Inhoud
- 1 De voordelen van vitamines voor de jeugd en schoonheid van de huid
- 2 Welke vitamines zijn nodig voor een jeugdige huid
- 3 De beste vitamines voor een jeugdige gezichtshuid
- 4 Hoe vitamines te nemen voor een jeugdige huid
- 5 Vitaminen gebruiken voor externe huidverjonging
- 6 Voorzorgsmaatregelen
- 7 Contra-indicaties en bijwerkingen
- 8 Gevolgtrekking
- 9 Beoordelingen van vitamines voor een jeugdige huid
Vitaminen voor een jeugdige huid kunnen op elke leeftijd nodig zijn - veel factoren zijn van invloed op de toestand van de opperhuid. Om vitamines goed te laten zijn, moet u weten hoe ze werken en hoe u ze op de juiste manier kunt innemen.
De voordelen van vitamines voor de jeugd en schoonheid van de huid
Veel hangt af van de balans van vitamines in het lichaam - het niveau van voedingsstoffen bepaalt de staat van gezondheid en welzijn. Ze hebben onder meer invloed op de schoonheid van de huid en haar jeugdigheid. Bij gebrek aan de nodige elementen begint de epidermis snel te verouderen en te verdorren.
De conditie van de huid is afhankelijk van veel factoren, met name:
- van de omringende ecologie;
- op het dagelijkse regime en dieet;
- over de kwantiteit en kwaliteit van de nachtrust;
- van de aanwezigheid of afwezigheid van chronische ziekten van inwendige organen;
- van slechte gewoonten.
Een competente inname van vitamines voor een mooie gezichtshuid helpt de jeugdigheid van de opperhuid te herstellen en veroudering te vertragen. Tegen de achtergrond van het gebruik van nuttige additieven neemt de invloed van negatieve factoren af en wordt het proces van vernieuwing van epidermale cellen versneld. Nuttige elementen helpen om de juiste vochtbalans van de huid te herstellen, haar elasticiteit en gezonde kleur te herstellen en genezingsprocessen te bevorderen.
Welke vitamines zijn nodig voor een jeugdige huid
Op de een of andere manier hebben alle essentiële vitamines invloed op de toestand van de opperhuid. Om de jeugdigheid en natuurlijke schoonheid van de huid te herstellen, wordt aanbevolen om speciale aandacht te besteden aan:
- vitamine A, bij gebrek daaraan, begint de huid uit te drogen, te barsten en geneest langzamer;
- ascorbinezuur, het is een belangrijke antioxidant en is verantwoordelijk voor de productie van melanine; bij een tekort verschijnen sproeten en moedervlekken overvloedig op de huid;
- vitamine E, tocoferol behoort ook tot de categorie antioxidanten en vertraagt het verouderingsproces, behoudt de jeugd en bij gebrek aan substantie vervaagt de huid veel sneller;
- vitamines van de B-subgroep, deze vitamines helpen de schoonheid van de huid en het juiste metabolisme in de cellen te behouden, bij gebrek daaraan komen vaak jeukende huid en overmatige droogheid voor;
- vitamine D - de stof speelt niet alleen een belangrijke rol voor het skelet en het haar, maar ook voor de epidermis;
- vitamine F en K, ze zijn verantwoordelijk voor een gezonde bloedcirculatie in de lagen van de opperhuid, voor jeugd en schoonheid, voor het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.
De behoefte aan bepaalde vitamines is onder meer afhankelijk van de leeftijd. In het bijzonder tot 35 jaar wordt aanbevolen om speciale aandacht te besteden aan de balans van E, C, A en B12. Na 35 jaar moet u het niveau van A, C, D, E en B12 in het bloed nauwlettend volgen, en na 50 jaar is het vooral belangrijk om K en F in uw dieet op te nemen.
De beste vitamines voor een jeugdige gezichtshuid
De stoffen die nodig zijn voor de schoonheid van de huid haal je uit gezonde en gevarieerde voeding. Wanneer de eerste tekenen van verwelking optreden, is het aan te raden om allereerst op uw voeding te letten en er gezondere natuurlijke producten aan toe te voegen.
Maar met actieve verouderingsprocessen van de huid is het erg moeilijk om de jeugd alleen te herstellen door goede voeding. In dit geval komen complexe apotheeksupplementen te hulp - goede vitamines voor een mooie huid bevatten grote doses noodzakelijke stoffen.
Lisiton Q10
Helpt snel om de jeugd en schoonheid van de epidermis Lisiton Q10 te herstellen. Het preparaat bevat vitamine C, natuurlijke extracten van wortel, knoflook en druivenpitten, ginkgo biloba en spirulina-extract, evenals co-enzym Q10.
De werking van het vitaminecomplex ligt in het feit dat Lysiton Q10 de vernieuwingsprocessen in cellen activeert en tegelijkertijd de verspreiding van vrije radicalen tegengaat. Het regeneratievermogen van de huid neemt toe, de veroudering vertraagt, waardoor jeugd en schoonheid terugkeren. Het wordt niet aanbevolen om het medicijn tijdens zwangerschap en borstvoeding in te nemen, anders is het veilig en kan het zelfs profylactisch worden gebruikt.
Tsi-Klim
Vitaminen voor de schoonheid van de huid van het gezicht Tsi-Klim worden sterk aanbevolen voor gebruik bij vrouwen ouder dan 45 jaar. Het preparaat bevat:
- vitamine C, A en E;
- vitamine B1 en B2, B6, foliumzuur en pantotheenzuur;
- natuurlijke extracten van cimicifuga en motherwort;
- rutine, selenium en L-carnitine.
Het werkingsspectrum van het vitaminecomplex is erg breed. Het medicijn helpt de symptomen van de menopauze het hoofd te bieden en verbetert in het algemeen het welzijn en bestrijdt de externe tekenen van veroudering. Bij gebruik van het vitaminecomplex verbetert de waterbalans van de huid, keert de schoonheid terug, het verschijnen van rimpels vertraagt, waardoor u de jeugd kunt verlengen.
Alfabet cosmetica
Het complexe preparaat wordt aanbevolen voor vrouwen met ernstige psycho-emotionele stress en een ernstig tekort aan vitamines. Het supplement bevat de meest basale vitamines voor een jeugdige huid - A, C, D en E, vitamine B. Ook bevat het preparaat co-enzym Q10 en silicium, chroom en calcium, jodium en zink, mangaan, ijzer en andere componenten.
Alphabet Cosmetics helpt de schoonheid van de huid te herstellen en haar jeugdigheid te herstellen, zelfs tegen de achtergrond van vitaminegebrek.
Supradin
Met het vitaminecomplex Supradin kunt u snel omgaan met de symptomen van hypovitaminose en de huid weer jeugdig en mooi maken. Het additief bevat belangrijke componenten, namelijk:
- B1, B2, B6 en B12, evenals foliumzuur;
- A, E en C;
- pantotheenzuur;
- PP en F;
- D;
- minerale zouten - calcium, ijzer, magnesium, molybdeen en zink.
Het medicijn wordt niet alleen in tabletten geproduceerd, maar ook in capsules en in de vorm van een siroop. Door het supplement te nemen, kunt u de schoonheid van de huid verbeteren en de jeugd herstellen, Supradin heeft een positief effect op de conditie van het haar en de nagelplaten. Het is handig om de remedie in de herfst-winterperiode en bij intense fysieke en emotionele stress in te nemen.
Imedeen
Het antioxidant- en vitaminepreparaat Imedeen is speciaal ontwikkeld voor huidverzorging en herstel van jeugd en schoonheid. Het apotheeksupplement bevat:
- vitamine E en C;
- zink;
- extracten van druivenpitten en tomaten.
De tool is vooral gunstig na 35 jaar, wanneer de productie van collageen, dat verantwoordelijk is voor de jeugd, in het lichaam van een vrouw afneemt.Vitaminen behouden de schoonheid van de huid, herstellen de jeugdigheid en elasticiteit van de opperhuid, zijn verantwoordelijk voor een gezonde teint en schoonheid en helpen de juiste water-zoutbalans in de cellen te behouden. Het gebruik van het supplement voorkomt het verschijnen van de eerste rimpels en helpt de schoonheid en goed verzorgd langer te behouden.
Hoe vitamines te nemen voor een jeugdige huid
De instructies voor het gebruik van supplementen die verantwoordelijk zijn voor de schoonheid van de huid, zijn altijd afhankelijk van het specifieke preparaat. Over het algemeen zijn de volgende regels te onderscheiden:
- apotheektabletten om een jeugdige huid te behouden, worden 1 tot 3 keer per dag ingenomen, de exacte dosering wordt bepaald door de instructies, omdat deze afhangt van het volume van de actieve ingrediënten in één tablet;
- consumeer nuttige stoffen met voedsel of op een volle maag - sommige vitamines voor de schoonheid van de huid kunnen de slijmvliezen irriteren als ze op een lege maag worden ingenomen;
- complexe medicijnen worden gemiddeld niet langer dan een maand op rij gedronken, omdat nuttige stoffen zich ophopen in het lichaam, na verloop van tijd kan hun overdosis schadelijk worden en tot negatieve effecten leiden.
Vitaminen gebruiken voor externe huidverjonging
Als er tekenen zijn van verwelking van de opperhuid, wordt het aanbevolen om vitamines te nemen om de huid van het gezicht te verjongen, allereerst binnenin. Het gebruik van nuttige capsules en tabletten helpt de balans van waardevolle stoffen in het lichaam als geheel te herstellen, de immuniteit te versterken en het celmetabolisme te verbeteren. Na een vitaminekuur houdt het positieve effect lang aan.
Bij een uitgesproken veroudering van de opperhuid zal echter ook het externe gebruik van waardevolle stoffen profiteren. Sommige supplementen zijn verkrijgbaar in de apotheek in pure vorm, in de vorm van een olie- of wateroplossing. Vitaminen C, A en E worden in vloeibare vorm gerealiseerd, ze kunnen worden gebruikt om zelfgemaakte maskers te maken die op de huid van het gezicht zijn gericht en de schoonheid en elasticiteit herstellen.
Het volgende masker is bijvoorbeeld populair:
- 10 capsules vloeibare vitamine E worden gemengd met 25 g glycerine;
- roer goed tot volledig homogeen;
- aangebracht op de huid gedurende 30 minuten, waarna de overblijfselen van het masker worden verwijderd met een servet en gewassen.
Handige supplementen in vloeibare vorm kunnen worden gecombineerd met fruit- en groentecomponenten, kruiden en kefir, zelfgemaakte scrubs. In vet oplosbare voedingsstoffen mogen vlak voor gebruik in kleine hoeveelheden aan een gewone crème worden toegevoegd.
Vitaminemaskers moeten minstens twee keer per week worden gedaan, en na een paar toepassingen zal een gunstig effect merkbaar zijn.
Voorzorgsmaatregelen
Zelfs de meest gunstige vitamineverbindingen kunnen mogelijk schadelijk zijn, dus moeten ze voorzichtig worden gebruikt:
- Het is het beste om complexe supplementen te selecteren om de schoonheid van de huid te behouden met de medewerking van een arts of schoonheidsspecialist, na het doorstaan van de nodige tests. Analfabeet gebruik van apotheekcomplexen kan het tegenovergestelde effect hebben en tot een verslechtering van de conditie van de huid leiden.
- U kunt medicijnen voor de jeugd van de opperhuid gebruiken voor een beperkte periode, gemiddeld niet langer dan een maand. Tegen de achtergrond van constante inname van vitaminepreparaten ontwikkelt zich hypervitaminose, wat niet alleen gevaarlijk is voor de huid, maar ook voor het algemene welzijn.
- Bij het gebruik van uitwendige vitaminepreparaten voor de schoonheid van de huid, moet u er eerst voor zorgen dat de voedingsstoffen geen allergische reactie veroorzaken. Vloeibare vitamines in een zelfgemaakt masker worden eerst op de huid rond de elleboog of pols aangebracht. Als er binnen een paar uur geen irritatie optreedt, kan het masker over het gezicht worden verspreid.
Bij het kopen van apotheek-vitaminecomplexen, moet u hun samenstelling zorgvuldig bestuderen.Hulpstoffen in de samenstelling van medicijnen kunnen allergieën veroorzaken.
Contra-indicaties en bijwerkingen
Omdat essentiële vitamines essentieel zijn voor het gezond functioneren van het lichaam, zijn er op zich geen contra-indicaties voor. Maar farmaceutische toevoegingen kunnen in sommige gevallen verboden zijn voor gebruik. Het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken:
- met een teveel aan een of andere stof in het lichaam - deze aandoening wordt hypervitaminose genoemd;
- tijdens zwangerschap en borstvoeding zijn de meeste sterke vitaminecomplexen gecontra-indiceerd voor vrouwen in positie en voor moeders die borstvoeding geven;
- in aanwezigheid van gastro-intestinale aandoeningen in de exacerbatiefase, in dit geval kunnen additieven de slijmvliezen irriteren.
Bijwerkingen van het nemen van vitamines ontstaan meestal tegen de achtergrond van een enkele of langdurige overdosis. Ze worden uitgedrukt door standaardsymptomen - misselijkheid, diarree, hoofdpijn en duizeligheid, huiduitslag. Wanneer er negatieve symptomen optreden, moet het nemen van vitamines voor de schoonheid van de huid dringend worden gestopt, maar een speciale behandeling is meestal niet nodig, het teveel aan voedingsstoffen wordt vanzelf uit het lichaam uitgescheiden.
Gevolgtrekking
Met vitamines voor een jeugdige huid kunt u de schoonheid van de opperhuid herstellen en veroudering vertragen. U moet supplementen strikt volgens de instructies innemen, maar als u ze correct benadert, zullen vitamines binnen een paar weken uw huidconditie helpen verbeteren.
Beoordelingen van vitamines voor een jeugdige huid
