Cucumber juice: kapaki-pakinabang na mga pag-aari at contraindications, kung paano kumuha

Ang mga pipino, na lumago sa tag-init nang walang paggamit ng mga kemikal, ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta. Ang gulay ay itinuturing na isang kamalig ng mga mahahalagang nutrisyon. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pipino juice ay maaaring gamitin para sa parehong medikal at kosmetikong layunin.

Komposisyon ng juice ng pipino

Ang halaman ay kasama sa pamilya ng Kalabasa. Ang pipino ay thermophilic. Sa ilalim ng kanais-nais na mga kondisyon, ang mga axils ng mga dahon ay nagbibigay ng mga bulaklak, pagkatapos na kung saan lumilitaw ang mga prutas.

Bago ang paglitaw ng asin, ginamit ang pipino juice upang maalis ang pagkatuyot at matanggal ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga mahahalagang bahagi ay napanatili sa loob ng dalawang oras pagkatapos ng paggawa ng inumin. Ang ilang mga nutrisyon ay naroroon sa cucumber juice sa loob ng dalawang araw.

Ang mga mapait na prutas ay angkop din para sa pagkuha ng inumin na mabuti para sa kalusugan. Nagsasama sila ng mga sangkap na makakatulong sa paglilinis ng atay at makapagpabagal ng pag-unlad ng mga abnormal na selula.

Ang sangkap na kemikal ng pipino juice ay naglalaman ng:

• mga compound ng grupo B, nagpapalakas ng sistema ng nerbiyos;
• retinol at tocopherol, na kung saan ay mga antioxidant na nagpapanatili ng kabataan;
• ascorbic acid, na nagpap normal sa immune system;
• bitamina PP, na nagtataguyod ng paggawa ng hemoglobin;
• biotin, na nakikibahagi sa mga proseso ng metabolic;
• mineral na nagbibigay ng mahalagang aktibidad ng mga elemento ng cellular.

Ang inuming pipino ay mayaman sa:

• potasa, na nagpapabuti sa paggana ng mga excretory at sirkulasyong sistema;
• magnesiyo at posporus, na kung saan ay epektibo para sa hindi pagkakatulog, abala sa pagtulog, stress, pagkamayamutin at pagkabalisa;
• yodo, na kinokontrol ang paggana ng thyroid gland.

Ang halaga ng nutrisyon ng produkto ay 14 kcal bawat 100 g.

Ano ang kapaki-pakinabang at kung ano ang makakatulong sa pipino juice para sa katawan ng tao

Ang inumin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng buong organismo. Nagbibigay ang cucumber juice ng:

• normalisasyon ng mga proseso ng metabolic;
• pagpapanatili ng balanse ng tubig;
• pagbaba ng timbang;
• pagpapabuti ng paggana ng digestive system;
• pag-aalis ng puffiness;
• pagpapasigla ng paglago ng buhok;
• pag-aalis ng masamang hininga;
• pag-aalis ng mga lason.

Ang inumin ay may mga sumusunod na epekto:

• diuretiko;
• nagbabagong-buhay;
• laxative

Ang mga pakinabang ng sariwang kinatas na pipino juice

Ang pomace ay may banayad na laxative effect. Ang ganitong produkto ay kapaki-pakinabang para sa paninigas ng dumi. Ang isang sariwang inumin ay naglalaman ng higit pang mga sangkap na kinakailangan para sa kalusugan. Iyon ang dahilan kung bakit pinapayuhan ng mga eksperto na gamitin ito kaagad pagkatapos ng paghahanda.

Ang mga pakinabang ng pipino juice para sa mga kababaihan

Ang isang produktong mababa ang calorie ay maraming mahahalagang pag-aari. Ang paggamit nito ay nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic, na may positibong epekto sa pigura.Inirerekumenda ang juice ng pipino na isama sa diyeta kapag sumusunod sa isang diyeta.

Maipapayo na uminom ng inumin sa umaga upang:

• toning ang katawan;
• nabawasan ang gana sa pagkain;
• pagtanggal ng mga lason at lason;
• normalisasyon ng mga antas ng hormonal.

Dahil ang pomace ay halos walang mga kontraindiksyon, ipinapayong isama ito sa menu para sa mga buntis na kababaihan. Tinatanggal ng inumin ang edema, ginagawang normal ang presyon ng dugo, nagpapabuti sa pantunaw ng pagkain dahil sa pagkakaroon ng hibla sa komposisyon. Ang regular na pagkonsumo ng produkto ay tumutulong upang gawing normal ang panunaw at alisin ang paninigas ng dumi.

Pinipigilan ng iron na nasa pomace ang pag-unlad ng anemia. Ang pipino juice ay nagpapalakas sa mga buto. Ang ascorbic acid na naroroon sa komposisyon ay nagpapabuti sa paggana ng immune system.

Bakit kapaki-pakinabang ang juice ng pipino para sa mukha, balat

Ang katas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng mukha at buhok. Ang juice ay madalas na ginagamit sa iba't ibang mga pampaganda. Nag-aambag ang produkto sa:

• pagpapalakas ng mga follicle ng buhok;
• pagbibigay ng buhok na lumiwanag;
• pag-aalis ng acne;
• paglinis ng pinong mga kunot;
• nagpapaputi ng balat ng mukha.

Paano magluto sa bahay

Upang makagawa ng pomace, kailangan mong kumuha ng dalawang malalaking gulay. Ang mga prutas ay lubusang hinugasan, binabalot at ang mga tip ay gupitin. Ang pulp ay tinadtad gamit ang isang food processor o blender, grater, meat grinder. Ang likidong bahagi ay pinipiga ng gasa o isang salaan. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang paggamit ng isang juicer.

Paano magluto para sa taglamig

Ang pangangalaga ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng pipino juice ay nagsisiguro ng pangangalaga. Upang maghanda ng inumin para sa taglamig, kunin ang mga sumusunod na sangkap:

• 2 kg ng mga pipino;
• 1 g sitriko acid;
• 6 g asin;
• 2 dahon ng kurant.

Canned cucumber pomace tulad ng sumusunod:

1. Ang pulp ng prutas ay durog at pagkatapos ang juice ay nakuha gamit ang gasa.
2. Ang likido ay halo-halong sitriko acid at asin.
3. Ang halo ay dinala sa isang pigsa at kumulo sa loob ng limang minuto.
4. Ang natapos na inumin ay ibinuhos sa mga sterile na garapon at tinatakan.

Ang pomace ng pipino ay maaaring itago sa loob ng 12 buwan

Paano mag-freeze nang tama

Maaaring magamit ang cucumber juice upang gamutin at maiwasan ang iba't ibang mga pathology. Ang isang inumin na ginawa mula sa mga prutas na inani sa tag-init ay maaaring ma-freeze. Pinapayagan ka ng pamamaraang ito na i-save ang lahat ng mga mahahalagang sangkap ng pomace.

Ang nakahanda na katas mula sa mga pipino ay ibinuhos sa mga plastik na lalagyan o bag upang gawing yelo. Ang produkto ay nakaimbak sa freezer sa loob ng isang taon.

Kung ibubuhos mo ang katas sa isang espesyal na amag, maaari kang makakuha ng kosmetikong yelo. Ginagamit ang mga cube para sa pangangalaga sa balat. Ang mga ito ay idinagdag din sa mga pag-alog ng gulay sa panahon ng taglamig.

Paglalapat ng cucumber juice

Ginamit ang pomace na sariwa at de-lata. Ang inumin ay maaaring ma-freeze at magamit sa loob ng 12 buwan. Ang cucumber juice ay ginagamit hindi lamang bilang isang produktong pagkain. Ang produkto ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko upang mapabuti ang kondisyon ng balat at buhok.

Application sa tradisyunal na gamot

Ang juice ng pipino ay isang mahusay na therapeutic at prophylactic agent. Ang pomace ay binubusog ang katawan na may mahalagang mga nutrisyon.

Upang palakasin ang katawan

Upang maiwasan ang mga problema sa paghinga, maaari mong gamitin ang isang halo ng mga sumusunod na juice:

• karot - 100 ML;
• pipino, beetroot - 50 ML bawat isa.

Ang inumin ay lasing sa 1 kutsara., Pagdaragdag ng 1 tsp. honey Ang dami ng inumin ay unti-unting nadagdagan.

Ang cucumber juice ay epektibo para sa mga metabolic disorder

Hangover

Ang pagpisil ay tumutulong upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol. Ang normalisasyon ng kalusugan ay dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng gulay. Tinatanggal ng inumin ang mga lason sa pamamagitan ng pag-aalis ng pagkatuyot.

Upang matanggal ang mga sintomas ng pag-atras sa umaga, uminom ng 1 kutsara. juice ng pipino

Application para sa pagbaba ng timbang

Ang produkto ay tumutulong upang linisin ang katawan sa pamamagitan ng laxative at diuretic effects. Ang normalisasyon ng mga proseso ng metabolic ay humahantong sa pagkawala ng labis na timbang.

Upang gawing normal ang bigat ng katawan, ang pipino juice ay maaaring ihalo sa carrot pomace

Application sa cosmetology

Ginagamit ang cucumber pomace upang mapagbuti ang kondisyon ng balat at buhok. Ang pag-aalis ng mga acne at nagpapaalab na elemento ay dahil sa pagkakaroon ng folic acid sa komposisyon. Ang juice ng pipino ay nagpapasaya sa mga spot ng edad at pinapantay ang kutis. Ang kawalan ng mga reaksiyong alerdyi kapag ginamit sa panlabas ay mahalaga.

Ang isang lotion na gawa sa cucumber pomace at green tea ay gumagawa ng isang mahusay na epekto. Ang masa ay isinalin, at pagkatapos ay inilapat sa mukha ng isang cotton pad. Ang mga maskara ng pipino ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang madaling paggamit. Ang prutas ay durog, at pagkatapos ay isang gruel ay inilapat sa nalinis na balat. Ang tagal ng maskara ay hanggang sa kalahating oras.

Naglalaman ang pipino juice ng isang makabuluhang halaga ng asupre at potasa, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng mga kulot. Ang paghuhugas ng pomace sa buhok ay nakakatulong upang maiwasan ito sa paghati at pagkalagas.

Upang maibalik ang kalusugan ng mga hibla, maaari kang gumamit ng isang maskara na may kasamang:

• katas ng 2 pipino;
• 3 kutsara l. kulay-gatas.

Ang pamamaraan ng paggamot ay hindi lamang simple, ngunit epektibo din:

1. Ang mga kinakailangang sangkap ay halo-halong sa isang lalagyan.
2. Ang gruel ay inilapat sa buhok at insulated na may kumapit na pelikula, at pagkatapos ay may isang tuwalya.
3. Ang komposisyon ay hugasan pagkatapos ng kalahating oras na may maligamgam na tubig.

Ang isang banlawan para sa mga kulot ay popular, kabilang ang pantay na halaga ng pagpiga:

• pipino;
• karot;
• kangkong.

Upang makumpleto ang pamamaraan, dapat mong:

1. Paghaluin ang ipinahiwatig na mga sangkap, magdagdag ng tubig gamit ang isang 1: 1 ratio.
2. Hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo at pagkatapos ay lagyan ng banlawan.
3. Warm ang iyong ulo gamit ang isang shower cap, twalya.
4. Hugasan ang komposisyon ng kosmetiko pagkatapos ng isang oras.

Ang juice ng pipino ay tumutulong na maibalik ang kagandahan ng buhok at lumiwanag

Ang cucumber juice ay maaaring kapwa kapaki-pakinabang at nakakasama sa mukha. Dapat gamitin ang isang produktong environment friendly para sa mga pamamaraan sa pangangalaga ng balat.

Contraindications sa paggamit ng cucumber juice

Ang Nectar ay may ilang mga paghihigpit sa paggamit nito. Ang juice ng pipino ay hindi kanais-nais para sa mga babaeng nagpapasuso sa loob ng tatlong buwan pagkatapos ng panganganak. Kung hindi man, maaaring maganap ang mga karamdaman ng colic at stool sa sanggol. Ang produkto ay maaaring isama lamang sa diyeta pagkatapos umabot ang bata ng tatlong buwan.

Ang juice ng pipino ay mabuti para sa katawan ng bata. Ang inumin ay dapat na nasa menu ng bata mula sa isang taong gulang.

Ang pisilin mula sa mga pipino ay hindi kanais-nais gamitin na may nadagdagan o nabawasan na kaasiman. Kung hindi man, posible ang pagkasira ng kalusugan. Ang paggamit ng cucumber pomace para sa gota ay inirerekomenda sa limitadong dami.

Mga tuntunin at kundisyon ng pag-iimbak

Ang pagkuha ng cucumber juice ay inirerekomenda dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang kanilang presensya ay nakasalalay sa pagsunod sa buhay ng istante ng produkto. Maipapayo na ubusin kaagad ang inumin pagkatapos gawin ito. Ang pipino juice ay maaaring itago sa ref sa loob ng 24 na oras. Ang pomace ay naka-kahong din sa anyo ng mga blangko para sa taglamig.

Konklusyon

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng pipino juice ay napatunayan sa agham. Ang regular na pag-inom ng inuming gulay ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.Ito ay dahil sa pangunahing mga epekto ng pomace. Ang produkto ay aktibong ginagamit para sa mga layuning kosmetiko. Ang mga pakinabang ng pipino juice para sa balat ay upang moisturize at maputi ang mukha, pakinisin ang pinong mga wrinkles.