Inhoud
Mannen geven niet minder om hun gezondheid en uiterlijk dan vrouwen, ze willen ook altijd gezond en mooi blijven. Ze zullen de verslechtering van hun toestand kunnen voorkomen als ze speciale vitamines voor de huid selecteren; mannen wordt aanbevolen om ze minstens 2 keer per jaar in kuren te nemen.
De voordelen en nadelen van vitamines voor de mannenhuid
U kunt het uiterlijk verbeteren door speciale vitaminecomplexen te drinken. Maar voordat u ze gaat gebruiken, is het raadzaam om een arts te bezoeken en u te laten testen. Aan de hand van hun resultaten is het mogelijk om te bepalen welke stoffen er in het lichaam van een man ontbreken.
Het nemen van supplementen met vitamine A, B, E, C heeft een gunstig effect op het algehele welzijn en verbetert het uiterlijk. Onder hun invloed wordt de huid gehydrateerd, elastischer en worden fijne rimpels gladgestreken.
Multivitaminesupplementen zijn schadelijk als het gebruik ervan leidt tot hypervitaminose. Een teveel aan voedingsstoffen heeft een negatieve invloed op de toestand van het lichaam, het kan de ontwikkeling van verschillende ziekten veroorzaken.
Welke vitamines zijn nodig voor de mannenhuid
Met de juiste selectie van het vitaminecomplex is het mogelijk om tot 100% van de dagelijkse behoefte aan vitamines van het lichaam aan te vullen. Hun tekort kan worden aangegeven door een verslechtering van het uiterlijk, tot uiting in een droge huid, broos haar.
Acties van vitamines:
- Retinol bestrijdt de tekenen van veroudering. Vitamine A activeert het proces van weefselregeneratie, stimuleert de productie van collageen, maakt rimpels glad.
- Thiamine is essentieel voor het normaliseren van het zenuwstelsel en het verhogen van de elasticiteit van de huid. Vitamine B1 helpt bij het wegwerken van fijne lijntjes en irritaties.
- Biotine wordt beschouwd als een van de belangrijkste schoonheidsvitaminen. Wanneer er voldoende vitamine H (B7) in het lichaam komt, verbetert de teint, wordt de huid elastischer.
- Bij een tekort aan ascorbinezuur is het niet mogelijk de conditie van de huid te verbeteren. Vitamine C helpt bij het bestrijden van vrije radicalen en stimuleert de productie van collageen.
- Tocoferol helpt het risico op uitdroging van de huid te minimaliseren. Vitamine E heeft een antioxiderende werking, versnelt het regeneratieproces en bevordert wondgenezing.
U kunt begrijpen welke vitamines een man mist door zijn uiterlijk zorgvuldig te beoordelen.
Beste huidvitaminen voor mannen
Het is beter om vitaminesupplementen te kiezen die een gunstig effect hebben op de conditie van de huid na het ondergaan van een medisch onderzoek. Sommige mannen hebben vitamine- en mineralencomplexen nodig, anderen moeten een maand lang supplementen drinken die tocoferol of biotine bevatten.
Alfabet voor mannen
De tool kan het gebrek aan vitamines en mineralen in het lichaam compenseren.Hun aantal is zo gekozen dat ze de ontwikkeling van hypervitaminose niet veroorzaken.
Door de opname in de samenstelling van vitamine A, C, E, helpt het complex het lichaam bij het verwijderen van vrije radicalen, die de conditie van de huid negatief beïnvloeden en het verouderingsproces versnellen. Onder hun invloed wordt het bloed verzadigd met zuurstof, worden de regeneratieve processen geactiveerd, wordt het immuunsysteem versterkt. Zink en selenium in het supplement hebben een gunstig effect op het uiterlijk. Ze verbeteren de conditie van de huid, het haar en de nagels.
Huid, nagels en haar door Solgar
De samenstelling van elke capsule is zo gekozen dat het lichaam van een man bij consumptie alle stoffen ontvangt die nodig zijn om de conditie van de huid en het haar te verbeteren.
Bij regelmatig gebruik van het product verbetert de huidskleur, neemt de elasticiteit toe en voelt het fluweelzacht aan. Tegelijkertijd wordt de conditie van het haar genormaliseerd. Vitaminen zijn geschikt voor mannen met een droge huid van de handen. Huid, nagels en haar zijn samengesteld om het collageengehalte in weefsels te verhogen. Onder zijn actie wordt het uiterlijk genormaliseerd.
Multivitamine voor mannen
Vitamine- en mineralensupplement voor mannen is een bron van 11 vitamines en antioxidanten en 9 mineralen.
Het complex is een bron van ascorbinezuur, retinol, thiamine, tocoferol, biotine, selenium, molybdeen. Deze componenten voorkomen de negatieve effecten van vrije radicalen, normaliseren het spijsverteringsstelsel. Ze stimuleren het intracellulaire metabolisme, activeren regeneratieve processen en verbeteren de microcirculatie van het bloed.
Male Multiple door Solgar
Man Meerdere tabletten worden gemaakt rekening houdend met de behoeften van het mannelijk lichaam aan vitamines. Ze verzadigen het met de nodige stoffen. Dit heeft een gunstige invloed op de algemene conditie, versterkt het immuunsysteem en verbetert het uiterlijk.
Regelmatige inname van Male Multiple helpt de prestaties te verbeteren, de hersenen te revitaliseren en het bewegingsapparaat te versterken.
Hoe vitamines te nemen voor de mannenhuid
De meeste fabrikanten raden aan om vitamine- en mineralensupplementen bij de maaltijd in te nemen. Als de instructies voor het gebruik van het geselecteerde medicijn niet anders aangeven, is het beter om capsules, tabletten bij het ontbijt te combineren of direct erna in te nemen. De aanbevolen duur van de therapie is 1-2 maanden.
Het alfabet voor mannen zal het meest effectief zijn als tabletten met verschillende kleuren afzonderlijk worden ingenomen, met tussenpozen van 4-6 uur.
Huid, nagels en haar, de fabrikant raadt aan om 2 stuks per dag te drinken. tegelijkertijd.
New Nordic Multivitamine voor mannen moet 1 tablet per dag worden ingenomen, die elk de dagelijkse dosis van de nodige stoffen bevatten.
Solgar Male Multiple moet drie keer per dag worden ingenomen, 1 st.
Voorzorgsmaatregelen
Voordat u met de inname begint, moet u ervoor zorgen dat het lichaam een tekort heeft aan essentiële vitamines, anders kunt u uw gezondheid verslechteren. Een overvloed aan sporenelementen heeft een negatief effect op de gezondheid en het uiterlijk.
Het is niet wenselijk om de inname van verschillende multivitaminecomplexen te combineren. Het is beter om hun gebruik af te wisselen.
Contra-indicaties en bijwerkingen
Het wordt niet aanbevolen om vitamines te nemen voor mannen met een vastgestelde intolerantie voor de componenten waaruit ze bestaan. De lijst met contra-indicaties omvat:
- verhoogde prikkelbaarheid;
- slaapproblemen;
- krampachtige omstandigheden;
- arteriële hypertensie.
Het is beter om een arts te raadplegen over de wenselijkheid om complexen in te nemen tijdens de periode van acute ademhalingsaandoeningen. Veel artsen adviseren om na herstel weer vitamines in te nemen.
Bij het gebruik van vitamine- en mineralensupplementen kunnen mannen de volgende bijwerkingen krijgen:
- aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, gemanifesteerd door misselijkheid, diarree, braken;
- allergische reacties of andere manifestaties van overgevoeligheid voor de componenten van het medicijn.
In zeer zeldzame gevallen is er een toename van nerveuze prikkelbaarheid, verhoogde bloeddruk, tachycardie, slapeloosheid, hoofdpijn.
Het risico op bijwerkingen neemt toe bij overdosering.
Gevolgtrekking
Mannen hebben niet minder vitamines voor de huid nodig dan vrouwen. Ze zijn niet alleen bedoeld om het uiterlijk te verbeteren. Wanneer het lichaam verzadigd is met de noodzakelijke stoffen, wordt het welzijn genormaliseerd, wordt de immuniteit versterkt en beginnen interne organen beter te functioneren. Huidpreparaten stimuleren de aanmaak van collageen, dat essentieel is voor kraakbeen, gewrichten en botten. Het verhoogt de sterkte en elasticiteit van alle bindweefsels.
