Шта је корисно и за шта је магнезијум Б6, како га узимати

Магнезијум је витални елемент који се налази у већини ткива и неопходан је за нормалан метаболизам и функционисање ћелија у телу. Кршење равнотеже витамина и минерала манифестује се у стањима недостатка и утиче на благостање и здравље особе. Предности и штетност магнезијума Б6 прецизно су одређене таквим недостатком минерала, као и индикацијама за употребу лека.

Састав и облик ослобађања лека Магнезијум Б6

Магнезијум Б6 је комбиновано средство које комбинује магнезијум лактат дихидрат и витамин Б6 - пиридоксин хидрохлорид.

Потреба за таквим додатком објашњава се чињеницом да је магнезијум познат по свом својству слабе апсорпције у телу. Апсорпцији макронутријента помаже пиридоксин (витамин Б6). У овој комбинацији магнезијум има облик органске соли која се добро апсорбује и не иритира слузницу желуца.

Заједно, ове супстанце помажу у метаболичким процесима и задржавању магнезијума у ​​ћелијама.

Након што лек уђе у дигестивни тракт, половина се апсорбује и улази у кости и мишиће, а остатак се бубрезима излучује урином.

А пиридоксин хидрохлорид поприма активни облик витамина Б6 кроз низ реакција.

Таблете су конвексног облика и прекривене су белом сјајном љуском.

Сам раствор лека је смеђе боје, провидан, са мирисом карамеле.

Ефекат магнезијума Б6 на тело

Здравствене користи производа директно су повезане са својствима магнезијума и пиридоксина. Витални значај магнезијума у ​​ткивима и ћелијама тела манифестује се у чињеници да је макронутријент учесник већине метаболичких реакција и користан је као регулатор преноса нервних импулса, контракције мишића.

Магнезијум је такође познат по својим корисним својствима у превенцији кардиоваскуларних болести.

Обично елемент улази у тело са храном.

Његов недостатак односи се на цивилизацијске болести. Статистике показују да савремена особа добија само 10% својих дневних потреба из дневног менија.

Кршење дијете доводи до недостатка магнезијума. На недостатак супстанце утиче и повећани физички и ментални стрес, који повећавају потребу за њом.

Трудноћа, употреба диуретика, антибиотика, оралних контрацептива, као и штета шећера, кофеина, дувана, алкохола су фактори недостатка магнезијума.

Исто се односи и на стрес који укључује зачарани круг: смањење магнезијума услед нервних поремећаја додатно их погоршава.

Индикатори од 12 - 17 мг / л сматрају се умереним недостатком елемента у крвном серуму, озбиљни недостатак се јавља испод прага од 12 мг / л.

Класичним скупом симптома недостатка магнезијума сматра се присуство анксиозности, грчева, нападаја и тикова и повећан рад срца.Додатна манифестација штете због недостатка елемента су главобоља, несаница, повећана раздражљивост и честе промене расположења, хронични умор и срчана аритмија - на ризик од можданог удара.

Витамин Б6 у саставу лека тежи да појача свој ефекат, помажући магнезијуму да се ефикасније апсорбује из гастроинтестиналног тракта и продре у ћелијске мембране.

Заправо витамин Б6, који је група међусобно повезаних и заједнички делујућих витамина пиридоксина, пиридоксинала и пиридоксамина, има својство да утиче на метаболизам, укључујући и нервни систем. Поред тога, витамин је укључен у стварање црвених крвних зрнаца.

Пиридоксин такође помаже:

• асимилација протеина и масти;
• претварање есенцијалне аминокиселине триптофана у ниацин;
• превенција различитих нервних и кожних поремећаја;
• синтеза нуклеинских киселина које могу инхибирати старење;
• смањење ноћних грчева мишића, грчева у телећим мишићима, утрнулости руку;
• повећан диуретички ефекат;
• смањење глукозе у крви и смањење потребе за инсулином код дијабетеса.

Зашто је женама потребан магнезијум Б6

Магнезијум такође има име племенитог метала лепоте, који може бити непоправљиво оштећен ако му недостаје: погоршање тена, појава подбухлости испод очију, појава раних бора.

Магнезијум Б6 за жене биће посебно користан током менопаузе јер помаже у суочавању са непријатним симптомима. Посебно је неопходно осигурати да се дневна доза - од 400 до 500 мг - прима током почетка менструације.

Занимљиво! Научно је доказано да недостатак магнезијума тежи да изазове акутније пролазак предменструалног синдрома са повећаном потребом за чоколадом која садржи овај елемент.

Због активног учешћа магнезијума у ​​процесу рађања деце, женском телу је овај елемент посебно потребан и посебно је осетљив на његов недостатак.

Сви услови повезани са променом хормоналног нивоа - пубертет, трудноћа, менопауза - служе као сигнали за потребу повећања исхране магнезијумом.

Уз оралну контрацепцију, 40% жена има недостатак магнезијума након само три месеца употребе.

У зимској сезони, препарат Магнезијум Б6 биће такође користан за попуњавање резерви макроелемента лепоте, спречавајући штету на ломљивим костима и сувој коси, које су посебно погоршане у овом периоду.

Зимски месеци такође утичу на хормоналну равнотежу, што утиче на смањење емоционалне позадине, раздражљивост, депресију; депресија је такође тужна последица недостатка магнезијума у ​​телу.

Дијета са ограниченим витаминским и минералним саставом такође може наштетити погоршању изгледа коже, изгледу бора.

Пријем корисних мултивитаминских комплекса може се оптимално допунити производима који служе као биљни извори магнезијума - пасуљ, леблебије, мекиње, сушено воће и други.

Да бисте користили употребу лека, морате уравнотежити свој мени са својствима производа „магнезијум“: проклијала пшеница, морске алге, јечмена каша, бакалар, млеко, пшеничне мекиње.

Због тога је боље започети јутро са овсеним месом, који ће одмах надопунити дневну исхрану магнезијумом за трећину, а суве кајсије, индијски орах и бадеми додаће преостале 2/3.

Магнезијум Б6 у прехрамбеном менију такође ће помоћи да се тело ослободи од шљамљења.

Магнезијум Б6 за жене донеће несумњиве користи за лепоту коже, виткост фигуре и здрав хормонални ниво.

Зашто је магнезијум Б6 прописан за мушкарце?

Благодати магнезијума Б6 за мушкарце су безусловне јер је елемент одговоран за производњу тестостерона, што заузврат повећава потенцију.

Несумњива вредност корисног макронутријента добро је позната спортистима који троше пуно енергије на тренинг, као и онима који се баве тешким физичким радом.

Зашто је магнезијум Б6 користан за децу

Магнезијум Б6 је неопходан деци за физички развој. Период раста и пубертета захтева велику потрошњу корисног макронутријента.

Лек је индициран за децу повећане ексцитабилности, која имају проблема са спавањем, страховима, стрепњама. У корист подршке функционисању нервног система, прописан је антистрес магнезијума Б6 за децу.

За децу долази у таблетама или сирупу.

Током дојења, узимање магнезијума Б6 имаће позитиван ефекат на својства мајчиног млека. Када вештачко храњење такође треба узети у обзир количину магнезијума у ​​храни за бебе.

Штета због недостатка елемента огледаће се у следећим симптомима:

• повећана нервна ексцитабилност;
• поремећаји спавања;
• раздражљивост и умор;
• напади анксиозности;
• стрес;
• грчење мишића;
• лупање срца.

Предности магнезијума Б6 за труднице

Корисна својства магнезијума за промоцију здраве трудноће и развоја плаценте захтевају довољну количину у женском телу.

Поред тога, рађање детета често прати штета од напада и повећана нервна ексцитабилност: узимање магнезијума Б6 помоћи ће у суочавању са таквим симптомима током трудноће.

Употреба елемента је неопходна да би се фетусу обезбедило нормално формирање грађевинске компоненте ткива и органа тела - протеина, укључујући нервни систем.

Магнезијум је корисно укључен у више од 200 биохемијских реакција у телу. Задовољавање дневних потреба за њом посебно је важно уочи зачећа и у првим месецима трудноће због својства елемента да регулише размножавање нуклеинских киселина у ћелијама, па је тако одговоран за пренос генетских особина.

Својство магнезијума Б6 у пружању опуштања мишића биће корисно у дозама које је прописао лекар ради смањења тона материце и пратећих ризика од прекида трудноће или превременог порођаја, као и за опуштање органа који носе оптерећење у занимљивом положају жене. Антистресни ефекат лека такође ће бити користан у случају могуће хиперексцитабилности нервног система.

Ако се претња од побачаја ипак појави, курс Магнезијума Б6 је месец дана, након чега се прави пауза. Међутим, одлуку о потреби пријема мора донети лекар који лечи.

У идеалном случају, биће корисно размислити о употреби елемента и пре зачећа, међутим, чак и узимање лекова у раној трудноћи или у другом тромесечју жени ће пружити осећај удобности: Магнезијум Б6 нормализује столицу, уклања болове у трбуху, стабилизује емоционалну позадину и побољшава сан.

Индикације за употребу магнезијума Б6

Благодати прописивања магнезијума Б6 односе се, прво, на директан недостатак елемента у телу, који се манифестује, односно, у одређеним симптомима:

• конвулзије;
• понављајући осећаји пецкања у телу;
• повећан крвни притисак;
• остеопороза;
• депресија.

Друго, штета због недостатка елемента доводи до непријатних последица које се манифестују у неспецифичним знацима:

• слабост, јак замор;
• повећана нервна ексцитабилност и раздражљивост;
• напади анксиозности;
• раздражљивост;
• поремећаји спавања;
• грчевити болови у мишићима;
• убрзан рад срца;
• пукотине у угловима уста (напади);
• као и приликом узимања диуретика.

Недостатак макронутријената може угрозити рад срчаног мишића и пратећу претњу срчаних болести.

Магнезијум Б6 се може прописати у случају болести:

• анемија;
• вегетативно-васкуларна дистонија;
• ваздух и морска болест;
• хепатитис;
• разне лезије коже;
• леукопенија (смањење леукоцита у крви);
• поремећаји нервног система;
• као и са проблемом токсикозе током трудноће.

Магнезијум Б6 ће такође помоћи у ублажавању симптома:

• пробавни проблеми;
• фибромиалгија;
• тинитус (Мениере-ова болест);
• продужене мигрене.

Начин примене и дозирање магнезијума Б6

Ослобађање лека је намењено за оралну примену, укључујући и интравенску:

• у облику течног раствора у ампулама, који има браон боју и карактеристичан укус карамеле;
• у облику таблета - паковања од 30, 50 ком., а такође и у облику шумећих таблета.
• у боцама стандардног капацитета - за интравенску употребу у случају недостатка критичних елемената или синдрома малапсорпције (синдром недовољне апсорпције хранљивих састојака, витамина и минерала у танком цреву).

Како узимати таблете магнезијума Б6

Према упутствима за употребу магнезијума Б6, дневна доза у таблетама поставља следеће границе:

• За одрасле - 6 - 8 таблета;
• За децу од 6 година и више (са телесном тежином већом од 20 кг) - 4 - 6 таблета;
• За труднице - до 6 таблета.

Дневна доза се узима у 2 - 3 дозе: током оброка, пилула се опере са 1 тбсп. воде.

Како разблажити и узимати магнезијум Б6 у ампуле

Када се прописује курс магнезијума Б6 у ампулама, следе се дозе:

• За одрасле - 3-4 ампуле дневно;
• За децу старију од годину дана и тежину од 10 кг - 1 - 3 ампуле.

Дневна доза магнезијума Б6 подељена је на 2 - 3 дозе, садржај ампуле се раствара у 1/2 чаше воде и пије уз оброке.

Трајање курса је најмање месец дана, а максималан период поставља лекар.

Штета и нежељени ефекти узимања магнезијума Б6

Штета од нежељених ефеката лекова који садрже магнезијум је ретка и обично се манифестује алергијским реакцијама, поремећајима столице, мучнином, пецкањем и укоченошћу екстремитета, као и боловима у стомаку, мучнином, повраћањем, надимањем и затвором.

Узимање лека је некомпатибилно са узимањем калцијума: ова комбинација прети не само лошом апсорпцијом сваког елемента, већ може штетити стварању бубрежних каменаца и наслага у зглобовима, старењу крвних судова.

Контраиндикације за употребу магнезијума Б6

Главна контраиндикација за употребу лекова који садрже магнезијум је бубрежна патологија, која неће моћи да обезбеди потпуно излучивање из тела. Као резултат, вероватно је предозирање, чија штета ће се манифестовати мучнином, повраћањем, ниским крвним притиском, поремећајима дисања и укоченошћу екстремитета.

Поред тога, лек се не препоручује за употребу у следећим случајевима:

• индивидуална нетолеранција његових компонената;
• старост пре 1 године;
• истовремена употреба лаксатива;
• дијабетес - због присуства сахарозе у саставу;
• употреба антибиотика тетрациклина;
• фенилкетонурија: урођени поремећаји синтезе аминокиселина.

Компатибилност са магнезијумом Б6 и алкохолом

Корисна својства лека су некомпатибилна са уносом алкохола: неће доћи до потпуне апсорпције магнезијума.

С тим у вези, алкохол је такође контраиндикован за симптоме недостатка магнезијума - ноћни грчеви, поремећаји спавања, тонус мишића, артритис.

Међутим, узимање магнезијума Б6 сутрадан може ублажити алкохолни мамурлук.

Аналоги лека Магнезијум Б6

На тржишту Магнезијум Б6 представљају лекови француске производње Магне Б6, као и следеће марке аналога:

• Магнелис;
• Панангин;
• Магнерот;
• Аспаркам.

Јефтинији Магнелис, који је приказан на фотографији, има највећу сличност са магнезијумом Б6. Лек има сличне индикације са оригиналом. Његови нежељени ефекти укључују главобољу, отежано дисање, хипотензију.

Прочитајте више о овим лековима у видеу:

Панангин је такође индициран за недостатак калијума.

Контраиндикације забринутости за лек:

• дехидратација;
• бубрежна инсуфицијенција;
• мијастенија гравис;
• Аддисонова болест.

У сврху превенције узимајте пилулу три пута дневно, а за лечење - 2 таблете. Мучнина се може пријавити као нежељени ефекат.

Магнерот се одликује добром толеранцијом и ниском (до 1%) вероватноћом штетних нежељених ефеката, који су стандардни за оригинални лек. Именовање - од 2 таблете три пута дневно недељно и даље смањење уноса на 1 таблету до 3 пута дневно - могуће је узимати га прилично дуго.

Аспаркам, попут Панангина, има способност да обогати тело калијумом и, поред тога, подиже перформансе, те је стога популаран међу спортистима.

Верзија таблета је упакована у 10 и 50 ком., У ампуле - 5, 10 ком., Запремине 5, 10, 29 мл. Када се дају интравенозно, купују се бочице од 400 мл.

Поред стандардних контраиндикација, ризици су повезани са истовременом применом лекова засићених калијумом.

Закључак

Благодати и штетности магнезијума Б6 су добро проучене и доказана је јединственост његовог ефекта на побољшање стања тела. То је управо због сложених ефеката минерала и витамина „у једној бочици“, који помажу да се ћелије што више засити магнезијумом и убрзају метаболичке процесе. Уз правилну употребу лека како је прописао лекар, његова корисна својства су неспорна.

Коментара