İçerik
D3 vitamini kaynaklı kabızlık, pratisyen hekimlerin terapötik uygulamalarında sık görülen bir durumdur. Sağlıklı bir yaşam tarzına halkın ilgisi diyet takviyeleri, probiyotikler ve vitaminlerin satışını artırmıştır. Kontrolsüz tüketimleri, insan vücudunda birçok değişikliğe neden olan aşırı doz gibi bir fenomene yol açar. D3 vitamininin yiyecek veya ilaçla kötüye kullanılması buna bir örnek.
D vitamini kabızlığa neden olur mu
D3 vitamini veya kolekalsiferol, insan vücuduna yiyecek veya ilaçlarla birlikte giren bir maddedir. Bir yetişkin için günlük ödeneği 400 IU'dur. Bu miktarın aşılması, vücuttaki metabolik süreçlerde ve ardından tüm vücudun çeşitli organlarında bir değişiklik dalgasını tetikler. Aşırı dozda kolekalsiferol, damarlarda ve eklemlerde kalsiyum tuzlarının birikmesine, iştahın azalmasına, kan basıncında artışa ve bağırsak hareketlerinde sorunlara neden olur. Aşırı dozda bağırsağın tahliye fonksiyonunun ihlali nadir değildir.
Yetişkinlerde kabızlık veya kabızlık, D vitamini kontrolsüz bir şekilde alındığında ortaya çıkan oldukça rahatsız edici bir durumdur. Bir kişi bağırsaklarda, karın ağrısında, şişkinlikte ciddi memnuniyetsizlik ve rahatsızlık yaşar. Bu sadece yaşam kalitesini bozmakla kalmaz, aynı zamanda şiddetli sarhoşluğa da yol açabilir. Bağırsakların dışına çıkması gereken tüm maddeler kan dolaşımına geri emilerek akut zehirlenmeye neden olur.
Vitaminler neden kabızlığa neden olur?
Kabızlık, D3'ün sorumlu olduğu ana işlevin - kalsiyum ve fosforun emilimi - artması nedeniyle oluşur. Eser element, ince bağırsakta güçlü bir tahriş edici olarak etki eder. Bağırsak mukozasının aktivitesini artırarak sindirilen besin kitlelerinden aşırı nem emilmesine neden olur. Bundan dolayı, tuvalete gitmek zorlaşır - dışkı yoğunlaşır, gaz oluşumu artar, bağırsak sistemi organlarının peristalsisi daha kötü çalışır.
Fermente süt ürünleri, bezelye, kırmızı et, yağlı balıklar ve yumurtalar kalsiferol açısından zengindir. Bu yiyeceklerin büyük miktarlarda tüketilmesi, kandaki bu bileşenlerin seviyesinde keskin bir artışa neden olabilir.
Bu genellikle keto diyetinin taraftarları arasında olur. Diyet, büyük miktarlarda hayvansal ürünlerin tüketilmesini içerir. Bu gıdalardaki yüksek yağ hacmi, D vitamini emilimini ve bunun sonucunda kabızlığı teşvik eder.
D vitamini kabızlık durumunda ne yapmalı
Sentetik bir ilaç D3 alırken kabızlık olması durumunda, ana önlem ilacı iptal etmek veya dozunu azaltmaktır. Çare bir terapist tarafından reçete edilmişse, bir uzmana danışmak, olumsuz faktörleri ortadan kaldırmak için gerekli dozu tartışmak gerekir.İlaç bağımsız olarak karmaşık vitaminler şeklinde reçete edilmişse, onu almayı bırakmak gerekir - kabızlık gibi bir yan etki vücuttaki normal bir madde seviyesini gösterir.
Kalsiferol açısından zengin yiyeceklerin aşırı tüketilmesi de kabızlığa neden olur. Genellikle bağırsaklar normale dönene kadar diyetteki miktarını bir süre azaltmak gerekir.
Doz aşımı kritik bir seviyeye ulaştıysa - kusma, genel depresyon ve artmış kan basıncı ile acilen bir doktora danışmalısınız. Doz aşımı için tedavinin temeli, antagonist ilaçların atanmasıdır. Maddenin aktivitesini en aza indirir, vücuttan atılımını hızlandırır. D3 vitamininin ana antagonisti retinol veya A vitaminidir. Bu çözeltinin aşırı dozu karaciğer ve böbrek fonksiyon bozuklukları şeklinde daha üzücü sonuçlara yol açabileceğinden, yalnızca enjekte edilebilir bir formda, katı miktarlarda reçete edilir.
Semptomatik tedavi ayrıca damlalık şeklinde de reçete edilir: akut bir durumu hafifletmek ve süreçleri normalleştirmek için sodyum klorür, glikoz, diüretikler ve anti-enflamatuar ilaçların çözeltileri.
D vitamini ile kabızlığın önlenmesi
Fazla bir madde ile kabızlığın ortaya çıkmasını önlemek, ancak vücuda girişini kontrol ederek mümkündür.
Diyetteki vitamin yönünden zengin yiyeceklerin miktarını azaltmak gerekir ve ilaç kullanımı sadece ilgili hekim ile koordine edilmelidir.
Ayrıca maddenin asimilasyonunda UV radyasyonunun etkisi özel bir rol oynar. Kalsiferol preparatları alırken veya güneş kremi kullanırken doğrudan güneş ışığına maruz kalmayı azaltmaya değer.
Diyette bol miktarda et ürünü, süzme peynir ve yumurta, güneşlenmek ve takviye almak insanlarda aşırı dozda D3 vitamini almasına neden olabilir. Kontrolsüz D3 vitamini alımı, sadece bağırsak hareketlerinde bozulmaya değil, aynı zamanda kalp ve kemik problemleri şeklinde başka korkunç sonuçlara da yol açabilir. Bu durum, hızlı normalizasyon ve hatta damlalık şeklinde karmaşık tedavi gerektirir. İlaç almak kasıtlı olmalıdır - vücuttaki herhangi bir maddenin fazlalığı tehlikeli olabilir.
Sonuç
D3 vitamini kaynaklı kabızlık, ilgilenen hekimin okuma yazma bilmeyen çalışmasının veya bir kişinin dikkatsizliğinin bir örneğidir. Uzun süreli kabızlık olumsuz bir durumdur, kandaki toksin miktarını artırır ve ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Vitaminler vücuttaki birçok süreci hızlandıran ciddi kimyasal bileşiklerdir. Büyük miktarlarda sadece kabızlığa değil, aynı zamanda insan vücudunda birçok değişikliğe neden olabilirler: saç, diş ve üreme sisteminin işleyişinde bozulma.
