Duindoornthee: voor- en nadelen, hoe te bereiden, recepten

Door de aard van het effect op het menselijk lichaam wordt duindoorn vergeleken met aloë en eleutherococcus. Meestal wordt de bes gebruikt om dranken met een aangename smaak en aroma te bereiden. De voordelen en nadelen van duindoornthee worden verklaard door het hoge gehalte aan organische stoffen, vitamines en sporenelementen. Daarom is de drank vooral populair bij verkoudheden.

De samenstelling van de duindoornthee

Duindoorn bevat een aantal gunstige eigenschappen, waaronder de versterking van het immuunsysteem. Het is om deze reden dat het gebruikelijk is om duindoornthee te drinken om verkoudheid te voorkomen. Voordelen en nadelen voor de gezondheid worden op individuele basis bepaald. Het unieke van de bes is te danken aan de inhoud van de volgende componenten:

• flavonoïden;
• vitamine C;
• vitamine E;
• thiamine;
• onverzadigde vetzuren;
• caroteen;
• foliumzuur;
• riboflavine.

Duindoorn wordt gewaardeerd om zijn helende eigenschappen vanwege het gehalte aan ijzer, silicium, aluminium en magnesium. De eigenschappen van duindoornthee maken het mogelijk om het te gebruiken om regeneratieve functies te versnellen, hemoglobinewaarden te herstellen en vaatwanden te versterken. Sinds de oudheid wordt aangenomen dat het de toevoer van serotonine in het lichaam herstelt door de aanwezigheid van tocoferol. Het helpt het zenuwstelsel te normaliseren en voorkomt depressieve toestanden.

Waarom duindoornthee nuttig is

De voordelen van duindoornbouillon zijn bewezen door jarenlang onderzoek. Voor de bereiding worden niet alleen bessen gebruikt, maar ook bladeren. Veel mensen houden van thee vanwege het aroma en de ongewone smaak. Maar meestal wordt de drank voor medicinale doeleinden gebruikt. De voordelen van duindoornthee voor vrouwen zijn om bekkenziekten te elimineren en het verouderingsproces te vertragen. Dankzij het vermogen om het gehalte aan slechte cholesterol in het bloed te verlagen, helpt de drank het lichaamsgewicht onder controle te houden zonder de gezondheid te schaden. De stoffen waaruit de plant bestaat, verbeteren de conditie van de huid en de haarstructuur. Artsen raden aan om duindoornthee te nemen voor vrouwen die zich voorbereiden op zwangerschap. Andere genezende eigenschappen van de drank zijn onder meer:

• preventie en eliminatie van vitaminegebrek;
• strijd tegen slapeloosheid;
• verbetering van de visuele functie;
• het verlagen van het glucosegehalte in het lichaam;
• levercellen reinigen;
• versterking van de vaatwanden;
• normalisatie van de ademhalingsorganen;
• eliminatie van tekenen van zenuwaandoeningen.

De voordelen van thee met bladeren van duindoorn

Duindoornbladthee kan als natuurlijk antibioticum worden gebruikt. In tegenstelling tot medicatie is het niet schadelijk voor de lever en de spijsverteringsorganen. Om het meeste voordeel te behalen, wordt aanbevolen om de bladeren in de vroege zomer te oogsten. In dit geval is hun compositie compleet. Dichter bij de herfst begint de plant zijn gunstige eigenschappen te verliezen.

Een afkooksel van duindoornbladeren gaat effectief om met de symptomen van reuma en hypertensie. Deskundigen adviseren om het te gebruiken wanneer de eerste symptomen van verkoudheid optreden. Vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen helpt de drank om de luchtwegen te reinigen, waardoor de hoestintensiteit wordt verminderd en het ademen gemakkelijker wordt. In combinatie met aloëbladeren is de remedie gunstig voor longontsteking.

De voordelen van thee met duindoornbessen

Het goede aan bessen is dat ze met zaden kunnen worden gegeten. Op basis daarvan wordt niet alleen thee bereid, maar ook een compote die de dorst lessen. De belangrijkste waarde van bessen ligt in het algemene versterkende effect op het lichaam. Infusie met hun inhoud versnelt het genezingsproces na verschillende ziekten. Het helpt de focus van virale en schimmelinfecties te elimineren. De drank moet in beperkte hoeveelheden worden gedronken, omdat deze schadelijk is en een laxerend effect heeft.

Hoe u bladeren en bessen voor thee bereidt

De geoogste bessen moeten grondig worden gewassen en gedroogd met een handdoek. Gescheiden van de bladeren, worden de vruchten in plastic zakken gevouwen en in de vriezer gelegd. Sommige duindoorn kan direct worden gebruikt. Maar zelfs als deze bevroren is, verliest de bes zijn gunstige eigenschappen niet. Bladeren worden binnenshuis aan de lucht of met een droger gedroogd bij ongeveer 40 ° C. De afgewerkte grondstoffen worden opgeslagen in stoffen zakken of potten voorzien van een deksel. De houdbaarheid is 2 jaar.

Duindoorn Thee Recepten

De infusie van duindoorn wordt gemaakt volgens verschillende recepten. In elk geval zal de drank verschillen in smaak, aroma en karakteristieke eigenschappen.

Klassiek recept voor duindoornthee

Het klassieke theerecept wordt als het gemakkelijkst te bereiden beschouwd. De voordelen liggen in het grote gehalte aan vitamines. Hun aantal blijft behouden, omdat het recept niet het gebruik van warmtebehandeling impliceert. Om het voor te bereiden, zijn de volgende componenten vereist:

• 2 eetlepels. l. zwarte thee;
• 100 g duindoornbessen;
• 500 ml heet water;
• honing naar smaak.

Kookproces:

1. De bessen worden grondig gewassen en geplet tot een homogeen mengsel.
2. Zwarte thee wordt in een aparte container gebrouwen.
3. Doe 1 theelepel in theekopjes. duindoornmengsel, waarna zwarte thee wordt toegevoegd.
4. Honing wordt naar smaak aan elke portie thee toegevoegd. Het kan worden vervangen door geraffineerde suiker.

Thee met gember en duindoorn

Het belangrijkste voordeel van duindoornthee met gember is het versterken van de immuniteit. De infusie wordt aanbevolen voor profylaxe in het koude seizoen en in het seizoen van verkoudheid. Het is alleen schadelijk bij overmatig gebruik. Thee wordt toegediend op basis van de volgende componenten:

• 4 kaneelstokjes;
• gemberwortel;
• 200 g duindoorn;
• 650 ml kokend water;
• elke zoetstof.

Algoritme voor het bereiden van een gezonde drank:

1. Maal de gember met een rasp tot een pulp-consistentie.
2. Duindoornbessen worden met een kleine toevoeging van water in pap veranderd, waarna ze worden gemengd met een gembermengsel.
3. Voeg 1 theelepel toe aan elk kopje. het resulterende mengsel, gemalen kaneel.
4. De bekers worden gevuld met heet water en de drank mag 10 minuten trekken.
5. Na afkoeling wordt honing of suiker aan de thee toegevoegd.

Duindoorn en sinaasappelthee

Thee met sinaasappel en duindoorn heeft antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen. Het wordt zowel koud als warm geconsumeerd. Een onderscheidend kenmerk is een aangename smaak met kruidige tonen. Om te koken heb je de volgende componenten nodig:

• 5 stuks. anjers;
• 300 g duindoornbessen;
• een paar blaadjes verse munt;
• 1 sinaasappel;
• suiker;
• 800 ml kokend water.

Kookprocedure:

1. De bessen worden 5 minuten gekookt, waarna ze uit het water worden gehaald en voorzichtig worden gehakt.
2. De overige componenten worden aan het bessenmengsel toegevoegd en alles wordt met kokend water gegoten.
3. Laat de thee 10 minuten trekken.
4. Suiker wordt naar smaak aan elk kopje toegevoegd.

Duindoornthee met citroen

Dit type duindoornthee heeft krachtige immunostimulerende eigenschappen. Dit komt door de aanwezigheid van citroen in de compositie. Het recept bevat de volgende componenten:

• een halve citroen;
• 3 eetlepels. l. groene thee;
• 7-8 muntblaadjes;
• 700 ml kokend water;
• 300 g duindoorn;
• Lieve schat.

Infusie van duindoorn wordt bereid volgens het volgende schema:

1. Groene thee wordt gemengd met munt en gestoomd met kokend water.
2. In 10 minuten. geraspte duindoorn en honing worden aan de thee toegevoegd.
3. De resulterende drank wordt nog eens 15 minuten geïnfuseerd.

Thee van duindoorn en rozenbottel

Kenmerkend voor duindoornthee met rozenbottel is een rustgevend en tonisch effect. De drank is noch warm noch koud schadelijk. In het tweede geval gaat hij effectief om met dorst, wat belangrijk is in het hete seizoen. De volgende componenten zijn betrokken bij het recept:

• 10 g rozenbottels;
• 500 ml heet water;
• 10 g kamille uit de apotheek;
• 10 g duindoornbessen;
• Lieve schat.

Eventueel kan suiker toegevoegd worden in plaats van honing. De drank wordt bereid volgens het volgende algoritme:

1. Gedroogde rozenbottels worden tot poeder vermalen.
2. Kamille en rozenbottels worden toegevoegd aan een pan met heet water en vervolgens in brand gestoken.
3. Na 2 min. Voeg na het koken bessen toe aan de container en kook nog eens 3 minuten.
4. Nadat het van het vuur is gehaald, wordt de drank gedurende 20 minuten onder het deksel gegoten.
5. Voordat u thee in kopjes giet, filtert u deze door een zeef en voegt u honing toe.

Duindoornthee met veenbessen

De voordelen van veenbessen zijn onder meer het vermogen om het slechte cholesterolgehalte te verlagen, de eetlust te stimuleren en ontstekingen te stoppen. Om duindoornthee met cranberries te maken heb je nodig:

• een halve citroen;
• 3 kaneelstokjes;
• 50 ml sinaasappelsap;
• 200 g duindoorn;
• 1 sinaasappel;
• 0,5 liter heet water;
• 60 g suiker.

Thee zetten principe:

1. Sinaasappelschil, veenbessen en duindoorn worden grondig gehakt en met kokend water overgoten.
2. Suikersiroop wordt gemaakt van suiker en water.
3. Voeg kaneel, suikersiroop, sinaasappelsap en gehakte citroen toe aan de theepot met het bessenmengsel.
4. Binnen 15 min. de drank wordt aangedrongen onder het deksel.

Duindoorn en frambozenthee

De combinatie van duindoorn met frambozen helpt de toevoer van vitamines in het lichaam aan te vullen. Vanwege zijn kalmerende eigenschappen is het geweldig om 's nachts te consumeren. In het koude seizoen helpt deze thee het lichaam om virale infecties te weerstaan. Voor thee zijn de volgende ingrediënten nodig:

• 10 g zwarte bessenbladeren;
• 10 g duindoorn;
• 50 g frambozen.

Kookproces:

1. De bessen worden met een blender fijngehakt.
2. Zwarte besbladeren worden grondig gewassen onder stromend water.
3. Alle componenten worden in een thermoskan gegoten, waarna ze met heet water worden gegoten.
4. In 20 minuten. de drank kan in kopjes worden gegoten.

Duindoornthee met honing

De voordelen van duindoornthee met honing zijn te wijten aan de inhoud van twee componenten tegelijk, rijk aan vitamines. De drank bevat:

• 3 eetlepels. l. zwarte thee;
• 300 g duindoornbessen;
• 800 ml kokend water;
• 3 eetlepels. l. Lieve schat.

Het schema voor het maken van duindoornthee is als volgt:

1. De bessen worden met een vijzel tot een papperige staat geplet. Als de duindoorn bevroren was, dan eerst 15 minuten. giet kokend water.
2. In een aparte container gedurende 10 minuten. zet zwarte thee. Pas daarna worden er geraspte bessen en honing aan toegevoegd.
3. De drank mag nog 10 minuten brouwen, waarna hij in kopjes wordt gegoten.

Thee met citroenmelisse en duindoorn

Melissa wordt gewaardeerd om zijn vermogen om het zenuwstelsel te herstellen. Het helpt om met slapeloosheid om te gaan en verhoogde angst te elimineren zonder uw gezondheid te schaden. Het recept voor het maken van duindoornthee met zijn toevoeging is als volgt:

1. Verschillende vellen citroenmelisse worden over 150 ml heet water gegoten. Binnen 15 minuten. melissa geeft de drank zijn pittige smaak.
2. 2 eetlepels. l.de bessen worden geplet met een blender, waarna het mengsel wordt toegevoegd aan de citroenmelisse-infusie.
3. Na 3 min. het vruchtvlees wordt verwijderd door de drank door een zeef te filteren.

Duindoornthee met munt

Duindoornthee met munt heeft een versterkend en herstellend effect. Het is onder andere goed in het lessen van de dorst zonder de urinewegen te beschadigen.

Vereiste ingrediënten:

• 2 steranijssterren;
• 5-6 muntblaadjes;
• 250 g duindoorn;
• 3 theelepels zwarte thee;
• 800 ml heet water;
• 1 eetl. l. Lieve schat.

Brouwschema:

1. De bessen worden geplet tot een gladde massa en gemengd met honing.
2. Munt, steranijs en zwarte thee worden in een theepot gegoten.
3. Het resulterende mengsel wordt met kokend water gegoten en gedurende 5 minuten geïnfuseerd.
4. Aan de gezette thee wordt een mengsel van bessen en honing toegevoegd. De drank kan dan direct daarna in kopjes worden geschonken.

Thee van het duindoornblad

De voordelen van duindoornbladthee zijn anticonvulsieve en hypoglycemische effecten. De bouillon is niet schadelijk bij diabetes en dermatologische aandoeningen. Voor de bereiding worden de bladeren van sint-janskruid, bes en duindoorn in gelijke verhoudingen gemengd. Op 1,5 eetl. water is genoeg 2 el. l. het resulterende kruidenmengsel.

Thee van de schors van de duindoorn

Het recept bevat 4 eetlepels. l. gehakte schors, een beetje duindoorn en 1 liter heet water. Duindoornthee wordt als volgt bereid:

1. Grondstoffen worden met kokend water gegoten, gekookt en vervolgens gedurende 20 minuten aangedrukt.
2. Voeg na afkoeling 300 ml water toe aan de bouillon.
3. De drank wordt dagelijks ingenomen in een hoeveelheid van 75 ml. De maximale opnameduur is 21 dagen.

Schade van duindoornthee en contra-indicaties

Het is belangrijk om niet alleen de gunstige eigenschappen van duindoornthee te kennen, maar ook de contra-indicaties ervan. Als u thee drinkt wanneer deze beschikbaar is, is dit schadelijk voor uw gezondheid. Onder de contra-indicaties zijn:

• cholelithiasis;
• chronische cholecystitis tijdens een exacerbatie;
• een allergische reactie op een bes;
• pancreatitis;
• leverpathologie;
• maagzweer.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van duindoornthee zijn afhankelijk van de verhoudingen van de ingrediënten tijdens de bereiding. Daarom is het belangrijk om het recept te volgen en rekening te houden met de eigenschappen van elke drank.