Nội dung
Lợi ích của nước uống quả hắc mai biển được coi trọng trong y học dân gian, thức uống này được coi là một trong những phương thuốc chống cảm lạnh tốt nhất. Để sử dụng nó một cách chính xác, bạn cần nghiên cứu các tính năng và công thức nấu ăn.
Thành phần hóa học của thức uống trái cây hắc mai biển
Nước ép cây hắc mai biển chứa tất cả các chất tương tự có trong quả tươi của cây. Cụ thể:
- axit ascorbic và beta-carotene;
- vitamin E và K;
- sắt và lưu huỳnh;
- vitamin A và P;
- A-xít hữu cơ;
- mangan;
- tinh dầu;
- pectin;
- chất chống oxy hóa;
- Vitamin nhóm B.
Tại sao nước ép hắc mai biển lại hữu ích
Nước uống trái cây hắc mai biển tươi đã được phổ biến trong y học dân gian trong vài thập kỷ. Uống thường xuyên có tác dụng rất có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, một phương thuốc vitamin:
- chống lại các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa;
- có tác dụng hữu ích đối với tình trạng của da và tóc;
- củng cố mạch máu và giảm cholesterol có hại trong máu, ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch;
- cải thiện chức năng tim và duy trì cung cấp máu bình thường cho não;
- phục vụ như ngăn ngừa giãn tĩnh mạch;
- thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo mô nhanh chóng;
- ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn;
- lợi ích từ cảm lạnh do tác dụng chống viêm và hạ sốt rõ rệt;
- có tác động tích cực đến trạng thái của hệ thần kinh, cải thiện tâm trạng và giúp chống lại chứng mất ngủ;
- thúc đẩy tiêu hóa bình thường;
- bảo vệ gan khỏi bị phá hủy;
- giúp thoát khỏi chứng phù nề;
- cải thiện quá trình đông máu.
Sản phẩm có thể được sử dụng như phòng chống ung thư. Với các bệnh ung thư hiện có, nó giúp dễ dàng đối phó hơn với hậu quả của hóa trị.
Tại sao nước ép hắc mai biển hữu ích cho phụ nữ
Đối với phụ nữ, thức uống trái cây hắc mai biển rất hữu ích, trước hết là để duy trì cân nặng bình thường. Thức uống có hàm lượng calo thấp và chỉ số đường huyết thấp, trong chế độ ăn kiêng sẽ giúp thải độc và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Đáng chú ý là những lợi ích và tác hại của việc uống trái cây hắc mai biển khi mang thai. Thức uống tăng cường hệ thống miễn dịch của người phụ nữ và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Ở giai đoạn sau, bài thuốc giúp chữa phù nề do tác dụng lợi tiểu rõ rệt.
Lợi ích của thức uống trái cây hắc mai biển đối với trẻ em
Đặc tính hữu ích và chống chỉ định của thức uống trái cây hắc mai biển đang được nhu cầu cho trẻ sơ sinh. Một thức uống tự nhiên làm từ quả mọng chua sẽ giúp bảo vệ trẻ khỏi cảm lạnh theo mùa, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sự hoạt bát.
Nhưng bạn có thể đưa ra một phương thuốc hữu ích cho trẻ không sớm hơn ba tuổi. Ở trẻ sơ sinh, đồ uống từ quả cam có thể gây dị ứng hoặc đau bụng.
Lợi ích cho nam giới
Nước ép quả cây hắc mai biển hỗ trợ khả năng sinh sản của nam giới và giúp duy trì sức mạnh khỏe mạnh. Nếu bạn uống một phương thuốc hữu ích hàng ngày trong vài tuần, chất lượng đời sống tình dục của bạn sẽ được cải thiện đáng kể và sức bền tổng thể của bạn sẽ tăng lên. Đối với nam giới, tác dụng có lợi của thức uống trái cây hắc mai biển đối với tim và mạch máu được coi là đặc biệt quan trọng; đại diện của phái mạnh dễ bị đột quỵ và đau tim khi còn trẻ.
Phương pháp nấu ăn
Thức uống từ trái cây hắc mai biển rất phổ biến, vì vậy bạn có thể tìm thấy hàng chục công thức để pha chế nó. Thức uống có thể được làm chỉ từ quả cam hoặc kết hợp với các thành phần thảo dược lành mạnh khác.
Thức uống trái cây cổ điển
Công thức nấu ăn truyền thống như sau:
- 150 g quả mọng tươi được phân loại, rửa sạch và cắt nhỏ bằng máy xay hoặc nghiền nát;
- vắt nước qua gạc gấp;
- bánh được đổ vào 1 lít nước sôi và luộc trong mười phút;
- lọc lấy nước và hòa tan 120 g đường trong đó.
Sau khi làm nguội, nước trái cây, được vắt ra ở giai đoạn chuẩn bị đầu tiên, được thêm vào sản phẩm.
Nước ép hắc mai biển với mật ong
Thức uống mật ong hắc mai biển đặc biệt hữu ích như một phương thuốc chữa cảm lạnh. Họ làm như thế này:
- vắt 250 ml nước ép từ quả cam;
- phần bánh còn lại cho vào 1 lít nước sôi và ninh trong nửa giờ;
- lọc sản phẩm và để nguội một chút;
- Ba thìa lớn mật ong và nước trái cây đã chuẩn bị được thêm vào thức uống trái cây ấm.
Thức uống trái cây hắc mai biển đông lạnh
Bạn có thể chuẩn bị một phương thuốc vitamin không chỉ vào mùa hè mà còn vào mùa đông, từ quả mọng đông lạnh. Công thức trông như thế này:
- Rã đông 300 g trái cây và xát qua rây;
- nước trái cây được đổ vào một thùng chứa riêng biệt;
- phần cùi còn lại trộn với 100 g đường đổ vào 1 lít nước;
- đun sôi, sau đó lấy ra khỏi nhiệt và để nguội.
Thành phẩm phải được lọc và trộn với nước trái cây trước khi phục vụ. Lợi ích và tác hại của thức uống trái cây hắc mai biển đông lạnh hoàn toàn giống với trái cây tươi.
Nước trái cây hắc mai biển với cam
Một công thức khác đề xuất cung cấp cho nước ép trái cây hắc mai biển những hương cam quýt khác thường. Thức uống được pha chế như thế này:
- Bỏ vỏ cam to, sau đó ép lấy nước từ quả và đổ vào máy xay;
- thêm 150 g hắc mai biển tươi, một thìa nhỏ bột quế và một vài nụ đinh hương vào bát;
- các thành phần được nghiền cho đến khi mịn;
- đổ 500 ml nước nóng và để trong 40 phút.
Các loại gia vị trong thức uống trái cây hắc mai biển cam cũng cung cấp cho nó đặc tính làm ấm.
Nước ép hắc mai biển và nam việt quất
Những lợi ích của nước ép quả nam việt quất và quả hắc mai biển đáng được quan tâm đặc biệt. Thức uống giúp kháng viêm và nhiễm trùng, làm giảm tình trạng bệnh đường hô hấp. Nó được chuẩn bị theo thuật toán sau:
- trong một cái chảo nhỏ, đun nóng 300 ml nước;
- ngay sau khi đun sôi, đổ 200 g hắc mai biển đã rửa sạch và 100 g quả nam việt quất;
- Nếu không đun sôi quả mọng, ngay lập tức bắc chảo ra khỏi bếp và để yên trong khoảng một giờ;
- nam việt quất và hắc mai biển được loại bỏ khỏi nước và cho qua máy ép trái cây;
- nước ép thu được được đổ vào dịch truyền còn lại trong chảo.
Đường hoặc mật ong được thêm vào thức uống trái cây hắc mai biển pha sẵn và phục vụ trên bàn.
Chống chỉ định
Những lợi ích và tác hại đối với sức khỏe của nước ép hắc mai biển phụ thuộc vào tình trạng cá nhân của cơ thể và sự hiện diện của chống chỉ định. Trước hết, cần phải nhớ rằng các vitamin trong thức uống berry có mặt trong sự tập trung tăng lên. Không nên sử dụng nó với số lượng nhiều hơn một ly mỗi ngày, nếu không sẽ không loại trừ việc sử dụng quá liều các chất có hoạt tính sinh học. Đặc biệt, dị ứng với carotene hoặc axit ascorbic có thể phát triển.
Ngoài ra, không nên uống trái cây hắc mai biển:
- với sỏi thận;
- với loét dạ dày tá tràng và viêm tụy trong giai đoạn cấp tính;
- bị viêm dạ dày với nồng độ axit cao;
- với bệnh mãn tính của túi mật;
- với bệnh viêm gan;
- với xu hướng tiêu chảy;
- với dị ứng cá nhân với hắc mai biển.
Đái tháo đường và thừa cân không phải là chống chỉ định nghiêm ngặt. Tuy nhiên, nếu có, thức uống hắc mai biển nên được tiêu thụ không đường để tránh những hậu quả tiêu cực.
Phần kết luận
Những lợi ích của nước ép hắc mai biển chủ yếu giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và cải thiện tình trạng trong trường hợp cảm lạnh và các bệnh viêm nhiễm. Có rất nhiều công thức để chuẩn bị đồ uống, trong tất cả các biến thể nó đều có tác dụng bổ và tăng cường sức mạnh.
