Зашто је сок од крушке користан за људско тело

Благодати сока од крушке манифестују се у многим болестима. Пиће добро обнавља ослабљено тело, побољшава пробавне процесе и помаже у јачању крвних судова и срца.

Хемијски састав

Сок од свеже крушке садржи све хемијске компоненте присутне у пулпи плода. Наиме:

• бакар и гвожђе;
• пектини;
• глукоза и сахароза;
• катехини;
• цинк и калцијум;
• флуор и манган;
• витамини А и ПП;
• танини и азотне супстанце;
• целулоза;
• Витамин Ц;
• витамин К;
• никотинска киселина;
• биотин;
• јод, сумпор и никл;
• калијум;
• витамин Р.

Посебно је корисно конзумирати сок од крушке у случају недостатка микроелемената - у напитку их је више него у комадима од другог воћа.

Крушка свежа обнавља цревну микрофлору након тровања

Садржај калорија сока од крушке

Уз умерену употребу природног сока од крушке без адитива, готово је немогуће опоравити се уз његову помоћ. 100 г производа садржи само 45,5 калорија.

Зашто је сок од крушке користан?

Ако пијете сок од крушке у малим количинама, али редовно, напитак ће вам помоћи да ојачате тело и ублажите симптоме многих болести. Природни производ:

• енергизира и повећава снагу;
• уклања токсине и канцерогене материје из ткива;
• чисти јетру и бубреге и штити их од болести;
• јача крвне судове и спречава таложење атеросклеротичних плакова;
• нормализује рад срца;
• служи као превенција онколошких тумора;
• смањује крвни притисак код хипертензије;
• јача имуни отпор;
• нормализује штитну жлезду.

Пијење сока од крушке добро је за жене са болним и обилним менструацијама. Пиће не само да нормализује хормонални ниво, већ и надокнађује губитак хемоглобина. Током трудноће, сок ублажава оток, помаже у борби против токсикозе, нежно побољшава апетит.

Али када дојите, пиће је боље увести у исхрану најраније шест месеци након порођаја. Велика количина влакана у природном соку може код детета да изазове колике.

Препоручује се јести свеж сок од крушке за мушкарце за превенцију и лечење простатитиса. Такође, пиће повећава укупну издржљивост и помаже у одржавању снаге и енергије.

Како добити сок од крушке

Пронаћи природни сок од крушке без адитива у продавници може бити тешко, а осим тога таква пића нису јефтина. Обично је погодније направити комине код куће. Рецепт за сок од крушке је врло једноставан:

1. Неколико зрелих и сочних плодова са чистом кожицом без мрља и оштећења темељито се опере.
2. Осушите воће на пешкиру да бисте уклонили вишак влаге.
3. Кора и језгра са јамама.
4. Исеците пулпу на мале насумичне кришке.
5. Ставите у млин за месо или блендер и самељите до каше.
6. Протисните кроз газу преко емајлиране посуде.

Класични сок од крушке у овој фази може се засладити по укусу и конзумирати. Такође је дозвољено припремати пиће за зиму. У овом случају, сок се загрева 15 минута на лаганој ватри, а затим ваља преко стерилних тегли.

Ако су крушке за прављење сокова слатке, производ можете користити без заслађивача.

Како то исправно прихватити

Здравствене користи и штета сока од крушака зависе од многих фактора. Препоручује се употреба производа у складу са правилима:

1. Дневна доза сока за одрасле не би требало да прелази 800 мл, а за старије - 500 мл. Диуретичка својства пића и органске киселине у његовом саставу у великим количинама могу бити штетне по здравље.
2. Најбоље је сок од крушке конзумирати ујутро након доручка и за време ручка. На празан стомак, пиће не треба узимати, може изазвати иритацију слузокоже.
3. Деци се препоручује да пију не више од 50 мл свежег сока дневно.

Са болестима желуца и црева, осетљивом зубном глеђом и млађом од 12 година, сок од крушке се разређује водом у приближно једнаким размерама пре употребе.

Примена у традиционалној медицини

Предности сока од крушке за људско тело су у његовим лековитим својствима. Пиће се користи за бројне болести и са општим сломом. Производ има добар ефекат:

• са аритмијом и хипертензијом;
• са уролитијазом;
• са успореном цревном перисталтиком;
• са високим холестеролом;
• са депресијом и нервним поремећајима;
• на високим температурама;
• са хроничним умором очију.

Са циститисом

Сок од крушке ефикасно се бори против упале, уклања трагове патогених бактерија из бешике и убрзава опоравак. Са циститисом, препоручује се узимање пића на празан стомак три пута дневно, разређујући га чистом водом за пиће. Лек ће брзо ублажити бол и нормализовати осећај мокрења.

Сок од крушке помаже у уклањању ситног камења и песка из бубрега

При кашљању

Свежи сок од крушке има добра умирујућа својства и помаже код јаког хладног кашља и иритације грла. Током дана морате пити најмање 250 мл производа у малим гутљајима у неколико доза. Сок треба претходно загрејати на собну температуру, јер може погоршати стање када је хладно.

Са ниским хемоглобином

Природни сок од крушке садржи пуно гвожђа. Пиће напитка је корисно код ниског хемоглобина, општег недостатка витамина и склоности ка анемији. Пије се 500 мл дневно, делећи дневну количину на неколико порција. Укупно се терапија наставља две недеље, а за то време свежа крушка успева да нормализује стање.

Са лошим апетитом

Сок од крушке подстиче производњу ензима и желучане киселине, па се може конзумирати уз трому варење и лош апетит. Традиционална медицина саветује да се свеже исцеђени свежи сок узима по чашу три пута дневно, сваки пут непосредно пре оброка. Лечење се наставља све док се стање не нормализује 7-10 дана.

Са бронхитисом

Сок од крушке бори се против бактеријских процеса и поспешује искашљавање. У акутном бронхитису, препоручује се припрема следеће смеше:

1. Сок се истискује из сочног плода крушке у запремини од 250 мл.
2. Додајте 15 мл сирупа од шипка.
3. Добро промешати.

Морате узимати лек три пута дневно, пола чаше. Лек ће помоћи уклањању флегма из бронхија и уклањању болова у грлу.

Са дијабетесом

Свежа крушка благотворно делује на панкреас и нормализује ниво глукозе у крви.Код дијабетеса, препоручује се узимање 50-70 мл комине сваки пут непосредно пре јела. Алат ће повећати сварљивост производа, убрзати распадање вредних супстанци у телу и спречити оштре флуктуације шећера.

Са жадом

Сок од крушке побољшава рад бубрега и нежно ублажава упале. Са жадом се препоручује да припремите следеће пиће:

1. Из сочних крушака исцеди се сок у запремини од 125 мл.
2. Додаје се 5 г природног меда.
3. Мешајте компоненте док се пчелињи производ потпуно не раствори.
4. Загријте се до топлог стања.

Морате узимати сок од крушке са медом три пута дневно, сваки пут када се производ поново припрема.

Код великих каменаца у бубрезима не препоручује се пијење сока од крушке, може изазвати бол

Апликација за мршављење

Сок од крушке је мало калорија и има изражен диуретички и лаксативни ефекат. На дијети се користи за чишћење тела, пиће брзо уклања вишак течности из ткива, ублажава оток и уклања токсине и токсине.

Сок од крушке је прилично сладак и зато заситан. Можете га користити за смањење апетита, у том случају ће бити лакше поднети ограничења у исхрани. Укусно пиће може истовремено заменити слаткише и послужити као независни десерт, сигуран за фигуру.

Примена у козметологији

Користе се корисна својства сока од крушке, укључујући и у козметологији. Фресх се користи за негу лепоте коже. Екстракт крушке има добре хидратантне и хранљиве особине, помаже у уклањању првих финих бора и побољшава стање сувог епидермиса, склоног иритацији.

Сок од крушке и протеинска маска

На првим борама и знацима старења коже добар ефекат има свежа крушка са белим јајетом. Корисна маска се ради овако:

1. У малу посуду сипајте 30 мл воћног напитка.
2. Додаје се беланчевина без жуманца.
3. Умутите састојке све док не постане глатко.

Готова композиција се дистрибуира преко испраног лица 20 минута. Након истека рока трајања, маска се уклања обичном топлом водом без употребе сапуна. Препоручује се понављање процедура три пута недељно месец дана заредом.

Маска од сока и меда од крушке

Са прекомерном сувоћом коже и тенденцијом љуштења и пуцања, можете искористити драгоцена својства крушке и меда. Маска за омекшавање и тонирање код куће врши се на следећи начин:

1. Додајте 5 г природног меда у 45 мл свеже крушке.
2. Добро измешајте састојке.
3. Загријте се у мало топло стање.

Средство се наноси на претходно опрано лице 15-20 минута, након чега се нежно испире. Маска помаже у уклањању честица одумрле коже и истовремено омекшава епидермис, спречавајући га да пукне.

Маска са соком од крушке и павлаке

Код првих знакова старења и када се појаве старачке пеге, можете користити следећу маску:

1. Сок од крушке у запремини од 3 велике кашике помеша се са 50 г павлаке.
2. Компоненте довести у хомогено стање.

Састав се шири преко лица 20 минута, након чега се уклања обичном топлом водом. Маска не само да влажи и негује епидермис, већ и добро избељује кожу.

Сок од крушке помаже у уклањању старачких пега и пега, враћа еластичност опуштеној кожи

Примене за кување

Најчешће се сок од крушке у прехрамбене сврхе користи у чистом облику - пију га на празан стомак или на пуни стомак, топао или расхлађен. Али свеже можете користити и на друге начине. Наиме:

• Њиме зачините лагане дијететске салате;
• мешајте са комадима другог воћа да бисте створили смоотхиеје;
• додајте пециву да додате мекоћу и арому печеним производима;
• употреба у надјевима за колаче и колаче.

Сок од крушке користи се за припрему алкохолних коктела, ликера и ликера. Таква пића имају пуно корисних својстава и изражене лековите особине, угодни су снажном аромом и пријатним укусом.

Контраиндикације

Благодати и штета свеже стиснутог сока од крушке зависе од многих нијанси. Не можете користити воћно пиће:

• са синдромом иритабилног црева;
• са тенденцијом на дијареју;
• са пептичним чиром и панкреатитисом у стању погоршања;
• са надимањем;
• са повећаном киселошћу желуца;
• са индивидуалном нетолеранцијом.

Сок од крушке садржи пуно влакана и диуретика, тако да дневно не треба уносити више од 500 мл пића за одрасле. Старије особе са осетљивим цревима треба опрезно пити свеж сок.

По први пут се здраво пиће од крушке нуди деци у доби од шест месеци уз дозволу педијатра. Прво, беби треба дати највише 5 мл производа. Ако се алергија не појави након неколико сати, дозвољено је постепено повећавање дозирања на 100 мл.

Услови и периоди складиштења

Свеже исцеђени сок од крушке има врло кратак рок трајања. Може се држати три дана у фрижидеру у добро затвореној посуди. Међутим, изгубиће већину својих вредних својстава у року од пола сата након припреме.

Сок од крушке препоручује се кувати у малим порцијама непосредно пре употребе.

По жељи, свежа крушка се може припремити за складиштење неколико месеци. То ћете најлакше учинити замрзавањем. Свеже пиће се сипа у посебне контејнере одмах по пријему и ставља у замрзивач. Добијене коцке леда користе се за прављење воћних коктела, а додају се и чајевима и сладоледу.

Пастеризација такође помаже у очувању вредности сока од крушке 4-5 месеци. Пиће се мора сипати у претходно стерилисану стаклену теглу и ставити у водено купатило 20 минута. Након истека рока употребе, контејнер се намота чистим поклопцем, преврне док се не охлади, а затим уклони у подрум или фрижидер.

Закључак

Благодати сока од крушке изражавају се у чињеници да пиће стимулише варење, помаже код упала и уклања токсине из тела. Свежи сок од висококвалитетних зрелих крушака можете припремити сопственим рукама, али је пожељно да га користите што пре, док вредне супстанце не буду уништене.