L-carnitine para sa mga kalalakihan: kung ano ang dapat gawin, mga epekto

Ang isang lalaki ay nangangailangan ng L-carnitine upang madagdagan ang pisikal na pagtitiis, pagganap ng kaisipan, palakasin ang mga daluyan ng puso at dugo. Hindi siya maaaring palitan para sa mga naghahanda para sa paglilihi, nagpaplano na maging isang ama. Ang kurso ng paggamit ng L-carnitine ay tumutulong upang madagdagan ang potency, mapabuti ang husay at dami ng komposisyon ng tamud.

Bakit kailangan ng kalalakihan ng L-carnitine

Ang L-carnitine ay isang amino acid na katulad sa pagkilos ng pharmacological sa mga bitamina B. Ang pangunahing gawain nito ay upang mapabuti ang paggana ng mga cell sa mga kondisyon ng gutom sa oxygen. Ang kondisyong ito ay sinusunod sa talamak at malalang mga sakit, na gumaganap ng mabibigat na pisikal na gawain. Ang L-carnitine ay hinihingi sa panahon ng matinding pagsasanay sa palakasan sa kalalakihan. Pinapabilis nito ang pagkasira ng lactic acid, na naipon sa mga kalamnan, na nagdudulot ng pagkasunog at masakit na mga sensasyon.

Ano pa ang L-carnitine para sa mga kalalakihan:

  • pinasisigla ang pagkasira ng mga fatty layer sa baywang, gilid, dibdib, tiyan;
  • nag-aambag sa pagbuo ng mga kalamnan ng lunas;
  • nagpapabuti ng gawain ng cardiovascular system sa pamamagitan ng pagpapalakas ng myocardium;
  • normalisahin ang paggawa ng hormon testosterone, na tumutukoy sa mga katangian ng lalaki;
  • na-optimize ang gawain ng halos lahat ng mga endocrine glandula.
Inirekumenda na pagbabasa:  Anong mga pagkain ang mabuti para sa mga daluyan ng puso ng tao at dugo: listahan, nangungunang 15 pinakamahusay

Ang L-carnitine sa anumang form na dosis ay ipinahiwatig para sa mga kalalakihan na naghihirap mula sa mga malalang sakit ng mga digestive at genitourinary system. Ito ay kinuha upang palakasin ang kaligtasan sa sakit sa impeksyon sa paghinga, bituka, urogenital. Ang L-carnitine ay ginagamit ng matatandang kalalakihan upang maiwasan ang pagtanda ng utak. Pinipigilan nito ang napaaga na pagkasira ng cell, pinipigilan ang pagbuo ng mga negatibong pagbabago na nauugnay sa edad.

Payo! Inireseta ng mga doktor ang L-carnitine sa mga nagsasanay ng vegetarianism. Pinupunan nito ang mga reserbang amino acid na hindi kasama ng mga produktong pagawaan ng gatas at karne.

Ang mga benepisyo at pinsala ng L-carnitine para sa mga kalalakihan

Para sa mga kalalakihan, ang carnitine ay kinakailangan hindi lamang para sa buong paglilihi. Naiimpluwensyahan din nito ang mga sanhi ng kawalan ng lakas sa sekswal, mga negatibong kahihinatnan nito. Ang L-carnitine ay epektibo para sa mga sekswal na disfunction na sanhi ng pisikal at sikolohikal na mga kadahilanan. Itinama ng amino acid ang gawain ng urogenital tract, pinipigilan ang mga nagpapaalab na proseso na nagaganap dito, na nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo.

Ang mga sumusunod na positibong katangian ay katangian din ng L-carnitine:

  • nadagdagan ang aktibidad ng pag-andar ng mga testicle;
  • pagpapabuti ng prosteyt glandula;
  • pagpapahaba ng mayabong na aktibidad;
  • binabawasan ang antas ng nakakapinsalang kolesterol sa daluyan ng dugo, resorption ng mga plaka sa mga vaskular na pader;
  • pagpapabilis ng pag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan ng isang lalaki;
  • proteksyon ng gastric mucosa mula sa agresibong hydrochloric acid;
  • pagpapasigla ng pagbabagong-buhay ng mga selula ng atay - mga hepatosit;
  • pagpapabilis ng pagkasira ng taba, pagpapahusay ng biosynthesis ng protina;
  • pagpapapanatag ng gitnang sistema ng nerbiyos;
  • pagdaragdag ng kaligtasan sa sakit ng katawan sa mga epekto ng panlabas at panloob na mga negatibong kadahilanan.

Ang pakinabang ng L-carnitine para sa mga kalalakihan ay upang madagdagan ang paglaban ng stress sa mahirap na mga sitwasyon sa buhay.Ang pagtanggap nito ay nakakatulong upang mapabuti ang konsentrasyon, palakasin ang memorya.

Ang pinsala ng carnitine para sa mga kalalakihan ay hindi pa naitatag. Ngunit kung ang regimen ng dosis ay sinusunod ng mga doktor, garantisado ang kawalan nito. Ang amino acid na ito ay pumapasok sa katawan na may pagkain at ginawa ng atay. Kung ang isang tao ay kumukuha ng mga gamot para sa isang labis na mahabang panahon, pagkatapos ay ang pagbuo ng kanyang sariling L-carnitine ay bumababa.

Babala! Ang kakulangan ng L-carnitine na nabuo sa katawan ng isang tao ay maaaring ipahiwatig ng kahinaan ng kalamnan, pagbawas ng presyon ng dugo, at kawalang-tatag ng psychoemotional.

L-carnitine para sa mga kalalakihan kapag nagpaplano ng pagbubuntis

Ang L-carnitine ay kailangang-kailangan para sa de-kalidad na pagtatasa ng semen. Ang mga resulta ng pisikal, kemikal at mikroskopikong pagsusuri ng bulalas ay kumpirmahin ang mataas na therapeutic na kahusayan nito. Mayroong pagtaas ng paggalaw ng tamud, isang pagpapabuti sa kalidad ng bulalas matapos ang pagkuha ng L-carnitine. Laban sa background ng pagtaas ng produksyon ng tabod, ang bilang ng mga sira na tamud ay bumababa. Ang regular na paggamit ng L-carnitine ng mga kalalakihan ay lubos na nagdaragdag ng kanilang mga pagkakataong maging ama.

Ang mga problema sa paglilihi ay madalas na lumitaw laban sa background ng tamad na talamak na prostatitis. Ang karagdagang paggamit ng mga amino acid ay tumutulong upang palakasin ang mga dingding ng mga ugat, ugat, arterioles. At dahil sa bilis ng sirkulasyon ng dugo, sinusunod ang pagpapanumbalik ng mga tisyu ng prosteyt na nasira ng proseso ng pamamaga. Ang mga cell ay puspos ng molekular oxygen, mga sustansya, kaya't ang pagbabagong-buhay ay mas mabilis.

Mahalaga! Inireseta ng mga andrologist ang l-carnitine upang mapabuti ang spermogram sa mga kalalakihan na ang ejaculate ay naglalaman ng hindi sapat na motile sperm para sa paglilihi.

Mga bitamina na may L-carnitine para sa mga kalalakihan

Ang L-carnitine ay isang bahagi ng maraming mga paghahanda sa parmasyolohiko at mga additive na aktibong biologically (BAA). Dinisenyo ang mga ito upang kapwa mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at gamutin ang ilang mga kondisyong medikal. Halimbawa, upang mapagbuti ang kalidad ng tamud, pinapayuhan ng mga doktor ang pagkuha ng SpermActin, Spermaplant, Spermaton. Bilang karagdagan sa L-carnitine, naglalaman ang mga ito ng isang kumplikadong mga fat-at natutunaw na bitamina, micro at macro na elemento. Naglalaman din ang Spermaplant ng nettle phytoextract, na nagpapasigla ng pagpabilis ng sirkulasyon ng dugo.

Inirekumenda na pagbabasa:  White lamb: larawan at paglalarawan, ginagamit sa tradisyunal na gamot

Kung ang isang lalaki ay aktibong kasangkot sa palakasan o nakakaranas ng mas mataas na pisikal na aktibidad dahil sa likas na katangian ng serbisyo, ang mga naturang bioactive additives ay angkop para sa kanya:

  • Dymatize Acetyl L-Carnitine;
  • Dymatize L-Carnitine Xtreme;
  • Genetic Force L-Carnitine 2500;
  • L-Carnitine 3000;
  • VP Lab L-Carnitine Concentrate;
  • Max Motion With L-Carnitine;
  • Purong Encapsulated Coq10 L-Carnitine.

Sa assortment ng parmasya, ang amino acid ay kinakatawan ni Elkar at Carnitine. Ang huli ay pinakawalan sa anyo ng isang solusyon para sa intravenous o drip administration. Elkar - malapot na patak para sa pangangasiwa sa bibig, na ginagamit sa paggamot ng adynamia, talamak na gastritis na may pinababang pag-andar ng pagtatago, pancreatitis, soryasis, seborrheic eczema, scleroderma at maraming iba pang mga sakit.

Paano kumuha ng L-carnitine para sa mga kalalakihan

Ang solong at pang-araw-araw na dosis ay kinakalkula ng doktor nang paisa-isa para sa isang lalaki. Isinasaalang-alang nito ang layunin ng pagkuha ng L-carnitine, pangkalahatang kalusugan, edad at pagkakaroon ng mga malalang sakit. Ang pang-araw-araw na kinakailangan ng katawan para dito ay 250 mg. Na may kakulangan ng sarili nitong L-carnitine, ang halagang ito ay nadagdagan ng 2-3 beses.

Ang mga lalaking gumagawa ng masiglang pisikal na aktibidad ay nangangailangan ng hindi bababa sa 2500 mg ng amino acid bawat araw. At para sa pagbawas ng timbang, kailangan mong uminom ng halos 1500 mg bawat araw. Para sa mga naghahanda para sa paglilihi, 600-700 mg ng L-carnitine araw-araw ay ipinahiwatig. Paano ginagamit ang mga gamot at bioactive additives:

  • tumagal ng kalahating oras bago kumain na may malinis na tubig;
  • ang pang-araw-araw na dosis ay nahahati sa 2-3 dosis.

Ang tagal ng kurso na therapeutic ay hindi hihigit sa 2 buwan. Kung kinakailangan, ito ay nai-renew pagkatapos ng 2-linggong pahinga.Natutukoy ng mga doktor ng palakasan ang tagal at pamumuhay ng paggamit depende sa iskedyul at kasidhian ng pagsasanay.

Mahalaga! Ang mga gamot sa capsule o tablet ay hindi dapat chewed o durog sa anumang iba pang paraan. Ang mga malalakas na lamad ay mapagkakatiwalaang protektahan ang L-carnitine mula sa pagkawasak ng gastric juice.

Contraindications sa paggamit ng carnitine para sa mga kalalakihan

Ang mga bitamina na may carnitine para sa mga kalalakihan ay hindi dapat kunin sakaling may hypersensitivity dito. Ang indibidwal na hindi pagpayag sa iba pang mga aktibo o pandiwang pantulong na sangkap ay nagiging isang ganap na kontraindikasyon. Kinakailangan na pag-aralan ang komposisyon ng mga suplemento sa pagdidiyeta bago bumili, dahil bilang karagdagan sa L-carnitine, ang ilan sa mga ito ay naglalaman ng higit sa 10 mga bahagi.

Mga side effects ng L-carnitine para sa mga kalalakihan

Kung ang dosis ng pamumuhay ay nilabag, ang posibilidad ng mga epekto ay nagdaragdag. Ang mga negatibong reaksyon mula sa katawan ay ipinakita ng mga dispeptic disorder (pagduwal, heartburn), sintomas ng allergy, sakit sa rehiyon ng epigastric. Sa uremia, ang kahinaan ng kalamnan ay nabanggit.

Konklusyon

Ang isang tao ay nangangailangan ng L-carnitine para sa pinakamainam na paggana ng reproductive system, pagpapabuti ng kalidad ng tamud. Ang sangkap na aktibong biologically na ito ay tumatagal ng bahagi sa maraming mga proseso sa katawan ng tao. Ang amino acid ay kinakailangan para sa wastong paggana ng kalamnan ng puso, gitnang sistema ng nerbiyos, at urogenital tract.

Mga pagsusuri ng mga kalalakihan tungkol sa L-carnitine

Mikhail Konyshev, 44 taong gulang, Vladivostok
Sa mahabang panahon kami ng aking asawa ay hindi makapaglihi ng isang anak. Parehong nasuri, at lumabas na ang problema ay nasa akin - ayon sa mga resulta ng spermogram, ang bilang ng motile sperm ay napakaliit. Bilang karagdagan sa mga bitamina, inireseta ng andrologist ang isang kurso ng L-carnitine na patak. Napagtagumpayan niya ang kanyang gawain nang perpekto; sa pagtatapos ng paggagamot, nabuntis ang kanyang asawa. Nagustuhan ko na ang gamot ay natural, walang mga kontraindiksyon at epekto. Ang aking hypertension ay hindi nakagambala sa paggamot.
Si Anatoly Logunov, 32 taong gulang, Rostov-on-Don
Gumagamit ako ng L-carnitine sa anyo ng mga suplemento sa pagdidiyeta upang madagdagan ang pisikal na pagtitiis. Mula sa pagbibinata, propesyonal akong nakikipagtulungan sa bodybuilding. Ngunit kamakailan lamang, nagsimulang mabigo ang katawan - napapagod na ito sa gitna ng pag-eehersisyo. Inireseta ng doktor ang paggamit ng L-carnitine ng 3 beses sa isang araw, isang gramo. At ang estado ng kalusugan ay napabuti nang malaki. Ngayon, kahit na pagkatapos ng mabibigat na karga, walang pakiramdam ng kumpletong kahinaan. At tumigil ang puso sa paglukso sa dibdib, napabuti ang pagtulog nang malaki.
Mag-link sa pangunahing post

Kalusugan

ang kagandahan

Pagkain