ประโยชน์และโทษของเมล็ดแอปริคอท

ประโยชน์และโทษของเมล็ดแอปริคอทนั้นชัดเจน ผลิตภัณฑ์นี้ถูกใช้เป็นยาในประเทศจีนโบราณ ทุกวันนี้หลายคนประเมินคุณสมบัติของตัวเองต่ำไป แต่พวกเขาสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันปรับปรุงสุขภาพและสนับสนุนความงามตามธรรมชาติ

องค์ประกอบทางเคมีของเมล็ดแอปริคอท

เนื่องจากมันค่อนข้างยากที่จะแยกเยื่อกระดาษจักรพรรดิในประเทศจีนโบราณเท่านั้นที่กินผลิตภัณฑ์นี้ พวกเขาถือเป็นอาหารสำหรับชนชั้นสูง ผลิตภัณฑ์มีลักษณะเฉพาะในองค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ทุกคนที่ใส่ใจในสุขภาพควรกินแอปริคอทเนื่องจากส่วนประกอบประกอบด้วย:

• โพแทสเซียม;
• แมกนีเซียม;
• ฟอสฟอรัส;
• โซเดียม;
• แคลเซียม;
• เหล็ก;
• กรดนิโคติน
• วิตามินเอ;
• วิตามินบี;
• วิตามินซี;
• วิตามินเอฟ

องค์ประกอบที่หลากหลายจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เมล็ดยังมีน้ำมันมากถึง 60% คุณสมบัติของน้ำมันไขมันช่วยให้สามารถใช้ในการผลิตยาและในเครื่องสำอางค์

คุณค่าทางโภชนาการและปริมาณแคลอรี่ของเมล็ดแอปริคอท

ปริมาณแคลอรี่สูงคือ 520 กิโลแคลอรี 100 กรัมยังอธิบายถึง:

• โปรตีน 25 กรัม
• ไขมัน 45 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม

ทำไมบ่อแอปริคอทจึงมีประโยชน์?

ผลประโยชน์ส่วนใหญ่ซ่อนอยู่ในนิวคลีโอลิ เมล็ดแอปริคอทมีประโยชน์และเป็นอันตราย ช่วยลดความดันโลหิตป้องกันหวัดทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและระบบหัวใจและหลอดเลือด

ในทางกลับกันผลไม้เก่าอาจเป็นอันตรายได้ ปริมาณไซยาไนด์เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปไม่แนะนำให้ใช้นิวคลีโอลิเก่า

สำหรับผู้หญิง

ประโยชน์ของเมล็ดแอปริคอทสำหรับร่างกายของผู้หญิงนั้นมีมากมายมหาศาล เพศที่ยุติธรรมชอบพวกเขาเพราะมีวิตามินเอและอีในปริมาณสูงเรตินอล (วิตามินเอ) มีผลดีต่อสภาพของผิวหนังปกป้องเส้นผมจากผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตและมีส่วนร่วมในกระบวนการผลิตโปรตีนในเนื้อเยื่อของข้อต่อและกระดูกอ่อน

วิตามินอีเรียกว่าวิตามินความงาม ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยทำให้ผิวเรียบเนียนส่งเสริมการดูดซึมวิตามินเอได้ดีขึ้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ข้างต้นทำให้นิวคลีโอลิเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ในมาสก์และสครับต่างๆ

สำหรับผู้ชาย

เมล็ดแอปริคอทมีประโยชน์และโทษ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ชายค่อนข้างมีประโยชน์ เนื่องจากมีวิตามินอีสูงแพทย์บางคนเรียกว่า "วิตามินคูณ" จำเป็นสำหรับผู้ชายที่กำลังวางแผนมีลูก ระดับวิตามินอีที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

ปริมาณแคลอรี่สูงและโปรตีนสูงมีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น นักกีฬาหลายคนใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ผู้ชายที่ต้องการผลลัพธ์แบบเดียวกันควรลองของว่างที่มีแคลอรีสูงนี้

ประโยชน์และโทษของเมล็ดแอปริคอทในระหว่างตั้งครรภ์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดแอปริคอทมีความสำคัญสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งหรือผู้ที่เพิ่งวางแผนจะเป็นแม่ ผลิตภัณฑ์มีวิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) จำนวนมากซึ่งทารกต้องการ แคลเซียมและฟอสฟอรัสมีส่วนช่วยในการสร้างกระดูกที่เหมาะสม

อย่างไรก็ตามหญิงตั้งครรภ์ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากอาจเกิดอันตรายได้ ผลิตภัณฑ์มีสารพิษ - อะมิกดาลิน

บ่อแอปริคอทดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่?

เมล็ดของเมล็ดแอปริคอทมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายในช่วงลดน้ำหนัก เมื่อคนกำลังลดน้ำหนักพวกเขามักจะขาดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ การขาดไขมันมีผลต่อสภาพของผิวหนังผมเล็บ ไขมันมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกายของผู้หญิง คุณสามารถรับประทานเมล็ดแอปริคอทได้กี่เมล็ดต่อวันสำหรับอาหาร? อนุญาตให้รับประทานได้ไม่เกิน 10 ชิ้นต่อวัน สามารถเพิ่มลงในชีสกระท่อมโยเกิร์ตโจ๊กและมูสลี่ได้

การรักษาเมล็ดแอปริคอท

ผลิตภัณฑ์นี้ใช้เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ใช้ในการรักษาโรค: โรคหลอดเลือดสมอง, โรคอัลไซเมอร์ ผลิตภัณฑ์นี้ใช้สำหรับโรคกระเพาะหลอดลมอักเสบไอกรนหูชั้นกลางอักเสบปากเปื่อย Apricot pits ใช้สำหรับโรคเบาหวาน

แพทย์มั่นใจในประโยชน์ของเมล็ดแอปริคอทในการรักษามะเร็ง นิวเคลียสมีผลเสียต่อเซลล์มะเร็งด้วยความช่วยเหลือของอะมิกดาลิน

การใช้เมล็ดแอปริคอทในยาแผนโบราณ

คุณสมบัติในการรักษาของเมล็ดแอปริคอทได้รับการสังเกตโดยผู้เชี่ยวชาญในสาขาการแพทย์แผนโบราณ รายชื่อโรคที่ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยต่อต้านมีความหลากหลายอย่างแท้จริง:

1. เมล็ดแอปริคอทมีประโยชน์ต่อตับ ใช้สำหรับการเกิดลิ่มเลือดในเส้นเลือดในตับโรคตับแข็ง pylephlebitis และ pylethrombosis ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เตรียมยา เพื่อเตรียมความพร้อมผสมเมล็ด 20 กรัมกับน้ำอุ่น 200 มิลลิลิตรทิ้งไว้ข้ามคืน ดื่มวันละ 3 ครั้งครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร
2. วิธีการรักษาโรคหวัด ในการเตรียมยาเย็นที่มีประสิทธิภาพคุณจะต้อง: น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะเมล็ด 20 กรัมถั่ว 20 กรัมเปลือกมะนาว บดวอลนัทและเมล็ดพืชผสมกับส่วนผสมทั้งหมด กินยาหนึ่งช้อนชาทุกเช้า

สูตร Apricot Pit Tincture

เมล็ดแอปริคอทให้ประโยชน์มหาศาล ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาทิงเจอร์เตรียมไว้สำหรับป้องกันโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องมีเมล็ด 200 กรัมวอดก้า 1 ลิตรน้ำตาล 100 กรัมสารสกัดวานิลลา 5 กรัม เมล็ดควรสับและเติมด้วยวอดก้าทิ้งไว้ 4-5 สัปดาห์ในดวงอาทิตย์ กรองทิงเจอร์.

ละลายน้ำตาลและวานิลลา 100 กรัมในน้ำ 500 มิลลิลิตรเติมลงในทิงเจอร์ เสร็จแล้ว! รับประทานยาวันละครั้งเป็นเวลา 5 กรัม

วิธีการใช้แอปริคอทสำหรับมะเร็ง

แอปริคอทช่วยต้านมะเร็ง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใช้ผลไม้สุกและสด จะดีกว่าที่จะรวบรวมพวกมันด้วยตัวเองในที่ที่ห่างไกลจากถนน การรักษาด้วย apricot pits ในเนื้องอกวิทยาเป็นเรื่องปกติอย่างไรก็ตามสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้จะใช้ผลแอปริคอทป่า ผู้ป่วยต้องกินมากถึง 10 ชิ้นต่อวันระยะเวลาการรักษานานถึง 3 เดือน

Apricot เป็นหลุมในความงาม

ผลิตภัณฑ์นี้ยังใช้ในด้านความงามอีกด้วยประโยชน์ของมันนั้นมากมาย น้ำมันเมล็ดแอปริคอทใช้สำหรับผิวหน้าต่อสู้กับริ้วรอยช่วยเพิ่มสีผิวและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ นอกจากนี้น้ำมันยังให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว เนื่องจากมีวิตามิน A และ E สูงจึงใช้น้ำมันสำหรับดูแลเส้นผมและเล็บ

น้ำมันเมล็ดแอปริคอทสำหรับใบหน้าและเส้นผม

ประโยชน์ของน้ำมันแอปริคอทและคุณสมบัติของมันกลายเป็นพื้นฐานสำหรับการใช้ในเครื่องสำอางค์ เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวตั้งแต่ผิวแห้งและแพ้ง่ายจนถึงผิวมัน ใช้โดย:

• เป็นฐานแต่งหน้า
• เหมือนครีมกลางคืน
• เป็นส่วนผสมสำหรับมาสก์

มาส์กยอดนิยมเตรียมได้ง่าย ก็เพียงพอที่จะใช้น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยว 1 ช้อนชาผสมให้เข้ากันทาบนใบหน้า พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างอ่อนโยนลดเลือนริ้วรอยใหม่และบำรุง

มาส์กนี้จะทำความสะอาดผิวแห้ง สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง: น้ำมันและดินเหนียวสีขาว จำเป็นต้องผสมผลิตภัณฑ์และทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที

น้ำมันเมล็ดแอปริคอทใช้สำหรับผม คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะได้รับการชื่นชมจากเจ้าของที่แห้งและแตกปลาย น้ำมันจะให้ความแข็งแรงและสุขภาพผม

ในการเตรียมมาส์กบำรุงคุณจะต้อง: น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันเมล็ดแอปริคอท 2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมของน้ำมันสองชนิดจะต้องผสมให้เข้ากันและนำไปใช้กับเส้นผมอย่างสม่ำเสมอหลีกเลี่ยงบริเวณใกล้ราก ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง

ขัดหน้าด้วยเมล็ดแอปริคอท

เมล็ดที่บดแล้วมีผลในการขัดผิวที่ละเอียดอ่อน สครับที่มีส่วนผสมนี้จะทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยนแม้ผิวบอบบาง การขัดผิวจะเพิ่มความไวต่อผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่น ๆ แนะนำให้ทำก่อนทามาส์กจะดีที่สุด

สิ่งนี้จะต้องใช้หลุมแอปริคอทแห้ง ควรบดเพิ่มน้ำมันเครื่องสำอาง 1 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนใบหน้าด้วยการนวดล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เป็นไปได้ไหมที่จะได้รับพิษจากแอปริคอท

เมล็ดแอปริคอทมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจาก amygdalin กรดไฮโดรไซยานิก อะมิกดาลินบรรจุอยู่ในส่วนที่แหลม

เมื่อบริโภคเมล็ดแอปริคอทจำนวนมากการเป็นพิษจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 1-5 ชั่วโมง อาการหลัก: เวียนศีรษะ, อาเจียน, อ่อนแรง เมื่ออาการปรากฏขึ้นครั้งแรกให้ไปพบแพทย์ของคุณ

วิธีใช้บ่อแอปริคอทในการปรุงอาหาร

กระดูกแอปริคอทมีประโยชน์ ไม่เพียง แต่ใช้เป็นยาธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังใช้ในการปรุงอาหารด้วย มักใช้ในของหวาน ตัวอย่างเช่นสำหรับการเตรียมเคลือบโยเกิร์ตวาฟเฟิลไอศกรีมขนมอบ ที่บ้านใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับแยมแยม

นักชิมชอบที่จะเพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ลงในสลัด เมล็ดแอปริคอทคั่วมีประโยชน์มากมายและเพิ่มสำเนียงที่น่าสนใจ หนึ่งในสูตรอาหารนั้นง่ายมากเพียงผสมสมุนไพรสดเมล็ดแอปริคอทชีสแข็งและเนยจำนวนเล็กน้อย

วิธีเตรียมบ่อแอปริคอท

สำหรับฤดูหนาวเมล็ดของแอปริคอทจะถูกเก็บเกี่ยว ในการทำเช่นนี้คุณต้องนำแอปริคอตสุกปอกเปลือกออกจากเนื้ออย่างระมัดระวัง กางออกบนพื้นผิวเรียบทิ้งไว้ 5-7 วัน คุณสามารถทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ตามเดิมหรือคุณสามารถถอดนิวคลีโอลิออกและทำให้แห้ง

วิธีเก็บบ่อแอปริคอท

เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในภาชนะแก้วหรือโลหะในที่เย็น เพื่อป้องกันไม่ให้ศัตรูพืชเข้ามาควรทำให้แห้ง ภายใต้สภาวะที่เหมาะสมสามารถเก็บกระดูกได้นานถึง 6 เดือน

อันตรายของเมล็ดแอปริคอทและข้อห้าม

ผลิตภัณฑ์อาจเป็นอันตราย เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์คุณควรจำกฎสองสามข้อ:

• ค่าเผื่อรายวันคือ 40 กรัมคุณไม่ควรกินมากขึ้น
• ผลิตภัณฑ์จะก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงในกรณีของการแพ้หรือการแพ้ของแต่ละบุคคล
• คุณไม่สามารถรับประทานผลิตภัณฑ์นี้ในกรณีที่เป็นโรคของระบบต่อมไร้ท่อ
• ไม่สามารถใช้สำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

สรุป

ประโยชน์และโทษของเมล็ดแอปริคอทได้รับการพิสูจน์โดยแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ การใช้อย่างถูกต้องจะส่งผลดีต่อร่างกายเท่านั้นก็เพียงพอที่จะทำให้เป็นนิสัยที่จะกินผลิตภัณฑ์ในปริมาณเล็กน้อยทุกวันผลลัพธ์จะไม่นาน

บทวิจารณ์

ประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์สามารถตรวจสอบย้อนกลับไปที่บทวิจารณ์ได้