Olej z bodliaka: užitočné vlastnosti a kontraindikácie, návod na použitie

Často v lekárňach nájdete také neobvyklé liečivo ako je olej z ostropestreca mariánskeho. Aké výhody a škodlivé účinky má olej z ostropestreca mariánskeho, z čoho je vyrobený a ako ho používať?

Čo a ako sa vyrába ostropestrecový olej

Surovinou na výrobu užitočného oleja je bodliak obyčajný - poľná rastlina s rozoznateľnými jasne fialovými kvetenstvami, ktoré pevne lipnú na odeve. Semená bodliaka sa spracúvajú metódou lisovania za studena - to znamená, že sa umiestňujú pod lis a za vysokých tlakov sa získa liečivý olej, ktorý si zachová všetky cenné vlastnosti.

Vysoko kvalitné výlisky majú jasnú žltozelenú farbu, vôňa mierne pripomína pražené orechy alebo semená.

Zloženie a obsah kalórií v ostropestrecovom oleji

Bohaté zloženie dáva produktu užitočné vlastnosti. Aj malé množstvo ostropestreca mariánskeho je vždy prítomné:

• najcennejšie minerály - draslík, meď, železo, hliník, horčík;
• mangán a bór;
• zinok a chróm;
• selén;
• flavonoidy;
• Vitamíny skupiny B vo veľkom množstve;
• vitamíny E a D;
• vitamín K;
• histamín a tyramín.

Produkt je dosť kalorický - na 100 g je to 880 až 900 kalórií. Ale ak si myslíte, že sa prostriedok používa v minimálnych dávkach, potom sa vysoká nutričná hodnota nedá pripísať nevýhodám - nebude to mať na škodu.

Prečo je olej zo semien ostropestreca mariánskeho prospešný?

Výhody oleja z ostropestreca mariánskeho pre ľudský organizmus spočívajú v skutočnosti, že výrobok má komplexný priaznivý účinok na všetky systémy. Menovite:

• má choleretický účinok;
• funguje ako mierne prírodné preháňadlo;
• čistí telo od toxínov a odstraňuje toxické látky;
• zvyšuje produkciu žalúdočných enzýmov a pomáha zbaviť sa syndrómu pomalého čreva;
• posilňuje srdce a cievny systém;
• chráni zrak;
• pomáha pri prechladnutí a všeobecne zlepšuje imunitné funkcie;
• prispieva k zvýšeniu zrážania krvi.

Ďalšou výhodou oleja z bodliaka pre mužov je to, že profylakticky chráni pred rakovinou - vrátane nádorov prostaty.

Niekedy v lekárňach môžete vidieť produkt obohatený o ďalšie prísady. Napríklad olej z ostropestreca mariánskeho sa často nachádza v selén, ktorý má zvýšený antioxidačný účinok, brzdí proces starnutia a zvyšuje rýchlosť obnovy buniek.

Je olej z bodliaka vhodný pre tehotné a dojčiace ženy?

Aj keď výhody produktu sú dosť veľké, v období nosenia dieťaťa sa jeho použitie neodporúča. Faktom je, že môže byť škodlivý - vlastnosti môžu spôsobiť predčasný pôrod, najmä ak je tehotenstvo ťažké.

Je pravda, že recenzie samotných žien súčasne naznačujú, že výrobok pomáha vyrovnať sa s toxikózou. Ak chcete skutočne zaviesť bodliak do svojej stravy, mali by ste sa o tejto téme poradiť s lekárom - určí, aký nebezpečný je produkt pre konkrétne tehotenstvo.

Výrobok by ste nemali používať počas laktácie - minimálne prvé 4 mesiace. Zvyšuje tvorbu materského mlieka, ale môže poškodiť dieťa - spôsobiť alergie a koliku.

Môže mlieko z ostropestreca mariánskeho pre deti

Je prísne zakázané ponúkať produkt dojčaťu do 2 rokov, bude to škodlivé. Najlepšie je dať dieťaťu olej po dovŕšení 12 rokov - potom bude pravdepodobnosť alergickej reakcie a ďalších negatívnych následkov nižšia.

Výhody oleja z ostropestreca mariánskeho pre chudnutie

Aj keď je výrobok veľmi kalorický, počas diéty budú jeho vlastnosti prospešné - pomôžu odstrániť toxíny a prispejú k rýchlej likvidácii nadbytočných kilogramov. Najväčší účinok prírodného lieku bude, ak budete konzumovať 1 veľkú lyžicu oleja z bodliaka dvakrát denne na prázdny žalúdok po dobu 20 dní.

Ako užívať olej z bodliaka na liečbu chorôb

Užitočný produkt je jedným z najpopulárnejších liekov v domácej medicíne. Extrakt z ostropestreca mariánskeho sa používa interne aj externe na rôzne ochorenia, napríklad:

• s poruchami čreva;
• s cukrovkou a problémami s pankreasom;
• so zrakovým postihnutím;
• s chronickou únavou;
• s hypertenziou;
• po operáciách a chemoterapii;
• s otravou a zápchou;
• so sklonom k ​​kŕčovým žilám.

Liečivá kompozícia sa používa na liečbu preležanín a vredov. Výhodou oleja z bodliaka pre ženy je, že vlastnosti produktu pomáhajú eliminovať príznaky gynekologických ochorení.

S pankreatitídou

Ak je pankreas zapálený, môžete zmiešať pohár ostropestreca mariánskeho s pol pohárom tekvicového oleja a potom pridať niekoľko kvapiek mätového éterického oleja. Zdravý nápoj sa má užiť 1 veľkú lyžicu nalačno, pol hodiny pred jedlom, trikrát denne po dobu jedného mesiaca.

So psoriázou

Užitočný produkt pre túto chorobu sa užíva komplexným spôsobom. Najskôr pred jedlom musíte vypiť 1 čajovú lyžičku oleja trikrát denne. A za druhé, na mazanie postihnutých oblastí ráno a večer sa používa zahrievaný prostriedok, ktorý ponecháva liek na pokožke pol hodiny. Spravidla sa odporúča pokračovať v liečbe najmenej mesiac.

S hepatitídou

1 čajová lyžička oleja sa vypije pred raňajkami a večerou nalačno. Kurz trvá mesiac - potom sa liečba zastaví na 10 dní a potom sa obnoví.

S hemoroidmi

No pomoc od hemoroidov klystír z liečivých výliskov. Vyrábajú sa nasledovne - najskôr si dajú zvyčajný čistiaci klystír, potom klystír 30 ml vylisovaného ostropestreca mariánskeho. Ďalej musíte mazať pokožku okolo konečníka.

S cukrovkou

Vlastnosti produktu čistia telo a posilňujú krvné cievy a v malom množstve sú užitočné pri cukrovke. Musíte brať pomace dvakrát denne, čajovú lyžičku, pol hodiny pred jedlom, najmenej 30 dní. Potom musia mať týždeň prestávku a v prípade potreby pokračovať v liečbe.

Pri zápche

Olej má výrazné laxatívne vlastnosti, preto v prípade ťažkostí s vyprázdňovaním čriev môžete užívať zdravý produkt trikrát denne, lyžičku nalačno. Zápcha o pár dní odznie a v budúcnosti budú črevá pracovať bez prerušenia.

S ekzémom

Pri zápalových ochoreniach kože sa postihnuté miesta jednoducho ošetria externe olejom - na ne sa nanesie obrúsok namočený vo výrobku.

S gastritídou

Produkt má upokojujúci účinok na podráždené žalúdočné sliznice, preto sa v prípade zápalu žalúdka odporúča pridať ho do šalátov alebo piť čajovú lyžičku trikrát denne - s jedlom. Po 30 dňoch si musíte urobiť prestávku 2 - 3 mesiace a potom podľa potreby pokračovať.

So žalúdočným vredom

Priaznivé vlastnosti sú dobré aj pri liečbe ulceróznych formácií. Princíp použitia je rovnaký ako pri gastritíde - olej musíte brať s každým jedlom, ale celkové množstvo by nemalo presiahnuť 3 čajové lyžičky denne. Po mesiaci terapie je potrebné urobiť prestávku, aby nedošlo k poškodeniu tela.

Použitie oleja z ostropestreca mariánskeho pre pečeň

Užitočný produkt sa považuje za jeden z najúčinnejších na čistenie pečene a obnovenie jeho funkcií. Zvyčajne sa užíva v kombinácii s práškom zo semien bodliaka. Existujú dva recepty na domáce lieky.

• 100 g semien bodliaka sa zomelie na prášok, zmieša sa so 70 ml oleja a pije sa trikrát denne, lyžička pred jedlom.
• 100 g bodliakových semien sa rozdrví, zmieša s olejom a potom sa pridá ďalších 10 g kôpor a koreň lopúcha. Musíte tiež piť domácu drogu, lyžičku trikrát denne.

Obe látky účinne odstraňujú toxíny a znižujú celkovú záťaž pečene.

Kapsuly oleja z ostropestreca mariánskeho: výhody a spôsob užívania

V lekárňach si môžete kúpiť nielen fľaškový olej, ale aj kapsule ostropestreca mariánskeho. V skutočnosti ide o ten istý produkt, ktorý sa dodáva v inej dávkovej forme. Olejové kapsuly majú všetky priaznivé vlastnosti konvenčného produktu a majú podobný účinok na telo.

Výhodou formulára je, že je oveľa pohodlnejšie používať olej z ostropestreca mariánskeho na akné, žalúdočné choroby, hepatitídu alebo zápchu v kapsulách - nemusíte najskôr nalievať výlisky do lyžice a starostlivo zmerať množstvo. Okrem toho sa kapsula dá prehltnúť a nie je cítiť chuť, ktorá sa nepáči každému. Vo forme kapsúl sa užitočný produkt uchováva dlhšie ako zvyčajne - 2 roky.

Kapsuly sa užívajú rovnakým spôsobom ako obvyklý liek - dvakrát alebo trikrát denne, s jedlom alebo nalačno, v závislosti od konkrétneho ochorenia. Jedna kapsula obsahuje jednu dávku liečiva, približne rovnakého objemu ako čajová lyžička. Podľa toho by denný počet kapsúl nemal presiahnuť 3 kusy.

Použitie oleja z bodliaka v kozmeteológii

Na udržanie krásy môžete tiež použiť olej z ostropestreca mariánskeho - vitamíny v ňom vyživujú pokožku a vlasy, urýchľujú proces bunkovej obnovy a pomáhajú pri zápalových procesoch. V domácich receptoch sa produkt používa ako v čistej forme, tak v kombinácii s inými prísadami.

Pre pokožku tváre

Olej z ostropestreca mariánskeho pre pokožku tváre je vysoko cenený - bude prospešný pre všetky typy pleti. Zjemňuje suchú pokožku a s mastným typom tváre zužuje póry a pomáha regulovať tvorbu podkožného mazu.

• Na zvlhčenie a ľahké bielenie tváre môžete zmiešať lyžičku oleja s 2 veľkými lyžicami tučnej kyslej smotany, naniesť na tvár 15 minút a potom opláchnuť čistou teplou vodou.
• Na odstránenie odlupovania pokožky sa pol čajovej lyžičky teplého oleja zmieša s 1 čajovou lyžičkou citrónovej šťavy a niekoľkými kvapkami aloe šťavy. Maska sa na tvári udrží nie dlhšie ako štvrť hodiny, potom sa zmyje.

Olej z ostropestreca mariánskeho pomáha pri vráskach, pri vzniku stareckých škvŕn, pri úpale pri nedbalom opaľovaní.

Pre krásu vlasov

Produkt bude schopný pomôcť v boji proti lupinám, lámavosti vlasov, svrbeniu pokožky hlavy.

Najjednoduchší spôsob použitia je olej v pare, kým nie je teplý, potom naneste na vlasy a dôkladne ich rozčešte, rozdeľte po celej dĺžke. Po pol hodine si budete musieť umyť hlavu šampónom.

Okrem toho je možné zdravý produkt kombinovať s olivovými a éterickými olejmi a z času na čas si vyrobiť pravidelné výživné masky.

Ako používať ostropestrecový olej pri varení

Produkt sa v zásade používa v dávkovaní, na lekárske účely alebo v kapsulách. Výhody pridania oleja do bežných kulinárskych jedál sú však úplne rovnaké. Môžu byť napríklad ochutené:

• šaláty;
• kaša;
• Prílohy;
• studené občerstvenie;
• cesto;
• cestoviny;
• pilaf.

Rada: pri silnom zahriatí produkt stráca väčšinu svojich užitočných vlastností. Preto je najlepšie pridať do studených alebo mierne teplých jedál pomace - jedlo potom bude nielen chutné, ale aj cenné pre zdravie a nebude škodiť.

Poškodenie oleja z bodliaka a kontraindikácie

Vlastnosti produktu sú jedinečné - prakticky nepoškodzuje, nie bezdôvodne sa používa aj pri najťažších a najakútnejších ochoreniach. Ale niekedy by ste mali nápravu odmietnuť. Zoznam kontraindikácií obsahuje:

• alergické reakcie;
• závažné ochorenie pečene alebo žlčníka v akútnom štádiu;
• choroby dýchacieho systému - dýchavičnosť, astma;
• epilepsia;
• tehotenstvo a dojčenie;
• vek do 12 rokov

Poškodenie produktu je vyjadrené v tom, že s negatívnou reakciou tela môže začať hnačka, objavia sa kožné vyrážky alebo pálenie záhy.

Ako si vybrať a skladovať olej z ostropestreca mariánskeho

Pretože sa výrobok predáva hlavne v lekárňach, kvalita oleja je zvyčajne na vysokej úrovni. Pri nákupe je ale stále potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel.

• Olej by sa mal predávať v sklenených nádobách s tmavými stenami.
• Farba vysoko kvalitného oleja je žltozelená a vôňa produktu vychádza príjemne a mierne horkasto.
• Na etikete výrobku musí byť uvedené, že je lisovaný za studena a že podiel čistého extraktu z bodliaka je najmenej 80%.

Čas použiteľnosti uzavretej fľaše je jeden rok od dátumu výroby. Výhody otvoreného produktu však trvajú oveľa menej - iba mesiac. Preto nemá zmysel kupovať výlisky v kontajneri na voľne ložené látky - zhoršuje sa to príliš rýchlo. Fľašu musíte uchovávať iba v chladničke s pevne skrutkovaným uzáverom.

Záver

Výhody a poškodenie oleja z ostropestreca mariánskeho sú určené dávkovaním. Ak neprekročíte denné množstvo asi 15 ml, potom bude mať telo z tohto lieku iba úžitok. Olej má veľmi málo kontraindikácií, je schválený na použitie takmer všetkým.

Recenzie