tình trạng viêm nhiễm và tắc nghẽn lỗ chân lông. Dầu giúp che đi các đốm tàn nhang và đồi mồi.
Mặt nạ chiết xuất từ trái nhàu có sẵn để mua ở các cửa hàng làm đẹp. Bạn cũng có thể tự tạo sản phẩm cho da của mình:
- Trong dầu kỳ lạ nguyên chất, morindas làm ẩm một miếng vải cotton.
- Đắp lên mặt trong 15-20 phút.
- Sau khi hết kinh, rửa sạch bằng nước ấm và xà phòng nhẹ.
Để đạt được hiệu quả tối đa, hãy lặp lại các quy trình ít nhất hai lần một tuần.
Cách ăn trái cây đúng cách
Khi sử dụng morinda nhiệt đới, bạn phải tuân thủ các quy tắc quan trọng:
- Chỉ được phép ăn tối đa 2-3 trái cây mỗi ngày.Noni là một loại trái cây khá cay với hàm lượng axit hữu cơ cao. Quá liều, nó có thể gây hại cho dạ dày và ruột.
- Cùi của quả được tiêu thụ không có hạt, chúng phải được nhổ cẩn thận để không bị cắn. Hạt nhàu không độc, nhưng về mùi vị và độ cay của chúng gần như giống ớt cay.
- Lần đầu tiên, bạn chỉ cần nếm khoảng 5 g trái cây nhiệt đới. Nếu không có dấu hiệu của phản ứng dị ứng xuất hiện trong vòng vài giờ, có thể tăng liều morinda tiếp theo.
Đối với bã nhàu, họ uống 500-700 ml mỗi ngày, pha với nước hoặc nước ép nho. Nó mang lại những lợi ích lớn nhất khi bụng đói, nhưng không nên uống nấm, pho mát cứng, thực phẩm béo và các loại hạt với nó.
Chống chỉ định sử dụng trái nhàu
Hướng dẫn sử dụng trái nhàu khuyến cáo từ bỏ việc sử dụng trái nhàu cho một số bệnh và điều kiện. Bạn không thể sử dụng morinda:
- trong khi mang thai và trong thời kỳ cho con bú ở phụ nữ;
- ở trẻ em dưới bảy tuổi;
- với các bệnh mãn tính về thận và gan;
- với xu hướng tiêu chảy;
- với sự không khoan dung cá nhân.
Noni không nên dùng đồng thời với thuốc lợi tiểu và các loại thuốc bao gồm caffeine, nicotine và rượu etylic.
Trong quá trình sử dụng làm thuốc của trái nhàu, bạn cần tuân thủ liều lượng nhỏ. Vượt quá số lượng khuyến cáo của morinda có thể dẫn đến sự phát triển của các tác dụng phụ - tiêu chảy, buồn nôn, đau nửa đầu và phát ban trên da.
Thu mua và thu mua
Nhàu chỉ mọc tự nhiên ở vùng nhiệt đới nên không thể thu hoạch trái ở vùng ôn đới. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể trồng cây tại nhà từ hạt giống:
- Hạt nhàu tách lấy quả tươi, rửa sạch phần cùi còn lại rồi vùi ngay xuống đất trong chậu nhỏ khoảng 1 cm.
- Đất được phun nhiều từ bình xịt, phủ phim hoặc kính lên trên và đặt ở nơi có ánh sáng và ấm áp. Bạn có thể đặt hộp chứa trên pin đi kèm để đảm bảo trái đất được đốt nóng đặc biệt.
- Trong 2-3 tuần trước khi chồi đầu tiên xuất hiện, đất được làm ẩm tích cực và thông thoáng theo thời gian.
- Sau khi cây con xuất hiện, nơi trú ẩn được dỡ bỏ và chuyển chậu có morinda đến bệ cửa sổ, nơi có nhiệt độ trung bình khoảng 20 ° C.
- Trong những lần trồng tiếp theo, nhàu được tưới hàng tuần hoặc hai lần một tháng, không để đất bị khô ở rễ.
Việc thu hái noni từ cây nhà chỉ cần thiết cho những quả chín. Có thể dễ dàng nhận ra chúng qua màu sắc, chúng có màu trắng hoặc vàng nhạt không có đốm xanh. Da phải gần như trong suốt, mỏng nhưng không bị tổn thương. Trái nhàu tươi bảo quản trong tủ lạnh được một tuần. Nếu bạn ép lấy nước của chúng, và sau đó thanh trùng ở nhiệt độ cao, thì thời hạn sử dụng sẽ tăng lên 4-6 tháng.
Lá và rễ nhàu được thu hoạch suốt mùa. Để sử dụng làm thuốc, các bộ phận này của morinda phải được làm khô trong không khí trong lành trong bóng râm. Sau đó, chúng được đặt trong túi vải hoặc túi giấy và cất vào tủ tối.
Phần kết luận
Các đặc tính có lợi của trái nhàu được sử dụng để chăm sóc da và điều trị các bệnh mãn tính. Trái cây nhiệt đới có tác dụng hữu ích đối với cơ thể, mặc dù nó có thể gây ra các phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Dễ nhất là mua chiết xuất làm sẵn để sử dụng làm thuốc, vì morinda tươi là một loại tương đối hiếm.
