Nuttige eigenschappen van fenegriekthee (helba): samenstelling, contra-indicaties

De gunstige eigenschappen van helba-thee worden verklaard door het rijke gehalte aan componenten die nodig zijn voor het lichaam. De drank wordt veel gebruikt in de geneeskunde, cosmetologie en koken. Helba begon al in 1550 voor medicinale doeleinden te worden gebruikt. Het heeft hypocholesterol-, hypoglycemische en hypolipidenactiviteit.

Wat is helba, hoe het eruit ziet en waar het groeit

Helba is een eenjarige plant die behoort tot de vlinderbloemigenfamilie. Het kreeg zijn distributie terug in het oude Griekenland. In de dagen van de filosoof Avicenna werd het vóór een gevecht aan gladiatoren gegeven om fysieke kracht aan te vullen. Helba is in de volksmond bekend als fenegriek of shambhala.

De planthoogte kan 40-70 cm zijn, heeft een vertakte stengel en eivormige bladeren. Door de gekartelde uiteinden lijken ze op klaver. Helba onderscheidt zich door gele bloeiwijzen en cilindrische vruchten. Van hen wordt een genezende drank bereid. De vruchten hebben een aangename nootachtige smaak. Ze worden ook wel methy-zaden genoemd. Ze zijn een essentieel ingrediënt in Indiase curries.

Er gaan 3-4 maanden voorbij vanaf het planten van de helba totdat de zaden rijpen.

Helba groeit in het Middellandse Zeegebied en West-Azië en de Kaukasus. Ze geeft de voorkeur aan goed verlicht terrein en kleigrond. Meer dan 100 soorten helba zijn vertegenwoordigd in de natuur. De meest voorkomende zijn blauw en hooi.

Hooihelba wordt vaak thuis gekweekt. Ze brengt niet alleen gezondheidsvoordelen met zich mee, maar siert ook het huis met paarse en gele bloemen.

Chemische samenstelling

Het gebruik van helba is te danken aan zijn rijke samenstelling. Het bevat stoffen die het lichaam helpen om met verschillende ziekten om te gaan. Het gehalte aan flavonoïden en sporenelementen is van het grootste belang. Het caloriegehalte van 100 g helba is 323 kcal. Het bevat veel vezels en gezonde koolhydraten. Deskundigen beschouwen de plant als de meest waardevolle energiebron. De chemische samenstelling van de helba wordt weergegeven door de volgende elementen:

• stikstofhoudende stoffen;
• een nicotinezuur;
• oestrogeen;
• polysacchariden;
• essentiële oliën;
• sporenelementen (calcium, magnesium, ijzer, selenium en zink);
• essentiële oliën;
• vitamines van de groepen A, C en B;
• slijm.

De slijmstoffen in de helba-zaden hebben een omhullende werking. Hierdoor wordt het werk van het spijsverteringsstelsel genormaliseerd en wordt ongemak geëlimineerd. De vitaminecomponent zorgt voor de kracht van het immuunsysteem, waardoor het lichaam verschillende ziekten kan voorkomen. Essentiële oliën in de samenstelling van helba hebben een ontspannend effect op het zenuwstelsel. Oestrogeen verhoogt het libido en stimuleert de melkproductie bij vrouwen die borstvoeding geven.

Wat en waarom is Helba-thee nuttig voor mensen

Helba-thee staat bekend om een ​​hele reeks nuttige eigenschappen. Het is niet alleen populair in het oosten, maar ook in de meeste Europese landen. Plantenzaden zijn van bijzondere waarde in de alternatieve geneeskunde. Ze bevatten een grote voorraad saponinen die de leverfunctie normaliseren. Na talloze onderzoeken is helba opgenomen in de lijst van planten die effectief zijn bij de behandeling van diabetes mellitus en het verlagen van schadelijk cholesterol. De gunstige eigenschappen van fenegriek thee zijn onder meer:

• antibacterieel effect;
• verhoogd fysiek uithoudingsvermogen;
• verwijdering van sputum uit de longen;
• het risico op een hartaanval verminderen;
• het wegwerken van brandend maagzuur;
• immunostimulerend effect;
• eliminatie van gifstoffen uit het lichaam;
• activering van metabolische processen;
• stimulatie van de productie van hemoglobine;
• normalisatie van reproductieve functie;
• verminderde eetlust;
• herstel van het maagdarmkanaal;
• eliminatie van constipatie;
• stimulatie van de hersenen.

Dankzij de antibacteriële werking werkt de medicinale thee goed bij ontstekingen in de sinussen. In dit geval wordt het gebruikt voor wasbeurten. Voor mensen met overgewicht helpt thee om metabolische processen te normaliseren en overtollige kilo's kwijt te raken. Experts raden fenegriek vaak aan aan stellen die een baby willen hebben. Het bevat stoffen die de kwaliteit van zaadvloeistof verbeteren en het libido verhogen. Helba-thee heeft onder andere een positief effect op de spijsvertering.

Helba-zaden onderscheiden zich door een scherpe nootachtige smaak

Voor dames

Helba-thee is bijzonder gewild bij vrouwen. Het heeft een positief effect op de conditie van haar en huid. Dit komt door het rijke gehalte aan vitamines en mineralen. Er is een mening dat helba de borstgroei kan vergroten. Dit komt door de aanwezigheid van oestrogeen in de samenstelling. Bij vulvitis wordt thee ervan gebruikt voor hygiënisch douchen. Dit verlicht het ongemak en voorkomt de verspreiding van infectie. In geval van onvruchtbaarheid wordt helba-thee aanbevolen om te worden ingenomen na het einde van de menstruatie, tot de eisprong. Bij uitgesproken PMS-symptomen helpt thee om spasmen in de baarmoeder te verminderen, waardoor pijnlijke gevoelens worden geëlimineerd. Het kalmerende effect van de thee helpt bij het omgaan met prikkelbaarheid tijdens deze periode. Bovendien draagt ​​het bij aan de regulering van de menstruatiecyclus. Thee wordt vaak voorgeschreven aan vrouwen in de menopauze. Hij gaat effectief om met de symptomen die kenmerkend zijn voor de herstructurering van het hormonale systeem.

Voor mannen

Helba-thee is ook in trek bij de mannelijke bevolking. Het bevat stoffen die de aanmaak van testosteron stimuleren. Dit heeft een positief effect op de potentie en verbetert de kwaliteit van het sperma. Voor urogenitale aandoeningen wordt aanbevolen om de drank 3 keer per dag met melk in te nemen, 200 ml. Om energie te herstellen, is het voldoende om 1 eetl. thee per dag. Dit is vooral gunstig voor mannen die aan sport doen. Helba is niet minder effectief in het omgaan met slapeloosheid en het normaliseren van de emotionele toestand.

Is het mogelijk voor kinderen

Fenegriekthee kan worden gegeven aan kinderen ouder dan 1 jaar. Het helpt de glucosespiegels te normaliseren en het immuunsysteem te herstellen. De drank is erg handig voor kinderen bij verkoudheid. Het helpt koorts te verminderen en verbetert het welzijn. Soms wordt helba-thee gebruikt om allergieën te behandelen. Maar in dit geval is het uiterst belangrijk om een ​​kinderarts te raadplegen.

Bereidingsmethoden en regels voor het drinken van thee

De intensiteit van de manifestatie van de voordelen en nadelen van helba-thee hangt af van de bereidingswijze. Het schema om de drank te drinken is ook belangrijk. Als het in overmatige hoeveelheden wordt geconsumeerd, kan het bijwerkingen veroorzaken. In tegenstelling tot andere theesoorten, wordt fenegriek noodzakelijkerwijs gekookt. Het kookproces is als volgt:

1. Helba-zaden worden grondig gewassen met stromend water en gedroogd.
2. Daarna worden ze licht gebakken in een koekenpan.
3. De afgewerkte zaden worden op een gemakkelijke manier geplet.
4. 1 theelepel wordt in de container gegoten. het resulterende mengsel en giet 1 eetl. water.
5. Binnen 10 minuten na het koken wordt de thee op laag vuur gekookt.
6. De afgewerkte thee wordt gefilterd en in het vereiste volume ingenomen.

U kunt een schijfje citroen of melk toevoegen aan medicinale thee

Het standaardschema houdt in dat 200 ml thee niet meer dan 3-4 keer per dag wordt ingenomen. De duur van de kruidengeneeskunde hangt af van het doel van de aanvraag. Over het algemeen mag het niet langer zijn dan 1 maand. Na de pauze kun je thee blijven drinken.

Toepassing in traditionele geneeskunde

De gunstige eigenschappen en samenstelling van gele Egyptische helba-thee worden zorgvuldig bestudeerd door aanhangers van alternatieve geneeswijzen. Door de multifunctionaliteit van de drank kan deze worden gebruikt in de strijd tegen verschillende ziekten. Het heeft een versterkende werking op het immuunsysteem en normaliseert de stofwisseling. In sommige gevallen wordt thee niet intern, maar extern gebruikt. Voordat u het inneemt, is het uitermate belangrijk om vertrouwd te raken met de bijwerkingen en contra-indicaties. Voor mensen met chronische ziekten is het raadzaam om eerst een arts te raadplegen.

Voor huidziekten

Helba-thee wordt vaak gebruikt om huidaandoeningen te behandelen. Het behandelt effectief dermatitis, eelt, etterende wonden en eczeem. In deze gevallen wordt medicinale thee gebruikt om een ​​kompres te maken. Het wordt 10 minuten op de huid gehouden. De procedure moet 2 keer per dag worden uitgevoerd. Voor dermatitis wordt elke 2 uur een verband met fenegriek aangebracht. Het verloop van de behandeling duurt in dit geval 10 dagen.

Om brandend maagzuur te voorkomen

Vanwege het gehalte aan slijm normaliseert helba het werk van het maagdarmkanaal en elimineert het de gevolgen van het ontstekingsproces. Dit alles samen helpt brandend maagzuur te voorkomen. Voor dit doel wordt kruidenthee bij de maaltijd ingenomen.

Om de emotionele toestand te normaliseren

Om prikkelbaarheid te verminderen, wordt Helba-thee in combinatie met melk gedronken. Het is wenselijk dat het warm is. Experts raden aan om het voor het slapengaan in te nemen. Dit zal slapeloosheid wegnemen en het zenuwstelsel stabiliseren.

Om de lactatie te verbeteren

Het vermogen van helba-thee om de lactatie te verbeteren, is te wijten aan het gehalte aan fytohormonen. Het drinken van een gele fenegriekdrank stimuleert de productie van prolactine. Hij is direct betrokken bij het proces van melkproductie. Tegelijkertijd verbetert helba-thee de emotionele toestand van een vrouw, wat ook een positief effect heeft op de borstvoeding. U hoeft het niet vaker dan 4 keer per dag in te nemen.

Met bloedarmoede

Met behulp van helba-thee kun je de ijzervoorraad in het lichaam aanvullen. Melk en 1 theelepel worden ook aan de drank toegevoegd. Lieve schat. U moet het 2 keer per dag innemen. Dit zal uw welzijn helpen verbeteren en de ongewenste effecten van bloedarmoede voorkomen.

Helba-thee heeft het vermogen om een ​​slechte adem te elimineren

Van helminten

Helba heeft een nuttig vermogen om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen. Dit geldt vooral in de aanwezigheid van wormen. Als gevolg van het verval van de overblijfselen van hun vitale activiteit, komen er gifstoffen vrij in het bloed. De stoffen waaruit de helba bestaat, dragen bij aan hun eliminatie en normaliseren het spijsverteringswerk. Soms wordt helba-thee samen met anthelmintica ingenomen.

Met hart- en vaatziekten

Fenegriekdrank heeft een gunstig effect op het werk van het cardiovasculaire systeem. Het verlaagt effectief de bloeddruk en versterkt de vasculaire holte.Door het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, voorkomt het de vorming van atherosclerotische plaques. Samen met dit heeft thee een verdunnend effect op het bloed. Om het gewenste resultaat te verkrijgen, volstaat het om 1 eetl. helba thee per dag. De duur van de kruidengeneeskunde hangt af van het welzijn van de persoon.

Nuttige eigenschappen van helba-thee om af te vallen

Helba is ook populair bij mensen die willen afvallen. De belangrijkste waarde ligt in het verminderen van de eetlust. Het vermindert de hoeveelheid geconsumeerd voedsel aanzienlijk. Bovendien normaliseert Helba-thee de darmfunctie en verwijdert het gifstoffen uit het lichaam. Bij regelmatig gebruik helpt het om cellulitis op de huid te verminderen. Het gewenste effect van thee wordt bereikt door de stofwisseling op gang te brengen.

Toepassing in cosmetologie

Zelfs in het oude Griekenland werd fenegriek thee beschouwd als een echt elixer van schoonheid. Volgens de legende gebruikte Cleopatra het zelf om haar jeugd te behouden. Het gewenste effect van thee wordt bereikt door het gehalte aan niacine. Het bevordert de vernieuwing van epidermale cellen en versnelt regeneratieve processen. Thee wordt vaak gebruikt om zelfgemaakte haar- en gezichtsmaskers te maken. Het is voldoende om eenmaal per week procedures uit te voeren met het gebruik van helba. Ze wordt gecrediteerd met de volgende gunstige eigenschappen:

• haaruitval voorkomen;
• het wegwerken van roos;
• eliminatie van acne;
• bescherming tegen ultraviolette stralen;
• het voorkomen van grijs haar;
• het reinigen en verlichten van de huid.

Voordat u helba-zaden gebruikt, is het raadzaam om te controleren op vuil

Kooktoepassingen

Fenegriek thee is ook erg populair bij het koken. Bij warm weer kan het als verkoelend drankje worden geserveerd. In het koude seizoen wordt thee gedronken met citroen en honing om verkoudheid te voorkomen. Het past ook goed bij gember en kaneel. Het wordt niet aanbevolen om suiker toe te voegen aan medicinale thee. De meest geschikte zoetstof is honing. De zaden worden als kruiderij gebruikt. Het maakt deel uit van de beroemde Indiase curry.

Contra-indicaties

Ondanks de lange lijst met gunstige eigenschappen is Helba-thee gecontra-indiceerd. Waaronder:

• insuline-afhankelijke diabetes;
• verhoogde niveaus van prolactine of oestrogeen;
• zwangerschap;
• neoplasmata in de borstklieren;
• allergische reactie;
• bronchiale astma;
• schending van de bloedstolling.

Tijdens de zwangerschap kan het nemen van thee uit helba leiden tot een intense samentrekking van de baarmoeder. Dit is beladen met een miskraam. Bij allergieën kan het gebruik van een genezende drank huiduitslag veroorzaken. In sommige gevallen treedt jeuk en verminderde ademhalingsfunctie op. In dit geval is het noodzakelijk om te stoppen met het nemen van thee en een antihistaminicum te gebruiken. Als u te veel thee drinkt, kunt u last krijgen van diarree.

Hoe te kiezen en waar te bewaren

Je kunt fenegriekthee kopen bij je gewone supermarkt in de kruidenafdeling. De zaden worden verkocht in kleine geportioneerde sachets. U kunt ze ook online bestellen of bij een apotheek vinden. De kosten voor het verpakken van zaden bedragen niet meer dan 70 roebel. Zelfaankoop van grondstoffen wordt een meer betaalbare optie. De zaadverzameling wordt in de zomer bij droog weer uitgevoerd. De peulen van de helba moeten licht gezwollen zijn. Na het verzamelen moeten de zaden worden gedroogd in een geventileerde ruimte. Bewaar fenegriek in een gesloten container, uit de buurt van vocht en zonlicht. De houdbaarheid van hele helba-zaden is 2 jaar. In gemalen vorm kunnen ze niet langer dan 3 maanden worden bewaard.

Gevolgtrekking

De gunstige eigenschappen van helba-thee zijn relevant voor mensen van elk geslacht en elke leeftijd.De drank versterkt het lichaam perfect en voorkomt de ontwikkeling van ernstige ziekten. Het kan zowel voor medicinale als voor profylactische doeleinden worden gebruikt.

Recensies van de gunstige eigenschappen van helba-thee