Pamuk tohumu yağı: yararları ve zararları, uygulama

Pamuk tohumu yağı, ayçiçeği, zeytin veya mısır yağından çok daha az kullanılır. Ürün doğu ülkelerinde popülerdir. Çok çeşitli yemekler hazırlamak için kullanılır. Ancak rafine edilmemiş yağ toksiktir, bu nedenle sadece kozmetikte ve geleneksel tıpta dahili kullanım olmaksızın yer alır. Pamuk tohumu yağının yararları ve zararları zengin bileşiminden kaynaklanmaktadır.

Pamuk tohumu yağı nasıl yapılır

"Bitkisel yağ" kombinasyonu her zaman işitilir. Ancak böyle tanıdık bir ayçiçeği onunla ilişkilidir. Pamuk ülke dışında, uzak Asya'da daha çok tanınır ve her mutfak rafında bulunur. Pamuktan yapılmıştır. Bitki sadece doku sağlamakla kalmaz, aynı zamanda yemek pişirme, ev tıbbı ve kozmetikte de kullanılabilecek bir ürün sağlar.

Üretimde pamuk tohumları kullanılmaktadır. Çoğu durumda, ürün soğuk presleme ile ekstrakte edilir. Tohumların toplam ağırlığından% 15 yağlı bir madde elde edilir. Bu nedenle ürünün piyasalardaki maliyeti o kadar da düşük değildir. Ancak tohumlar sadece pamuk işlemeden kaynaklanan atık olmasaydı daha fazlası olabilirdi. Tüm yağlar gibi pamuk tohumu yağı da rafine ve rafine edilmemiş olmak üzere iki türde üretilir. Farklı kullanımları var.

Pamuk tohumu yağının bileşimi ve kalori içeriği

Pamuk tohumu yağı kalori bakımından yüksektir. 100 gram ürün için 884 kalori bulunmaktadır. Bu özellik, ölçülü tüketilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Kompozisyon, protein ve karbonhidrat içermez. Sadece yağlar.

Yararlı özellikler, bileşimindeki B, E, PP vitaminlerinin varlığından kaynaklanmaktadır. Tekli doymamış ve doymamış asitler, vücudu faydalı Omega-3 ve Omega-6 ile zenginleştirecektir. % 70'den fazlası tokoferol A tarafından işgal edilmektedir. Bileşim, bitkinin türüne ve çimlenme koşullarına bağlıdır.

Asitler büyük miktarlarda bulunur: miristik, palmitik, stearik, arakik, palmitoleik, oleik, linoleik.

100 gramda yaklaşık 99.9 miligram tokoferol, 0.2 kolin, 24.7 filokinon, 24.7 doymamış yağ asidi, 19.4 tekli doymamış, 50.5 çoklu doymamış bulunmaktadır.

Pamuk tohumu yağı neden faydalıdır?

Kompozisyonu dikkatlice analiz ederseniz, faydalı özellikler açısından diğer bitki ürünleri arasında rekor sahibi olduğunu anlayabilirsiniz.

Rafine pamuk tohumu yağının vücut için faydaları nelerdir:

1. Yaşlılar için faydalıdır, kan damarlarının ve kalp dokularının elastikiyetini arttırır.
2. Bağışıklık üzerinde olumlu etkisi vardır.
3. Antiinflamatuar ve antihistaminik etkilere sahiptir.
4. Sinir sistemini güçlendirir.
5. Vücudu gençleştirir.
6. Bileşimdeki asitlerin cilt iyileşmesi, dermatolojik hastalıklar, alerjik reaksiyonların tedavisi, yanıklar, diyabet üzerinde olumlu etkisi vardır.
7. Fitosteroller kolesterol seviyelerini düşürür.
8. Aterosklerozun önlenmesi için kullanışlıdır.
9. Birkaç vitamin grubu iltihabı iyileştirmeye ve bağışıklık sisteminin yeteneğini artırmaya yardımcı olur.

Pamuk tohumu yağı tıbbi olarak nasıl kullanılır

Ürün sadece yemek pişirmede kullanılmamaktadır. Bileşimdeki çok sayıda faydalı madde, bazı hastalıkları evde tedavi etmelerine izin verir. Çoğu zaman, doktorlar, ürünün bağışıklık ile ilgili sorunlar için kullanımını reçete eder.

Pamuk tohumu yağı vücudun genel durumunu güçlendirmek, enfeksiyonlara ve diğer hastalıklara direnmesine yardımcı olmak için günlük olarak tüketilir. Önerilen doz bir çay kaşığıdır. Aç karnına kullanmanız ve ardından yaklaşık bir bardak su içmeniz tavsiye edilir.

Hamilelik planlayanlar için aç karnına bir çay kaşığı reçete edilir.

Sindirim, kabızlık sorunları için günde üç kez 30 gram içilir. Kanseri önleme olarak kullanışlıdır.

Uykusuzluk ve akıl sağlığı sorunları için yatmadan önce bir çay kaşığı iç.

Damarlar genişlediğinde özel banyolar yapılır: 2 yemek kaşığı yağ, 5 damla fesleğen yağı, 20 damla selvi, 5 litre su. Prosedür günlük olarak yapılır.

Bir yanık veya dermatolojik bir hastalığı iyileştirmeniz gerekiyorsa, 30 gram balmumu eritin, 200 gram pamuk ürünü, yumurta sarısı koyun. İyileşene kadar elde edilen ürünle cilt lekelenir.

Pamuk tohumu yağının kozmetolojide kullanımı

Büyük miktarda yağ asidi yağı zenginleştirir. Bu sayede ürün kozmetolojide sadece ev maskelerinin hazırlanmasında değil endüstriyel koşullarda da kullanılmaktadır. Bitkisel yağlar cildi ve saçı nemlendirmek için aktif olarak kullanılmaktadır. Pamuk tohumu en sağlıklı olanlardan biridir. Ancak sadece nemlendirmeye değil aynı zamanda beslenme, güzellik ve gençlik sağlamaya da yardımcı olur. Bu bitki ürünü birçok güzellik tarifinde bulunur ve profesyonel organik kozmetiklerin formülasyonlarında fark edilebilir.

Yüz ve vücut için pamuk tohumu yağı

Kuru cildi nemlendirmenin en kolay yolu bir yağ karışımı kullanmaktır. Pamuk tohumu, zeytin, her türlü uçucu yağı eşit oranlarda karıştırmalısınız. Bütün bunlar sıcak bir yerde yaklaşık 5 dakika demlenir. Bu şekilde faydalı özellikler daha iyi ortaya çıkar. Ürün temizlenmiş, buğulanmış cilde uygulanır. 15 dakika sonra kalıntılar yıkanır.

Narenciye yağları selülitle savaşmak için iyi çalışır. Ancak greyfurt ve limon ürünlerine pamuk eklenir. Uygulamadan önce yağ karışımı ısıtılır. Ayrıca cildi ısıtırlar, bir bezle ovalar ve hafif bir masaj yaparlar. Vakum masajı sırasında nemlendirmek için etkili bir şekilde kullanılır.

Cilt kuruysa ve beslenme gerektiriyorsa, aşağıdaki maske uygundur: 1 yumurta sarısı, bir kaşık yağ, bir kaşık bal. Malzemeler karıştırılır ve 15 dakika cilde uygulanır. Duruladıktan sonra nemlendirici uygulayın.

Tıraştan sonra tahrişi önlemek için eşit miktarda pamuk yağı ve üzüm çekirdeği uygulayın.

Pamuklu saç yağı

Kepek, kesit alma, donukluk ve dökülme için çok miktarda bitkisel yağ kullanılır. Pamuğu unuturlar ama boşuna. Ürün hemen hemen her saç problemine yardımcı olabilir.

Saçlar kuru ise yıkamadan önce ürünün tamamı boyunca doğru miktarda ürün sürmeniz yeterlidir. Başınızı polietilen, bir havluyla sarın. İyice durulayın.

Şampuanlara pamuklu bir ürün de eklenir. El üzerine gerekli miktarda kozmetik ürün sıkılır, 15 damla ilave edilerek saça uygulanır. İşlemi ayda 4 defa yapmak yeterlidir.

Büyümeyi hızlandırmak için 1 yemek kaşığı yağ, 2 yemek kaşığı ekşi krema ve 2 yemek kaşığı hardal tozu karışımı 15 dakika saç köklerine sürülür.

Ürün hemen hemen her saç maskesine, yağ kombinasyonuna eklenebilir. Yağlı saçlarda kullanılması ve bununla birlikte köklerin bulaşması istenmez.

Pamuk tohumu yağı pişirmede nasıl kullanılır

Pamuk tohumu yağı ayrıca yemek pişirmek, giyinmek ve kızartmak için kullanılır. Ancak, herkes bunu yapmaya cesaret edemiyor. Ayçiçeğine kıyasla, pamuklu ürün, diğer ürünlerle kombinasyon halinde geliştiren daha olumlu özelliklere sahiptir.Yemeklerin tadı bozulmaz, aksine hafif hoş bir aroma verir. Kızartma sırasında toksik madde yaymaz. Zengin bileşimi, herhangi bir yemeği faydalı hale getirecektir. Ölçülü olarak, diyet yapan kişilerin bile kullanılmasına izin verilir. Herhangi bir sebze salatasını baharatlamak en iyisidir. Madde eksikliği ve düşük bağışıklık ile, tahıllara keten tohumu, lif ile birlikte eklenirler.

Sıcak yemeklere hafif ceviz aroması ve lezzet verir. Bu özellikle patates, hamur işleri, kızarmış turtalar pişirirken hissedilir. Bu durumda ürünlerden daha fazla fayda sağlanacaktır.

Pamuk tohumu yağının zararları ve kontrendikasyonları

Pamuk tohumu yağının sadece faydaları yoktur, aynı zamanda insan vücuduna da zarar verir. Bu özellikle rafine edilmemiş ürünler için geçerlidir. Gossypol belirli bir renk verir, spermatogenezi, üreme fonksiyonunu, metabolizmayı bozar. Alerjiler son derece nadirdir, ancak bu tür durumlar tamamen reddedilemez. Kullanımdan sonra reaksiyonlar varsa, bunu gelecekte tekrar etmemelisiniz. Fazla kilolu veya buna yatkın kişiler ürüne özen göstermelidir. Hamilelik sırasında bir uzmana danışmanız tavsiye edilir.

Pamuk tohumu yağı nasıl seçilir ve saklanır

Kokuyu veya tadı kontrol etmek her zaman mümkün değildir. Öncelikle renk ve kıvamına dikkat etmeniz gerekiyor. Kirlilik içermeyen şeffaf, hafif olmalıdır. Kahverengi bir renk varsa, yemek pişirmek ve iç kullanım için uygun değildir. Koku ve acı tat kötü işaretlerdir. Üretim tarihine ve raf ömrüne dikkat edilmesi zorunludur. Tortu ve yoğunluk ortaya çıkarsa, tüketilmemelidir. Depolama sıcaklığı - 25 dereceden yüksek, 1 yıldan fazla değil.

Sonuç

Pamuk tohumu yağının yararları ve zararları çok iyi bilinmemektedir. Ancak yağ asitleri bakımından zengin özellikleri ve bileşimi cildin durumunu, saçı, bağışıklığı ve vücudun genel tonunu iyileştirebilir. Yemek pişirmede sadece rafine bir ürün kullanılır, diğer bitkisel yağlara göre daha sağlıklıdır. Yiyeceklere daha fazla fayda ve hafif, hoş bir aroma verir. Rafine edilmemiş yağ, üreme sistemi ile ilgili sorunlara yol açabilir. Fazla kiloluysanız kullanmanız tavsiye edilmez.

Yorumlar