Inhoud
Een exotische citrus genaamd "pamela" verscheen relatief recent in ons land, maar won snel aan populariteit en liefde. Dit is een familielid van het bekende voor ons sinaasappels, mandarijnen en citroenen. Er zijn legendes over de gunstige effecten van cultuur op het menselijk lichaam. Wat is citrus eigenlijk, wat zijn de voor- en nadelen van pamela? Laten we het uitzoeken.
Pamelo - een beschrijving van waar en hoe het fruit groeit
De exotische vrucht genaamd "pomelo" of "pamela" of "sheddog" behoort tot de citrusfamilie. Dit is een ronde vrucht met een geelgroene kleur en vrij groot: hij kan 2-3 kg wegen, maar er is ook een pomelo van 10 kg.
De cultuur is een grote boom (hij kan 10 meter hoog worden). De plant bloeit met grote witte bloemen, rijpt van augustus tot november.
Het thuisland van de cultuur zijn de eilanden in de Stille Oceaan en China. De pomelo werd naar Europa gebracht door de Engelse navigator Sheddock, ter ere van wie de naam van de vrucht in sommige landen werd vastgesteld. In China is de plant erg populair, de pomelo wordt gepresenteerd als een cadeau voor het nieuwe jaar, cultuur is een symbool van rijkdom en veel geluk.
De pamela-vrucht ziet eruit als een grapefruit, alleen in grote maten.
Er zijn verschillende varianten van deze cultuur. Afhankelijk van het ras verschillen de vruchten van elkaar in vorm en kleur. Ze kunnen rond, afgeplat en peervormig zijn. Binnenin is citrus geel, groenachtig, wit en roze. Pamela-fruit smaakt naar een sinaasappel.
Nu wordt de plant in veel landen en regio's op industriële schaal geteeld.
Chemische samenstelling en caloriegehalte
Caloriearme citrus. Dit verklaart zijn populariteit in diëten voor gewichtsverlies. 100 g van het product bevat slechts 35 kcal. Maar de cultuur is erg waardevol vanwege zijn nutritionele eigenschappen. Slechts 300-400 g aromatisch en smakelijk vruchtvlees kan een persoon verzadigen, zonder extra gerechten.
Citrus bevat grote hoeveelheden calcium en kalium, natrium en fosfor, evenals ijzer. Het bevat waardevolle B-vitamines, evenals A en C.
De voordelen van pamela voor het menselijk lichaam
Zo'n exotisch fruit uit de citrusfamilie heeft een gunstig effect op het menselijk lichaam. De voordelen zijn echt geweldig.
Het smakelijke product bevat veel vitamines, etherische oliën en sporenelementen die een positief effect hebben op de menselijke gezondheid:
- Een enorme hoeveelheid vitamine C helpt bij het snel en effectief omgaan met verkoudheid.
- De aanwezigheid van vitamine A en antioxidanten helpt de deling van kankercellen te voorkomen, de groei van tumorziekten te stoppen.
- Micro-elementen voorkomen veroudering van het lichaam.
- Enzymen breken vetten en eiwitten perfect af, waardoor overgewicht wordt voorkomen en de spijsvertering wordt geactiveerd.
U kunt meer te weten komen over de voordelen van cultuur in de video:
Citrus heeft bij regelmatige consumptie een gunstig effect op het hart en de bloedvaten.
Cultuur verbetert fysieke activiteit, prestaties en uithoudingsvermogen. Daarom is het ook erg populair bij atleten.
De vrucht verhoogt de hemoglobinewaarde en is een natuurlijk antibioticum.
Bijzondere aandacht wordt besteed aan de kwestie van de voor- en nadelen van cultuur bij diabetes. Pomelo verlaagt de bloedsuikerspiegel, dus het wordt aanbevolen om het te gebruiken voor diabetes. In dit geval ligt de mogelijke schade alleen in een mogelijke allergische reactie van het lichaam.
Citrus verbetert het zicht en verlaagt de bloeddruk.
Voor dames en heren
De vrucht is goed voor zowel vrouwen als mannen. Het stopt het verouderingsproces in het lichaam, reinigt effectief de darmen en helpt de afweer van het lichaam te activeren.
Er zijn dus mensen die van zo'n ziekte af zijn na een 3-jarig pamelo-dieet.
Pomelo wordt actief gebruikt bij de behandeling en preventie van atherosclerose.
Pamela verbetert de bloedcirculatie, wat een uitstekende preventie is van prostatitis bij mannen.
Voor zwangere vrouwen en borstvoeding
De voordelen van pamela voor zwangere vrouwen zijn onmiskenbaar. Vitaminen en sporenelementen in citrus dragen bij aan de volledige ontwikkeling van het ongeboren kind en het normale verloop van de zwangerschap in het algemeen.
Net als al zijn citrusvruchten, is de pomelo een vrij sterk allergeen.
Afslanken
Vrouwen waarderen de pomelo vooral vanwege het lage caloriegehalte. Pamela is een essentieel ingrediënt in verschillende diëten voor gewichtsverlies. Het pamela-dieet helpt je om af te vallen en zal het lichaam niet tegelijkertijd uitputten, maar integendeel het verzadigen met nuttige stoffen.
Hoe pomelo-fruit te eten
De pomelo wordt rauw gegeten. Om dit te doen, moet je het van de bovenste schil schillen, in plakjes verdelen en genieten van het aroma en de zoete smaak met een aangename bitterheid. Aders moeten ook worden gegeten, ze zijn erg nuttig en reinigen het lichaam effectief van gifstoffen.
Fruit applicatie
Pamela wordt niet alleen in allerlei diëten gebruikt, maar ook gewoon voor een gezond dieet, in de volksgeneeskunde en in de cosmetologie.
Gebruik in traditionele geneeskunde
Voor onze breedtegraden wordt de pomelo nog steeds als een exotisch fruit beschouwd. Daarom is het gebruik ervan in de volksgeneeskunde nog niet zo populair. Maar toch raden sommige traditionele genezers aan om zo'n vrucht te gebruiken voor brandwonden, voor ziekten van het maagdarmkanaal, voor verkoudheid, met een sterke hoest.
Bij het koken
Zelfs de dikke schil van de pomelo wordt gebruikt bij het koken. Het wordt gebruikt om te maken gekonfijt fruit en snoep, maar ook toegevoegd aan soepen en bijgerechten als een natuurlijk aroma.
Thuis zet je aromatische en gezonde thee van de gedroogde pamela-schil.
Het fruit wordt direct toegevoegd aan verschillende salades. Pomelo produceert ook heerlijk en gezond versgeperst sap.
In cosmetologie
Voor cosmetische doeleinden worden het vruchtvlees en de schil ervan en zelfs de bladeren van de plant actief gebruikt.
De pamela-peeling bevat veel bioflavonoïden en vitamine C. In het complex voorkomen deze heilzame stoffen de vernietiging van hyaluronzuur in de huid. Het is dit zuur dat verantwoordelijk is voor de jeugd en schoonheid van de huid. Daarom wordt de schil van de cultuur actief gebruikt, zowel in professionele schoonheidssalons als thuis. Er worden verschillende gezichtsmaskers van gemaakt.
In de winterkou is het erg handig om het gezicht af te vegen met plakjes citrus. Pomelo-sap helpt het ovaal van het gezicht strakker te maken.
Schade en contra-indicaties van pomelo
De schade van zo'n vrucht is minimaal.Het gebruik van het product is alleen in sommige gevallen gecontra-indiceerd:
- Individuele intolerantie voor citrusvruchten, waarbij een allergische reactie op de huid mogelijk is. Deze reactie manifesteert zich door jeuk en netelroos.
- Aanzienlijk verhoogde zuurgraad van de maag.
- Nefritis en hepatitis in acute vorm.
- Acute vorm van gastro-intestinale aandoeningen: maagzweer, pancreatitis, colitis.
- Sommige medicijnen gebruiken. Pamela kan het effect van medicijnen versterken of verzwakken.
Hoe een pamela te kiezen en op te slaan
Het kiezen van een product is moeilijk. Het is alleen moeilijk om de rijpheid met het oog te bepalen. Het is belangrijk om op de schil te letten. Een rijpe vrucht heeft een licht glanzende schil, zonder vlekken, scheuren of beschadigingen.
Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan het citrusaroma. Hoe sterker het aroma, hoe rijper en smaakvoller het fruit.
Citrusvruchten bewaren is ook gemakkelijk. Pamela blijft zelfs zonder koelkast twee weken vers. Het geschilde fruit wordt 2-3 dagen in de koelkast bewaard.
Gevolgtrekking
Een exotisch fruit is inderdaad een hele voorraad nuttige stoffen voor mensen. Het wordt aanbevolen om het voor veel ziekten te gebruiken, maar ook om immuniteit en hoogwaardig gewichtsverlies te activeren. Het minimum aan contra-indicaties maakt citrus geschikt voor consumptie door zowel volwassenen als kinderen.
