Por que o suco de pêra é útil para o corpo humano

Os benefícios do suco de pêra se manifestam em muitas doenças. A bebida restaura bem um corpo enfraquecido, melhora os processos digestivos e ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos e o coração.

Composição química

O suco de pêra fresco contém todos os componentes químicos presentes na polpa da fruta. Nomeadamente:

• cobre e ferro;
• pectinas;
• glicose e sacarose;
• catequinas;
• zinco e cálcio;
• flúor e manganês;
• vitaminas A e PP;
• taninos e substâncias nitrogenadas;
• celulose;
• vitamina C;
• vitamina K;
• um ácido nicotínico;
• biotina;
• iodo, enxofre e níquel;
• potássio;
• vitamina R.

É especialmente útil consumir suco de pêra em caso de deficiência de microelementos - há mais na bebida do que no bagaço de outras frutas.

Pêra fresca restaura a microflora intestinal após envenenamento

Conteúdo calórico do suco de pêra

Com o uso moderado de suco natural de pêra sem aditivos, é quase impossível recuperar com sua ajuda. 100 g do produto contém apenas 45,5 calorias.

Por que o suco de pêra é útil?

Se você beber suco de pêra em pequenas quantidades, mas regularmente, a bebida ajudará a fortalecer o corpo e a aliviar os sintomas de muitas doenças. Produto natural:

• energiza e aumenta o vigor;
• remove toxinas e carcinógenos dos tecidos;
• limpa o fígado e os rins e os protege de doenças;
• fortalece os vasos sanguíneos e evita a deposição de placas ateroscleróticas;
• normaliza a função cardíaca;
• serve como prevenção de tumores oncológicos;
• reduz a pressão arterial na hipertensão;
• fortalece a resistência imunológica;
• normaliza a glândula tireóide.

Beber suco de pêra é bom para mulheres com menstruação intensa e dolorosa. A bebida não apenas normaliza os níveis hormonais, mas também repõe a perda de hemoglobina. Durante a gravidez, o suco alivia o inchaço, ajuda a combater a intoxicação e melhora suavemente o apetite.

Mas, durante a amamentação, é melhor introduzir uma bebida na dieta não antes de seis meses após o parto. Uma grande quantidade de fibra no suco natural pode causar cólica em uma criança.

Recomenda-se comer suco de pêra fresco para homens para a prevenção e tratamento da prostatite. Além disso, a bebida aumenta a resistência geral e ajuda a manter o vigor e a energia.

Como obter suco de pêra

Encontrar suco natural de pêra sem aditivos na loja pode ser difícil e, além disso, essas bebidas não são baratas. Normalmente é mais conveniente fazer bagaço em casa. A receita do suco de pêra é muito simples:

1. Vários frutos maduros e suculentos com pele limpa, sem manchas e estragos são bem lavados.
2. Seque a fruta em uma toalha para remover o excesso de umidade.
3. Descasque e retire o caroço com sementes.
4. Corte a polpa em pequenas fatias aleatórias.
5. Coloque em um moedor de carne ou liquidificador e triture até atingir o estado de mingau.
6. Passe o pano de algodão sobre uma travessa de esmalte.

O suco de pêra clássico nesta fase pode ser adoçado para saborear e consumido. Também é permitido preparar uma bebida para o inverno. Nesse caso, o suco é aquecido em fogo baixo por 15 minutos e, em seguida, rolado sobre frascos estéreis.

Se as peras para fazer suco são doces, você pode usar o produto sem adoçante.

Como fazer direito

Os benefícios e danos à saúde do suco de pêra dependem de muitos fatores. Recomenda-se a utilização do produto de acordo com as normas:

1. A dosagem diária de suco para adultos não deve exceder 800 ml, e para idosos - 500 ml. As propriedades diuréticas da bebida e os ácidos orgânicos em sua composição em grandes quantidades podem ser prejudiciais à saúde.
2. O melhor é consumir suco de pêra pela manhã, após o café da manhã e na hora do almoço. Com o estômago vazio, a bebida não deve ser tomada, pois pode provocar irritação das membranas mucosas.
3. Recomenda-se que as crianças não bebam mais do que 50 ml de suco fresco por dia.

Nas doenças do estômago e intestinos, com esmalte dentário sensível e menores de 12 anos, o suco de pêra é diluído em água em proporções aproximadamente iguais antes do uso.

Aplicação na medicina tradicional

Os benefícios do suco de pêra para o corpo humano estão em suas propriedades medicinais. A bebida é usada para inúmeras doenças e com um colapso geral. O produto tem um bom efeito:

• com arritmia e hipertensão;
• com urolitíase;
• com peristaltismo intestinal lento;
• com colesterol alto;
• com depressão e distúrbios nervosos;
• em altas temperaturas;
• com fadiga ocular crônica.

Com cistite

O suco de pêra combate eficazmente a inflamação, remove vestígios de bactérias patogênicas da bexiga e acelera a recuperação. Na cistite, recomenda-se tomar a bebida com o estômago vazio três vezes ao dia, diluindo-a em água potável. O remédio alivia rapidamente a dor e normaliza a sensação de micção.

O suco de pêra ajuda a remover pequenas pedras e areia dos rins

Ao tossir

O suco fresco de pêra tem boas propriedades calmantes e ajuda no resfriado forte e irritação na garganta. Durante o dia, deve beber pelo menos 250 ml do produto em pequenos goles em várias doses. De antemão, o suco deve ser aquecido à temperatura ambiente, pois pode agravar o estado quando frio.

Com baixa hemoglobina

O suco natural de pêra contém muito ferro. Beber a bebida é útil com baixo teor de hemoglobina, deficiência geral de vitaminas e tendência à anemia. Bebem 500 ml por dia, dividindo o volume diário em várias porções. No total, a terapia continua por duas semanas, durante as quais a pêra fresca consegue normalizar a condição.

Com pouco apetite

O suco de pêra estimula a produção de enzimas e ácido estomacal, por isso pode ser consumido com digestão lenta e falta de apetite. A medicina tradicional aconselha simplesmente a tomar suco fresco espremido na hora em um copo três vezes ao dia, cada vez logo antes das refeições. O tratamento é continuado até que a condição normalize por 7 a 10 dias.

Com bronquite

O suco de pêra combate os processos bacterianos e promove a expectoração. Para bronquite aguda, é recomendado preparar a seguinte mistura:

1. O suco é extraído de frutas suculentas de pêra em um volume de 250 ml.
2. Adicione 15 ml de xarope de rosa mosqueta.
3. Mexa bem.

Você precisa tomar o medicamento três vezes ao dia, meio copo. O remédio ajudará a remover o catarro dos brônquios e a eliminar a dor de garganta.

Com diabetes

A pêra fresca tem um efeito benéfico no pâncreas e normaliza os níveis de glicose no sangue.Com diabetes, é recomendável tomar 50-70 ml de bagaço de cada vez, pouco antes de comer. A ferramenta aumenta a digestibilidade dos produtos, acelera a degradação de substâncias valiosas no corpo e evita flutuações bruscas no açúcar.

Com jade

O suco de pêra melhora a função renal e alivia suavemente a inflamação. Para o jade, recomenda-se preparar a seguinte bebida:

1. O suco é extraído de peras suculentas em um volume de 125 ml.
2. 5 g de mel natural são adicionados.
3. Mexa os componentes até que o produto apícola esteja completamente dissolvido.
4. Aqueça até um estado quente.

É preciso tomar suco de pêra com mel três vezes ao dia, cada vez que o produto for preparado novamente.

Com cálculos renais grandes, não é recomendado beber suco de pêra, pois pode causar dor

Aplicativo para perda de peso

O suco de pêra é baixo em calorias e tem um efeito diurético e laxante pronunciado. Na dieta, é usada para limpar o corpo, a bebida remove rapidamente o excesso de líquidos dos tecidos, alivia o inchaço e remove toxinas e toxinas.

O suco de pêra é bastante doce e, portanto, saciante. Você pode usá-lo para reduzir o apetite e, nesse caso, será mais fácil suportar as restrições alimentares. Uma bebida deliciosa pode substituir simultaneamente os doces e servir como sobremesa independente, segura para a figura.

Aplicação em cosmetologia

As propriedades benéficas do suco de pêra são usadas, inclusive na cosmetologia. O Fresh é usado para cuidar da beleza da pele. O extrato de pêra tem boas qualidades hidratantes e nutritivas, ajuda a eliminar as primeiras rugas finas e melhora a condição da epiderme seca com tendência a irritações.

Suco de pêra e máscara de proteína

Nas primeiras rugas e sinais de envelhecimento da pele, a pêra fresca com clara de ovo tem um bom efeito. Uma máscara útil é feita assim:

1. Despeje 30 ml da bebida de frutas em um pequeno recipiente.
2. É adicionada clara de ovo sem gema.
3. Bata bem os ingredientes até ficar homogêneo.

A composição finalizada é distribuída sobre o rosto lavado por 20 minutos. Após o prazo de validade, a máscara é retirada com água morna comum sem o uso de sabonete. Recomenda-se repetir os procedimentos três vezes por semana durante um mês consecutivo.

Suco de pêra e máscara de mel

Com excessiva secura da pele e tendência a descamar e rachar, pode tirar partido das valiosas propriedades da pêra e do mel. Uma máscara de suavização e tonificação em casa é feita da seguinte forma:

1. Adicione 5 g de mel natural a 45 ml de pêra fresca.
2. Misture bem os ingredientes.
3. Aqueça até um estado ligeiramente quente.

O produto é aplicado em rosto previamente lavado por 15-20 minutos, após o qual é lavado suavemente. A máscara ajuda a remover partículas de pele morta e ao mesmo tempo amolece a epiderme, evitando que ela rache.

Máscara com suco de pêra e creme de leite

Aos primeiros sinais de envelhecimento e quando aparecem manchas da idade, você pode usar a seguinte máscara:

1. O suco de pêra em um volume de 3 colheres grandes é misturado com 50 g de creme de leite.
2. Traga os componentes para um estado homogêneo.

A composição é espalhada no rosto por 20 minutos, após o qual é removida com água morna pura. A máscara não só hidrata e nutre a epiderme, mas também clareia bem a pele.

O suco de pêra ajuda a eliminar manchas e sardas da idade, restaura a elasticidade da pele flácida

Aplicativos de culinária

Na maioria das vezes, o suco de pêra para fins alimentares é usado em sua forma pura - eles bebem com o estômago vazio ou com o estômago cheio, quente ou frio. Mas você pode usar o novo de outras maneiras. Nomeadamente:

• tempere saladas dietéticas leves com ele;
• misture com bagaço de outras frutas para criar smoothies;
• adicione à massa para conferir maciez e aroma aos produtos assados;
• usar em recheios de bolos e doces.

O suco de pêra é usado para preparar coquetéis alcoólicos, licores e licores. Essas bebidas têm muitas propriedades úteis e qualidades medicinais pronunciadas, deliciam-se com um aroma forte e um sabor agradável.

Contra-indicações

Os benefícios e malefícios do suco de pêra espremido na hora dependem de muitas nuances. Você não pode usar uma bebida de frutas:

• com síndrome do intestino irritável;
• com tendência para diarreia;
• com úlcera péptica e pancreatite em estado de exacerbação;
• com flatulência;
• com aumento da acidez do estômago;
• com intolerância individual.

O suco de pêra contém muitas fibras e tem qualidades diuréticas, portanto, não devem ser consumidos mais do que 500 ml de uma bebida para adultos por dia. Pessoas idosas com intestinos sensíveis precisam beber suco fresco com cautela.

Pela primeira vez, uma bebida saudável de pera é oferecida a crianças com a idade de seis meses, com a permissão de um pediatra. Primeiro, o bebê não deve receber mais do que 5 ml do produto. Se a alergia não aparecer após algumas horas, a dosagem pode ser aumentada gradualmente até 100 ml.

Condições e períodos de armazenamento

O suco de pêra espremido na hora tem uma vida útil muito curta. Pode ser mantido na geladeira por três dias em um recipiente bem fechado. No entanto, ele perderá a maioria de suas propriedades valiosas meia hora após a preparação.

Recomenda-se preparar o suco de pêra em pequenas porções imediatamente antes de usar.

Se desejar, pêra fresca pode ser preparada para armazenamento por vários meses. A maneira mais fácil de fazer isso é congelando. A bebida fresca é colocada em recipientes especiais imediatamente após o recebimento e colocada no freezer. Os cubos de gelo resultantes são usados ​​para fazer coquetéis de frutas e também são adicionados a chás e sorvetes.

A pasteurização também ajuda a preservar o valor do suco de pêra por 4-5 meses. A bebida deve ser colocada em um frasco de vidro pré-esterilizado e colocado em banho-maria por 20 minutos. Após o prazo de validade, o recipiente é enrolado com a tampa limpa, virado até esfriar e, em seguida, removido para a adega ou geladeira.

Conclusão

Os benefícios do suco de pêra são expressos no fato de que a bebida estimula a digestão, ajuda na inflamação e remove as toxinas do corpo. Você pode preparar suco fresco de peras maduras de alta qualidade com as próprias mãos, mas é aconselhável usá-lo o mais rápido possível, até que as substâncias valiosas sejam destruídas.