วิตามินสำหรับเด็กทำให้ระบบประสาทสงบลง

วิตามินเพื่อการผ่อนคลายสำหรับเด็กไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงระบบประสาทของเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายด้วย ในกรณีนี้จำเป็นต้องทราบว่าควรให้วิตามินบ่งชี้อะไรบ้างและยาชนิดใดที่มีไว้สำหรับกลุ่มอายุต่างๆ

เมื่อเด็กต้องการวิตามิน

ร่างกายของเด็กต้องการสารอาหารอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามวิตามินประเภทกล่อมประสาทไม่สามารถให้กับทารกและวัยรุ่นได้เช่นนั้น ในการรับวิธีการที่เหมาะสมจะต้องมีข้อบ่งชี้ซึ่งคุณสามารถระบุได้:

• เพิ่มความตื่นเต้นและสมาธิสั้นของเด็ก
• การรบกวนในการนอนหลับตอนกลางคืน - หากเด็กตื่นบ่อยขึ้น 2 ครั้งต่อคืนและไม่สามารถหลับไปได้เป็นเวลานานเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความผิดปกติในระบบประสาท
• แนวโน้มที่จะเป็นโรคฮิสทีเรีย - เด็กทุกคนจัดฉากอารมณ์รุนแรงเป็นครั้งคราว แต่สำหรับบางคนสิ่งนี้คงที่และไม่ดีต่อสุขภาพ
• ปัญหาเกี่ยวกับสมาธิและความเพียรถ้าส่วนใหญ่ในวันเด็กวิ่งกรีดร้องท่าทางกระฉับกระเฉงและไม่ฟังสิ่งที่เขาบอกแสดงว่ามีการละเมิด
• ภาวะซึมเศร้าและการถอนตัวที่ผิดปกติปัญหาในการสื่อสารกับเพื่อนและความยากลำบากในการเรียนรู้และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
• ออกหากินเวลากลางคืนหลังจาก 3 ปีฝันร้ายบ่อยพูดติดอ่างและสำบัดสำนวนประสาท

วิตามินอะไรที่จำเป็นในการทำให้เด็กสงบ

ส่วนประกอบที่มีคุณค่าพื้นฐานหลายอย่างมีส่วนรับผิดชอบต่อสุขภาพของระบบประสาท เมื่อมีอาการที่น่าตกใจคุณต้องตรวจสอบก่อนว่ามีความบกพร่องในร่างกายหรือไม่

1. วิตามินเอ - สารนี้รับผิดชอบต่อสมาธิที่ดีของความสนใจและความเร็วของปฏิกิริยาของระบบประสาท คุณจะได้รับสารประกอบในรูปแบบธรรมชาติจากแครอทฟักทองและน้ำมันปลารวมถึงผลิตภัณฑ์จากนม
2. วิตามินบี 1 - สารประกอบนี้มีหน้าที่รับผิดชอบต่อคุณภาพของการนอนหลับและสำหรับกิจกรรมทางจิตช่วยลดความเครียดและบรรเทา บี 1 พบในผลิตภัณฑ์อาหารจำพวกถั่วและพืชตระกูลถั่วธัญพืชและผักใบเขียวในเนื้อสัตว์
3. วิตามินบี 2 - สารนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์เซลล์ใหม่และในการฟื้นฟูดังนั้นการขาด B2 จึงแสดงออกมาในความเหนื่อยล้าอ่อนเพลียนอนไม่หลับและปวดหัว สารที่เป็นประโยชน์มีอยู่ในถั่วและเนื้อสัตว์ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนม
4. วิตามินบี 3 - สารประกอบนี้ไม่อนุญาตให้เกิดภาวะซึมเศร้าในเด็กและมีหน้าที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองตามปกติ เมื่อขาด B3 ความกลัวฝันร้ายและภาวะซึมเศร้ามักเกิดขึ้น คุณสามารถรับ B3 ได้จากเห็ดเมล็ดพืชธัญพืชพืชตระกูลถั่วและสัตว์ปีก
5. วิตามินบี 6 - สารนี้มีหน้าที่ในการผลิตเซโรโทนินช่วยลดความตื่นเต้นที่มากเกินไปและทำให้การนอนหลับเป็นปกติ สารนี้สามารถหาได้ตามธรรมชาติจากปลาทะเลถั่วพืชตระกูลถั่วและเนื้อสัตว์
6. วิตามินบี 9 - กรดโฟลิกช่วยเพิ่มความจำช่วยขจัดความหงุดหงิดและวิตกกังวล การขาดกรดโฟลิกทำให้สมาธิสั้นและสมาธิสั้นเป็นเรื่องปกติ B9 ส่วนใหญ่พบในบรอกโคลีไข่แครอทฟักทองสมุนไพรและเห็ด
7. วิตามินบี 12 - สารโคบาลามินป้องกันความเสียหายของเซลล์ประสาทและช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง หากมีข้อบกพร่องจำเป็นต้องแนะนำปลาไข่อาหารทะเลและผักใบเขียวในอาหารของเด็ก
8. วิตามินซี - กรดแอสคอร์บิกเป็นสารต่อต้านความเครียดตามธรรมชาติซึ่งขาดไม่ได้สำหรับความเครียดทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น คุณสามารถรับสารจากแครนเบอร์รี่โรสฮิปส์ผลไม้รสเปรี้ยวลูกเกดดำและพริกหยวก
9. วิตามินดี - แคลซิเฟอรอลมีฤทธิ์กดประสาทและช่วยให้อดทนต่อความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ได้ดีขึ้น เพื่อเพิ่มระดับแคลซิเฟอรอลในเลือดคุณต้องแนะนำอาหารทะเลน้ำมันปลาเนยผลิตภัณฑ์จากนมลงในอาหาร
10. วิตามินอี - โทโคฟีรอป้องกันการทำลายเซลล์สมองและส่งเสริมการฟื้นฟูเส้นใยประสาทมีฤทธิ์กล่อมประสาทในความเครียดและความวิตกกังวล โทโคฟีรอลส่วนใหญ่พบในน้ำมันพืชเมล็ดถั่วและไข่

ซีลีเนียมไอโอดีนเหล็กและสังกะสีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมยังมีหน้าที่ในการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของระบบประสาท การขาดแร่ธาตุใด ๆ จะทำให้ทารกหงุดหงิดและขี้แง

วิตามินคอมเพล็กซ์เพื่อการผ่อนคลายสำหรับเด็ก

หากเด็กมีพฤติกรรมวิตกกังวลมากเกินไปและการทดสอบแสดงให้เห็นว่ามีการขาดวิตามินดังนั้นจึงไม่เพียง แต่ต้องแก้ไขอาหารเท่านั้น แต่ยังควรหันไปใช้ยาจากร้านขายยาด้วย วิตามินสำหรับการทำให้ระบบประสาทสงบสำหรับเด็กควรเลือกตามอายุของเด็ก

นานถึง 1 ปี

ทางเลือกของวิตามินเพื่อการผ่อนคลายสำหรับทารกมีค่อนข้าง จำกัด ประการแรกทารกแรกเกิดสามารถได้รับยาระงับประสาทจากธรรมชาติเพียงเล็กน้อยโดยไม่มีผลข้างเคียง นอกจากนี้เงินจะต้องเป็นของเหลวหรือละลายน้ำทารกไม่สามารถกลืนแคปซูลและแท็บเล็ตได้

ไกลซีน

การเตรียมที่รู้จักกันดีซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีฤทธิ์กดประสาทอ่อน ๆ ก็เหมาะสำหรับทารกเช่นกัน ยานี้กำหนดไว้สำหรับความกังวลใจและการนอนหลับของเด็กสำหรับความเครียดและความวิตกกังวลในทารก ยากล่อมประสาทมีอยู่ในรูปแบบของยาเม็ด แต่สำหรับการใช้งานของเด็กจะกลายเป็นผงและเสนอให้เด็กในรูปแบบของการระงับ เฉพาะโรคภูมิแพ้แต่ละชนิดเท่านั้นที่สามารถใช้เป็นข้อห้ามได้

Multitabs เด็ก

ยานี้มีให้ในรูปแบบของยาหยอดดังนั้นทารกจึงไม่มีปัญหาในการรับประทาน สารออกฤทธิ์หลักของตัวแทนคือกรดแอสคอร์บิกเรตินอลและโคลแคลซิเฟอรอล Multitabs Baby ไม่เพียง แต่มีฤทธิ์กดประสาทอ่อน ๆ แต่ยังเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอีกด้วย

ปริมาณยาสูงสุดคือ 1 มิลลิลิตรต่อวัน แต่กุมารแพทย์ควรกำหนดบรรทัดฐานในการใช้ หยดให้กับเด็กพร้อมมื้ออาหารหรือทันทีหลังจากนั้น

ตั้งแต่ 1 ปีถึง 3 ปี

สำหรับเด็กโตเล็กน้อยอนุญาตให้ใช้วิตามินอื่น ๆ ในรูปแบบของเม็ดยาเม็ดหรือแคปซูล เด็กควรใช้ยาตามที่แพทย์กำหนดและอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ปริมาณจะถูกกำหนดโดยกุมารแพทย์ด้วย

Pantogam

ยากล่อมประสาทประกอบด้วยกรดโฮเพนเทนิกแคลเซียมสเตียเรตและแมกนีเซียมไฮดรอกซีคาร์โบเนต ยาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองในเด็กและลดความตึงเครียดของประสาทช่วยเพิ่มการนอนหลับตอนกลางคืนและช่วยต่อสู้กับโรคในวัยเด็ก

ปริมาณยาเฉลี่ยสำหรับเด็กอยู่ที่ 0.25 ถึง 0.5 กรัม Pantogam รับประทานในขณะท้องว่างสามครั้งต่อวันการบำบัดด้วยวิตามินตลอดระยะเวลา 1 ถึง 4 เดือนหลังจากนั้นจำเป็นต้องหยุดพัก

เด็ก Vitrum

วิตามินที่ทำให้สงบได้รับการรับรองสำหรับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป การเตรียมประกอบด้วยธาตุเหล็กและซีลีเนียมไอโอดีนและสังกะสีวิตามินบีซีและอีวิตามินดีและกรดแอสคอร์บิก การทานวิตามินไม่เพียง แต่เสริมสร้างระบบประสาท แต่ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญของเด็กเพิ่มน้ำเสียงและกิจกรรมทางจิตใจ

ยานี้มีอยู่ในรูปแบบของเม็ดเคี้ยว คุณต้องทาน Vitrum Kids วันละสองครั้งพร้อมอาหาร 1 เม็ดปริมาณที่แน่นอนจะถูกกำหนดโดยแพทย์

ตั้งแต่ 3 ถึง 7 ปี

เมื่ออายุ 3 ถึง 7 ปีเด็ก ๆ จะเริ่มมีความเครียดทางจิตใจและอารมณ์เพิ่มขึ้นเมื่อเข้าสู่ช่วงของการขัดเกลาทางสังคม การเข้าเรียนในชั้นอนุบาลหรือชั้นอนุบาลอาจเป็นเรื่องเครียดสำหรับลูกของคุณ แต่วิตามินที่ช่วยผ่อนคลายสามารถช่วยจัดการได้

Multitabs Junior

การเตรียมในรูปแบบของเม็ดเคี้ยวประกอบด้วยวิตามินหลักทั้งหมด - กรดแอสคอร์บิกและวิตามิน A, E, กลุ่ม B รวมทั้งเหล็กและสังกะสีแมงกานีสและทองแดงซีลีเนียมและไอโอดีน ยานี้กำหนดไว้สำหรับสมาธิสั้นหรือความวิตกกังวลในเด็กจากความเครียดการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการขาดสารอาหาร

ควรให้วิตามินเพื่อการผ่อนคลายแก่เด็กวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร ก่อนที่จะซื้อยาควรปรึกษากุมารแพทย์

พิโควิต

เม็ดเคี้ยวพิโควิทมีฤทธิ์กดประสาทในเด็ก ส่วนประกอบของวิตามิน ได้แก่ แมกนีเซียมและเหล็กสังกะสีและแคลเซียมวิตามิน A, D และ E รวมถึงกลุ่ม B Pikovit ช่วยในเรื่องความวิตกกังวลการขาดสมาธิและความผิดปกติของการนอนหลับตอนกลางคืน

เด็กต้องรับประทานยาในระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลา 2 เม็ดที่เคี้ยวได้ระยะเวลาหนึ่งเดือน

7 ปีขึ้นไป

เด็กอายุมากกว่า 7 ปีมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคทางประสาทโดยเฉพาะ ความเครียดที่โรงเรียนและการสื่อสารกับคนรอบข้างมักนำไปสู่ความเครียดดังนั้นจึงแนะนำให้เตรียมวิตามินที่เข้มข้นขึ้นสำหรับวัยรุ่น

เด็กนักเรียนอักษร

วิตามินมีไว้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ปีขึ้นไปสามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันและรักษาความผิดปกติทางประสาทจากความเครียดทางจิตใจที่เพิ่มขึ้น การเตรียมประกอบด้วยสารประกอบวิตามินหลักและแร่ธาตุทั้งหมดปริมาณจะคำนวณเพื่อให้ครอบคลุมความต้องการวิตามินในแต่ละวันของเด็กอย่างเต็มที่

ยานี้นำเสนอในรูปแบบของเม็ดเคี้ยวคุณต้องทานวันละสามครั้ง ในตอนเช้าร่วมกับอาหารเช้าพวกเขามักจะกินยาเม็ดสีแดงในตอนบ่าย - หนึ่งเม็ดสีส้มในช่วงกลางวันในตอนเย็น - เม็ดสีขาวก่อนนอนไม่นาน

Vitrum จูเนียร์

คอมเพล็กซ์ยากล่อมประสาทวิตามินรวมสำหรับวัยรุ่นช่วยให้คุณปรับสภาพของระบบประสาทในเด็กให้เป็นปกติในช่วงที่มีความเครียดทางอารมณ์เพิ่มขึ้น คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามิน A, B, C และ D, กรดโฟลิก, แร่ธาตุฟอสฟอรัส, แคลเซียม, เหล็ก, แมงกานีส, สังกะสีและอื่น ๆ

เด็กอายุ 7 ปีขึ้นไปควรรับประทานวันละ 1 เม็ดแบบเคี้ยว จำเป็นต้องใช้ยาที่มีฤทธิ์กดประสาทร่วมกับมื้ออาหารเพื่อไม่ให้ปวดท้อง

วิธีการเลือกวิตามินสำหรับเด็กที่เหมาะสม

เมื่อเลือกวิตามินที่ช่วยผ่อนคลายคุณต้องให้ความสำคัญกับหลาย ๆ จุด:

1. ก่อนอื่นคุณควรพาเด็กไปตรวจและระบุว่าสารประกอบใดในร่างกายของเขาขาดและมีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอ ตามนี้จะมีการเลือกยากล่อมประสาทและขนาดยา
2. วิตามินที่มีฤทธิ์ผ่อนคลายควรมีองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติที่สุดโดยไม่มีสีและรส
3. เมื่อเลือกยาระงับประสาทคุณต้องปฏิบัติตามข้อบ่งชี้อายุอย่างเคร่งครัด - ไม่ควรให้ยาสำหรับเด็กนักเรียนแก่ทารกและในทางกลับกัน
4. ต้องทานวิตามินเพื่อการผ่อนคลายในหลักสูตร - โดยเฉลี่ยไม่เกินหนึ่งเดือนมิฉะนั้นจะเกิดภาวะ hypervitaminosis

สรุป

วิตามินเพื่อการผ่อนคลายสำหรับเด็กนำเสนอโดยการเตรียมที่ซับซ้อนสำหรับวัยต่างๆ หากการรบกวนเกิดจากความเครียดหรือการขาดสารอาหารวิตามินรวมจะมีผลดีและช่วยฟื้นฟูเด็กให้นอนหลับสงบและมีสมาธิ