Erkeklerin vücudunun cildi için vitaminler: nasıl alınır, en iyi ilaçlar

Erkekler sağlıklarına ve görünümlerine kadınlardan daha az önem verirler, ayrıca her zaman sağlıklı ve güzel kalmak isterler. Cilde özel vitaminler seçerlerse durumlarının bozulmasını önleyebilecekler; erkeklerin yılda en az 2 kez kurslara almaları öneriliyor.

Vitaminlerin erkek cildi için yararları ve zararları

Özel vitamin kompleksleri içerek görünümü iyileştirebilirsiniz. Ancak kullanmaya başlamadan önce bir doktora gitmeniz ve test yaptırmanız tavsiye edilir. Elde ettikleri sonuçlara göre bir erkeğin vücudunda hangi maddelerin eksik olduğunu belirlemek mümkündür.

A, B, E, C vitaminleri içeren takviyeleri almak genel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve görünümü iyileştirir. Etkileri altında cilt nemlenir, daha elastik hale gelir ve ince kırışıklıklar düzelir.

Multivitamin takviyeleri, kullanımları hipervitaminoza yol açıyorsa zararlıdır. Aşırı miktarda besin, vücudun durumunu olumsuz yönde etkiler, çeşitli hastalıkların gelişmesine neden olabilir.

Menüyü dengelemek zordur, böylece gerekli tüm unsurlar vücuda girer, bu nedenle doktorlar düzenli olarak eczane ürünlerini bir kursta almayı önerir.

Erkek cildi için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır?

Doğru vitamin kompleksi seçimi ile vücudun günlük vitamin ihtiyacının% 100'ünü karşılamak mümkündür. Eksiklikleri, kuru cilt ve kırılgan saç ile kendini gösteren görünümde bir bozulma ile belirtilebilir.

Vitaminlerin etkileri:

1. Retinol yaşlanma belirtileriyle savaşır. A vitamini doku yenilenme sürecini harekete geçirir, kolajen üretimini uyarır, kırışıklıkları düzeltir.
2. Tiamin, sinir sistemini normalleştirmek ve cilt elastikiyetini artırmak için gereklidir. B1 Vitamini ince çizgilerden ve tahrişlerden kurtulmaya yardımcı olur.
3. Biotin, ana güzellik vitaminlerinden biri olarak kabul edilir. Yeterli miktarda H vitamini (B7) alındığında cilt düzelir, cilt daha elastik hale gelir.
4. Askorbik asit eksikliği ile cildin durumunu iyileştirmek mümkün olmayacaktır. C vitamini, serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur ve kollajen üretimini uyarır.
5. Tokoferol, cildin dehidrasyon riskini en aza indirmeye yardımcı olur. E vitamini antioksidan etkiye sahiptir, yenilenme sürecini hızlandırır ve yara iyileşmesini destekler.

Bir erkeğin hangi vitaminlerden yoksun olduğunu, görünüşünü dikkatlice değerlendirerek anlayabilirsiniz.

Erkekler için en iyi cilt vitaminleri

Tıbbi muayeneden geçtikten sonra cildin durumu üzerinde faydalı etkisi olan vitamin takviyelerini seçmek daha iyidir. Bazı erkeklerin vitamin ve mineral komplekslerine ihtiyacı vardır, bazılarının ise tokoferol veya biotin içeren takviyeleri bir ay boyunca içmesi gerekir.

Erkekler için alfabe

Araç, vücuttaki vitamin ve mineral eksikliğini telafi edebilir.Sayıları, hipervitaminozun gelişmesine neden olmayacak şekilde seçilir.

Kompleks, A, C, E vitaminlerinin bileşimine dahil olması nedeniyle vücudun cildin durumunu olumsuz yönde etkileyen ve yaşlanma sürecini hızlandıran serbest radikallerden kurtulmasına yardımcı olur. Etkileri altında kan oksijenle doyurulur, rejeneratif süreçler aktive edilir, bağışıklık sistemi güçlendirilir. Ekte bulunan çinko ve selenyum görünüm üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Deri, saç, tırnakların durumunu iyileştirirler.

İlaç, bir doktorun önerdiği şekilde monovitamin takviyeleri ile birleştirilebilir.

Solgar'dan Cilt, Tırnaklar ve Saç

Her bir kapsülün bileşimi, bir erkeğin vücudunun, cildin ve saçın durumunu iyileştirmek için gereken tüm maddeleri alacağı şekilde seçilir.

Ürünün düzenli kullanımı ile ten rengi iyileşir, elastikiyeti artar, dokunuşa kadifemsi bir hal alır. Aynı zamanda saçın durumu normale döner. Vitaminler, kuru el derisinden muzdarip erkekler için uygundur. Cilt, Tırnaklar ve Saç, dokulardaki kolajen içeriğini artırmak için formüle edilmiştir. Eylemi altında görünüm normalleştirilir.

Kompleks, cilt, bağ dokuları, eklemler için gerekli olan metilsülfonilmetan içerir.

Erkekler için multivitamin

Erkekler için vitamin ve mineral takviyesi, 11 vitamin ve antioksidan ve 9 mineral kaynağıdır.

Kompleks bir askorbik asit, retinol, tiamin, tokoferol, biotin, selenyum, molibden kaynağıdır. Bu bileşenler serbest radikallerin olumsuz etkilerini önler, sindirim sistemini normalleştirir. Hücre içi metabolizmayı uyarırlar, rejeneratif süreçleri aktive ederler ve kan mikrosirkülasyonunu iyileştirirler.

Erkekler için Yeni Nordic Multivitamin sadece görünümü değil, aynı zamanda genel refahı da iyileştirir.

Erkek Çoğul, Solgar

Erkek Vitaminlerde erkek vücudunun ihtiyaçları dikkate alınarak çoklu tabletler oluşturulur. Gerekli maddelerle doyururlar. Bunun genel durum üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve görünümü iyileştirir.

Düzenli olarak Male Multiple alımı performansı artırmaya, beyni canlandırmaya ve kas-iskelet sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Vücudun vitaminler, antioksidanlarla doyması nedeniyle cilt daha hızlı yenilenmeye başlar, pürüzsüzleşir.

Erkek cildi için vitamin nasıl alınır

Çoğu üretici, yemeklerle birlikte vitamin ve mineral takviyesi almanızı önerir. Seçilen ilacın kullanım talimatları aksini belirtmiyorsa, kapsülleri, tabletleri kahvaltıyla birleştirmek veya hemen sonra almak daha iyidir. Önerilen tedavi süresi 1-2 aydır.

Erkekler için alfabe, farklı renkteki tabletler ayrı ayrı alınırsa, aralarında 4-6 saat ara verildiğinde en etkili olacaktır.

Üretici, Cilt, Tırnak ve Saç, günde 2 adet içilmesini önerir. aynı zamanda.

Erkekler için yeni Nordic Multivitamin, her biri gerekli maddelerin günlük dozunu içeren günde 1 tablet alınmalıdır.

Solgar Male Multiple günde 3 defa 1 adet alınmalıdır.

Önlemler

Alımına başlamadan önce, vücudun gerekli vitaminlerin eksik olduğundan emin olmalısınız, aksi takdirde sağlığınızı kötüleştirebilirsiniz. Çok sayıda eser element, sağlığı ve görünümü olumsuz yönde etkiler.

Birkaç multivitamin kompleksinin alımının birleştirilmesi arzu edilmez. Kullanımlarını değiştirmek daha iyidir.

Kontrendikasyonlar ve yan etkiler

Kendilerini oluşturan bileşenlere karşı tahammülsüzlüğü olan erkekler için vitamin alınması tavsiye edilmez. Kontrendikasyonların listesi şunları içerir:

• artan heyecan;
• uyku bozuklukları;
• sarsıcı koşullar;
• arteriyel hipertansiyon.

Akut solunum yolu hastalıkları döneminde kompleks almanın tavsiye edilebilirliği hakkında bir doktora danışmak daha iyidir. Birçok doktor iyileştikten sonra vitamin almaya devam etmeyi tavsiye ediyor.

Vitamin ve mineral takviyeleri kullanırken, erkekler aşağıdaki yan etkileri yaşayabilir:

• mide bulantısı, ishal, kusma ile kendini gösteren sindirim sistemi bozuklukları;
• alerjik reaksiyonlar veya ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılığın diğer belirtileri.

Çok nadir durumlarda, sinir uyarılabilirliğinde artış, kan basıncında artış, taşikardi, uykusuzluk, baş ağrısı vardır.

Doz aşımı ile yan etki riski artar.

Sonuç

Erkeklerin cilt için kadınlardan daha az vitaminlere ihtiyacı yoktur. Sadece görünümü iyileştirmek için tasarlanmamıştır. Vücut gerekli maddelere doyduğunda, refah normalleşir, bağışıklık güçlendirilir ve iç organlar daha iyi çalışmaya başlar. Deri preparatları, kıkırdak, eklemler ve kemikler için gerekli olan kolajen üretimini uyarır. Tüm bağ dokularının gücünü ve elastikiyetini artırır.