Waarom amandelolie goed voor je is en hoe je het gebruikt

Amandelen zijn een unieke noot. Het is niet alleen lekker, maar ook nog eens gezond. Het wordt gewaardeerd door mannen, vrouwen en kinderen. Maar niet iedereen kent de voordelen en nadelen van amandelolie - het meest waardevolle deel van de noot.

Amandelolie samenstelling

Amandelolie is een lichtgele, lichte vloeistof. Het heeft een licht zoetig aroma en een aangename nootachtige smaak. Meer dan de helft van het notenvet is oliezuur, een kwart linolzuur, 5% is palmitinezuur.

De overige 10% wordt ingenomen door vitamine E, B₂, A, fytosterol, amygdaline, minerale zouten. Van de mineralen is walnoot het rijkst aan zink, magnesium, ijzer en fosfor.

Voordelen van amandelolie

De voordelen van amandelolie voor het lichaam zijn veelzijdig. Het wordt veel gebruikt bij het maken van maskers voor gezicht en lichaam. Ze behandelen ziekten van bijna alle organen en systemen: van atherosclerose tot myositis (ontsteking van spiervezels). De gunstige effecten van ether zijn niet voldoende om de ziekte volledig te elimineren, maar ze verminderen de ernst van onaangename symptomen aanzienlijk.

De volgende eigenschappen komen het duidelijkst tot uiting:

• afname van de zuurgraad van maagsap;
• stimulering van de eetlust;
• choleretisch effect;
• bloeddruk verlagen;
• het verlagen van cholesterol en schadelijke lipoproteïneniveaus;
• verhoogd libido en potentie;
• het herstel van huidepitheelcellen versnellen;
• stimulatie van de haargroei, hun voeding;
• bescherming van de huid tegen blootstelling aan ultraviolette straling;
• activering van het celmetabolisme, preventie van veroudering.

Behandeling met amandelolie

De gunstige eigenschappen van etherische amandelolie hebben zich bewezen in de medische industrie. Jarenlang hebben volksgenezers de voordelen en nadelen van notenether voor de menselijke gezondheid bestudeerd. Nu wordt het actief gebruikt in de officiële geneeskunde. Amandelolie wordt oraal ingenomen in zijn pure vorm. Gebruik voor uitwendig gebruik lotions, kompressen, massageolie.

Hier is een lijst met ziekten waarvoor ether het meest effectief is:

• Bloedarmoede (in de volksmond bloedarmoede genoemd) - een verlaging van het hemoglobinegehalte in het bloed;
• atherosclerose - afzetting van vetplaques op het binnenoppervlak van de vaatwand;
• langdurige obstipatie;
• cholecystitis - ontsteking van de galblaas;
• hypertone ziekte - hoge bloeddruk;
• aandoeningen van de luchtwegen: bronchitis, longontsteking, tracheitis;
• diabetes;
• psychische aandoening: neurosen, depressie, slapeloosheid;
• kleine huidwonden: kneuzingen, schaafwonden, 1e graads brandwonden, decubitus in de beginfase.

Voor herpes

Geen enkel meisje houdt van herpetische uitbarstingen. Helaas heeft 90% van de bevolking het herpesvirus in het lichaam. Een mengsel van amandelolie en theeboomvet kan helpen bij het omgaan met lelijke huiduitslag. Ze worden verstoord in een verhouding van 3: 1 en 4-5 keer per dag op de aangetaste delen van de kosh aangebracht totdat de uitslag volledig verdwijnt. De olie zal de oorzaak van de ziekte (herpesvirus) niet wegnemen, maar het symptoom wel verlichten.

Voor otitis media en gehoorverlies

In de volksgeneeskunde wordt amandelolie vaak gebruikt als oordruppels. Maar er zijn maar weinig plaatsen waar zo'n moment wordt benadrukt: het indruppelen van vet is onaanvaardbaar als een persoon wordt verdacht van trauma aan het trommelvlies. Gecompliceerde otitis media, oorletsel in de geschiedenis zijn contra-indicaties voor ethervertering.

Als dergelijke omstandigheden niet worden nageleefd, worden 8 druppels vet in één oor gedruppeld en met watten gestopt. De volgende dag wordt de procedure herhaald voor het andere oor. Streel na 2 dagen je oren met warm water.

Voor brandwonden en huiduitslag

De voordelen van amandelolie voor het lichaam zullen worden gewaardeerd door mensen met brandwonden. Vet helpt als de huid wordt verbrand met kokend water. Het is ook effectief bij zonnebrand. Maar het gebruik van olie is alleen toegestaan ​​bij 1 graad van verbranding, als er geen schade is aan de integriteit van de huid.

Het genezende elixer verzacht de huid en versnelt het herstel ervan. Het wordt gebruikt in combinatie met lavendelolie of theeboomolie. Het behandelingsprincipe is hetzelfde als bij herpeszweren.

Van atherosclerose

De genezende werking van amandelolie voor het cardiovasculaire systeem ligt in het vermogen om de bloeddruk te verlagen en de concentratie van slechte cholesterol in het bloed te verlagen. Dit is mogelijk door het hoge kaliumgehalte van het product en de minimale hoeveelheid natrium. Deze eigenschap van amandelvet maakte het tot een effectief middel ter voorkoming van cardiovasculaire ongevallen:

• hartinfarct;
• beroerte;
• hartritmestoornissen.

Het medicijn wordt in pure vorm gedronken, 0,5 theelepel. 3 keer per dag. Het verloop van de behandeling is lang - minimaal 3 maanden.

Voor constipatie

Het product heeft waardevolle eigenschappen voor het maagdarmkanaal. Het stimuleert de peristaltiek van de darmwand. Hierdoor verbetert zijn werk, wordt de uitscheiding van uitwerpselen versneld. Daarom zullen amandelen ten goede komen aan degenen die aan chronische constipatie lijden.

De aanbevolen dosering is 7 tot 30 druppels voor het slapen gaan. Het hangt af van de ernst van het symptoom.

Voor pijn in spieren en ligamenten

Amandelolie-massage is niet alleen een manier om te ontspannen. Het heeft een pijnstillende, dat wil zeggen pijnstillende werking. 2 eetlepels. l. Amandelolie wordt gelijkmatig over het lichaam verdeeld. Massage gebeurt met lichte bewegingen, waarbij ether in de huid wordt gewreven.

Voor bronchitis en keelaandoeningen

Amandelether heeft zichzelf bewezen bij ongecompliceerde angina, bronchitis, tracheitis. Het vermindert de productie van schadelijke ontstekingsmediatoren. Als gevolg hiervan neemt het oedeem af en verbetert de doorgankelijkheid van de luchtwegen. Om het effect te bereiken, zijn 10 druppels 3 keer per dag voldoende. Na 2-3 dagen verschijnt het eerste resultaat.

Van vrouwelijke ziekten

Tampons gedrenkt in amandelether worden gebruikt om ontstekingen van de vrouwelijke geslachtsorganen te behandelen. Er wordt een mengsel van 2 oliën bereid: amandel- en theeboom. De ingrediënten worden gemengd in een verhouding van 2: 1. De tampon wordt elke 4 uur vervangen. Symptoomverlichting treedt op na 2 dagen.

In de gynaecologie wordt amandelvet veel gebruikt om pijnlijke menstruatie te behandelen. Een mengsel van vetten van verschillende planten wordt in de onderbuik gemasseerd. De volgende oliën worden gebruikt:

• amandel - 70 ml;
• Sint-janskruid - 30 ml;
• salie - 2 druppels;
• grapefruit - 5 druppels;
• jasmijn - 1 druppel;
• ylang-ylang - 3 druppels.

Het gebruik van amandelolie in cosmetica voor thuis

Amandelvet wordt niet alleen voor medische doeleinden gebruikt, maar ook voor cosmetische doeleinden. Er zijn een minimum aan contra-indicaties voor hem. Daarom is de kans dat het de huid beschadigt en er geen baat bij heeft ook minimaal.

Voor gezichtshuid

Amandelvet bevat een grote hoeveelheid vitamine A. Dit nuttige sporenelement is nodig voor de regulatie van metabolische processen in het lichaam, regeneratie van de huid. De olie is geschikt voor de droge huid. Het wordt actief opgenomen en hydrateert. Tegelijkertijd blijven de poriën schoon.

De voordelen van amandelolie voor de gezichtshuid zijn onder meer:

• uitlijning van de kleur van de huid;
• ze hydrateren;
• het verminderen van de ernst van ontstekingsprocessen;
• voeding van de huid;
• eliminatie van onregelmatigheden en ruwheid;
• het verminderen van het aantal huiduitslag.

Voor degenen die last hebben van donkere kringen onder de ogen, zal gezond vet ook helpen. Om lelijke vlekken te verwijderen, moet u het wonderelixer elke dag voor het slapengaan aanbrengen. In de regel is een kuur van 2 weken voldoende.

De huid schrobben met amandelen is een goedkope en effectieve manier om mee-eters kwijt te raken en fijne lijntjes en rimpels glad te strijken. Meng hiervoor 4-5 gemalen amandelen met 1 theelepel. melk. Voeg een paar druppels citroensap en een snufje bloem toe. Het masker wordt op het gezicht aangebracht en een half uur bewaard.

Een goede scrub is gemaakt van amandelvet en suiker. Je moet deze ingrediënten in gelijke verhoudingen mengen en 30-40 minuten op je gezicht houden. 1 g vet en 1 g suiker is genoeg voor 1 maaltijd.

Voor haar

De voordelen van amandelolie voor haar kunnen niet worden ontkend. Het is geschikt voor meisjes van wie de krullen last hebben gehad van een permanent, gedroogd in de zon. Het genezende effect is mogelijk door de aanwezigheid van magnesium in de samenstelling. Het ontbreken van dit sporenelement in het lichaam is een van de factoren bij haaruitval:

1. Vet wordt 1-2 keer per week aangebracht, gelijkmatig over het haar verdeeld.
2. Het hoofd is in een handdoek gewikkeld voor een betere opname.
3. De procedure duurt 30-40 minuten.
4. Na deze tijd wordt de olie grondig afgewassen.
5. Het hoofd moet 2-3 keer met shampoo worden gewassen.
6. Als je de amandelolie slecht afwast, zal het alleen maar schade toebrengen, waardoor je haar dikker wordt.

Voor de behandeling van gespleten haarpunten, wordt het aanbevolen om 3 soorten oliën te mengen - castor, olijf en amandel in gelijke verhoudingen. Dit masker wordt op dezelfde manier aangebracht als het vorige. Naast het beschermen van de punten, bevordert het de haargroei.

Voor wimpers en wenkbrauwen

Cosmetische amandelolie wordt gebruikt om wimpers en wenkbrauwen te voeden. Het wordt aanbevolen om het op uitgedund, droog haar aan te brengen. Wimpers die onder de schadelijke effecten van ultraviolette straling zijn gekomen, verliezen hun glans en steken in verschillende richtingen uit.

Amandelvet heeft de volgende gunstige eigenschappen:

• activeert de haargroei;
• verbetert de bloedstroom rond de groeilijn;
• versterkt verhoornde schubben van wimpers en wenkbrauwen;
• beschermt haren tegen uitvallen.

Om de procedure maximaal te laten profiteren zonder de ogen te beschadigen, moet u deze eenvoudige regels volgen:

1. Aanbrengen na het verwijderen van mascara van wimpers en wenkbrauw make-up remover.
2. Gebruik ether met lichaamstemperatuur of een paar graden hoger.
3. Smeer de haren in met een wattenstaafje of een schoon mascaraborstel.
4. Begin met het aanbrengen van de vloeistof vanuit het midden van de wimpers, deze verspreidt zich onafhankelijk naar de wortels.
5. Na het aanbrengen het geneesmiddel ongeveer 30 minuten weerstaan.
6. Verwijder vet met een droge doek. Het gebruik van water kan leiden tot de ontwikkeling van gerst.

Voor handen en nagels

Amandelolie is rijk aan kalium en zink. Deze sporenmineralen zijn gunstig voor nagels en huid. Zelfmassage van de nagelplaat 2 keer per week met amandelether maakt deze sterk en gehydrateerd. Na reguliere ingrepen zullen de nagels minder vaak afbreken, wat de eerlijke seks zeker zal waarderen.

Door uw handen regelmatig met amandelether te reinigen, worden ze beschermd tegen de schadelijke effecten van wasmiddelen. Een gevoelige huid droogt niet meer door wind en vorst.

Voor lippen

Amandelen worden ook gebruikt om de lippen te hydrateren. Ze worden gesmeerd met een druppel olie voordat ze de kou in gaan om de lippen te beschermen tegen kloven en uitdroging.

Om nog meer voordelen aan amandel-lipolie toe te voegen, mengt u een paar druppels essence met honing. Het mengsel kan in een schone container op een koele plaats worden bewaard. U kunt het beste een koelkast gebruiken.

Voor borst

Vrouwenborsten zijn een van de mooiste delen van het lichaam. Meisjes beginnen zich zorgen te maken als hun borsten doorzakken, de huid minder stevig en elastisch wordt. Dagelijkse smering met amandelvet elimineert deze problemen.

Er wordt aangenomen dat notenvet de borsten met een hele maat kan vergroten. Meng hiervoor gelijke hoeveelheden amandel- en rozemarijnolie, geraniumolie en ylang-ylangplant. Ze stimuleren de aanmaak van het vrouwelijk hormoon oestrogeen, waardoor de borsten groter worden. Maar deze theorie vereist verdere studie.

Amandelolie om af te vallen

Voor gewichtsverlies is amandelolie voor uitwendig gebruik effectief. Het is niet aan te raden om vet te drinken, omdat het erg veel calorieën bevat.

Amandelolie wrap

Amandelolie-wraps elimineren sinaasappelschillen, waardoor de huid steviger en elastischer wordt. Het gunstige effect wordt bereikt door warmte toe te passen op de diepe structuren van de huid. De genezende stoffen van amandelvet worden beter opgenomen. Bij het inpakken kunt u andere oliën toevoegen:

• grapefruit;
• oranje;
• rozemarijn;
• kaneel.

Maar amandel moet basic zijn.

Anticellulitis massage

Door de amandelolie in de huid te masseren, worden de meisjes verlost van de sinaasappelschil. Het verbetert metabolische processen in het epitheel. Als gevolg hiervan worden vetcellen vernietigd, wat cellulitis is.

Lichaamsscrub

De gunstige eigenschappen van amandelolie voor de huid van gezicht en lichaam hebben ervoor gezorgd dat het in veel maskers en scrubs wordt gebruikt. Een bodyscrub maken is eenvoudig. U moet de volgende ingrediënten nemen:

• 1/3 kopje amandelvet
• 2/4 kopjes zeezout (kan worden vervangen door grof keukenzout);
• schil van 4 citroenen, voorgesneden;
• wat gemberwortel, ook fijngehakt.

Alle stoffen worden grondig gemengd en enkele dagen in een afgesloten container bewaard. Gedurende deze tijd is het amandelvet verzadigd met gember en citroen.

Amandelolie voor zwangerschap en borstvoeding

Zwangerschap is een belangrijke en cruciale fase in het leven van een meisje. Gedurende deze periode wordt een minimaal effect op het lichaam aanbevolen. Daarom mag u amandelolie niet via de mond innemen. En externe toepassing van vet zal gunstig zijn voor de aanstaande moeder. Het heeft een zeer milde werking op het lichaam, wordt niet opgenomen in de bloedbaan en heeft een milde geur. Wees niet bang dat amandelvet schadelijk is voor uw moeder of baby.

Van het verschijnen van striae

Notenester maakt de huid steviger. De olie verhoogt de toon van de opperhuid. Ook het gebruik van ether voor de regeneratie van epitheelcellen speelt een rol. Zwangere vrouwen smeren probleemgebieden elke dag in met amandelvet. Het vermindert de verschijning van striae.

Van oedeem

Amandelolie hydrateert de huid van de benen, verlicht het gevoel van zwaarte. Het verbetert de bloedcirculatie in de benen. Dit vermindert de ernst van oedeem en spataderen. Amandelolie wordt tijdens de zwangerschap dagelijks gemasseerd. Ze beginnen bij de voeten en gaan geleidelijk omhoog. De procedure duurt niet langer dan 5 minuten.

Voor borstproblemen

Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap last van borstproblemen. Striae verschijnen op de huid van de borst, deze wordt slapper. Scheuren en zweren vormen zich op de tepels. Regelmatig gebruik van amandelvet tijdens het 2e en 3e trimester van de zwangerschap kan dit probleem voorkomen.Het is beter om de olie te gebruiken voor preventie dan voor behandeling. Dan komen de gunstige eigenschappen beter tot uiting.

De procedure moet worden stopgezet tijdens de periode van borstvoeding. Amandelether kan het lichaam van het kind binnendringen.

Hoe wordt amandelolie gebruikt voor kinderen

Amandelolie irriteert de huid niet en is daarom perfect voor een kind voor uitwendig gebruik. Ze smeren het hoofdje van de baby, waardoor afbladderen wordt voorkomen. Het vet blijft 20 minuten op de hoofdhuid. Spoel vervolgens voorzichtig af met warm water en zorg ervoor dat de olie niet in de ogen komt.

Een paar druppels notenvet worden aan het babybadje toegevoegd. Deze techniek zal de huid hydrateren en irritatie elimineren. U kunt masseren met amandelolie.

Amandelolie bij het koken

Amandelolie wordt veel in voedsel gebruikt. Het heeft een zoete, nootachtige smaak met een subtiele bitterheid. Vet wordt uit verse zaden geperst. Het wordt gebruikt om culinaire producten, sauzen en saladedressings op smaak te brengen. Gieten uit notenvet vormt een perfecte aanvulling op gerechten van rode vis, gevogelte, rijst.

Om de voordelen van het ingrediënt te behouden, wordt het aan het einde van het koken toegevoegd. Meestal worden er kant-en-klare gerechten overheen gegoten. Er zijn landen waar amandelolie wordt gebruikt in plaats van boter. Tijdens het ontbijt worden ze ingesmeerd met brood.

Kun je thuis amandelolie maken?

Bij de apotheek kunt u kant-en-klare amandelolie kopen, maar de prijs is vrij hoog. Het is goedkoper om het zelf te doen:

1. U moet de noot grondig malen met een blender en de kruimel mengen met olijfolie.
2. Op 2 st. rauwe amandelen zijn genoeg 2 theelepels. olijfolie.
3. Het resulterende mengsel wordt in een container gegoten en gedurende 14 dagen geïnfuseerd.
4. Gedurende deze tijd komt het vet uit de noot.
5. Het mengsel wordt door kaasdoek gefiltreerd en er wordt pure amandelolie verkregen.

Schade van amandelolie en contra-indicaties voor gebruik

Amandelolie is uniek omdat het veel nuttige eigenschappen heeft en er praktisch geen contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan. Het is niet schadelijk. De enige contra-indicatie is notenallergie. Hoewel amandelen zelden allergische reacties veroorzaken, is het mogelijk.

Overmatige inname van notenvet kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid. Hier zijn de nadelige effecten:

• toename van het lichaamsgewicht;
• een overdosis vitamine E, wat leidt tot darmstoornissen;
• gelijktijdig gebruik met medicijnen kan de effectiviteit ervan verminderen.

Amandelolie kiezen en bewaren

Om een ​​kwaliteitsproduct te kiezen dat u niet schaadt, moet u op de volgende kenmerken letten:

• geen sediment;
• absolute transparantie;
• lichtgele tint;
• licht zoetige geur of gebrek daaraan;
• milde nootachtige smaak.

De olie blijft ook na de eerste keer openen goed in de koelkast. Het belangrijkste is om het deksel goed te sluiten.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van amandelolie zijn wat mensen van alle leeftijden zouden moeten weten. Het wordt aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen. De gunstige eigenschappen van amandelolie zijn nuttig voor mensen met overgewicht, een onzuivere huid of haar, aandoeningen van de maag en darmen. Als je de genezende ether verstandig gebruikt, zal het het lichaam niet schaden!

Beoordelingen