Vilka vitaminer kan ett barn dricka från 1 år

Vid 1 års ålder överförs barnet gradvis till det gemensamma bordet. Barnet kan inte längre få tillräckligt med bröstmjölk, och vid denna tidpunkt är det nödvändigt att börja utveckla tuggfärdigheter. Men han kan fortfarande vägra många hälsosamma rätter. För att förhindra brist på essentiella ämnen rekommenderas att man ger vitaminer till barn från 1 år.

Vilka vitaminer ett barn behöver från 1 år

Så snart amningsstadiet är klart överförs barnet gradvis till vanlig mat. Denna period faller på åldern 1-2 år när snabb tillväxt och utveckling börjar. Bildandet av sin egen immunitet observeras. För att hjälpa barnets kropp rekommenderar läkare att ge vitamin- och mineralkomplex.

Sammansättningen av barns vitaminer från 1 år bör innehålla:

1. Retinol... Ansvarig för utvecklingen av optisk nerv och tillväxten av skelettet. Vitamin A deltar i bildandet av immunitet, reglerar funktionerna i tarmkanalen. Hjälper huden att återhämta sig snabbare.
2. B-vitaminer... De förbättrar hjärnans funktion, normaliserar nervsystemets funktion och förbättrar sömnkvaliteten.
3. C-vitamin... Ökar immuniteten, stärker kärl- och venväggar.
4. Vitamin D3... Väsentligt för styrkan hos tänder och ben. Förhindrar kariesutveckling, normaliserar hjärt-kärlsystemet.
5. Alfa-tokoferol... Förbättrar funktionen hos nervsystemet och cirkulationssystemet, stöder immunitet.

Barn vägrar ofta hälsosam mat, för för dem verkar det inte tillräckligt gott. Därför är det inte möjligt att mata dem med fisk, lever och ägg. Men för att undvika utveckling av vitaminbrist är det nödvändigt att regelbundet ge barnets vitaminer som säljs på apoteket.

Indikationer för att ta vitaminer

Förstärkta produkter ordineras för barn:

• med dålig kost;
• med ökad fysisk och neuropsykisk stress;
• med frekventa förkylningar
• för att förbättra immuniteten
• efter en sjukdom
• vid nedsatt absorption av näringsämnen från maten.

Komplexen kommer att vara användbara för de barn som lever i ekologiskt ogynnsamma förhållanden. Dessutom är läkemedel indicerade för spädbarn med klinisk eller antibakteriell avitaminos.

Hur man väljer vitaminer för ett barn

Läkemedelsföretag erbjuder vitaminkomplex som är särskilt utformade för barn.

De har sina egna egenskaper i motsats till kosttillskott för vuxna:

1. Mängden aktiva ingredienser... Det finns många fler av dem i multivitaminer för vuxna. Därför, om de ges till ett barn, kommer det att leda till vitaminbrist.
2. Förekomsten av vitamin D3... Varje barn behöver detta spårämne, eftersom det deltar i bildandet av ben och tänder. Dessutom ingår kalcium i läkemedelssammansättningen så att D-vitamin absorberas bättre.
3. Ruppdelning efter ålder... Alla mediciner för barn har begränsningar. Detta beror på att barnet behöver mer vitaminer och mineraler när de blir äldre.

Om föräldrar bestämmer sig för att ge kosttillskott till sina barn är det bättre att få en konsultation från en läkare först. Utbudet av läkemedel är stort och var och en av dem har sina egna egenskaper. Självadministration kan leda till överdosering.Detta är lika dåligt som bristen på näringsämnen.

När du väljer vitamin- och mineralkomplex är det värt att överväga:

1. Ursprungsland... Det finns utländska och inhemska fonder som skiljer sig åt i kostnad.
2. Släpp formulär... Läkemedelsföretag producerar gummi, godis och pastiller. Det är bättre för spädbarn att få vitaminer i form av pulver, droppar och sirap per år.
3. Tillgänglighet för tillsatser... Det är bättre att välja kosttillskott som inte innehåller smaker. Dessa ämnen leder oftast till manifestationer av allergier.

Det finns mediciner som måste ges en gång om dagen. Andra kräver två eller tre applikationer, vilket inte alltid är bekvämt.

Typer och former av frisättning av vitaminer

Ett vitaminkomplex för barn från 1 år säljs i form:

• sirap med en sötaktig smak;
• pulver som ska blandas med vatten, juice eller mjölk;
• tuggbara tabletter;
• gel.

Läkare rekommenderar att du köper flytande vitaminer för barn från 1 år, eftersom de är lättare att svälja. De kännetecknas av behaglig smak. Men på grund av närvaron av dofter kan allergier uppstå.

De bästa multivitaminerna för barn 1 år och äldre

Unga föräldrar är mest intresserade av frågan - vilka läkemedel som är bäst för barn över 12 månader. Allt beror på vilket syfte mödrarna har. Om det är nödvändigt att utföra förebyggande är det bättre att välja ett multivitamin. Men det händer också när barnet saknar ett visst ämne. Då blir det olämpligt att ge multivitaminer, eftersom detta kan leda till ett överskott av andra komponenter.

Det finns en lista över de bästa vitaminerna för 1-åringar som är godkända av WHO.

Flera flikar

Läkemedlet finns i form av sirap och tuggtabletter.

Det finns olika varianter av multivitaminer som är utformade för en viss ålder:

1. Kid Complex... Designad för barn 1-4 år. Kompositionen innehåller 11 användbara ämnen. Vitaminer har en behaglig bärsmak.
   
2. Känslig... Ett sådant komplex är indicerat för barn med allergiska reaktioner. Hjälper till att stärka immunförsvaret. Består av 12 vitaminer och 6 mineraler.
   
3. Kid Calcium +... Det ordineras för barn mellan 2 och 7 år. Främjar korrekt tillväxt av ben och tänder.
   

Tillverkaren av Multi-tabs är Danmark. Detta är ett kombinerat botemedel som hjälper till att fylla bristen på saknade ämnen.

Alfabet

Vitaminer produceras i Ryssland. Kompositionen innehåller naturliga ingredienser, vilket minimerar risken för att utveckla allergiska reaktioner.

Det finns flera typer som är utformade för olika åldersgrupper. Läkemedlet Vår bebis är indicerat för barn 1-3 år. Finns i pulver. Kan tillsättas i vatten, juice eller mjölk. Innehåller en stor mängd vitamin D3.

Andra komplex är avsedda för äldre barn som går i dagis. Alfabetet innehåller vitaminer som är väl kombinerade med varandra. Men du måste ta komplexet tre gånger om dagen.

VitaMishki

Detta läkemedel har nyligen blivit populärt. Tillverkaren är USA. Finns i form av gummies. Lämplig för barn över 3 år. Tillverkaren försäkrar att endast naturliga ingredienser ingår.

Det finns flera typer:

1. Immun +... De hjälper till att stärka immunförsvaret, skydda kroppen mot förkylning.
   
2. Multi +... Består av komponenter som är ansvariga för hjärnaktivitet. Förbättrar minne och uppmärksamhet.
   
3. Kalcium +... Stärker ben och tänder.
   
4. Bio +... Användningen av komplexet leder till återställande av mikroflora och etablering av matsmältningsprocesser.
   
5. Focus +... De normaliserar det visuella organets arbete, eftersom det innehåller blåbär.
   

Du måste ta kosttillskott en gång om dagen, helst på morgonen efter frukost. Förpackningen innehåller 30 eller 60 tabletter - detta räcker för att genomföra en fullständig förebyggande kurs.

Vitrum Baby

Ett av vitaminkomplexen som finns i tuggtabletter. Består av 12 vitaminer och 11 mineraler. Det är ordinerat för barn från 2 år. Innehåller inga konstgjorda tillsatser.Förbättrar den fysiska och mentala utvecklingen hos barnet.

Kinder Biovital

Tillverkare - Tyskland. Ett multivitaminkomplex som kommer i form av en gel. Designad för barn från 1 år. Läkemedlet kan tas oralt, såväl som lokalt, appliceras på de drabbade områdena i munslemhinnan.

Pikovit 1+ sirap

Vitaminer som produceras i sirap och är avsedda för barn från 1 år. Den viskösa vätskan har en behaglig orange lukt och smak. Kompositionen innehåller ämnen som säkerställer normal hudfunktion och synorgan, upprätthåller kalciumbalansen på en normal nivå och ökar immuniteten. Men på grund av konstgjorda tillsatser finns det en möjlighet att utveckla allergiska reaktioner.

Kontraindikationer för antagning

Du kan inte ge kosttillskott till de barn som har tecken på hypervitaminos. Det är förbjudet att ta mediciner med ökad känslighet för komponenterna i läkemedlet.

Komarovskys åsikt om multivitaminer för barn

Komarovsky anser att det är nödvändigt att köpa multivitaminer för barn från 1 år om barnet visar symtom på vitaminbrist i form av:

• kronisk trötthet, slöhet, apati
• sömnighet eller omvänt sömnlöshet
• skalning och torrhet i huden;
• nervositet;
• blödande tandkött;
• utseendet på sprickor i läpparnas hörn;
• bildandet av sår på munslemhinnan.

Om vi ​​pratar om förebyggande hävdar läkaren att en sådan åtgärd som att ta vitaminer är överflödig. En del av näringsämnena kommer in i kroppen genom mat. Det är bättre att diversifiera barnets kost med frukt, grönsaker, kött, fisk och gröt. Till allt detta innehåller kompositionen av kosttillskott olika tillsatser, vilket också kan påverka funktionaliteten hos inre organ negativt. Ett överskott av spårämnen kan projicera utvecklingen av allvarliga problem. Och att bli av med det är svårare än att bli av med vitaminbrist.

Slutsats

Vitaminer för barn från 1 år bidrar till en ung kropps normala utveckling. Arbetet med inre organ och system förbättras. Barnet blir aktivt, det finns ett intresse för världen omkring honom. Men att ta kosttillskott är nödvändigt när det finns några problem, till exempel sänkt immunitet, eller om barnet vägrar att äta hälsosam mat.

Recensioner av föräldrar om vitaminer för barn från 1 år