Katoenzaadolie: voor- en nadelen, toepassing

Katoenzaadolie wordt veel minder vaak gebruikt dan zonnebloem-, olijf- of maïsolie. Het product is populair in oosterse landen. Wordt gebruikt om een ​​breed scala aan gerechten te bereiden. Maar ongeraffineerde olie is giftig en daarom vindt het alleen plaats in cosmetica en traditionele geneeskunde zonder intern gebruik. En de voordelen en nadelen van katoenzaadolie zijn te danken aan de rijke samenstelling ervan.

Hoe wordt katoenzaadolie gemaakt?

De combinatie van "plantaardige olie" is altijd hoorbaar. Maar zo'n bekende zonnebloem wordt ermee geassocieerd. Katoen - meer bekend buiten het land, in het verre Azië en staat op elk keukenrek. Het is gemaakt van katoen. De plant levert niet alleen weefsel, maar ook een product dat kan worden gebruikt bij het koken, thuisgeneeskunde en cosmetica.

Katoenzaden worden gebruikt voor de productie. In de meeste gevallen wordt het product gewonnen door koude persing. Uit het totale gewicht van de zaden wordt 15% olieachtige substantie verkregen. Hierdoor zijn de kosten van het product op de markten niet zo laag. Maar er had meer kunnen zijn als de zaden niet alleen afval van de katoenverwerking waren. Zoals alle oliën wordt katoenzaadolie in twee soorten geproduceerd: geraffineerd en ongeraffineerd. Ze hebben verschillende toepassingen.

Samenstelling en caloriegehalte van katoenzaadolie

Katoenzaadolie bevat veel calorieën. Er zijn 884 calorieën per 100 gram van het product. Deze eigenschap waarschuwt dat het met mate moet worden gebruikt. De samenstelling bevat geen eiwitten en koolhydraten. Alleen vetten.

Nuttige eigenschappen zijn te wijten aan de aanwezigheid van vitamine B, E, PP in de samenstelling. En enkelvoudig onverzadigde en onverzadigde zuren zullen het lichaam verrijken met gunstige omega-3 en omega-6. Meer dan 70% wordt ingenomen door tocoferol A. De samenstelling hangt af van het type plant en de kiemomstandigheden.

Zuren worden in grote hoeveelheden aangetroffen: myristinezuur, palmitinezuur, stearinezuur, arachidinezuur, palmitoleïnezuur, oliezuur, linolzuur.

In 100 gram zijn er ongeveer 99,9 milligram tocoferol, 0,2 choline, 24,7 phylloquinon, 24,7 onverzadigde vetzuren, 19,4 enkelvoudig onverzadigde, 50,5 meervoudig onverzadigde.

Waarom is katoenzaadolie nuttig?

Als je de samenstelling zorgvuldig analyseert, kun je begrijpen dat het, in termen van nuttige eigenschappen, de recordhouder is onder andere plantaardige producten.

Wat zijn de voordelen van geraffineerde katoenzaadolie voor het lichaam:

1. Het is nuttig voor ouderen, verhoogt de elasticiteit van bloedvaten en hartweefsel.
2. Heeft een positief effect op de immuniteit.
3. Heeft ontstekingsremmende en antihistaminische effecten.
4. Versterkt het zenuwstelsel.
5. Verjongt het lichaam.
6. Zuren in de samenstelling hebben een positief effect op de genezing van de huid, dermatologische aandoeningen, behandeling van allergische reacties, brandwonden, diabetes.
7. Fytosterolen verlagen het cholesterolgehalte.
8. Handig voor het voorkomen van atherosclerose.
9. Verschillende groepen vitamines helpen bij het genezen van ontstekingen en vergroten het vermogen van het immuunsysteem.

Hoe katoenzaadolie medicinaal te gebruiken

Het product wordt niet alleen gebruikt bij het koken. Een groot aantal nuttige stoffen in de samenstelling stelt hen in staat om sommige ziekten thuis te behandelen. Vaak schrijven artsen het gebruik van het product voor bij problemen met immuniteit.

Om de algemene toestand van het lichaam te versterken en het te helpen infecties en andere ziekten te weerstaan, wordt dagelijks katoenzaadolie geconsumeerd. De aanbevolen dosering is een theelepel. Het is raadzaam om het op een lege maag te gebruiken en daarna ongeveer een glas water te drinken.

Voor degenen die een zwangerschap plannen, wordt een theelepel op een lege maag voorgeschreven.

Voor problemen met de spijsvertering, obstipatie, drink driemaal daags 30 gram. Het gebruik is nuttig als kankerpreventie.

Voor slapeloosheid en geestelijke gezondheidsproblemen, drink een theelepel voor het slapengaan.

Wanneer de aderen verwijden, worden speciale baden gemaakt: 2 eetlepels olie, 5 druppels basilicumolie, 20 druppels cipres, 5 liter water. De procedure wordt dagelijks uitgevoerd.

Als je een brandwond of een dermatologische ziekte moet genezen, smelt dan 30 gram was, doe 200 gram katoenproduct, eigeel. De huid wordt besmeurd met het resulterende product tot genezing.

Het gebruik van katoenzaadolie in cosmetica

Een grote hoeveelheid vetzuren verrijkt de olie. Dankzij dit wordt het product niet alleen in de cosmetica gebruikt voor de bereiding van huismaskers, maar ook in industriële omstandigheden. Plantaardige vetten worden actief gebruikt om de huid en het haar te hydrateren. Katoenzaad is een van de gezondste. Maar het helpt niet alleen om te hydrateren, maar ook om voeding, schoonheid en jeugd te bieden. Dit plantaardige product is te vinden in veel schoonheidsrecepten en het is terug te vinden in de formuleringen van professionele biologische cosmetica.

Katoenzaadolie voor gezichts- en lichaamshuid

De gemakkelijkste manier om een ​​droge huid te hydrateren, is met een mengsel van oliën. Meng katoenzaad, olijfolie en etherische olie in gelijke verhoudingen. Dit alles wordt ongeveer 5 minuten op een warme plaats doordrenkt. Op deze manier komen de gunstige eigenschappen beter tot uiting. Het product wordt aangebracht op een gereinigde, gestoomde huid. Na 15 minuten worden de resten afgewassen.

Citrusoliën werken goed om cellulitis te bestrijden. Maar katoen wordt toegevoegd aan grapefruit- en citroenproducten. Het mengsel van oliën wordt opgewarmd voordat het wordt aangebracht. Ze verwarmen ook de huid, wrijven deze in met een washandje en doen een lichte massage. Effectief gebruikt om te hydrateren tijdens vacuümmassage.

Als de huid droog is en voeding nodig heeft, is het volgende masker geschikt: 1 dooier, een lepel olie, een lepel honing. De ingrediënten worden gemengd en gedurende 15 minuten op de huid aangebracht. Breng na het spoelen een vochtinbrengende crème aan.

Om irritatie na het scheren te voorkomen, dient u gelijke hoeveelheden katoenolie en druivenpitolie toe te passen.

Katoenen haarolie

Voor roos, snijden, saaiheid en afstoten wordt een grote hoeveelheid plantaardige oliën gebruikt. Ze vergeten katoen, maar tevergeefs. Het product kan helpen bij bijna elk haarprobleem.

Als het haar droog is, is het voldoende om voor het wassen de juiste hoeveelheid van het product over de volle lengte aan te brengen. Wikkel je hoofd in polyethyleen, een handdoek. Spoel grondig af.

Aan shampoos wordt ook een katoenproduct toegevoegd. De benodigde hoeveelheid cosmetisch product wordt op de hand geperst, 15 druppels worden toegevoegd en op het haar aangebracht. Het is voldoende om de procedure 4 keer per maand uit te voeren.

Om de groei te versnellen, wordt een mengsel van 1 eetlepel olie, 2 eetlepels zure room en 2 eetlepels mosterdpoeder gedurende 15 minuten op de haarwortels aangebracht.

Het product kan aan bijna elk haarmasker, oliecombinatie worden toegevoegd. Het is niet wenselijk om op vet haar te gebruiken en om er ook de wortels mee in te smeren.

Hoe katoenzaadolie te gebruiken bij het koken

Katoenzaadolie wordt ook gebruikt bij het koken, voor het aankleden en braden. Niet iedereen durft dit echter te doen. In vergelijking met zonnebloem heeft katoenproduct positievere eigenschappen, die in combinatie met andere producten verbeteren.De smaak van de gerechten bederft niet, maar geeft integendeel een licht aangenaam aroma. Geeft geen giftige stoffen af ​​tijdens het frituren. De rijke samenstelling maakt elk gerecht nuttig. Met mate is het toegestaan ​​om zelfs mensen te gebruiken die op dieet zijn. Het is het beste om groentesalades op smaak te brengen. Met een gebrek aan stoffen en een lage immuniteit, worden ze toegevoegd aan granen, samen met lijnzaad, vezels.

Het geeft een licht nootachtig aroma en smaak aan warme gerechten. Dit wordt vooral gevoeld bij het koken van aardappelen, gebak, gebakken taarten. In dit geval zullen er meer voordelen van de producten zijn.

De schade van katoenzaadolie en contra-indicaties

Katoenzaadolie heeft niet alleen voordelen, maar ook schade aan het menselijk lichaam. Dit geldt vooral voor ongeraffineerde producten. Gossypol geeft een specifieke kleur, schaadt de spermatogenese, reproductieve functie, metabolisme. Allergieën zijn uiterst zeldzaam, maar dergelijke gevallen kunnen niet volledig worden ontkend. Als er na gebruik reacties zijn geweest, dan moet u dit in de toekomst niet herhalen. Voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van het product door degenen die te zwaar zijn of er vatbaar voor zijn. Tijdens de zwangerschap is het raadzaam om een ​​specialist te raadplegen.

Hoe katoenzaadolie te kiezen en op te slaan

Het is niet altijd mogelijk om de geur of smaak te controleren. Allereerst moet u letten op de kleur en consistentie. Het moet transparant, licht en zonder onzuiverheden zijn. Als er een bruine kleur is, is deze niet geschikt om te koken en voor intern gebruik. Geur en bittere smaak zijn slechte tekenen. Let op de productiedatum en houdbaarheid. Als een sediment en dichtheid verschijnt, mag deze niet worden geconsumeerd. Opslagtemperatuur - niet hoger dan 25 graden, niet meer dan 1 jaar.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van katoenzaadolie zijn niet goed bekend. Maar de eigenschappen en samenstelling die rijk zijn aan vetzuren, kunnen de conditie van de huid, het haar, de immuniteit en de algemene tonus van het lichaam verbeteren. Bij het koken wordt alleen een geraffineerd product gebruikt; het is gezonder dan andere plantaardige oliën. Geeft voedsel meer voordelen en een licht, aangenaam aroma. Ongeraffineerde olie kan leiden tot problemen met het voortplantingssysteem. Het wordt niet aanbevolen om te gebruiken als u overgewicht heeft.

Beoordelingen