Mga pag-aari at gamit ng langis ng lavender

Ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng lavender ay mahalaga para sa lahat ng mga connoisseurs ng mga mabangong cosmetological esters. Ginagamit ang tool para sa pangangalaga ng kagandahan at para sa paggamot ng mga karamdaman, ngunit upang hindi makapinsala ang langis, kailangan mong malaman kung anong mga katangian ang mayroon ang lavender.

Ang hitsura ng langis ng lavender at aroma

Ang malusog na langis, na ginawa mula sa lavender, ay tila halos walang kulay, sa ilaw lamang maaari mong makilala ang isang bahagyang madilaw na kulay dito. Ang pagkakapare-pareho ng eter ay likido at ilaw, at amoy ito ng lahat ng mga shade ng lavender.

Paano nakuha ang langis ng lavender

Ang langis ng kosmetiko ay nakuha sa pamamagitan ng pamamaraang paglilinis - sa pamamagitan ng pamamaraang paglilinis na may singaw ng tubig. Pinapayagan ka ng pamamaraan na mapanatili ang lahat ng mahahalagang katangian ng mga hilaw na materyales, ngunit mayroon ding isang minus - mula sa halos 60 kg ng mga bulaklak na lavender, halos 1 kg lamang ng purong ether ang lalabas. Samakatuwid, ang produkto ay lubos na pinahahalagahan, ang mga gastos sa hilaw na materyal para sa paggawa nito ay napakataas.

Komposisyon ng mahahalagang langis ng lavender

Ang kapaki-pakinabang na komposisyon ng lavender eter ay kinakatawan ng higit sa 200 mga bahagi. Kabilang sa mga ito ang ilan sa mga pangunahing bahagi:

  • bitamina - B, PP, A, C at E;
  • mga tannin at dagta;
  • kapaitan at ethereal na mga compound ng alkohol;
  • butyric at acetic acid;
  • lavender at geraniol;
  • coumarin;
  • valeric at caproic acid;
  • borniol at nonanal;
  • caryophyllene at herniarin.

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagbibigay ng lavender ether hindi lamang sa isang kaaya-aya na aroma, kundi pati na rin ng isang host ng mga benepisyo sa kalusugan.

Ang mga pakinabang ng langis ng lavender

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lavender mahahalagang langis ay nakakaapekto sa maraming mga sistema ng katawan ng tao. Sa partikular, langis ng lavender:

  • ay may positibong epekto sa sipon - pinapagaan ang kasikipan ng ilong, tinatanggal ang ubo, tumutulong na pagalingin ang brongkitis;
  • nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at sa gayo'y nagpapabuti sa paggana ng sistema ng puso;
  • ay may pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos at tumutulong sa hindi pagkakatulog, mga karamdaman sa pagkabalisa, pagkawala ng lakas;
  • ay may diuretic at choleretic effect;
  • dahil sa mga katangian ng antiseptiko, pinapawi nito ang pamamaga at nagtataguyod ng paggaling ng mga sugat at paso;
  • ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat at buhok, tumutulong upang mapupuksa ang cellulite;
  • pantay na pawis.

Bilang karagdagan, ang mga benepisyo ng ether ay ipinahayag sa bactericidal effect sa aromatization ng mga lugar.

Para sa babae

Ang mga katangian ng antiseptiko ng langis ng lavender ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Sa mga sakit na ginekologiko, pinapayagan ka nilang mabilis na mapawi ang pamamaga at alisin ang sakit at kakulangan sa ginhawa.Ang benepisyo ng ester ay makakatulong ito na makontrol ang regla, mapabuti ang antas ng hormonal at makakatulong upang madagdagan ang libido.

Para sa lalaki

Ang langis ng lavender ay isang likas na aprodisyak, samakatuwid ito ay may malaking pakinabang sa pagbawas ng lakas. Ang mga pagpapatahimik na katangian ng produkto ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan - tumutulong ang lavender upang labanan ang labis na init ng ulo at pagkamayamutin, naibalik ang pagiging kalmado at tiwala sa sarili.

Ang kapaki-pakinabang na epekto ng lavender sa cardiovascular system ay nag-aambag sa pagpapahaba ng buhay sa mga kalalakihan, dahil binabawasan nito ang pinsala mula sa hindi malusog na diyeta at pinipigilan ang pagbuo ng maagang mga stroke at atake sa puso.

Para sa mga bata

Kontrobersyal ang mga benepisyo at pinsala ng mahahalagang langis ng lavender para sa mga bata. Sa isang banda, ang mga sanggol ay makikinabang mula sa pangkasalukuyan na paggamit ng eter. Ang paglanghap ay makakatulong sa mga sipon, runny nose at ubo, at ang kaaya-ayang aroma ay magkakaroon ng positibong epekto sa nervous system ng bata.

Ngunit sa parehong oras, ang panloob na paggamit ng lavender ether, kahit na sa maliliit na dosis para sa mga bata, mahigpit na ipinagbabawal, dahil magdudulot lamang ito ng pinsala. Sa kauna-unahang pagkakataon, posible na gumamit ng langis sa loob para sa paggamot pagkatapos lamang ng 12 taon ng buhay, pagkatapos tiyakin na ang bata ay walang mga alerdyi.

Pansin Ang Lavender ether ay may mga kontraindiksyon. Samakatuwid, bago pa man ang panlabas na paggamit, kinakailangan upang kumunsulta sa isang pedyatrisyan, upang hindi aksidenteng saktan ang sanggol.

Langis ng lavender para sa pagbubuntis at pagpapasuso

Sa panahon ng pagbubuntis, ang langis ng lavender ay hindi inirerekumenda na dalhin sa loob. Kahit na ang pinakamaliit na dosis ay maaaring maging sanhi ng matinding pinsala - ang katawan ng isang buntis ay masyadong sensitibo. Ngunit upang maisakatuparan ang aromatherapy o paglanghap ay hindi lamang pinapayagan, ngunit kapaki-pakinabang din - palalakasin ng ether ang kaligtasan sa sakit ng babae at mabawasan ang antas ng stress.

Sa panahon ng paggagatas, ang lavender ether ay maaari ding magamit sa labas - kung kinuha sa loob, malamang na magdulot ng pinsala. Ito ay higit na kapaki-pakinabang para sa mga ina ng pag-aalaga na makahinga ng mabangong mga singaw at mag-lubricate sa balat ng dilute eter - makakatulong ang lavender upang maiwasan ang hitsura ng mga marka ng pag-abot at mag-ambag sa pagbawas ng timbang.

Ang paggamit ng lavender oil sa tradisyunal na gamot

Pag-aaral ng mga pakinabang ng produkto, kinakailangang tandaan ang mga katangian ng pagpapagaling ng mahahalagang langis ng lavender. Kapag ginamit sa panloob at panlabas, tumutulong ang ether upang matanggal ang mga sintomas at sanhi ng maraming sakit.

Paglanghap para sa mga sakit ng respiratory system

Para sa runny nose, brongkitis at iba pang mga nagpapaalab na sakit sa ilong at lalamunan, ang paglanghap ng lavender ether ay kapaki-pakinabang. Upang maisakatuparan ang mga ito, kinakailangan upang matunaw ang hindi hihigit sa 3 patak ng eter sa isang baso ng tubig at bahagyang magpainit ito hanggang sa isang maximum na 55 ° C. Pagkatapos ay kailangan mong yumuko sa isang lalagyan ng likido, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at para sa mga 5 minuto, maingat, upang walang pinsala, lumanghap ng mainit na mabangong singaw.

Para sa sakit ng ulo

Ang langis ng lavender ay mahusay para sa migraines at sakit ng ulo na sanhi ng pagkapagod. Ang paggamot ay maaaring isagawa sa maraming mga paraan nang sabay-sabay:

  • nakakarelaks na paliguan - para sa 10 litro ng tubig, kailangan mong magdagdag ng hindi hihigit sa 6 na patak ng eter at humiga sa paliguan ng isang kapat ng isang oras;
  • mga herbal tea na may dagdag na langis - 1-2 patak lamang ang sapat para sa isang tasa, habang ang tsaa ay dapat na mainit, ngunit hindi mainit;
  • aromatherapy - upang mapunan ang silid ng isang kaaya-ayang aroma, 3-5 patak ay sapat para sa isang espesyal na ilawan.
Inirekumenda na pagbabasa:  Mga salt bath: benepisyo at pinsala, kung paano gawin
Payo! Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lavender ay hindi makakasama sa iyo para sa hindi pagkakatulog, ang ether ay mabilis na mapabuti ang pagtulog.

Para sa sakit ng kalamnan

Ang mga kapaki-pakinabang na compound sa langis ng lavender ay may nakakarelaks na epekto hindi lamang sa pag-iisip, kundi pati na rin sa katawan. Ang masahe na may lavender ether ay tumutulong upang mapawi ang pag-igting at sakit sa mga kalamnan, ibalik ang kanilang tono at kadaliang kumilos. Dahil ang light ether ay karaniwang ginagamit sa maliit na dami, inirerekumenda na ihalo ito sa anumang mga base oil sa halagang 3-6 na patak lamang para sa masahe.

Para sa mga sakit sa balat at pagkasunog

Ang mga disinfecting at nakapagpapagaling na katangian ng lavender ay magiging kapaki-pakinabang para sa dermatitis, eksema at iba pang mga kondisyon sa balat, pati na rin para sa mga sugat at paso. Para sa paggamot, gawin ang sumusunod na kapaki-pakinabang na timpla:

  • kalahating baso ng pagbubuhos ng chamomile ay halo-halong sa isang ikatlong baso ng pagbubuhos ng sambong;
  • magdagdag ng 10 patak ng lavender ether;
  • umalis upang mahawa sa loob ng isang araw.

Ang natapos na produkto ay ginagamot dalawang beses sa isang araw sa napinsalang balat. Kailangan mong panatilihin ang halo sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay dapat itong hugasan.

Douching para sa thrush

Ang mga katangian ng antibacterial ng Lavender ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga at iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng thrush sa mga kababaihan. Napakadali ng paggamot - magdagdag ng 3 patak ng kapaki-pakinabang na eter sa isang basong pagbubuhos ng chamomile, at pagkatapos ay gumamit ng isang hiringgilya upang iturok ang halo sa katawan.

Para sa kagat ng insekto

Ang langis ng lavender ay kapaki-pakinabang para sa pamamaga at pangangati ng pamamaga mula sa kagat ng insekto. Ang mga nasasaktan na lugar ay kailangang lubricated lamang ng maraming beses sa isang araw na may ether na dating inilapat sa isang malinis na cotton pad. Karaniwan ay tumatagal lamang ng 2 araw bago mawala ang pangangati.

Mula sa pawis na paa

Ang mga katangian ng lavender ay kinokontrol ang pawis. Kung ang iyong mga paa ay pawis nang labis at nagbigay ng isang hindi kasiya-siya na amoy, maaari kang gumawa ng mga kapaki-pakinabang na paliguan. Upang maihanda ang mga ito kailangan mo:

  • ibuhos ang kumukulong tubig sa 20 g ng tuyong lavender at sambong;
  • igiit ang lunas sa kalahating oras, at pagkatapos ay salain;
  • magdagdag ng 5 ML ng lavender ether at 3 ML ng sage oil sa nakakagamot na sabaw;
  • ibuhos ang nagresultang timpla sa isang mangkok ng mainit na tubig.

Inirerekumenda na singaw ang iyong mga binti nang hindi hihigit sa 20 minuto, at kailangan mong ulitin ang pamamaraan ng hindi bababa sa bawat ibang araw.

Mga paliguan na may langis na lavender

Ang buong paliguan na may langis na lavender ay magdudulot ng napakalaking mga benepisyo sa sistema ng nerbiyos, pagbutihin ang kalooban, at kapansin-pansing pag-refresh at pagpapabago ng balat ng buong katawan.

5 patak lamang ng lavender ether ang dapat idagdag sa isang buong paliguan ng tubig, habang tinitiyak na ang temperatura ng likido ay hindi lalampas sa 40 ° C. Dapat kang maligo sa loob lamang ng 20 minuto, mas mabuti sa gabi, upang matulog kaagad pagkatapos.

Mahalaga! Ang paliligo na may lavender ay kapaki-pakinabang para sa mga proseso ng bakterya at viral ng genitourinary sphere o mga pangangati sa balat - nakakatulong ang pamamaraan upang makayanan ang pamamaga, impeksyon at mga fungal disease.

Langis ng lavender sa cosmetology

Ang pinakahihiling na lugar ng aplikasyon ng ether ay cosmetology. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng lavender para sa buhok ay kilala; ang produkto ay may binibigkas na kapaki-pakinabang na epekto sa balat at mga kuko.

Para sa balat ng mukha

Ang mga katangian ng langis ng lavender para sa balat ng mukha ay ipinakita sa katotohanan na ang mga organikong acid at tannin sa produkto ay mabisang labanan ang pamamaga, pinapabago at pinapalambot ang balat, at kinokontrol ang pagtatago ng pang-ilalim ng balat na taba. Halimbawa, para sa tuyong balat, ang naturang maskara ay makikinabang:

  • 2 malalaking kutsara ng langis ng oliba o peach ay halo-halong may 2 patak ng lavender ether;
  • ang mask ay ipinamamahagi sa dati nang hugasan na balat;
  • pagkatapos ng 20 minuto, ang halo ay hugasan ng simpleng tubig.
Pansin Sa anumang kaso ay hindi dapat mailapat ang mahahalagang langis sa mukha sa maraming dami o hindi nadumi. Mapanganib ito - ang puro produkto ay mag-iiwan ng pagkasunog ng kemikal.

Para sa leeg at décolleté

Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad ay makikita hindi lamang sa mukha ng babae, madalas na ang mga unang kunot ay lilitaw sa leeg at sa itaas na bahagi ng dibdib. Ang langis ng lavender ay makakatulong na makinis ang balat at mabago ito. Kinakailangan na ihalo ang 2 patak ng eter na may 2 malalaking kutsara ng pulot, at pagkatapos ay ilapat ang halo sa lugar ng problema sa loob ng kalahating oras.

Para sa balat ng katawan

Ang langis ng lavender ay may napaka kapaki-pakinabang na epekto sa balat ng katawan, tinatanggal nito ang cellulite at pinipigilan ang hitsura ng mga marka ng pag-inat, pinapabago ang epidermis at pinahihigpit ang mga contour. Lavender baths ay lubhang kapaki-pakinabang sa pangangalaga ng katawan, ngunit bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng regular na masahe, magdagdag ng 5 patak ng eter sa 10 ML ng anumang kosmetikong langis.

Inirekumenda na pagbabasa:  Anti-cellulite massage: epekto, pamamaraan, larawan at video

Gayundin, ang lavender eter ay maaaring dagdagan ng mga mixture para sa pambalot - sa kasong ito, magpapakita ito ng maximum na mga katangian ng anti-cellulite.

Para sa mga kuko

Ang produktong kosmetiko ay makakatulong upang makayanan ang pagdidisenyo ng mga kuko, palakasin ang mga plato at bigyan sila ng ningning, at palambutin din ang mga cuticle. Upang mapangalagaan ang iyong mga kuko, sapat na upang kuskusin ang isang patak ng langis araw-araw sa bawat plato sa loob ng 10 minuto.

Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng mga paliguan sa kamay, halimbawa, palabnawin ang isang malaking kutsarang asin sa dagat sa isang baso ng maligamgam na tubig at magdagdag ng 10 patak ng lavender eter. Kailangan mong itago ang iyong mga daliri sa tubig ng hindi hihigit sa isang kapat ng isang oras.

Para sa buhok

Ang mga pakinabang ng langis ng lavender para sa buhok - pinasisigla nito ang paglaki ng mga hibla at ibabalik ang mahinang istraktura. Ang isa pang mahalagang pag-aari ng lavender ether ay ang produktong kosmetiko na tumutulong laban sa balakubak at kahit mga kuto; sa huling kaso, ilang patak ng langis ang dapat idagdag sa shampoo.

Upang labanan ang balakubak at upang mapagbuti ang paglaki ng buhok, ang naturang maskara ay makakatulong nang maayos:

  • 2 malalaking kutsara ng burdock o almond oil ay halo-halong may 3 patak ng lavender ether;
  • ang langis ay ipinamamahagi sa pamamagitan ng buhok, gasgas ito sa balat sa mga ugat;
  • ang ulo ay insulated sa loob ng 40 minuto na may isang pelikula at isang tuwalya.

Banlawan ang maskara na may banayad na shampoo na may likas na komposisyon, at ipinapayong ulitin ang pamamaraan ng dalawang beses sa isang linggo.

Mga benepisyo sa pagbawas ng timbang ng langis ng lavender

Ang produktong kosmetiko ay tumutulong upang mawala ang timbang, at ang langis ng lavender ay ginagamit parehong panlabas at panloob. Talaga, ang mga paliguan, masahe at balot na may pagdaragdag ng mabangong ether ay ginagamit para sa pagbawas ng timbang. Ngunit hindi rin ito makakasama kung magdagdag ka ng ether sa iyong diyeta, halimbawa, araw-araw na gumamit ng isang malaking kutsarang honey na may 3 patak ng lavender na halo-halong loob nito.

Dahil ang undiluted eter ay maaaring magsunog ng mauhog lamad at maging sanhi ng matinding pinsala sa kalusugan, maaari itong magamit ng eksklusibo sa isang base - honey, asukal, fermented na mga produkto ng gatas. Ang lavender ay dapat na ingest sa loob ng hindi hihigit sa 2 magkakasunod na linggo.

Ang paggamit ng lavender oil sa aromatherapy

Ang kaaya-aya, pinong amoy ng ether ay ginagawang popular sa aromatherapy. Ang langis ng lavender ay isang mabisang antidepressant, perpektong pinapamahinga nito ang sistema ng nerbiyos, tumutulong upang huminahon at matanggal ang mga negatibong damdamin.

Ang mga katangian ng langis ng lavender sa aromatherapy ay inilalapat sa iba't ibang paraan. Ang isa sa pinakakaraniwan ay ang paggamit ng isang espesyal na ilawan. Ang dosis ng eter para sa aromatizing ng silid ay kinakalkula bilang mga sumusunod: para sa 10 sq. m. ang silid ay magiging sapat na 2 patak. Ang Lavender eter ay madalas na matatagpuan sa mga mabangong kandila.

Hindi ito sasaktan kung tumulo ka ng isang patak ng eter sa iyong unan o gilid ng kumot. Ang isang hindi nakakaabala, nakapapawing pagod na bango ay maaaring makatulong na mapawi ang hindi pagkakatulog at pagkabalisa na mga saloobin.

Paano ginagamit ang langis ng lavender sa pang-araw-araw na buhay

Ang isang mahahalagang langis na may kaaya-aya na amoy ng bulaklak ay ginagamit hindi lamang sa cosmetology at gamot sa bahay, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na buhay. Una sa lahat, ang lavender ay may mga disinfecting na katangian, kaya't 3-5 patak ng ether ang madalas na idinagdag sa paghuhugas ng pulbos habang hinuhugasan.

Ang paglalapat ng ether sa basahan habang nililinis ang ref o mga cabinet sa kusina ay makakatulong na alisin ang matigas ang ulo na hindi kanais-nais na amoy. Ang pag-scenting ng isang silid na may isang lampara ng aroma sa tag-init ay makakatulong na malutas ang problema ng mga langaw at lamok.

Paano gumawa ng langis ng lavender sa bahay

Kung mayroon kang sapat na bilang ng mga pinatuyong bulaklak at stems ng lavender, maaari mong ihanda ang iyong ether sa iyong sarili, kahit na magkakaroon ng hindi gaanong kapaki-pakinabang na mga katangian dito kaysa sa isang biniling produkto. Ganito ang proseso ng paghahanda ng langis:

  • ang mga tuyong hilaw na materyales ay ibinuhos ng anumang langis ng halaman sa isang garapon na baso - upang ang antas nito ay hindi bababa sa 1 cm sa itaas ng mga tangkay at bulaklak;
  • ang garapon ay sarado na may takip at inilalagay sa maliwanag na araw sa loob ng 2 araw, at pagkatapos ay tinanggal ng 2 buwan sa isang madilim, tuyong lugar;
  • pagkatapos ng pag-expire ng term, ang garapon ay tinanggal, ang leeg nito ay sarado na may gasa na nakatiklop sa maraming mga layer, at ang langis ay nasala, at pagkatapos ang natitirang mga hilaw na materyales ay kinatas sa pamamagitan ng gasa.

Ang ether ay halos handa na, ngunit upang makuha ito bilang puro hangga't maaari, dapat itong muling salain. Upang gawin ito, ang isang funnel ay naka-install sa isang malinis na lalagyan ng baso, ang leeg na kung saan ay naka-plug sa isang cotton wool plug, at ang langis ay dumaan sa isang homemade filter sa maliliit na bahagi. Pagkatapos ng muling pagsasala, maaaring magamit ang produkto.

Kailangan mong itago ang isang kapaki-pakinabang na produkto sa ref, kaya maaari itong maging kapaki-pakinabang hanggang sa 2 taon.

Pahamak ng langis ng lavender at mga kontraindiksyon

Ang kapaki-pakinabang na lavender ether ay bihirang nakakapinsala, ngunit mayroon din itong ilang mga kontraindiksyon. Kabilang dito ang:

  • allergy;
  • matagal na mababang presyon ng dugo;
  • matinding anemia.

Ang pagkuha ng produkto sa loob ay hindi katanggap-tanggap sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Gayundin, ang lavender eter ay dapat na itapon kapag gumagamit ng mga gamot na naglalaman ng iron at yodo.

Paano pumili ng langis ng lavender

Upang hindi makakuha ng isang pekeng sa halip na tunay na kapaki-pakinabang na ether, na magdudulot lamang ng pinsala, kailangan mong bigyang-pansin ang maraming mga puntos:

  • ang presyo - Ang de-kalidad na lavender ether ay hindi maaaring maging murang, dahil ang paggawa nito ay nauugnay sa mga makabuluhang paghihirap;
  • Kulay - ang tunay na langis ay transparent, na may isang banayad na lilim ng yellowness;
  • hindi pagbabago - ang langis ay hindi dapat maging malapot at makapal, ang mga ether ay laging may isang ilaw na istraktura.

Ang natural na langis ay amoy napaka kaaya-aya, ang isang bahagyang mapait na kulay ay maaaring mahuli sa floral aroma.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng lavender ay nakasalalay sa dosis - ang ether ay hindi dapat ubusin sa maraming dami, lalo na sa loob. Kung susundin mo ang mga patakaran para sa paggamit ng langis, pagkatapos ang katawan ay makakatanggap ng mga pambihirang benepisyo, at hindi makakasama mula sa ether.

Mga pagsusuri

Svetlova Anna Sergeevna, 26 taong gulang, St.
Ang langis ng buhok na lavender ay tumutulong sa akin na panatilihing malusog ang aking mga hibla sa loob ng maraming taon ngayon. Anim na buwan na ang nakakaraan nakita ko ang mga pakinabang ng langis ng lavender laban sa mga kuto. Natatakot ako na dahil sa hindi sinasadyang nahuli na mga kuto sa ulo, kakailanganin kong gupitin ang aking buhok, ngunit ang mga espesyal na shampoo at lavender ay nakatulong sa pagtanggal ng mga insekto nang walang matinding hakbang.
Alekseeva Maria Nikolaevna, 24 taong gulang, Samara
Ang langis ng lavender para sa acne ay nakatulong sa akin na malinis ang aking balat sa isang panahon ng pagkagambala ng hormonal. At ngayon ay gumagamit ako ng langis ng lavender para sa aking mga pilikmata at masayang-masaya ako sa mga resulta, dahil hindi ko na nadagdagan ang kanilang dami ng may espesyal na mascara.
Stepanova Tatyana Vladimirovna, 41 taong gulang, Omsk
Ang langis ng mukha ng lavender ay tumutulong sa akin na mapanatili ang pagiging matatag sa aking balat - tumingin pa rin ako ng 10 taong mas bata kaysa sa talagang ginagawa ko. Talagang pinahahalagahan ko ang mga katangian ng langis ng lavender para sa pagtulog, mula nang magsimula akong tumulo ether sa gilid ng unan, nagawa kong kalimutan ang tungkol sa hindi pagkakatulog.

Mag-link sa pangunahing post

Kalusugan

ang kagandahan

Pagkain