Zadowolony
Korzystne właściwości soku z noni zasługują na szczegółowe rozważenie. W Rosji zarówno owoc noni, jak i jego sok pozostają egzotyczne, dlatego szczególnie interesujące jest poznanie składu produktu i jego właściwości.
Co to za owoc noni
Owoc noni nazywany jest owocem morindy o liściach cytrusowych, tropikalnego drzewa, które rośnie w całej Azji Południowej i całym regionie Południowego Pacyfiku. Drzewo osiąga 7 m wysokości, ma błyszczące ciemnozielone liście z głębokimi żyłkami, a morinda kwitnie i owocuje przez cały rok.
Owoce przypominają ziemniaki w swoim owalnym kształcie i niewielkich rozmiarach, do 7 cm długości. W okresie dojrzewania skórka owocu jest zielona, a dojrzałe noni zmienia kolor na jasnożółty lub biały, z prawie przezroczystą skórką pokrytą dużymi, zaokrąglonymi „oczkami” brązowego koloru.
Owoc nie może pochwalić się atrakcyjnym smakiem. Jego miąższ jest specyficznie gorzki, a zapach przypomina aromat spleśniałego zepsutego sera. Jednak noni ma wiele korzystnych właściwości.
Wartość i skład soku noni
Sok z noni jest dość pożywny. Zasadniczo składniki odżywcze w jego składzie są reprezentowane przez węglowodany - 11 g na 100 ml napoju. Kolejne 0,5 g zajmują białka, a udział tłuszczów to zaledwie 0,2 g. Co ciekawe, kaloryczność napoju to 197 kcal, co jest wartością dość dużą.
Zawartość witamin w noni
Sok z egzotycznych owoców ceniony jest za dużą zawartość witamin i minerałów w składzie. Napój zawiera:
- beta-karoten - 140% ZDS
- kwas pantotenowy - 100% DV
- witaminy B1, B2, B6 i B12 - średnio od 0,6 do 10% normy;
- kwas askorbinowy - 28% dziennego zapotrzebowania;
- witamina E - 6,7% normy.
Przedstawiono skład mineralny:
- fosfor;
- potas;
- żelazo;
- wapń i magnez;
- sód.
Zawiera również argininę i tyrozynę, gorzkie glikozydy i kwas asparaginowy, histydynę, glukozę i fruktozę. Podobnie jak świeże owoce, sok ma dość specyficzny zapach i smak, ale nie neguje to jego zalet.
Przydatne właściwości owoców noni
Niezwykły owoc spożywany korzystnie wpływa na zdrowie człowieka:
- stymuluje proces odnowy komórek i zapobiega starzeniu się organizmu;
- reguluje ciśnienie krwi i wzmacnia naczynia krwionośne;
- łagodzi obrzęki i korzystnie wpływa na pracę nerek;
- działa uspokajająco na układ nerwowy i pomaga w walce z bezsennością;
- działa jako naturalny środek przeciwdepresyjny oraz zwiększa zapasy energii i witalności;
- poprawia pracę mózgu;
- pobudza odporność i zapobiega przeziębieniom i chorobom wirusowym;
- działa korzystnie na tarczycę.
Dobroczynne właściwości owoców noni pomagają utrzymać atrakcyjność skóry i włosów oraz działają przeciwbólowo. Uważa się, że sok owocowy jest przydatny w profilaktyce i leczeniu raka.
Przydatne właściwości ekstraktu z noni
W aptekach można znaleźć ekstrakt z noni - kapsułki, które są suplementem diety. Warto z niego korzystać:
- ze zmniejszoną odpornością;
- z procesami zapalnymi o innym charakterze;
- z dolegliwościami grzybiczymi i bakteryjnymi;
- z wysokim poziomem cholesterolu i cukru we krwi;
- z chronicznym zmęczeniem i apatią.
Ekstrakt należy przyjmować zgodnie z instrukcją, zwykle 2-3 kapsułki na pusty żołądek przez zaledwie 5 dni.
Dlaczego owoce noni są przydatne?
Zaletami tego egzotycznego owocu dla kobiet są jego właściwości tonizujące i ujędrniające. Przy obfitych miesiączkach owoc pomaga wyrównać podłoże emocjonalne, zapobiega anemii i zmniejsza ból. W okresie menopauzy owoc korzystnie wpływa na tarczycę.
Spożywanie noni jest dobre w pielęgnacji urody. Ponieważ owoc zawiera duże ilości witamin, po zastosowaniu szybko poprawia się stan skóry, a włosy stają się mocniejsze i grubsze.
Dla mężczyzn owoc jest przydatny, ponieważ wzmacnia układ naczyniowy i poprawia krążenie krwi. To nie tylko zmniejsza ryzyko wczesnych zawałów serca i udarów, ale także wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu rozrodczego. Przepływ krwi w narządach miednicy odpowiednio przyspiesza, zwiększa się potencja i zwiększa się zdolność poczęcia.
Dlaczego sok z noni jest przydatny?
Wszystkie cenne substancje egzotycznego owocu są skoncentrowane w soku z owoców morindy, dzięki czemu przynosi jeszcze większe korzyści. Napój pomaga:
- radzić sobie z infekcjami grzybiczymi i wirusowymi;
- szybko wyleczyć przeziębienie lub grypę;
- wyeliminować bolesne odczucia z dławicą piersiową lub chorobami jamy ustnej;
- radzić sobie z kaszlem;
- oczyścić skórę z wysypek;
- ustanowić nocny sen i ustabilizować układ nerwowy;
- pozbyć się chronicznego zmęczenia i apatii;
- znormalizować trawienie.
Sok pozwala uzupełnić niedobór witamin w organizmie i szybko wyleczyć się z chorób.
Zalety soku noni dla palaczy
Palenie ma wyjątkowo negatywny wpływ na zdrowie ludzi, w szczególności palacze nałogowi prawie zawsze mają wysoki poziom cholesterolu. To osłabia naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Według badań sok noni z Tajlandii obniża poziom cholesterolu we krwi. Zawarte w składzie antyoksydanty oczyszczają krew i wzmacniają naczynia krwionośne. Chociaż sok nie może całkowicie zneutralizować negatywnych skutków palenia, może zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na niebezpieczne choroby.
Napój owocowy Morinda nie jest spożywany zamiast wody i innych napojów, ale jest pity jako lekarstwo w małych ilościach. Zaczynają pić sok od małych dawek, w ciągu tygodnia piją 1 małą łyżeczkę soku dwa razy dziennie na pusty żołądek. W tym czasie organizm przyzwyczaja się do nowego produktu, poza tym dzięki dokładnemu rozpoczęciu kuracji można bez zbędnego ryzyka sprawdzić, czy występuje indywidualna alergia na sok.
W drugim tygodniu stosowania dawkę zwiększa się do 200 ml. Sok jest również spożywany dwa razy dziennie, na krótko przed posiłkami.
W trzecim tygodniu dawkowanie pozostaje niezmienione, ale ilość dziennego spożycia jest zmniejszona, a napój jest pijany tylko raz dziennie, w celu zapobiegania.
Zaleca się pić sok małymi łykami i bez pośpiechu. W okresie picia napoju należy dodawać do diety więcej warzyw i owoców, co wzmocni dobroczynne właściwości noni.
Czy mogę przyjmować podczas ciąży i zapalenia wątroby typu B?
Kobietom w ciąży nie zaleca się picia egzotycznego napoju. Pomimo swoich korzystnych właściwości noni może prowadzić do wewnętrznego krwawienia w okresie ciąży, co będzie stanowić zagrożenie dla płodu.
Czy można podawać sok Noni dzieciom?
Witaminy i minerały w składzie produktu mogą mieć duże zapotrzebowanie dla organizmu dziecka. Właściwości noni wzmocnią odporność dziecka, uzupełnią zapasy energii i ochronią dziecko przed przeziębieniem.
Konieczne jest jednak podanie dziecku zdrowego soku nie wcześniej niż w wieku 1-2 lat, po tym, jak dziecko bezpiecznie zapozna się ze wszystkimi głównymi sokami owocowo-warzywnymi. Jeśli masz skłonność do alergii, lepiej odłożyć znajomość z noni na 3-4 lata. Po raz pierwszy dziecku można podać tylko kilka kropli zdrowego soku, później dawkę można zwiększyć do 15 ml.
Czy mogę wziąć sok z noni na cukrzycę
Napój morinda o liściach cytrusowych jest dopuszczony do stosowania we wszystkich typach cukrzycy. Z umiarem sok nie podnosi poziomu glukozy, ale poprawia pracę trzustki i zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę. W trakcie przyjmowania napoju dochodzi do wzmocnienia naczyń krwionośnych oraz przyspieszenia metabolizmu, co pozwala uniknąć powikłań cukrzycy.
Noni należy spożywać w małych dawkach na cukrzycę. Konieczne jest dokładne monitorowanie poziomu glukozy we krwi na samym początku picia, co pozwoli ci zrozumieć, jak organizm reaguje na nowy produkt.
Zastosowanie soku z noni
Napój z owoców tropikalnych jest używany nie tylko do leczenia. Może być stosowany do pielęgnacji urody i utraty wagi.
W kosmetologii
Sok z noni jest składnikiem wielu przyjaznych środowisku kosmetyków. Dobroczynne właściwości produktu zmiękczają skórę, oczyszczają pory, pomagają zwalczać zmarszczki starcze oraz chronią naskórek przed promieniowaniem ultrafioletowym. Istotną zaletą produktu jest to, że rzadko powoduje alergiczne podrażnienia skóry.
W domu sok można używać do wycierania skóry twarzy oraz jako część zwykłych maseczek. Noni dodawany jest do maseczek owocowych, warzywnych, mlecznych fermentowanych, w każdym przypadku produkt potęguje dobroczynne działanie kosmetyków.
Podczas utraty wagi
Korzyści z noni w żywieniu dietetycznym wyrażają się w tym, że produkt pomaga normalizować stolec, przyspiesza procesy metaboliczne oraz pomaga pozbyć się toksyn i obrzęków. Utrata wagi następuje szybciej, ponieważ organizm aktywnie pozostawia nadmiar płynów i szkodliwych substancji.
Stosowanie noni na odchudzanie musi być połączone ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną, w tym przypadku właściwości soku przyniosą najlepszy efekt.
Recenzje lekarzy na temat stosowania soku z noni w onkologii
Opinie pacjentów na temat korzystnych właściwości soku z noni
Ograniczenia i przeciwwskazania
Dzięki licznym cennym właściwościom noni ma listę przeciwwskazań. Nie możesz pić:
- w okresie rodzenia dziecka i zapalenia wątroby typu B;
- z zaostrzeniem zapalenia trzustki lub wrzodu trawiennego;
- z ostrym zapaleniem błony śluzowej żołądka i zapaleniem przełyku;
- z biegunką;
- z indywidualnymi alergiami.
Noni nie należy pić z mlekiem, kawą, alkoholem i czarną herbatą, między drinkami powinno być 30-60 minut. Nie zaleca się palenia w trakcie spożywania produktu. W trakcie leczenia farmakologicznego stosowanie noni należy uzgodnić z lekarzem i upewnić się, że sok można łączyć z lekami.
Wniosek
Dobroczynne właściwości soku z noni nie są panaceum na wszystkie choroby. Jednak napój może naprawdę działać wzmacniająco, witaminy w jego składzie korzystnie wpływają na odporność, układ naczyniowy i trawienie.
