É possível feijoa com diabetes tipo 1, 2

Feijoa para diabetes tipo 2 não é proibida. A fruta exótica tem uma série de ingredientes benéficos de que o corpo precisa para funcionar adequadamente. A principal vantagem da feijoa é seu rico conteúdo em iodo e ácido ascórbico.

Feijoa é possível com diabetes

Feijoa é o fruto de um arbusto perene pertencente ao gênero Akka e à família da Murta. Ela cresce em regiões com climas subtropicais e tropicais. A baga exótica foi trazida para países europeus em 1890. No território da Rússia, começou a ser cultivado há relativamente pouco tempo. O diâmetro do fruto é de 5 a 7 cm, e o peso pode chegar a 120 G. Quando maduro, apresenta um sabor suculento com ligeira acidez.

A feijoa está na lista dos alimentos permitidos para o diabetes. Isso se deve ao baixo índice glicêmico e ao baixo conteúdo calórico. Por isso, a feijoa não contribui para o ganho de peso, mesmo com o uso excessivo.

A fruta exótica pode reduzir a probabilidade de formação de placa aterosclerótica nos vasos sanguíneos

A composição e o valor da feijoa para diabéticos

É extremamente importante que as pessoas com diabetes mellitus conheçam a composição dos alimentos que fazem parte da sua alimentação diária. Feijoa contém os seguintes componentes:

• celulose;
• vitaminas dos grupos C e B;
• gorduras;
• açúcares vegetais;
• iodo;
• minerais (fósforo, cobre, cálcio, magnésio, potássio, sódio);
• óleos essenciais;
• ácidos orgânicos;
• ácido fólico.

Índice glicêmico de feijoa

O principal valor do produto para o diabetes mellitus é o seu baixo índice glicêmico. São apenas 20 unidades. Essa quantidade é considerada aceitável para evitar o aumento da glicemia.

Por que a feijoa é útil para diabetes

Feijoa não é apenas perfeitamente absorvida pelo corpo, mas também tem benefícios para a saúde. É considerada a fonte vegetal mais rica em vitaminas. Isso permite que a baga compita com os frutos do mar. Ajuda a eliminar patologias da glândula tireóide e tem efeito antioxidante no corpo. A regulação do metabolismo permite que você mantenha o peso do paciente sob controle.

Feijoa no diabetes mellitus tipo 2 é útil para as seguintes propriedades:

• fortalecimento da imunidade;
• efeito antioxidante;
• prevenção de tumores malignos;
• efeito antibacteriano;
• ação anti-frio;
• normalização do metabolismo;
• redução dos níveis de colesterol;
• efeito anti-envelhecimento no corpo.

A principal vantagem do uso do produto no diabetes mellitus é a baixa carga glicêmica no organismo. O efeito geral de fortalecimento também é importante. Isso permite prevenir uma série de complicações da doença, fortalecendo o sistema imunológico. Além disso, a presença de frutas vermelhas na dieta reduz a probabilidade de ganho de peso em excesso.

Para diabetes tipo 1

O diabetes mellitus tipo 1 é uma doença auto-imune com aumento da glicose no sangue.Um paciente com esta doença depende de medicamentos contendo insulina. Além da terapia medicamentosa, o paciente é prescrito para seguir uma determinada dieta. Envolve evitar alimentos que contenham açúcar. A feijoa, neste caso, não está proibida de ser incluída no menu. Mas é aconselhável limitar seu uso à dosagem mínima. O fruto não provoca salto na glicose e, portanto, não afeta o estado de saúde.

Para diabetes tipo 2

No diabetes tipo 2, o pâncreas pode produzir insulina, mas tanto quanto necessário. O uso de medicamentos especializados é necessário apenas no caso de um curso grave da doença. Mas o ajuste nutricional neste caso é extremamente necessário. O produto pode ser uma excelente alternativa aos doces proibidos. Além disso, a baga satisfaz perfeitamente a sensação de fome, sem afetar a figura. É especialmente útil para o segundo tipo de doença tomar uma decocção baseada na casca da fruta.

Com diabetes gestacional

O diabetes gestacional é típico de mulheres em posição. É considerado bastante comum. Se a doença não for acompanhada de distúrbios endócrinos graves, não é necessário abandonar bagas exóticas.

Como parte de um smoothie, a feijoa vai bem com maçãs e nozes

Devido ao conteúdo abundante de ácido ascórbico, a fruta protege de forma confiável uma mulher e seu bebê contra resfriados. É especialmente importante que esteja presente na dieta alimentar no primeiro trimestre da gravidez. A ingestão regular de iodo no corpo garante o correto desenvolvimento da glândula tireóide durante este período.

Termos de uso

Apesar da ausência de proibições estritas à feijoa, ela deve ser consumida em quantidades limitadas. Isso evitará alergias e hiperglicemia, que se desenvolvem com a ingestão excessiva de carboidratos. Os especialistas aconselham comer a fruta pela manhã. Isso irá garantir uma melhor digestibilidade.

Quanta feijoa você pode comer por dia com diabetes

Com diabetes mellitus, é aconselhável comer no máximo 1 fruta por dia. Frutas frescas são as mais preferidas. O suco de fruta não é menos eficaz. Não pode ser bebido com o estômago vazio. É necessário diluir previamente com água na proporção de 1: 2. Também é permitido o uso de feijoa em saladas de frutas e como decocção.

O que pode ser combinado com

Feijoa vai bem com banana, mel, nozes, abacaxi e frutas diversas. Às vezes é adicionado a saladas de vegetais com presença de beterraba na composição.

Receitas de Feijoa para diabéticos

A nutrição para diabetes mellitus pode ser não apenas útil, mas também saborosa. A feijoa é usada como ingrediente principal em muitos pratos. Para que o resultado atenda às expectativas, deve-se observar a receita e a proporção dos componentes utilizados.

Salada de vegetais

Componentes:

• 1 beterraba;
• um punhado de nozes;
• 2 feijoa;
• 1 cebola;
• vinagre balsâmico, óleo - a olho.

Passos de cozimento:

1. As beterrabas são assadas no forno, descascadas e cortadas em cubos.
2. Feijoa e cebola são cortadas em qualquer formato, polvilhadas com vinagre.
3. Os ingredientes são colocados em uma tigela funda e misturados. Nozes e sal são adicionados à massa resultante.

Salada deve ser temperada com azeite

Salada de frutas e vitaminas

Ingredientes:

• 1 laranja;
• 2 maçãs;
• 2 feijoa;
• 2 colheres de sopa. eu. iogurte;
• um punhado de nozes;
• suco de limão - a olho.

Receita:

1. A fruta é descascada e cortada em rodelas.
2. Os ingredientes restantes são adicionados à mistura resultante.
3. Misture tudo bem e tempere com iogurte.

Alternativamente, você pode pular a salada

Decocção de feijoa

Componentes:

• 3 feijoa;
• 1 litro de água;
• uma pitada de sal.

Processo de cozimento:

1. A feijoa é cortada em pedaços junto com a casca.
2. Em seguida, eles são despejados com água e salgados.
3. O recipiente é colocado em fogo baixo por 1 hora.
4. Após o tempo especificado, a bebida é removida para local escuro por 12 horas.
5. Filtre o caldo antes de usar.
6. Você precisa tomar 3 vezes ao dia, 50 ml.

A ferramenta carrega perfeitamente o corpo com vitaminas

Limitações e contra-indicações

Com diabetes mellitus, você não deve usar um produto exótico sem pensar. Existem contra-indicações que são extremamente importantes a serem consideradas. Esses incluem:

• intolerância individual;
• distúrbios endócrinos graves.

Com o consumo excessivo de frutas vermelhas, podem ocorrer dores de estômago e náuseas. Com uma reação alérgica, ocorrem erupções cutâneas. Nesse caso, deve-se retirar o produto da dieta.

Regras de seleção e armazenamento

Se a feijoa não estiver madura, tudo bem. As frutas são levadas às lojas de forma a evitar o amadurecimento e danos durante o transporte.

Para amadurecer a feijoa, basta colocá-la no peitoril da janela. É melhor não comprar frutas com defeitos. Os processos de fermentação começam neles. Ao comer frutas estragadas, você pode enfrentar problemas digestivos. A cor da pele deve ter um tom verde profundo. Guarde a feijoa na geladeira. É aconselhável comê-lo o mais cedo possível. Para prolongar as propriedades benéficas por um longo período, você pode fazer geléia ou compota.

Conclusão

Feijoa no diabetes 2 pode trazer benefícios significativos para a saúde. Uma condição importante para isso é o cumprimento estrito da dosagem. O consumo excessivo de frutas exóticas pode piorar a saúde e agravar o curso da doença.