Sötningsmedel Rio Gold: fördelar och skador, komposition

Det brukade vara svårt att föreställa sig att naturliga sötningsmedel (honung, melass, stevia) snart skulle ersättas med alternativa, men lika hälsosamma alternativ. Utbyte var nödvändigt för patienter med diabetes, för vilka vanligt godis är skadligt. Men genom åren har ett användbart tillskott flyttat från kategorin näring för patienter till kosten för dem som övervakar sin vikt och försöker minska sina kalorier. Vilka är fördelarna och skadorna med Rio Gold, en av typerna av sötningsmedel, och dess egenskaper - vidare i artikeln.

Den kemiska sammansättningen av Rio Gold sockerersättning

Livsmedelsindustrin svarade snabbt på befolkningens efterfrågan, marknadsföringskampanjer väntade inte på sig. Friska grupper av sockerersättningar baserade på naturliga råvaror och helsyntetiska komponenter har dykt upp, som har blivit populära bland fitness- och hälsosamma livsstilsälskare.

Utländska och ryska företag producerar mycket sötningsmedel, till exempel Argoslastin, Milford, Bionova sucralose, men den mest populära av dem är Rio Gold.

Rio är ett nyttigt konstgjort sötningsmedel som bara kan vara skadligt och fördelaktigt i egenskaper. Säljs i en plastburk med en dispenser, förpackning 450 och 1200 tabletter. Du kan köpa Rio Gold på apoteket och i snabbköpet utan recept. Beroende på region och antalet tabletter i läkemedlet varierar kostnaden från 100-150 rubel. Vad är Rio Gold av?

Natriumsackarinat

Vid första anblicken låter det hotfullt, men det är absolut inte sant. Natriumsackarinat (tillsats E 954) erhölls för nästan 150 år sedan. Det är ett konstgjort vitt kristallint pulver, luktfritt. Dess egenskaper gör att den lätt kan lösas upp i H2O, den sönderdelas inte vid höga temperaturer.

På grund av dess egenskaper bearbetas inte sackarinat av kroppen, därför har det framgångsrikt använts i kostnäring för personer med typ 1 eller typ 2-diabetes i 100 år. Till förmån för kroppen rekommenderas det att konsumera 5 mg av ämnet per kg mänsklig vikt per dag. Ren sackarinat har en metallsmak och används inte ensam. Under kliniska studier visade det sig att på detta sätt skadas gastrointestinala enzymer, därför är det inte tillåtet i alla länder. Även om detta är en svag punkt, beror allt på mängden mat som konsumeras.

E 594 hamnar på tredje plats i livsmedelsindustrin. Sylt, godis, tuggummi, sockerhaltiga drycker, konserver, bakverk - sackarinat finns överallt. Det är en billig produkt med minimal konsumtion. På grund av sackarinatets egenskaper skiljer sig smaken i kombination med andra tillsatser inte alls från vanligt socker.

Natriumcyklamat

Få människor studerar sammansättningen av produkter i snabbköpet och analyserar deras egenskaper. Informationen anges vanligtvis av tillverkaren i små bokstäver. Det är inte alltid möjligt att läsa den när butiken lyser.

Natriumcyklamat (E 952) är en annan tillsats från kategorin sockerersättningar, upptäckt i början av 1900-talet.Det användes ursprungligen i läkemedel för att lindra bitterhet i tabletter, men efterföljande studier har visat att det kan skada kroppen med ett sådant läkemedel. E 952 är tio gånger sötare än socker, och dess andra plus är att förbättra smaken av andra ämnen.

Ämnet används ofta i matlagning (glass, desserter), alkoholindustrin. Jag glömde inte natriumcyklamat och farmakologi: det ingår i användbara vitaminer, hostesirap, pastiller, pastiller för barn från halsen. Under åren har omfattningen av E 952 expanderat, tillsatsen började användas av den kosmetiska industrin och lade den till dekorativ kosmetika.

Bakpulver

Det mest kända ämnet, vars fördelar är ovärderliga, används vid matlagning på gården, och nyligen har de pratat mycket om fördelarna med att ta ren läsk inuti. Farmakologin lämnade inte heller läsk och dess fördelaktiga egenskaper utan uppsikt: ämnet desinficerar sår, lindrar klåda, är lämpligt för att skölja halsen, det tillsätts till hostmedicin och pastiller.

NaHCO3 alkaliserar kroppen, neutraliserar ökad surhet i magen och sparar från halsbränna. I medicinen används läsk av högsta kvalitet utan föroreningar som har genomgått farmaceutisk bearbetning. Skada från det är uteslutet om du inte tar pulvret med skedar (i stora mängder går användbara egenskaper förlorade, magslemhinnan är irriterad, läkemedlet kan framkalla gastrit).

Vin syra

Vinsyra erhålls från mogna druvor. Syran bildas under jäsning av drycken och förvandlas så småningom till kaliumsalt eller tandsten. Tillsatsen registreras under nummer E 334.

Vinsyra kommer in i kroppen med frukt: druvor, äpplen, citrusfrukter, bär (vinbär, krusbär). Det utför ett antal funktioner i kroppen, som inkluderar egenskaperna hos syran:

• ökar elasticiteten, fastheten i huden;
• hjärtmuskeln är upphetsad;
• växlingspressar accelererar;
• oxidation av kroppen förhindras.

E334 i sötningsmedlet hjälper ämnet att snabbt lösas upp i vätskan. Om läkemedlet inte löses upp när du lägger till en Rio Gold-tablett till en kopp te, måste du bli av med det köpta paketet: produkten är antingen utgången eller tillverkad enligt GOST.

Varför är Rio Gold sötningsmedel användbart?

Fördelarna med Rio Gold sötningsmedel beror på kombinationen av två aminosyror, tillägget i sig är baserat på aspartam. Det skiljer sig inte från socker i smak och egenskaper, men innehåller absolut inga kalorier.

Normer och funktioner för användningen av Rio

En Rio Gold-tablett är lika med en tesked socker - i genomsnitt är den 4,5-5 g. Om en person ursprungligen använde 3 matskedar strösocker till en mugg te, kommer antalet tabletter att vara detsamma. Dosen bör dock minskas eftersom Rio Golds huvudsakliga funktion är att gradvis minska konsumtionen.

Är det möjligt att använda Rio Gold för diabetes

Läkarnas kommentarer om Rio Gold-sockerersättningen är positiva. Det rekommenderas, eftersom det glykemiska indexet inte stiger när det konsumeras, men i varje fall är dosen individuell och beror på sjukdomens svårighetsgrad.

Möjlig skada och kontraindikationer

Fördelarna och skadorna med sötningsmedlet Rio Gold, liksom alla droger, är uppenbara. Sockersubstitut Rio skapades för diabetisk näring och är användbart för dess egenskaper, men det rekommenderas inte för alla, eftersom det i undantagsfall är möjligt att skada kroppen.

Absoluta kontraindikationer för Rio:

• barn under 18 år
• graviditet;
• amningsperiod;
• överkänslighet mot komponenter.

Rio relativa kontraindikationer:

• gastrointestinala sjukdomar;
• njur- och leverproblem.

Vi får inte glömma att läkemedlet ursprungligen producerades för patienter med diabetes. För dem beräknas dosen individuellt. Detta betyder inte att friska människor inte behöver övervaka dosen.

Sockerersättningar används ofta i livsmedelsindustrin. Tack vare deras fördelaktiga egenskaper tillsätts de i yoghurt, bakverk, sportnäringsstänger och kolsyrade drycker. Om kosten innehåller produkter med sötningsmedel bör den dagliga dosen i te och kaffe minskas.

Långvarig användning i stora mängder ökar belastningen på levern och njurarna, påverkar det centrala nervsystemet negativt.

Hur och hur mycket du kan lagra Rio Gold

Rio Gold har lång hållbarhet. Detta är en ytterligare fördel när du köper ett paket med 1200 tabletter, eftersom en person inte kan använda den på en månad. Etiketten anger att läkemedlet har en hållbarhetstid på 3 år.

Slutsats

Fördelarna och skadorna med Rio Gold är uppenbara - sötningsmedlet är inte ett universalmedel för diabetes, men det är ett bra sätt att reglera din kost under sjukdom. Och för dem som bryr sig om sin figur, hjälper Rio Gold till att bibehålla sin form, minska vikten och hålla blodsockernivån på en acceptabel nivå. Läkemedlet har en positiv effekt på kroppen, håller den i god form och håller den frisk.

Recensioner