Fördelarna med ett solarium för kroppen

Mode för garvning uppträdde i europeiska länder relativt nyligen, för cirka 40 år sedan. Men eftersom sommarsäsongen är begränsad nästan överallt började de använda olika konstgjorda metoder för att få den. Bland de viktigaste är solarium. Det ger en långvarig och vacker solbränna året runt, som bara kan väcka uppmärksamhet. Samtidigt förstås inte fördelarna och skadorna med en solarium. Men fakta dyker redan upp som talar för sig själva.

Vad är ett solarium

Detta är en specialutrustad monter för konstgjord garvning. Oftast är den utrustad med ultravioletta lampor med lågt tryck belagda med en fosfor. Detta möjliggör en naturlig solbränna. Handlingsprincipen är baserad på effekten av strålar på olika hudskikt, under påverkan av vilket pigmentet melanin börjar produceras. Det ger vår hud en bronsfärg.

Det finns två sorter:

• vertikal;
• horisontell.

De senare är mer som stora kapslar där en person ligger. Varje typ har sina fördelar och nackdelar, vilket avgör graden av preferens.

Sola i ett vertikalt solarium gillas av någon som inte gillar kroppens kontakt med ytan, där någon redan har legat framför honom. Moderna vertikala hytter är utrustade med kylsystem för att förhindra överhettning av kroppen. I många skönhetssalonger i solariumet finns musikcenter och aromkomplex.

De som gillar en enhetlig solbränna föredrar vertikala alternativ. Här kan du höja händerna och sola lika från alla håll. Dessutom kan dörren hållas något på glänt. Detta är lämpligt för dem som inte gillar att vara i ett trångt utrymme.

Sola i ett horisontellt solarium gillas av dem som vill få en del av ultraviolett strålning och ligga ner. Detta är den största fördelen med denna modifiering. Du kan slappna av och glömma dina problem och samtidigt bli solbränd. Den som tvivlar på kapselns renhet kan använda det vertikala alternativet.

Vad är användningen av ett solarium

Det bör inte glömmas att lamporna som används i moderna bås ursprungligen tillverkades för välbefinnande. Sådana lampor har indikerats för vissa ben- eller hudförhållanden, såsom psoriasis. Om reglerna för att besöka solarium följs, kan endast fördelar uppnås genom proceduren. Följande fördelar kan listas:

1. Många noterar den psykologiska återhämtningen efter sessionerna. Det används av vissa som ett botemedel mot säsongsdepression. Tack vare det utbredda påståendet att ultraviolett ljus kan öka serotoninnivåerna har konstgjord garvning blivit populär i länder med låg sol exponering.
2. Det är känt att under påverkan av ultravioletta strålar syntetiseras D-vitamin snabbare, vars långvariga brist kan påverka hälsan och till och med provocera cancer.
3. Fördelarna med solarium har bevisats länge.Problem som psoriasis, svamphudskador och akne behandlas framgångsrikt på komplexa sätt. De inkluderar också exponering för ultraviolett strålning.
4. Immunsystemet förstärks med rätt garvning. Om du inte missbrukar förfarandet blir personen mindre sjuk. Detta märks särskilt under perioder med influensautbrott och förkylning.
5. Det är användbart för kroniska sjukdomar i övre luftvägarna: bronkit, rinit, bihåleinflammation. Ultravioletta strålar kommer att läka och stärka kroppen, hjälpa den att bekämpa inflammatoriska processer.
6. Små doser ultraviolett ljus hjälper till att förbättra syreabsorptionen i celler.
7. Innan en resa till soliga länder och en aktiv garvningsperiod rekommenderas det att genomgå flera procedurer för att förbereda kroppen för stress.

På frågan om det finns någon nytta av ett solarium måste alla svara på egen hand. Läkarnas åsikter om fördelarna med ett solarium består av olika faktorer. Om det inte finns några kontraindikationer och antalet och varaktigheten av sessionerna är måttliga, kan det betraktas som ett hälsoförbättrande förfarande.

Fördelarna med ett solarium för kvinnor

Ett solarium för flickor och kvinnor är användbart, men med måtta, som alla kosmetiska eller hälsoprocedurer. Det hjälper dig att känna dig trygg tack vare en vacker och jämn solbränna.

Skadorna på en solarium för kvinnor är risken för tanorexi. Det är ett sjukligt beroende av en person av ultravioletta strålar. Antalet förfaranden är därför inte reglerat. Allt görs för att muntra upp.

Men överdriven exponering för ultraviolett strålning är skadlig för huden. Nyligen har läkare larmat på grund av en utbredd hudcancer som kallas melanom. Fler och fler människor dör av det varje år. Den årliga ökningen i ärenden är cirka 40%. På grund av mode för garvning lyssnar kvinnor ofta inte på rekommendationer från specialister som rekommenderar att man utför procedurer med en viss frekvens.

Fördelarna med en solarium för män

Garvning i ett solarium är användbart inte bara för kvinnor. Allmänna hälsoprocedurer är också användbara för män. För att dra nytta av UV-strålarna räcker det att besöka solariumet i minst två sessioner. En jämn solbränna kommer att dekorera den manliga kroppen, vilket inte är mindre viktigt för vissa representanter för den starkare hälften än för kvinnor.

Kan barn gå till solarium

År 2005 utfärdade WHO (Världshälsoorganisationen) ett uttalande som lyfte fram de särskilda farorna med att använda konstgjord garvning för barn under 18 år. I många nordliga länder har solarium blivit mycket populärt bland tonåringar. Under de senaste 40 åren har melanom ökat dramatiskt.

Till exempel i Sverige - tre gånger. Ett sådant steg är förknippat med ungdomars okontrollerade besök på platser för konstgjord garvning. Man tror att inflytandet av ultraviolett strålning på det utvecklande barns kropp är särskilt farligt. Troligtvis är det faktum att barn är svårare att övertyga om att endast kortvariga procedurer är användbara.

I många europeiska länder och vissa amerikanska stater har minderåriga förbjudits att besöka solarium. I Tyskland infördes en böter på 50 tusen euro för brott mot förbudet. Det finns inga sådana begränsningar i Ryssland än.

Kan gravida kvinnor besöka solarium

Sola i en gravid kvinnas solarium är endast möjligt på rekommendation av en läkare. Barnets förväntan sätter sitt prägel på den förväntade mammans kropp. Många processer är ännu inte helt förstådda. Det finns olika åsikter om att besöka ett solarium under tidig graviditet, ofta motsatta. Det är bättre att lita på råd från en specialist som följer med graviditeten.

Solarium för amning

Solarium rekommenderas för ammande mödrar med mycket "buts".De relaterar till skyddet av bröst och livmoder med folier och krämer med hög effektivitet. Det finns utan tvekan fördelar med proceduren, men det överstiger inte risken för amningsprocessen. Därför är det bättre att tillfälligt vägra förfarandet under GW.

Solarium under menstruationen

Det rekommenderas inte att besöka solarium under kritiska dagar. Temperaturen i kapseln kan stiga till +40 ^{HANDLA OM}C. Det påverkar blodcirkulationen och kan leda till ökade utsöndringar. Dessutom känner en kvinna ofta dåligt under sådana perioder och att få ett sådant förfarande kan öka obehaget.

Fördelarna och skadorna med en solarium för psoriasis

Under en förvärring av psoriasis är ultravioletta strålar användbara. Beroende på graden av sjukdomen föreskriver läkaren en tidsgräns. Det bör inte glömmas att lamporna som för närvarande används skapades först för behandling av hudsjukdomar. För att inte skada kroppen måste du först konsultera en läkare.

Hur man solar i ett solarium

För att sola utan att skada hälsan måste följande regler följas:

• omedelbart före proceduren bör du inte tvätta med alkaliska medel;
• tvätta av alla dekorativa kosmetika före sessionen;
• ögonen skyddas med speciella glasögon;
• håret är täckt med en hatt eller en näsduk så att det inte blir torrt och sprött;
• känsliga områden är täckta med ett lager av solskyddsmedel;
• använd en stikini för bröstet och ett speciellt läppstift för tatueringar och läppar;
• kall dusch rekommenderas inte efter sessionen.

Vad du ska ta med dig till solarium

Innan du besöker måste du förbereda och köpa:

• lätt lock för att skydda håret;
• stående garvningslister;
• solkräm;
• Solskydd;
• läppstift;
• stikinis (köpt i solarium);
• en handduk för att ta bort kvarvarande grädde.

Du kan själv lägga till resten i listan. Till exempel föredrar vissa människor att torka av den horisontella kolven innan proceduren.

Hur länge kan du sola i ett solarium

Det rekommenderas att du genomför högst två kurser per år, var och en med högst 20 procedurer. Det är absolut omöjligt att genomföra mer än 50 sessioner per år. Första gången du kan sola i mer än 3 minuter.

Du kan öka varaktigheten med 1 minut dagligen, vilket tar tiden till maximalt 10-11 minuter. 10-15 sessioner räcker för att huden ska få en chokladbronsbrun. Detta är ett genomsnitt, låt oss se vad som rekommenderas för varje hudtyp.

Keltisk typ

Det inkluderar ägarna av den lättaste hudtonen. De har oftast ljusa ögon och rött eller blont hår. Representanter för denna typ av hud brinner även i den mörkaste solen. De bör inte sola eller använda den starkaste solskyddsmedel i kombination med en tidsgräns. Max - 3-4 minuter en gång i veckan.

Nordisk typ

De är skinnhåriga, ljushåriga européer. De är inte heller känsliga för stark garvning, men de kan brinna. Därför väljs tiden individuellt, cirka 4-5 minuter två gånger i veckan.

Centraleuropeisk typ

Den vanligaste typen. Huden är lite mörk, solbränd lägger sig lätt, ibland brinner den. Hårfärg ljusbrun, brun eller mörkblond. Med den här typen börjar varaktigheten av konstgjorda garvningsförfaranden från 3-4 minuter och ökar gradvis till 10-11.

Medelhavstyp

Människor med denna hudtyp tenderar att ha mörkt hår och mörka ögon. Risken för brännskador minimeras så att de kan sola i solarium i upp till 15 minuter per session. Vid den här tiden måste du förbereda kroppen. Det bästa stället att börja är 4-5 minuter.

Solarium skada

Skadorna från att besöka ett solarium observeras oftast om en person agerar på principen "ju mer, desto bättre."Till exempel, med små doser ultraviolett strålning förbättras binjurarnas arbete och absorptionen av syre i celler ökar. Med ett alltför stort besök i solarium är det motsatta.

Användningen av gamla lampor i solarium är skadligt för kroppen. Innan du "biter" i ett okänt solarium bör du fråga vad som orsakade detta steg och när utrustningen köptes.

Kontraindikationer för att besöka solarium

Det rekommenderas inte att besöka solariumet:

• barn under 18 år
• gravid kvinna;
• ammande mammor;
• hypertensiva patienter;
• människor med överdriven pigmentering på huden, liksom med ett överflöd av mol och papillom;
• patienter med tuberkulos;
• personer med hjärt-kärlsjukdomar;
• som lider av lever- och njursjukdom
• medan du tar starka mediciner och antibiotika.

I andra svåra fall är det nödvändigt att avgöra om du vill besöka ett solarium eller inte med en läkare, en specialist på detta område.

Slutsats

Forskare har funnit att fördelarna och skadorna med en solarium är en följd av begränsade eller för frekventa besök. För att få en vacker solbränna och inte skada din hälsa måste du lyssna på experternas råd och inte bryta mot de grundläggande reglerna.

Recensioner om garvning i solarium