Tại sao Internet hữu ích và nguy hiểm?

Ngày nay, thật khó để tưởng tượng cuộc sống của một người mà không có Internet. World Wide Web đã hoàn toàn tiếp quản thế giới, mang đến cho mọi người vô số khả năng. Số lượng người dùng mạng đang tăng lên mỗi ngày, và câu hỏi về bảo mật đương nhiên được thảo luận: Internet có những lợi ích và tác hại nào, thế giới ảo ẩn chứa những mối đe dọa nào và làm thế nào để thấy trước chúng.

Lợi ích của Internet đối với con người

Internet bắt đầu có lịch sử từ năm 1969, trong thời kỳ đỉnh cao của Chiến tranh Lạnh với Liên Xô, khi Cơ quan Dự án Nghiên cứu Tiên tiến của Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ (ARPA) đang giải quyết vấn đề kết nối các máy tính ở xa nhau bằng đường dây điện thoại để trao đổi thông tin trong trường hợp xảy ra xung đột hạt nhân.

Hệ thống đầu tiên liên kết 4 máy vi tínhđặt tại các khu vực khác nhau của Hoa Kỳ, và một năm sau mạng bắt đầu hoạt động hoàn toàn. Từ năm này qua năm khác, nó được cải thiện, trở nên rộng hơn, dần dần chuyển từ quân sự và phân loại hoàn toàn sang có thể tiếp cận được với nhiều người dùng. Như vậy, đến năm 2016, số lượng người dùng đã lên tới con số 3 tỷ người.

Không nghi ngờ gì nữa, World Wide Web đóng vai trò là nguồn thông tin hữu ích vô tận và có thể được coi là một trong những thành tựu chính của nhân loại. Internet cho phép mọi người tìm kiếm và truyền tải thông tin với tốc độ cao để giải quyết từ những công việc vụn vặt nhất đến quan trọng nhất.

Việc sử dụng Internet có ý nghĩa rất lớn trong việc phát triển và đào tạo con người: các công nghệ hiện đại giúp bạn có thể nắm vững toàn bộ các lớp thông tin, cho đến khi nhận được một nền giáo dục hoặc thậm chí thành thạo một nghề trực tuyến. Và bạn cũng có thể làm việc từ xa: cả riêng tư, cung cấp, ví dụ, cung cấp tư vấn qua skype và tổ chức công việc của các dự án lớn với sự tham gia của nhân viên từ xa, mà Internet cũng sẽ giúp tìm kiếm.

Nhờ có Internet, mọi người đã nhận được những cơ hội giao tiếp đáng kinh ngạc. Một trong những đặc tính mạnh mẽ nhất của nó là "xóa mờ ranh giới" - giao tiếp trực tiếp ở một khoảng cách xa giờ đây đã trở nên phổ biến.

Những sự thật thú vị khác về lợi ích và sự nguy hiểm của Internet - trong video:

Internet có hại không

Bất chấp tất cả những lợi ích và nhiều khả năng của nó, Internet có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và gây ra nhiều hậu quả tiêu cực.

Tác động đến tâm lý

Lướt web. Ảnh hưởng của World Wide Web đối với tâm lý con người được thể hiện rõ ràng, trước hết, trong việc tìm kiếm thông tin. Các công nghệ được xây dựng theo cách mà với sự trợ giúp của các siêu liên kết, giữ người dùng Internet trên các trang web càng lâu càng tốt, thu hút sự chú ý của họ vào việc đọc hỗn độn những thông tin không cần thiết làm xao nhãng các nhiệm vụ và mục tiêu cấp bách của một người.

Nhu cầu tiếp nhận thông tin nhanh chóng mà không cần “nhai lại” như vậy hình thành thói quen tiêu thụ một cách hời hợt, tự động, dẫn đến tắc nghẽn thông tin.

Đồng thời, khi dòng chảy thông tin giảm xuống, người đó cảm thấy trống rỗng và tìm cách bù đắp phần thiếu hụt. Vì vậy, có tác hại của việc nghiện Internet.Năm 2017, Tổ chức Y tế Thế giới đã công nhận hiện tượng nghiện Internet là một chứng rối loạn tâm thần, hậu quả của nó ảnh hưởng đến mọi người dùng thứ mười.

Internet cũng có thể dễ dàng thay thế giao tiếp thực của một người, điều này ảnh hưởng tích cực đến mối quan hệ của anh ta với xã hội thực. Có một hiện tượng nghiện tin nhắn SMS riêng biệt, do đó một người bắt đầu sợ giao tiếp thực tế.

Người dùng cờ bạc cũng có nguy cơ rơi vào tác hại của chứng nghiện cờ bạc, vốn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, bao gồm cả trường hợp tự tử do thua cuộc.

Khả năng của các dịch vụ Internet rất rộng nên chúng chạm đến những điểm yếu tinh vi nhất của bản chất con người. bao gồm cả niềm đam mê mua sắm. Sự sẵn có để mua hàng nhanh chóng các mặt hàng rẻ tiền từ sự thoải mái của chiếc ghế dài phát triển thói quen mua sắm hay còn gọi là mua sắm.

Ảnh hưởng đến hệ thần kinh

Trong quá trình làm việc tích cực trong mạng, hệ thống thần kinh xử lý một lượng thông tin khổng lồ. Ngày nay, một người dùng Internet hàng ngày đi qua não một lượng lớn thông tin đến mức có thể gây hại cho tình trạng quá tải thông tin của hệ thần kinh, với hậu quả là mệt mỏi, mất ngủ, loạn thần kinh, thờ ơ và tăng lo lắng.

Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, điều này có thể dẫn đến các bệnh mãn tính về hệ thần kinh, do đó, khi dành thời gian trên Internet, điều cực kỳ quan trọng là phải cấu trúc nó và định kỳ cho mình những khoảng thời gian thư giãn.

Nhìn mờ

Trải qua một lúc lâu trước màn hình đồ dùng, một người căng thẳng tầm nhìn nhiều hơn mấy lần, trọng điểm không chỉ là ở văn tự nhỏ trước mắt. Mắt người có đặc tính tương tự như máy ảnh. Để tạo ra một khung hình rõ ràng bao gồm các chấm nhỏ nhấp nháy, anh ta cần phải thay đổi tiêu điểm liên tục, điều này làm tăng tiêu thụ sắc tố chính của thị lực - rhodopsin, dẫn đến cận thị và các bệnh về mắt khác.

Các nghệ sĩ hiếm khi bị cận thị, bởi vì họ liên tục nhìn từ khung tranh đến các vật ở xa, điều này có lợi cho việc ngăn ngừa suy giảm thị lực.

Điều này cũng có thể được học khi làm việc với các tiện ích. Bài tập đơn giản nhất sẽ là thay đổi tiêu điểm của tầm nhìn từ một vật ở gần sang một vật ở xa - đây sẽ là một biện pháp hữu ích ngăn ngừa tác hại của tật cận thị.

Đối với những người dành nhiều thời gian trên Internet, các chuyên gia khuyên bạn nên mua những thứ hữu ích "Kính máy tính», Được tích hợp sẵn các bộ lọc đặc biệt giúp đưa các thông số màu của màn hình đến gần với độ nhạy quang phổ của mắt.

Ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương

Việc thường xuyên truy cập Internet ở một vị trí tĩnh trước máy tính kéo theo tác hại đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Các đĩa đệm mất tính di động tự nhiên và dễ bị biến dạng hơn, dẫn đến sự phát triển nhanh chóng của bệnh hoại tử xương hoặc thoát vị đĩa đệm.

Làm việc lâu trên máy tính cũng có thể dẫn đến gián đoạn việc truyền các xung thần kinh từ đầu ngón tay đến não do rối loạn độ nhạy của các đầu dây thần kinh và xuất hiện chuột rút cơ dai dẳng ở bàn tay và cẳng tay.

Hoạt động quá mức nghiêm trọng của bộ máy gân-dây chằng, cơ bàn tay và cẳng tay dẫn đến tác hại trong sự phát triển của hội chứng đường hầm - chèn ép dây thần kinh trong ống cổ tay thậm chí có thể phải can thiệp phẫu thuật.

Lợi ích và tác hại của Internet đối với trẻ em

Có một cuộc tranh luận sôi nổi về lợi ích và tác hại của Internet đối với trẻ em, trong đó những người ủng hộ công nghệ hiện đại tranh luận về giá trị của Internet đối với sự phát triển có lợi của trẻ em, trong khi những người hoài nghi chỉ nhìn thấy tác hại của ảnh hưởng của sự cám dỗ của mạng.

Các đặc tính hữu ích của Internet đối với thế hệ trẻ bao gồm:

• Một nguồn thông tin hữu ích và giàu thông tin vô tận và sự phát triển các kỹ năng để điều hướng chính xác trong đó. Nhờ Internet, bạn có thể phát triển trí tò mò của trẻ và dạy trẻ các thuật toán tìm kiếm;
• Internet có thể trở thành “nhà huấn luyện” hữu ích về trí nhớ và sự chú ý, tư duy logic của một đứa trẻ;
• Trò chơi giáo dục trên Internet, với “liều lượng” và sự lựa chọn chính xác, có khả năng mang lại lợi ích to lớn trong việc mở mang tầm hiểu biết và tầm nhìn, việc học ngoại ngữ - vì Internet chứa nhiều tài liệu hữu ích về tất cả các chủ đề kiến ​​thức cần thiết - cho mọi lứa tuổi.

Điều quan trọng cần nhớ là các trường hợp Internet có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ:

Việc ở lâu trước màn hình máy tính làm giảm hoạt động thể chất cần thiết cho sự phát triển, hình thành các đặc tính sai về tư thế và suy giảm thị lực. Để tránh những hậu quả đó, các bậc phụ huynh nên nghiêm túc trong vấn đề tổ chức nơi đặt máy tính. Điều chỉnh độ cao của ghế để giữ cho bàn chân của bạn phẳng trên sàn và đầu gối gập vuông góc. Cánh tay cong ở khuỷu tay cũng nên nằm trên bàn ở một góc vuông.

Để ngăn ngừa các bệnh về mắt và suy giảm thị lực, khi làm việc bên máy tính, trẻ cần được nghỉ ngơi thường xuyên, cũng như định kỳ tập các bài tập cho mắt.

Tác động đến tâm lý. Người lớn có trách nhiệm theo dõi những gì trẻ nhỏ đang xem trên Internet: điều này sẽ ngăn ngừa rủi ro gặp phải thông tin có hại cho sự phát triển tâm thần, chẳng hạn như có tính chất bạo lực mà trẻ chưa thể sẵn sàng do tuổi lớn.

Tác động đến xã hội hóa. Đặc tính của việc ở lại lâu trong thực tế chơi game của Internet có thể có hại để thay thế giao tiếp thực, thứ mà nó cần cho sự phát triển xã hội. Vì vậy, việc kiểm soát tần suất và thời gian sử dụng các thiết bị điện tử là rất quan trọng: từ 3 đến 5 năm nên sử dụng những khoảng thời gian ngắn, vài phút mỗi ngày, đến 7 năm thì thời gian có thể tăng lên nửa giờ.

Lợi ích và tác hại của Internet đối với học sinh

Ý kiến ​​về lợi ích và sự nguy hiểm của Internet đối với học sinh là rất khác nhau giữa cả phụ huynh và giáo viên.

Bất chấp mọi tranh cãi, không thể phủ nhận rằng Internet là một trợ thủ đắc lực trong các vấn đề giáo dục. Với sự trợ giúp của nó, đứa trẻ có thể dễ dàng tìm thấy thông tin mình cần, phân tích chi tiết hơn một chủ đề khó hiểu hoặc tìm ra chìa khóa để giải quyết một số vấn đề nhất định.

Các nguồn tài nguyên giáo dục trên Internet sẽ hữu ích trong việc phát triển sự chú ý, trí nhớ, trí tưởng tượng, cũng như liên tưởng, tư duy logic của trẻ, giúp đơn giản hóa quá trình học tập.

Cùng với sự gia tăng thời gian sử dụng Internet sau màn hình máy tính, điều quan trọng là phải duy trì các điều kiện để ngăn ngừa các rối loạn tải trọng lên cột sống và thị lực. Thời gian phải được kiểm soát trong vòng một giờ rưỡi đến hai giờ, với thời gian nghỉ giải lao thường xuyên.

Đứng trước màn hình trong thời gian dài cũng có thể gây rối loạn nội tiết, tăng huyết áp, đau nhức vùng đầu và thái dương, mệt mỏi, đau các cơ và khớp trên cơ thể.

Tại sao Internet nguy hiểm cho thanh thiếu niên

• Các trang web liên quan đến tình dục và khiêu dâm. Có vô số trang web và tài nguyên trên Internet thúc đẩy các mối quan hệ tình dục không lành mạnh. Điều này có thể gây ra tác hại to lớn đối với tâm lý của cả thiếu niên và sự phát triển tình dục bình thường của trẻ;
• Các trang web phổ biến thông tin bạo lực, tuyên truyền ma túy và các nội dung tương tự khác có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc hình thành định hướng giá trị: trong trường hợp này, mối quan hệ trực tiếp với cha mẹ có thẩm quyền trong mắt thiếu niên là quan trọng;
• Trò chơi trực tuyến có thể hình thành chứng nghiện, các dấu hiệu nguy hiểm bao gồm: thời gian dài sử dụng Internet của trẻ (hơn 5 giờ một ngày), trầm cảm, hành vi hung hăng, không muốn rời thực tế ảo vào thế giới thực;
• Bài bạc. Làm hại có thể ẩn chứa nhu cầu độc lập với cha mẹ của một thiếu niên: hình thành không đúng cách, nó có thể dẫn đến ảnh hưởng gây nghiện của trò chơi trực tuyến đối với tiền bạc;
• Mạng xã hội và các trang web hẹn hò trực tuyến, hữu ích cho việc xây dựng danh tính, cũng có thể dẫn đến loại trừ xã ​​hội. Đồng thời, điều này có thể chỉ ra rằng trong cuộc sống thực, một đứa trẻ có thể gặp vấn đề nghiêm trọng về giao tiếp với bạn bè cùng trang lứa.

Lời khuyên cho cha mẹ: cách giữ con bạn an toàn trên Internet

Nếu trẻ còn khá nhỏ, cách đơn giản nhất là kiểm soát những lần “đi dạo ảo” của trẻ trên Internet bằng cách sử dụng các biện pháp kiểm soát đặc biệt của cha mẹ. Đây có thể là cả các ứng dụng đặc biệt và các trình duyệt và plugin tích hợp sẵn. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể chặn quyền truy cập vào các trang web không mong muốn trên Internet, các video và ảnh nguy hiểm cũng như nhận thông báo điện tử khi trẻ truy cập các trang nhất định.

Điện thoại và máy tính bảng hiện đại cũng được tích hợp sẵn các ứng dụng kiểm soát của phụ huynh có thể dễ dàng tìm thấy trong Cài đặt. Hơn nữa, nhiều nhà sản xuất trang bị cho sản phẩm của mình những viên "thuốc" đặc biệt nhằm mục đích bảo vệ trẻ em khỏi những thông tin độc hại trên Internet.

Cách sử dụng thời gian trên Internet một cách hiệu quả

Có rất nhiều lựa chọn về cách làm cho thời gian của bạn trên Internet hiệu quả và hữu ích nhất có thể. Điều chính là tìm ra nguồn lực tối ưu cho mục tiêu và sở thích của bạn.

Một trong những lựa chọn thú vị nhất để dành thời gian trên Internet là giao tiếp: với sự trợ giúp của các công cụ hữu ích của giao tiếp xã hội - blog, trò chuyện, các dịch vụ xã hội khác - thâm hụt giao tiếp được lấp đầy

Các nghiên cứu cho thấy, xu hướng thay thế các mối quan hệ thực bằng giao tiếp trực tuyến, đặc trưng của những năm 90 của thế kỷ XX, được thay thế bằng xu hướng tăng cường các mối quan hệ thực bằng Internet.

Internet cũng giúp tìm đối tượng mục tiêu của bạn là những người có cùng chí hướng, như một phương tiện để một người thể hiện bản thân.

Có rất nhiều nguồn hữu ích trên Internet cho việc tự học. Ở nhà, trước màn hình máy tính, một người có thể dễ dàng nâng cao trình độ hiểu biết của mình, học được nhiều thông tin mới, học ngoại ngữ và hơn thế nữa.

Lựa chọn hiệu quả và bổ ích nhất để dành thời gian trực tuyến có thể là công việc. Khả năng làm việc từ xa bằng Internet bao gồm ngày càng nhiều lĩnh vực: bạn có thể làm việc cho một công ty hoặc trở thành một freelancer với khả năng sắp xếp thời gian của mình một cách độc lập, không cần tham chiếu địa lý đến nơi làm việc hoặc mở công việc kinh doanh của bạn trên Internet. Các khả năng của mạng thực sự là duy nhất cho điều này.

Phần kết luận

Có rất nhiều ý kiến ​​về lợi ích và tác hại của Internet. Cân nhắc tất cả những ưu và khuyết điểm, mọi người đều tìm thấy trường hợp sử dụng của riêng mình cho công nghệ này. Tuy nhiên, chỉ có một điều không thể chối cãi - tính độc nhất của Internet, thứ mở ra khả năng thực tế không giới hạn cho một người. Khả năng chỉ lựa chọn những nguồn lực cần thiết và hữu ích nhất cho bản thân sẽ giúp không bị lạc lối.