Co-enzym Q10 (ubiquinon): waar het bevat, voordelen en nadelen, indicaties

Co-enzym Q10 is een benzochinonderivaat. Het co-enzym neemt deel aan intermoleculaire, intramoleculaire en reproportioneerde reacties. Co-enzym Q10 bestaat in twee actieve vormen: geoxideerd ubiquinon en gereduceerd ubiquinol. De laatste is de herstelde vorm van de eerste. Voordat u het product gaat gebruiken, moet u weten welke beter is dan ubiquinon of ubiquinol en welke eigenschappen co-enzymen hebben.

Wat is co-enzym Q10

Een vitamine-achtige component wordt in alle cellen van het lichaam aangetroffen. Ubiquinone is ook bekend als CoQ10 of co-enzym Q10. Het is een natuurlijke antioxidant die wordt gebruikt om energie in cellen op te wekken. Beschermt tegen oxidatieve schade.

Co-enzym Q10 wordt verkregen uit voedingssupplementen en producten. Artsen zijn van mening dat cardiovasculaire pathologieën, diabetes mellitus en kanker juist verband houden met een gebrek aan dit co-enzym. Het is nog niet bekend of ubiquinon afneemt onder invloed van ziekten.

Co-enzym Q10 wordt geproduceerd in de mitochondriën. Kan worden gesynthetiseerd uit aminozuren. Met een afname van het ubiquinon-niveau voelt een persoon een afname van de verdediging van het immuunsysteem en worden sommige ziekten verergerd.

Waar is ubiquinon voor?

Ubiquinon is essentieel voor energieprocessen in het lichaam. Het co-enzym neemt deel aan de CPE (elektronenoverdrachtsketen).

Ubiquinone is essentieel voor antioxiderende werking. Het houdt vrije radicalen vast. Een andere functie van co-enzym Q10 is oxidatieve regeneratie met behulp van het glycolysesysteem, vetzuuroxidatie, tricarbonzuurcyclus, eiwitsynthese en andere enzymsystemen van het lichaam. Hierdoor kan de antioxiderende activiteit worden hersteld tot ubiquinon.

Aangezien co-enzym Q10 een belangrijk co-enzym is van het energieopwekkingsproces, werkt het in op bijna alle menselijke organen en systemen:

• verrijkt het hart met zuurstof;
• helpt de alvleesklier om de bloedsuikerspiegel te normaliseren;
• neemt deel aan de preventie van kwaadaardige tumoren;
• beschermt het hart;
• versterkt het immuunsysteem;
• neutraliseert het effect van biogeen amine;
• verhoogt de vitaliteit;
• beschermt cellen tegen snelle veroudering (verjongt de huid op moleculair niveau) en beschadiging door ultraviolette straling;
• behoudt de elasticiteit en jeugdigheid van de huid;
• versterkt de bloedvaten en normaliseert de bloeddruk.

Co-enzym Q10 is essentieel voor het verbeteren van de vruchtbaarheid en eikwaliteit. Het gebruik van ubiquinon verhoogt de kans op een succesvolle conceptie en heeft een positief effect op het embryo.

De proliferatie van endometriumcellen, onvruchtbaarheid van onbekende oorsprong, polycysteus ovarium en PNI, menstruele onregelmatigheden, etc. zijn geassocieerd met oxidatieve stress. Er is een antioxidant nodig die de kans op conceptie vergroot, het is ubiquinon.

Co-enzym Q10 verbetert de kwaliteit van de eieren en het sperma, de vruchtbaarheid en de beweeglijkheid van het sperma.

Wat beter is - ubiquinon of ubiquinol

Er zijn twee vormen van co-enzym Q10: ubiquinon en ubiquinol (ubiquinol). Wanneer CoQ10 wordt geconsumeerd, wordt het in het lichaam omgezet in een tweede vorm. Ubiquinol is actiever, wordt sneller opgenomen. Dienovereenkomstig is het duurder.

De biologische eigenschappen van ubiquinol zijn onder meer:

• antioxiderende werking;
• verbeterd bloedbeeld;
• ondersteuning van de functies van de epitheelmembranen;
• ondersteuning van de geleidbaarheid van het ionenkanaal.

Het verschil tussen ubiquinol en ubiquinon is dat het water goed absorbeert en de orale biologische beschikbaarheid verhoogt. Dit geeft een hogere efficiëntie en bespaart op medicijnen.

Ubiquinol is bioactiever dan ubiquinon. Om een ​​bloedconcentratie van 3,5 mgl / ml te verkrijgen, moet u 1200 mg co-enzym Q10 consumeren en is slechts 150 mg ubiquinol nodig. Ubiquinol is beter, het wordt zuiniger geconsumeerd en wordt sneller opgenomen. Dit wordt bevestigd door de resultaten van klinische onderzoeken.

De voordelen van ubiquinon

Er zijn onderzoeken uitgevoerd naar de voordelen voor het lichaam, 420 mensen hebben eraan deelgenomen. De testresultaten en het welzijn van de patiënten verbeterden na twee jaar ubiquinongebruik. Artsen constateerden een afname van de mortaliteit bij patiënten met hartfalen, vooral bij vrouwen.

Voor het hart is het co-enzym ubiquinon gunstig omdat het zijn functies verbetert. Het vermindert de symptomen en helpt bij de behandeling van ziekten en verhoogt de ATP-productie.

De voordelen van ubiquinon voor het menselijk lichaam:

1. Vermindert hoofdpijn door het ontstekingsproces in de wanden van de bloedvaten van de hersenen te verminderen. Uit het onderzoek bleek dat suppletie door de proefpersonen het aantal migraineklachten significant verminderde.
2. Voor atleten zijn de voordelen onder meer meer kracht en uithoudingsvermogen. Ubiquinone bevordert een snel herstel van ernstige spierspanning.
3. Het co-enzym verhoogt de gevoeligheid van receptoren in cellen. Dankzij deze actie regelt het lichaam zelfstandig de hoeveelheid suiker in het bloed. Wanneer de glucosespiegels laag zijn, verhoogt co-enzym Q10 de glucoseconcentratie.
4. De antioxiderende werking van ubiquinon beschermt de cellen. Het co-enzym voorkomt dat vrije radicalen gezonde cellen aantasten en beschermt tegen oxidatieve stress. Het voordeel is om de kans op herhaling van kanker te verkleinen.
5. Ubiquinon heeft een gunstige invloed op hersencellen. Beschermt tegen oxidatieve schade en vermindert de effecten van schadelijke componenten die kunnen leiden tot hersenziekten (Alzheimer en Parkinson).
6. Bij gebruik van ubiquinon neemt het risico op het ontwikkelen van pulmonale pathologieën af. Vermindert het ontstekingsproces bij mensen met astma. De behoefte aan het nemen van steroïde medicijnen neemt af.
7. Ubiquinon is een essentieel co-enzym bij de segregatie van adipocyten. Versterkt dit mechanisme en vermindert het gewicht.

Ook versnelt ubiquinon het herstel van snelgroeiende weefsels, vooral het tandvleesmucosa.

Het gebruik van ubiquinon tijdens de zwangerschap wordt niet aanbevolen, evenals bij personen die vatbaar zijn voor drukval en hypotensie.

Waar wordt ubiquinon gevonden

De belangrijkste bron van co-enzym Q10 is biosynthese, waarvoor 12 genen nodig zijn om goed te functioneren. Ook wordt een gebrek aan Q10 gevormd met genetische defecten.

Om het gebrek aan co-enzym te compenseren, moeten bepaalde voedingsmiddelen worden geconsumeerd.

De inhoud van co-enzym Q10 wordt weergegeven in de tabel:

Co-enzym Q10 is aanwezig in broccoli. Bij veelvuldig gebruik kunnen hartaandoeningen en bloedstolsels worden voorkomen. Deze actie is te wijten aan de aanwezigheid van antioxidanten, waaronder co-enzym Q10.

De rijkste bron van co-enzym is spinazie. Naast de aanwezigheid van co-enzym Q10 is het rijk aan vezels, mineralen en vitamines.Er zijn ook andere heilzame stoffen die cellen beschermen tegen oxidatieve stress.

Co-enzym Q10 wordt aangetroffen in vis, noten, lever en hart. Bovendien wordt het op zichzelf in de darmen gesynthetiseerd, tijdens de normale werking van het hele organisme.

Indicaties voor het gebruik van ubiquinon

Er zijn verschillende soorten ubiquinon-preparaten. Elk type wordt voor verschillende doeleinden gebruikt. Indicaties voor het gebruik van ubiquinon:

1. Oplossing voor injectie wordt gebruikt om afweermechanismen tegen toxines te stimuleren. Het medicijn wordt voorgeschreven voor degeneratieve ziekten van de celfase, verminderde werking van geblokkeerde enzymsystemen. De medicatie is toegestaan ​​voor kinderen vanaf 6 jaar.
2. Co-enzym Q10 3 blister in capsules is ontworpen om het systeem van organen die zorgen voor de bloedcirculatie te beschermen, is geïndiceerd voor het handhaven van het energiemetabolisme van cellen en voor verjonging op cellulair niveau. Co-enzym Q10 is effectief tegen obesitas, aandoeningen van het ademhalingssysteem, vermoeidheid, astma, stomatitis en chronische infectieziekten.
   
3. Doppelgerz Active Co-enzym Q10 wordt aanbevolen voor atleten met verhoogde fysieke inspanning en mensen die willen afvallen. Effectief voor het stimuleren van het immuunsysteem. Vermindert vroegtijdige verouderingsprocessen.
   
4. Voedingssupplement Co-enzym Q10 60 mg capsules - een extra bron van co-enzym. Het is geïndiceerd voor ziekten van het tandvlees en de tanden, herstelt de bloeddruk.
   
5. Co-enzym Q10 Ultra Healthway-tabletten hebben dezelfde indicaties als co-enzym Q10-capsules. Ze ondersteunen het energiemetabolisme van cellen.

De meeste geneesmiddelen zijn gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 14 jaar, die overgevoelig zijn voor het actieve co-enzym of additieve componenten.

Top 9 beste fabrikanten van tabletten en oliecapsules:

• NU VOEDING;
  
• MRM;
  
• Californië goud;
  
• Gezonde oorsprong;
  
• Solgar;
  
• Doctor's Best;
  
• Doppelgerz Actief;
  
• Evalar;
  
• Natuurlijk
  

Ubiquinone in cosmetologie

Co-enzym Q10 heeft een effect op de huidverjonging en reguleert stofwisselingsprocessen. Co-enzym verhoogt de hydratatie van de huid en reinigt deze. In cosmetica wordt het toegevoegd aan crème, melk, anticellulitis en modelleerpakkingen, shampoos, serums en maskers.

Co-enzym wordt verkregen uit algen, die worden gewonnen in de Japanse Zee. Ze worden gedroogd, gewassen, geplet. Het poeder blijkt oranje te zijn. Bij langdurige blootstelling aan licht ontbindt het en wordt het donker, daarom is om technische redenen een zorgvuldige behandeling vereist.

Als er niet genoeg co-enzym is, wordt de huid dunner, minder elastisch en reageert op prikkels van buitenaf. Tot de leeftijd van 40 jaar wordt co-enzym Q10 alleen gesynthetiseerd, na 40 jaar neemt de productie af en het is vanaf deze periode dat het wordt aanbevolen om crèmes met co-enzym te gebruiken.

Mesotherapie met ubiquinon is effectiever. Door manipulatie kunt u snel een verjongend effect bereiken. De procedure wordt uitgevoerd in gespecialiseerde salons. Co-enzym Q10 wordt in verschillende cocktails gebruikt. Het wordt aanbevolen om te combineren met hyaluronaat, korte eiwitfragmenten en extracten van medicinale planten.

Een kuur mesotherapie bestaat uit 12 behandelingen. De procedure wordt 3-4 keer om de 7 dagen uitgevoerd. Om het effect te verlengen, worden injecties gegeven. Het co-enzym wordt eens in de 2 weken toegediend. Na 40 dagen kunnen ubiquinon-injecties om de 20 dagen worden gegeven.

Gebruik in cosmetica is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Injecties met ubiquinon voor het gezicht zijn verboden voor hypotensieve patiënten en patiënten met een onstabiele bloeddruk.

Ubiquinone-analogen

Let bij het kiezen van een medicijn op de samenstelling.Cosmetica mag geen bleekmiddelen bevatten. Ze vernietigen ubiquinon. Let goed op de houdbaarheidsdatum, hoe minder het is, hoe natuurlijker de ingrediënten in de crème zitten.

Oplossing voor injectie Ubiquinone compositum heeft de volgende analogen:

• uit de categorie metabole geneesmiddelen Mildronate, Actovegin, Asparkam, Panangin, Neoton;
• uit de categorie ziekten van het hart en de bloedvaten - Actovegin, Limontar, Cytochrome, Methyluracil.

Gevolgtrekking

Ubiquinon of ubiquinol zijn stoffen die zuurstof naar cellen transporteren. Co-enzymen beïnvloeden de meeste reacties. Het is een goed voedingssupplement om de vitaliteit te ondersteunen, de activiteit te verhogen en de zwangerschap te plannen.