Zadowolony
- 1 Jak powstaje olej z konopi
- 2 Skład chemiczny i zawartość kalorii w oleju konopnym
- 3 Dlaczego olej z konopi jest przydatny?
- 4 Czy olej z konopi jest dobry do utraty wagi?
- 5 Jak zażywać lekarstwa olej z konopi
- 6 Zastosowanie oleju konopnego w kosmetologii
- 7 Jak używać oleju konopnego do gotowania
- 8 Szkodliwość oleju konopnego i przeciwwskazania
- 9 Jak wybrać i przechowywać olej konopny
- 10 Wniosek
- 11 Recenzje
Olej z nasion konopi to wciąż dość nietypowy produkt. Jakie są zalety i wady oleju konopnego, to pilne pytanie dla tych, którzy zamierzają go wypróbować po raz pierwszy.
Jak powstaje olej z konopi
Produkt wytwarzany jest dwoma metodami, standardowymi dla każdego oleju roślinnego - tłoczeniem na zimno lub na gorąco. Oznacza to, że nasiona konopi są tłoczone, podczas których uwalniany jest z nich dobroczynny olej. Wytłoki uzyskane w procesie tłoczenia na zimno mają cenniejsze właściwości, ponieważ wszystkie witaminy i mikroelementy pozostają w kompozycji w całości. Produkt tłoczony na gorąco nie jest szkodliwy - ale jego wartość jest również niska.
Ponadto produkt może być uszlachetniony lub nierafinowany. Olej z nasion konopi, nieobrany przed tłoczeniem, ma lekko gorzki smak i wyraźnie ciemnozielony kolor. Wyrafinowany produkt ma jaśniejszy kolor, ma znacznie delikatniejszy smak i zawiera lekką orzechową nutę.
Skład chemiczny i zawartość kalorii w oleju konopnym
Popyt na produkt zapewnia nie tylko przyjemny smak - ważne są również wyjątkowe właściwości. W składzie:
- najważniejsze tłuszcze wielonienasycone - Omega-3, 6 i 9;
- przeciwutleniacze, które pomagają oczyścić organizm;
- kwasy - stearynowy, linolowy, palmitynowy;
- minerały - fosfor i magnez, wapń i mangan, cynk i żelazo;
- garbniki;
- szeroka grupa witamin - E, A, C, D i K;
- chlorofil;
- cały zestaw witamin z grupy B - B6, B3, B2 i B1.
Zawartość kalorii w produkcie jest bardzo wysoka - aż 899 kalorii w porcji 100 g. Ponieważ jednak jest on zwykle spożywany bardzo mało, 1 - 2 łyżki dziennie, wartość odżywcza jest zauważalnie obniżona.
Dlaczego olej z konopi jest przydatny?
Cenne właściwości preparatu dobroczynnie wpływają na niemal wszystkie układy organizmu. Przydatne właściwości wyraża się w tym, że olej:
- skutecznie chroni przed rozwojem raka i ogólnie wzmacnia układ odpornościowy;
- poprawia pracę serca i naczyń krwionośnych, zapobiegając w ten sposób występowaniu udarów i zawałów serca;
- ma lekkie działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, pomaga w gojeniu się ran;
- usuwa toksyczne substancje z organizmu, zapobiegając szkodliwemu działaniu toksyn, łagodzi obrzęki i stymuluje zdrową pracę jelit;
- normalizuje ciśnienie krwi;
- dobrze pomaga przy podrażnieniach skóry - zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego.
Dla kobiet
Zaletą produktu dla kobiet jest to, że pomaga zrównoważyć cykl menstruacyjny i radzić sobie z zaburzeniami, a także łagodzi ból i usuwa obrzęki podczas menstruacji. W okresie ciąży cenne właściwości preparatu wzmacniają rozwijający się organizm płodu, aw okresie laktacji może wspomagać produkcję mleka matki.
Dla mężczyzn
Korzyścią dla silniejszego seksu jest zwiększenie potencji i libido przy regularnym stosowaniu. Ponadto mężczyźni po 50 latach są bardzo podatni na rozwój nowotworów prostaty i układu moczowo-płciowego - olej staje się skuteczną profilaktyką raka.
Dla dzieci
Zalety oleju konopnego dla organizmu człowieka sprawiają, że jest on bardzo cenny dla dzieci - produkt wspomaga rozwój kości i mięśni, dostarcza organizmowi kwasów tłuszczowych. A co najważniejsze, wytłoczyny wchłaniają się całkowicie, dlatego nawet w niewielkich ilościach zastępuje pełnowartościowy kompleks witamin.
Możesz zaoferować swojemu dziecku zdrowy produkt w wieku 6 miesięcy wraz z pierwszą „karmą uzupełniającą” - ale w ilości zaledwie kilku kropli. Jeśli nie wystąpi negatywna reakcja, objętość można stopniowo zwiększać i do 1 roku życia doprowadzić do 1 łyżeczki dziennie.
Czy olej z konopi jest dobry do utraty wagi?
Mimo zwiększonej zawartości kalorii, przydatny produkt niezwykle pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów - jeśli używasz go trochę, nie więcej niż 2 łyżki dziennie. Minimalne dawki nie zaszkodzą sylwetce. Ekstrakt z konopi przyspiesza metabolizm, usuwa toksyny i likwiduje obrzęki - odpowiednio, a waga spada szybciej.
Jak zażywać lekarstwa olej z konopi
Właściwości produktu od dawna doceniła tradycyjna medycyna - wycisk z nasion konopi jest stosowany w domowym leczeniu wielu schorzeń. Mianowicie produkt pomaga w:
- przeziębienia, infekcje wirusowe, kaszel;
- awitaminoza i anemia;
- choroby jelit, żołądka, wątroby i innych narządów wewnętrznych związanych z trawieniem;
- nadciśnienie;
- dolegliwości sercowo-naczyniowe;
- zapalenie dróg moczowych;
- choroby onkologiczne.
Istnieje kilka szczególnie popularnych przepisów zdrowotnych wykorzystujących ten produkt.
O odporność
W celu dodatkowej ochrony przed wirusami i infekcjami zaleca się picie 21-dniowego kursu oleju konopnego w najbardziej „niebezpiecznych” porach roku. Codziennie rano i wieczorem przed pójściem spać na pusty żołądek należy spożywać dużą łyżkę preparatu.
Na zaparcia
Przydatny produkt ma działanie przeczyszczające, dlatego w przypadku wadliwego funkcjonowania jelit można lekko ogrzać środek w ilości pół łyżki stołowej i przyjmować co kilka godzin.
Na rany i oparzenia
Zastosowanie oleju konopnego polega na jego właściwościach leczniczych - pomoże on szybko zlikwidować ślady oparzeń i skaleczeń. Łyżkę produktu miesza się z surowym żółtkiem jajka i smaruje bolesnym miejscem przez 2 godziny.
Z cukrzycą
Wytłoki nie zawierają węglowodanów i nie podnoszą poziomu cukru we krwi - dlatego jego właściwości są idealne w dietach dla diabetyków. Jeśli codziennie spożywasz 1 dużą łyżkę produktu, poziom złego cholesterolu i cukru spada, ale we krwi jest więcej użytecznych związków cholesterolu.
Z onkologią
Olej konopny może pomóc nawet w walce z tak groźną chorobą jak rak. Używają go przez 3 miesiące na kursie - ale nie tylko piją, jak w przypadku zwykłych chorób, ale próbują uciskać błonę śluzową pod językiem. W ciągu 1 tygodnia kursu dzienna ilość to tylko 1 kropla leku, następnie dawka jest podwajana co tydzień.
Zastosowanie oleju konopnego w kosmetologii
Oprócz użytku wewnętrznego produkt jest szeroko stosowany do użytku zewnętrznego.Ściskanie nasion konopi zmiękcza i odżywia naskórek, wzmacnia i nadaje jedwabistości włosom, przyspiesza odnowę komórkową.
Do skóry twarzy
Tradycyjna kosmetologia szeroko wykorzystuje olej konopny - korzyści dla skóry wyrażają się w pozytywnym wpływie na każdy typ naskórka. Tłusta skóra przy regularnym stosowaniu preparatu staje się bardziej sucha, a sucha nawilżona i zmiękczona. Popularne jest kilka masek na twarz.
- Jeśli wymieszasz łyżkę oliwy z oliwek i łyżkę oleju konopnego, a następnie nałóż kompozycję na twarz na pół godziny i spłucz wodą, to maska pomoże poradzić sobie z pierwszymi zmarszczkami.
- Na trądzik dobrze sprawdzi się mieszanka 3 łyżeczek oleju, 1 dużej łyżki glinki kosmetycznej, 2 łyżeczek płatków owsianych i trochę rumianku. Składniki są dokładnie wymieszane i maska jest nakładana na 20 minut.
Dla włosów
Korzyści z produktu na włosy są nie mniejsze. Odbudowuje osłabione i zniszczone pasemka, dodaje im objętości i blasku, nawilża przesuszoną skórę głowy.
- Produkt najłatwiej rozprowadzić na włosach na całej długości masującymi ruchami, owinąć ręcznikiem i pozostawić na 2 godziny.
- Na wypadanie włosów pomoże kolejna maska - wycisk z konopi miesza się z olejkami eterycznymi z rumianku, kolendry i rozmarynu, nakłada się na pasemka i pozostawia na godzinę.
Do ciała
Przydatny produkt służy do kompleksowej pielęgnacji całego ciała. W szczególności właściwości wyciskania dobrze działają na rozstępy i cellulit, pomagają radzić sobie z łuszczeniem i swędzeniem.
- Pielęgnację ciała przeprowadza się w następujący sposób - czysty olej dokładnie wciera się w problematyczne miejsca co 2 dni przez 2 - 3 tygodnie.
- Domowy żel na bazie oleju konopnego z dodatkiem olejku sezamowego i dyniowego pomoże również poprawić kondycję skóry i wygładzić ją. Narzędzie doskonale zwalcza zmarszczki na całym ciele i odmładza naskórek.
Produkt można stosować do masażu domowego - w tym przypadku wszystkie cenne substancje wnikną w głąb skóry i wzmocnią dobroczynne działanie.
Jak używać oleju konopnego do gotowania
Oczywiście olej konopny można stosować nie tylko do leczenia czy pielęgnacji ciała - korzyści i szkody produktu wyrażane są również w dziedzinie kulinarnej. Olej konopny doskonale nadaje się do ubierania sałatek i przekąsek, można nim rozcieńczać sosy i marynaty, doprawiać przystawki i płatki zbożowe - zwykłe potrawy nabiorą oryginalnego, ale przyjemnego smaku.
Szkodliwość oleju konopnego i przeciwwskazania
Olej z konopi nie ma absolutnie żadnego odurzającego działania - wszystkie stereotypy okazują się fałszywe. Ale jeśli jest używany niedbale, cenny produkt może być szkodliwy. Właściwości wytłoków z konopi będą szkodliwe, jeśli zostaną użyte z:
- ostre zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, wrzód;
- zapalenie pęcherzyka żółciowego;
- zapalenie wątroby.
W przypadku zaostrzenia tych chorób lepiej całkowicie usunąć produkt z diety. Nie zaleca się również przekraczania dziennej dawki 2 łyżek stołowych - w przeciwnym razie olej może wywołać biegunkę.
Jak wybrać i przechowywać olej konopny
Kupując olej z konopi, należy najpierw zwrócić uwagę na jakość produktu. Określenie stopnia naturalności i korzyści nie jest trudne.
- Dobry olej ma zielonkawy odcień, ziołowy aromat i lekko gorzki smak.
- Produkt wysokiej jakości sprzedawany jest tylko w szklanych pojemnikach z ciemnymi ścianami.
- Najlepiej wybierać wytłoki „na zimno” - jeśli nasiona konopi zostały przetworzone na prasie na gorąco, to zalety produktu są niewielkie.
Jeśli chodzi o przechowywanie produktu, trzymają olej tylko w lodówce. Nasadkę należy zawsze mocno dokręcić. Okres trwałości produktu nie jest zbyt długi - rok od daty produkcji i zaledwie sześć miesięcy po otwarciu butelki. Nawiasem mówiąc, dlatego nie należy kupować oleju w dużym pojemniku - zepsuje się, zanim zostanie całkowicie zużyty.
Wniosek
Korzyści i szkody związane z olejem konopnym zależą od tego, czy dana osoba ma ścisłe przeciwwskazania. W przypadku braku ostrych dolegliwości jelitowych korzyści płynące z olejku będą nieocenione - wzmocni organizm i pomoże poradzić sobie z wieloma dolegliwościami.
