Innehåll
Kvinnans kropp efter 55 års ålder förändras på grund av klimakteriets egenskaper. Utrotningen av hormonell funktion leder till förlust av hårskönhet, vissnande av huden samt spröda naglar. Vitaminer för kvinnor efter 55 år kan stödja kroppen under kolossala förändringar.
Vilka vitaminer behöver kvinnor efter 55 år
Vissa näringsämnen är viktiga för ålderdomen, eftersom de kan fördröja åldringsprocessen och normalisera inre organ. Behovet av aktiva substanser ökar hos kvinnor efter 55 år.
För att bibehålla hälsan krävs följande komponenter:
- F... Ämnet tar bort skadligt kolesterol från kroppen. Dess konstanta intag i kroppen kan förbättra nagelns tillstånd, sakta ner åldersrelaterade förändringar i huden. Normalisering av sexuell aktivitet är viktigt.
- D... Komponenten är nödvändig för absorptionen av kalcium, vars brist ökar risken för osteoporos. D-vitamin förbättrar hudens elasticitet och ton, normaliserar vattenbalansen.
- TILL... Föreningen hjälper till att förbättra blodcirkulationen, vilket är viktigt för äldre. Vitamin förhindrar utvecklingen av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.
- OCH... Med åldern minskar synskärpan, vilket beror på fysiologiska skäl. Regelbundet intag av retinol är förhindrande av torra ögon, uppkomsten av den så kallade nattblindheten. Komponenten har också en positiv effekt på hudens tillstånd, bidrar till deras hydrering.
- E... Tokoferol kallas skönhetens och ungdomens vitamin. Det säkerställer att celler fungerar korrekt, bibehåller ett hälsosamt utseende av hår och hud.
Tecken på vitaminbrist
Med vitaminbrist och hypovitaminos kan följande symtom noteras:
- torr hud, sprickor i läpparnas hörn
- svaghet, ökad trötthet
- kränkning av matsmältningskanalens funktion, vilket manifesteras av frekvent diarré, flatulens;
- blekhet och yrsel;
- sprött hår och naglar;
- stämningsförmåga.
De bästa vitaminkomplexen för kvinnor efter 55 år
Läkemedelsindustrin producerar många komplex som kan tas av kvinnor efter 55 år. Fonderna har olika sammansättning och prisklass.
Alfabetet 50+
Läkemedlet är populärt på grund av separationen av de ingående komponenterna. Detta gör att du kan öka absorptionen av aktiva substanser. Varje förpackning innehåller 60 tabletter.
Bland indikationerna för användning heter Alphabet 50 +:
- påfyllning av näringsbrister;
- långvarig antibiotikabehandling;
- rehabilitering efter svår psykisk och fysisk ansträngning;
- obalanserad diet;
- överförda kirurgiska ingrepp och kroniska sjukdomar.
Ladyvita 50+
Komplexet inkluderar:
- fytoöstrogener för att minimera klimatperiodens manifestationer;
- 13 vitaminer;
- 8 mineraler.
Bland de aktiva substanserna finns:
- kalcium;
- järn;
- D;
- retinol;
- B1, B12, B2, B6;
- biotin;
- folsyra;
- zink;
- tokoferol;
- koppar;
- TILL;
- magnesium.
Flera flikar Kvinna 50+
Komplexet innehåller vitamin D3 och kalcium. Komponenterna minskar risken för osteoporos hos kvinnor efter 55 år. Andra aktiva substanser inkluderar:
- tokoferol;
- askorbinsyra;
- selen;
- magnesium;
- vitamin B12.
Den genomsnittliga dosen är 1 tablett per dag. För att minska risken för irritation av tarmslemhinnan bör läkemedlet tas med mat.
Undevit
Verktyget innehåller följande komponenter som har huvudeffekten:
- tokoferol;
- askorbinsyra;
- nikotinamid;
- pyridoxin;
- retinol;
- riboflavin;
- rutosid;
- folsyra;
- tiamin;
- cyanokobalamin.
Hjälpämnen inkluderar pepparmynta i form av olja. För kvinnor över 55 år rekommenderas ett komplext botemedel i följande fall:
- hypovitaminos;
- metaboliska störningar i ålderdom;
- antibiotikabehandling;
- rehabilitering efter infektionssjukdomar och operationer.
Dosen är 2-3 piller som tas under dagen. Antagningstiden är 1 månad. Användningen av läkemedlet kan återupptas om 1-3 månader.
Centrum Silver Women 50+
Komplexets effektivitet beror på dess sammansättning:
- retinol;
- C-vitamin;
- biotin;
- kalcium;
- järn;
- tokoferol;
- jod;
- magnesium;
- krom;
- zink;
- koppar;
- fosfor;
- kolekalciferol.
Läkemedlet är lämpligt för användning av kvinnor över 55 år. Detta beror på den föryngrande effekten på kroppen, normaliseringen av de inre organens funktion. Användningen av ett vitaminkomplex gör att du kan eliminera psyko-emotionella förändringar i samband med hormonella förändringar.
Multitabs
Linjen innehåller flera objekt som väljs beroende på åldersegenskaper och kroppens behov. Om du är känslig för förkylning rekommenderas att du tar Multi-Tabs Immuno Plus. B-komplexet är speciellt utformat för att eliminera symtomen på patologier i samband med nervsystemet. Composition Classic är mångsidig.
Centrum
Vitamin- och mineralkomplexet inkluderar:
- tocopperol;
- retinol;
- B1, B2, B6, B12;
- folsyra;
- TILL;
- D;
- järn;
- fosfor;
- kalcium;
- koppar;
- magnesium.
Varje förpackning innehåller följande antal tabletter:
- 30;
- 60;
Huvudsyftet med att ta kvinnor över 55 år är att fylla på bristen på mineraler och vitaminer. Fördelen med att använda är att normalisera metabolismen av fosfor och kalcium, kolhydrater, fetter och proteiner.
De bästa vitaminerna med selen
Komponenten verkar på enzymatiska processer, ger metabolism, syntes av kolhydrater, fetter och proteiner, utsöndring av könshormoner. Selenbrist kan orsaka utveckling av sköldkörtelpatologier.
Ämnet är viktigt för kvinnor efter 55 år. Regelbundet intag av selen i kroppen normaliserar det psyko-emotionella tillståndet, det kardiovaskulära systemets arbete. Komponenten uppvisar antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper.
Experter kallar följande effektiva komplex som innehåller selen:
- Selen-aktiv. Varje förpackning innehåller 30 tabletter. Läkemedlet tolereras väl och har ett bra förhållande mellan pris och kvalitet. Regelbundet intag av tillskottet kan bromsa åldringsprocessen och förbättra nervsystemet.
Kosttillskott fyller på selenbrist, även hos kvinnor 55 år - Selen-Forte av Evalar... Ett paket med produkten är utformat för 3-4 veckors intag. Användningen av läkemedlet hjälper till att öka absorptionen av andra ämnen.
Den aktiva ingrediensen skyddar cellulära element från de skadliga effekterna av fria radikaler - Selen från Solgar... Läkemedlet har en hög koncentration av den aktiva ingrediensen. Antioxidant stärker immunförsvaret, hjärtat och blodkärlen, förbättrar tillståndet för hår, naglar och hud.
Användningen av tillägget förbättrar prestanda, vilket är särskilt viktigt för kvinnor över 55 år - Selen av Nau Foods... Förpackningen innehåller 180 kapslar för att fylla på selenbrist. Komponenten uppvisar antioxidativa egenskaper, förbättrar immunsystemets funktion.
Produkten innehåller inte konstgjorda tillsatser
De bästa vitaminkomplexen för skönhet
Att ta vitaminprodukter gör att du kan kompensera för bristen på essentiella ämnen och bevara ungdomar i många år. Läkemedelsindustrin producerar följande tillsatser:
- Velnatal... Komplexet innehåller folsyra, omega-3, grupp B-komponenter, järn, selen. Användningen av läkemedlet gör att du kan eliminera psyko-emotionella störningar, en brist på användbara näringsämnen och stödja inre organens arbete.
Behandlingsförloppet har en gynnsam effekt på tillståndet i huden, håret och naglarna - Famvital... Det är ett anti-aging-komplex som innehåller 16 ämnen (antioxidanter, vitaminer och element). Famvital förbättrar hårets och hudens utseende, förbättrar kaloriförbränningen.
Kvinnor noterar en avmattning i åldringsprocessen när de tar kosttillskott - Alfabetet kosmetika... Vitaminer har utvecklats speciellt för att bevara skönhet och ungdom, även hos kvinnor över 55 år. Effekten beror på innehållet av koenzym, vitamin D, C, E och A. Fördelen med läkemedlet är uppdelningen av aktiva substanser i 3 grupper. Detta hjälper till att förbättra smältbarheten hos komponenterna.
Behandlingsförloppet överstiger inte två veckor
Effektiva komplex för tecken på klimakteriet
Klimatperioden innehåller flera steg. Normalt börjar hormonella förändringar runt 45 års ålder. Under denna period kan kvinnor märka de första tecknen på klimakteriet. Efter några år försvinner menstruationen, vilket indikerar upphörandet av syntesen av könshormoner i äggstockarna.
Steroider påverkar hela kvinnans kroppsfunktion. Det är därför det är viktigt att stödja inre organ genom en balanserad kost och ta vitamintillskott speciellt utformade för kvinnor över 55 år.
Följande vitaminkomplex kan eliminera tecken på klimakteriet hos kvinnor:
- Osteovit... Kosttillskottet innehåller kondroitin och hjälper till att minimera manifestationerna av klimakterisk artrit.
Varje förpackning innehåller 60 tabletter avsedda för en behandling - Complivit kalcium D3... Läkemedlet inkluderar kolekalciferol och kalcium, som är nödvändiga för muskuloskeletala systemet.
Ämnet kompenserar för bristen på viktiga komponenter - Orthomol... Komplexet hjälper till att upprätthålla emotionell hälsa.
Kapslar för aktiva ingredienser har utvecklats speciellt för kvinnor - Hypotrilon... Läkemedlet minskar värmevallningar.
Kapslar tas två gånger om dagen - Feminalt. Kosttillskottet innehåller rödklöverextrakt som påverkar hormoner.
Kapslar används efter klimakteriet
Läkares råd om att välja
Det är tillrådligt att ta vitaminkomplex efter att ha konsulterat en specialist och utfört laboratoriediagnostik, vilket gör att du kan välja rätt vitaminkomplex och ordinera en adekvat dos.
De läkemedel som tas klassificeras som monoterapi och kombinationsbehandling. Med en brist på en specifik komponent rekommenderas det att ta det som en monopreparation. Komplexa vitaminer ordineras när flera föreningar och element saknas.
Slutsats
Vitaminer för kvinnor över 55 år ordineras för flera viktiga uppgifter. Komplexen hjälper till att minska svårighetsgraden av klimatsymtom, normalisera organens och systemens funktion och förbättra det allmänna välbefinnandet. Det är viktigt att bevara skönheten i huden, håret, sexlusten.
