Да ли је могуће феијоа са дијабетесом типа 1, 2

Феијоа за дијабетес типа 2 није забрањена. Егзотично воће садржи бројне корисне састојке који су телу потребни за правилно функционисање. Главна предност феијое је богат садржај јода и аскорбинске киселине.

Да ли је феијоа могућа за дијабетес

Феијоа је плод зимзеленог грма који припада роду Акка и породици Миртацеае. Расте у регионима са суптропском и тропском климом. Егзотична бобица донета је у европске земље 1890. године. На територији Русије почео је да се узгаја релативно недавно. Пречник плода је 5-7 цм, а тежина може да достигне 120 г. Када сазри, има сочан укус са благом киселошћу.

Феијоа је на листи намирница дозвољених за дијабетес. То је због ниског гликемијског индекса и садржаја калорија. Због овога, феијоа не доприноси повећању телесне тежине, чак и уз прекомерну употребу.

Егзотична бобица може смањити вероватноћу настанка атеросклеротичних плакова у крвним судовима

Састав и вредност феијое за дијабетичаре

Изузетно је важно да људи са дијабетес мелитусом знају састав намирница које чине њихову свакодневну исхрану. Феијоа садржи следеће компоненте:

• целулоза;
• витамини група Ц и Б;
• масти;
• биљни шећери;
• јод;
• минерали (фосфор, бакар, калцијум, магнезијум, калијум, натријум);
• есенцијална уља;
• органске киселине;
• фолна киселина.

Феијоа гликемијски индекс

Главна вредност производа за дијабетес мелитус је низак гликемијски индекс. То је само 20 јединица. Ова количина се сматра прихватљивом како би се избегло повећање глукозе у крви.

Зашто је феијоа корисна за дијабетес

Феијоа тело не само да савршено апсорбује, већ има и здравствене предности. Сматра се биљним извором најбогатијим витаминима. То омогућава бобици да се такмичи са морским плодовима. Помаже у уклањању патологија штитне жлезде и има антиоксидативни ефекат на тело. Регулација метаболизма омогућава вам да држите тежину пацијента под контролом.

Феијоа код дијабетес мелитуса типа 2 корисна је за следећа својства:

• јачање имунитета;
• антиоксидативни ефекат;
• превенција малигних тумора;
• антибактеријски ефекат;
• деловање против прехладе;
• нормализација метаболизма;
• снижавање нивоа холестерола;
• анти-аге ефекат на тело.

Главна предност употребе производа за дијабетес мелитус је ниско гликемијско оптерећење на телу. Општи ефекат јачања је такође важан. Ово вам омогућава да спречите бројне компликације болести јачањем имунолошког система. Поред тога, присуство бобица у исхрани смањује вероватноћу добијања вишка килограма.

За дијабетес типа 1

Дијабетес мелитус типа 1 је аутоимуна болест са повећањем глукозе у крви.Пацијент са овом болешћу зависи од лекова који садрже инсулин. Поред терапије лековима, пацијенту је прописано да следи одређену дијету. Укључује избегавање хране која садржи шећер. Феијоа у овом случају није забрањено да буде укључена у мени. Али препоручљиво је ограничити његову употребу на минималне дозе. Бобица не изазива скок глукозе и, према томе, не утиче на здравствено стање.

За дијабетес типа 2

Код дијабетеса типа 2, панкреас може да производи инсулин, али онолико колико је потребно. Узимање специјализованих лекова потребно је само у случају тешке болести. Али прилагођавање исхране у овом случају је изузетно неопходно. Производ може бити изврсна алтернатива забрањеним слаткишима. Поред тога, бобица савршено задовољава осећај глади, без утицаја на фигуру. Посебно је корисно за другу врсту болести узимати децукцију на бази коре плода.

Са гестационим дијабетесом

Гестацијски дијабетес је типичан за жене у положају. Сматра се прилично уобичајеним. Ако болест није праћена тешким ендокриним поремећајима, није неопходно одустати од егзотичних бобица.

Као део смутија, феијоа се одлично слаже са јабукама и орасима

Због обилног садржаја аскорбинске киселине, плод ће поуздано заштитити жену и њену бебу од прехладе. Посебно је важно да је присутан у исхрани у 1. тромесечју трудноће. Редовни унос јода у тело осигурава правилан развој штитне жлезде током овог периода.

Услови коришћења

Упркос одсуству строгих забрана феијое, треба је конзумирати у ограниченим количинама. Ово ће избећи алергије и хипергликемију, која се развија прекомерним уносом угљених хидрата. Стручњаци саветују да воће једу ујутру. Ово ће осигурати бољу сварљивост.

Колико феијое можете јести дневно са дијабетесом

Са дијабетес мелитусом, препоручљиво је јести не више од 1 воћа дневно. Свеже бобице су најпожељније. Воћни сок је подједнако ефикасан. Не сме се пити на празан стомак. Потребно је унапред разблажити водом у омјеру 1: 2. Такође је дозвољено користити феијоа у воћним салатама и као децукцију.

Са чиме се може комбиновати

Феијоа се одлично слаже са бананом, медом, орасима, ананасом и разним бобичастим воћем. Понекад се додаје у салате од поврћа уз присуство репе у саставу.

Феијоа рецепти за дијабетичаре

Прехрана за дијабетес мелитус може бити не само корисна, већ и укусна. Феијоа се користи као главни састојак многих јела. Да би резултат испунио очекивања, мора се поштовати рецепт и однос употребљених компоненти.

Салата од поврћа

Компоненте:

• 1 цвекла;
• шака ораха;
• 2 феијоа;
• 1 лук;
• балзамични сирћет, уље - на око.

Кораци кувања:

1. Цвекла се пече у рерни, а затим се ољушти и исече на коцкице.
2. Феијоа и лук су исечени у било ком облику, попрскани сирћетом.
3. Састојци се стављају у дубоку посуду и мешају. Добијеној маси додају се ораси и сол.

Салату треба зачинити уљем

Воћна витаминска салата

Састојци:

• 1 поморанџа;
• 2 јабуке;
• 2 феијоа;
• 2 кашике кашике л. јогурт;
• шака ораха;
• лимунов сок - на око.

Рецепт:

1. Воће је ољуштено и исечено на кришке.
2. Преостали састојци се додају у резултујућу смешу.
3. Све је темељно помешано и зачињено јогуртом.

Салату можете и да прескочите

Децокција феијоа

Компоненте:

• 3 феијоа;
• 1 литар воде;
• прстохват соли.

Процес кувања:

1. Феијоа се исече на комаде заједно са кором.
2. Затим се сипају водом и посоле.
3. Контејнер се ставља на лагану ватру 1 сат.
4. Након наведеног времена, пиће се уклања на тамно место 12 сати.
5. Пре употребе чорбу филтрирајте.
6. Морате га узимати 3 пута дневно, по 50 мл.

Алат савршено напуни тело витаминима

Ограничења и контраиндикације

Са дијабетес мелитусом, не бисте требали без размишљања користити егзотични производ. Постоје контраиндикације које је изузетно важно узети у обзир. Ови укључују:

• индивидуална нетолеранција;
• озбиљни ендокрини поремећаји.

Уз прекомерно конзумирање бобица, могу се појавити болови у стомаку и мучнина. Са алергијском реакцијом, долази до осипа на кожи. У овом случају, требало би да уклоните производ из дијете.

Правила избора и складиштења

Ако се испоставило да је феијоа незрела, то је у реду. Воће се у продавнице доноси у таквом облику како би се избегло презревање и оштећење током транспорта.

Да бисте сазрели феијоа, само га ставите на прозорску даску. Боље је не купити воће са недостацима. У њима започињу процеси ферментације. Када једете размажено воће, можете се суочити са дигестивним поремећајима. Боја коре треба да има дубоко зелену нијансу. Чувајте феијоа у фрижидеру. Пожељно је јести што је раније могуће. Да бисте продужили корисна својства на дужи период, можете направити џем или компот.

Закључак

Феијоа код дијабетеса 2 може да пружи значајне здравствене користи. Важан услов за ово је стриктно придржавање дозирања. Прекомерна конзумација егзотичних бобица може погоршати здравље и погоршати ток болести.