Lavanda: propriedades úteis e medicinais, contra-indicações

Lavanda é uma planta da qual todo mundo já ouviu falar pelo menos uma vez na vida. É amplamente utilizado para fins medicinais, em cosmetologia e na indústria culinária. Mas poucas pessoas sabem quais são os verdadeiros benefícios e malefícios da lavanda.

Qual é a aparência da lavanda e onde ela cresce?

A planta pode ser encontrada em grandes quantidades na Índia, nos países mediterrâneos e nas Ilhas Canárias. A planta foi trazida para a Europa pelos antigos romanos. Os campos de lavanda mais famosos crescem na França, nas regiões provençais. Mas também é cultivado em outros países: Rússia, Ucrânia, Itália, Moldávia.

Se falamos sobre as regiões da Rússia, os campos de lavanda podem ser encontrados em abundância na Crimeia. Bakhchisarai, os arredores de Sevastopol e o Cabo Tarkhankut são famosos por eles.

A lavanda é uma planta muito bonita com um aroma delicado. Ela cresce em arbustos com caules verdes e flores nas pontas. Apesar da aparente fragilidade do exterior, as raízes dos arbustos penetram fundo no solo. Os arbustos podem atingir uma altura de 60-70 cm.

As folhas da planta são oblongas. As inflorescências estão localizadas na parte periférica do caule, onde as folhas sumiram. A cor das flores varia do azul claro ao roxo. A foto abaixo mostra como são lindos os campos de lavanda.

A composição química da lavanda

As propriedades benéficas de uma planta são determinadas por sua composição química única. É rico em óleos essenciais que se encontram em todas as suas partes. O maior percentual de óleos se acumula nas inflorescências - de 0,8 a 1,2%. O principal componente do óleo são os ésteres do álcool I-linalol e vários ácidos:

• óleo;
• nylon;
• valeriana;
• acético.

Os benefícios das flores de lavanda são devido à presença de elementos como a cumarina e o ácido ursólico.

Como a lavanda é útil para o corpo?

Os benefícios e malefícios da lavanda para o corpo são conhecidos desde os tempos antigos. Os curandeiros tradicionais há muito o usam como sedativo. Era usado no tratamento de dores de cabeça, com finalidade diurética e colerética. Mas os benefícios da planta não se limitam à indústria médica. Lavender melhora a condição do cabelo e da pele, graças ao qual se espalhou na cosmetologia.

Abaixo estão apenas os efeitos mais pronunciados desta planta:

• diurético;
• analgésico;
• antimicrobiano;
• hipotensivo (reduz a pressão arterial);
• hipolipemiante (reduz a quantidade de colesterol e gorduras no sangue);
• hemostático (para pequenas hemorragias);
• promove o peristaltismo intestinal;
• calmante;
• desodorizante (elimina odores desagradáveis).

Para mulheres

Mais de um artigo pode ser escrito sobre os benefícios da lavanda para o corpo de uma mulher. As meninas são propensas a mudanças repentinas de humor e crises nervosas. Para não levar tudo a sério, uma planta única ajudará a suportar situações desfavoráveis. Tem efeito sedativo, alivia a ansiedade e previne o desenvolvimento de agressões. A planta beneficia o sistema nervoso devido ao seu alto teor de antioxidantes.

Mais da metade das mulheres teve cistite pelo menos uma vez na vida. Para muitos, ocorre repetidamente ou se torna crônico. A ingestão regular de infusões ou decocções com lavanda ajudará a curar e prevenir recaídas.

Como a lavanda tem um efeito analgésico pronunciado, seus benefícios são ótimos para as mulheres durante a TPM, a menopausa. A planta reduz a severidade dos sintomas desagradáveis. Além disso, a menina fica menos irritável, agressiva.

Para homens

Uma forte metade da população é a mais suscetível ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Isso se deve a uma alta porcentagem de disseminação de maus hábitos (abuso de álcool e tabagismo), níveis elevados de colesterol no sangue. Para doenças leves, a lavanda ajudará. Seus benefícios para o coração e vasos sanguíneos são inegáveis. A planta contém uma grande quantidade de antioxidantes. Eles ajudam a baixar a pressão arterial, relaxam a parede vascular. A ingestão regular de lavanda por via oral é uma prevenção eficaz de infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral.

As propriedades medicinais da lavanda para homens com adenoma de próstata ou hiperplasia, uretrite são inegáveis. A planta tem um efeito diurético pronunciado. Portanto, o chá de lavanda é recomendado para homens com doenças urológicas. Uma planta útil não só facilita a micção, mas também reduz as sensações dolorosas, inibe o processo inflamatório.

Para crianças

A alfazema tem propriedades curativas incríveis quando se trata de crianças. Seus benefícios residem na prevenção da insônia, eliminando distúrbios digestivos. As inalações com a planta são prescritas para doenças inflamatórias do sistema respiratório, coriza. Resfriados leves e doenças respiratórias virais também são curados pela inalação de vapor de lavanda.

A lavanda pode estar grávida e amamentando

As mulheres grávidas também apreciarão as propriedades benéficas da erva de lavanda. Uma pomada à base dele elimina estrias e tonifica a pele. Melhora a elasticidade e nutre com nutrientes.

As mulheres grávidas podem ingerir pequenas quantidades de mel de lavanda. Tem um efeito calmante e melhora o estado geral durante os resfriados. O óleo essencial previne as veias varicosas, que afetam muitas mulheres grávidas.

Mas é necessário tomar alfazema por via oral durante a gravidez apenas de acordo com o depoimento de um médico e em quantidades mínimas. A planta aumenta o tônus ​​da musculatura lisa do útero, o que pode provocar um aborto espontâneo. Então, o dano causado excederá em muito o benefício. Portanto, antes de usar lavanda, é necessária uma consulta com um ginecologista-obstetra!

Receitas de medicina tradicional à base de lavanda

Conforme observado anteriormente, os curandeiros vêm usando óleos essenciais de lavanda para fins medicinais há muito tempo. E agora a planta é amplamente utilizada na medicina popular. Os óleos essenciais são usados ​​para fazer uma variedade de formas de dosagem:

• chá;
• infusão;
• tintura;
• comprimir;
• xarope;
• banhos.

Detalhes sobre os benefícios de cada um deles posteriormente neste artigo.

Chá de lavanda

O chá de lavanda trará muitos benefícios para pessoas com um estilo de vida agitado. Ele ajudará aqueles que sofrem de insônia, ansiedade e têm tendência a transtornos depressivos. O chá quente com lavanda e mel aquece o corpo, aumenta a imunidade e ajuda a combater as constipações mais rapidamente.

Os benefícios e malefícios do chá de lavanda são incomparáveis ​​e não será difícil prepará-lo. Isso exigirá as flores da planta e água fervente. 2 colheres de chá flores são derramadas com 500 ml de água fervente. Mas ele não deve ser legal. Pelo contrário, a água deve esfriar até 90 ° C. Para que os óleos essenciais não evaporem e a bebida não perca suas propriedades úteis, ela é preparada em um bule com tampa bem fechada.

O chá com óleos deve ser bebido pelo menos 2 vezes ao dia durante uma semana para ver os primeiros resultados. Para melhorar o sabor e aumentar o efeito cicatrizante, adicione mel, camomila, hortelã ou erva-cidreira.

Infusão de lavanda para dormir

A infusão de flores de lavanda diminui a pressão arterial, melhora a memória, a circulação sanguínea no cérebro, contribuindo para sua atividade mais intensa. Mas o maior benefício é demonstrado pela infusão de lavanda no combate à insônia. Recepção 1 colher de sopa. eu. a infusão à noite proporcionará um sono profundo e saudável.

Uma infusão de lavanda é preparada de forma semelhante ao chá. A única diferença é que o caldo deve repousar por 20-30 minutos. A embarcação deve ser fechada. Adicione mel, se desejar.

Tintura de lavanda

Os benefícios da tintura de lavanda com álcool são boas propriedades anti-sépticas. Devido ao teor de álcool etílico, ele inibe a reprodução de micróbios patogênicos e limpa o corpo. A tintura é adequada para uso externo e interno.

É preparado da seguinte forma:

1. 5 colheres de sopa. eu. as flores das plantas são derramadas com 500 ml de álcool medicinal.
2. Na sua ausência, você pode usar bebidas alcoólicas fortes: vodka, aguardente.
3. A mistura é selada.
4. Armazenar em local escuro e sem luz solar direta, agitando o recipiente 2 vezes ao dia.
5. Antes do uso, a solução é filtrada através de gaze dobrada várias vezes.

A tintura é bebida em 20-30 gotas 2-3 vezes ao dia com um copo de água.

Compressas e turundas

As propriedades benéficas das flores de lavanda em compressas quentes serão apreciadas por pacientes com reumatismo, artrite, osteoartrite e outras doenças articulares. A planta reduz a gravidade do processo inflamatório e alivia a dor. As compressas frias irão beneficiar pessoas com queimaduras cutâneas térmicas, úlceras e inflamação purulenta da pele (abcessos, flegmão).

Para preparar uma compressa quente ou turunda, tome 5 a 7 gotas de óleo essencial de lavanda não diluído. E para uma compressa fria, óleo puro não funciona. 1 gota deve ser misturada com 10 gotas de outro óleo vegetal. Óleo curativo é aplicado em gaze, que é aplicada na área afetada. Enrole um filme por cima. O procedimento é repetido 2-3 vezes ao dia até que o efeito desejado seja alcançado.

Xarope de lavanda

O xarope saudável é amplamente utilizado na culinária. Confere aos produtos assados ​​um aroma incrível e uma cor agradável. Mas é importante notar que as flores de lavanda não possuem um pigmento brilhante, então a cor do xarope será amarelo dourado. Para obter uma bela cor roxa, você precisa adicionar um corante natural à base de lavanda. Todas as propriedades benéficas da planta listadas anteriormente são preservadas após a preparação do xarope.

Flores secas e frescas são adequadas:

1. Tome 7-8 colheres de sopa. eu. inflorescências, acrescente-as a uma mistura de 1 litro de água e 0,5 kg de açúcar após aquecimento e dissolução completa deste último.
2. Reduza o fogo e continue cozinhando por mais 10 minutos.
3. Tampe a panela e deixe ferver por 60 minutos.
4. A mistura é filtrada e colocada de volta no fogo.
5. Cozinhe até obter a densidade desejada.
6. Corante alimentar pode ser adicionado nesta fase, se desejado.
7. O xarope é colocado em frascos lacrados.
8. Em local seco e escuro, pode ser armazenado por até 2 anos.

Banhos de lavanda

Os benefícios de um banho de lavanda estão em seus pronunciados efeitos coleréticos e diuréticos. Portanto, é eficaz na terapia complexa de urolitíase, pielonefrite (lesões inflamatórias da pelve renal). Os banhos também têm um efeito calmante, por isso são indicados para pessoas com tendência a transtornos depressivos e de ansiedade. As propriedades mágicas da lavanda são reveladas após a adição de 5-6 gotas de óleo essencial puro a um banho geral.

O uso de lavanda em cosmetologia

Com base na planta, são feitas máscaras para a pele, e seus decoctos são usados ​​para melhorar o estado dos cabelos.O óleo essencial benéfico contém ácidos orgânicos que têm um efeito rejuvenescedor. Os taninos têm efeito antiinflamatório.

Para pele e rosto

As máscaras da planta não prejudicam a pele oleosa ou seca. Pelo contrário, uma máscara de lavanda para o rosto suaviza perfeitamente a pele seca.

Para prepará-lo:

1. Tome 2-3 colheres de sopa. eu. uma mistura desta planta e 1 colher de sopa. eu. amido.
2. Homogeneizar.
3. A máscara é mantida no rosto por 10-15 minutos, enxaguando com água morna.

As máscaras de óleo essencial são mais adequadas para pessoas com pele oleosa e problemática. Para preparar uma mistura curativa, você precisará de:

• 2-3 gotas de óleo;
• 1 gema de ovo;
• algumas gotas de óleo da árvore do chá.

Todos os ingredientes são bem misturados e mantidos na pele por 10-15 minutos. Lave com água quente.

Decocção para cabelo

Os benefícios das máscaras capilares com lavanda serão apreciados por pessoas com couro cabeludo problemático, com cabelos danificados e quebradiços. A máscara estimula o crescimento, elimina a caspa e dá brilho aos cabelos.

Fazer uma máscara é tão fácil quanto descascar peras:

1. Para fazer isso, misture 2-3 gotas de óleo de lavanda e 1,5 colher de sopa. eu. qualquer outro óleo vegetal.
2. A mistura é esfregada no couro cabeludo com movimentos de massagem.
3. A cabeça é enrolada em uma toalha e mantida por até 1 hora.
4. Em seguida, enxágue bem com shampoo.

Como a lavanda é usada na culinária

A lavanda tem mais do que apenas uma série de propriedades medicinais. Tem um aroma agradável muito delicado e uma cor bonita, razão pela qual é muito utilizado na culinária. As flores secas são adicionadas aos pratos de carne, como decoração e para dar sabor. Eles são até adicionados ao vinagre.

Mas é mais amplamente usado como tempero na culinária. O xarope é adicionado a produtos de panificação, pratos doces, sorvetes. A geléia de lavanda é muito benéfica. Ajuda a lidar com as dores da enxaqueca, melhora o bem-estar geral e aumenta a imunidade.

Danos da lavanda e contra-indicações

Já foi dito sobre os efeitos curativos da planta. Os benefícios e danos à saúde da lavanda são incomparáveis. Mas existem doenças em que não é recomendado levá-lo para dentro.

Em alguns casos, um efeito colerético pronunciado pode causar danos. Violação da motilidade da vesícula biliar, bloqueio dos dutos biliares com uma pedra - é proibido beber qualquer droga colerética nessas condições. Não é recomendado beber lavanda para pessoas com alta acidez de suco gástrico. Os óleos essenciais desta especiaria podem provocar um aumento ainda maior do mesmo e azia.

Os benefícios da lavanda em um apartamento são realmente grandes. Todos sabem que é conveniente guardar as inflorescências na bolsa, pois têm efeito calmante. Mas os óleos essenciais são muito voláteis. Mesmo quando armazenado em um armário, podem ocorrer alergias.

Pessoas com pressão baixa devem tomar óleo com cautela, pois pode provocar um estado de choque. O paciente desenvolverá sintomas desagradáveis:

• náusea;
• tontura;
• fadiga;
• a pessoa pode desmaiar.

Conclusão

Os benefícios e malefícios da lavanda são conhecidos há séculos. A planta reduz a pressão, melhora a micção, acalma. Mas é necessário tratá-lo apenas na ausência de contra-indicações e em dose razoável. Para pessoas com hipotensão, gastrite com alta acidez, alergias, só vai prejudicar. A alfazema deve ser tomada com sabedoria, então só terá benefícios.

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