Shatavari: samenstelling, gebruiksaanwijzing, beoordelingen van vrouwen, mannen

Het gebruik van shatavari en contra-indicaties moet worden bestudeerd door kenners van traditionele geneeskunde. De medicinale plant heeft een gunstig effect op het voortplantingssysteem en verhoogt de vruchtbaarheid.

Hoe ziet shatavari eruit en waar groeit het

Shatavari, of racemose asperges (Asparagus racemosus), is een plant uit de aspergefamilie, die 2 m hoog wordt. Het heeft een zeer ontwikkeld wortelstelsel met talrijke processen, een kruipende stengel en kleine donkergroene bladeren die eruitzien als glanzende naaldnaalden. Hij bloeit in de vroege zomer met kleine trechtervormige witte knoppen, overvloedig met puntjes op de twijgen, en draagt ​​eind augustus vruchten - bolvormige zwartpaarse bessen met een diameter tot 8 mm.

Vanwege de specifieke structuur van het ondergrondse deel wordt shatavari ook wel de "plant met honderd wortels" genoemd

Onder natuurlijke omstandigheden groeit shatavari in de Himalaya en in India, geeft het de voorkeur aan rotsachtige gebieden en bergen. In sommige delen van Afrika, Zuid-Azië en Australië kom je een vaste plant tegen.

Shatavari-compositie

Traditionele geneeskunde gebruikt voornamelijk extracten van shatavari-wortels. Het is in het ondergrondse gedeelte dat de belangrijkste hoeveelheden nuttige componenten zijn geconcentreerd. De plant bevat:

• zink en calcium;
• eiwitten;
• vitamine C;
• subgroep B-vitamines;
• fyto-oestrogenen en flavonoïden;
• tannines en saponinen;
• glycosiden en alkaloïden;
• asparagine;
• fytosterolen en bitterheid;
• slijm.

Kruidengeneesmiddelen op basis van shatavari mogen niet ongecontroleerd worden geconsumeerd. In kleine doses hebben ze echter een gunstig effect op het lichaam.

Nuttige eigenschappen van shatavari

In principe worden plantenextracten gebruikt om ontstekingsziekten en aandoeningen van de voortplantingssfeer te behandelen. Specifiek, shatavari:

• versterkt het immuunsysteem en beschermt tegen virussen en infecties;
• helpt bij ontstekingsprocessen van de urinewegen;
• vergemakkelijkt de zwangerschap en stimuleert de lactatie;
• voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede;
• dient ter voorkoming van kwaadaardige en goedaardige oncologische formaties;
• verbetert de toestand bij hormonale verstoringen en normaliseert de maandelijkse cyclus;
• helpt bij de behandeling van onvruchtbaarheid;
• verlicht de onaangename symptomen van de menopauze;
• verhoogt het libido bij vrouwen en mannen;
• verbetert de toestand met ernstige menstruatie;
• heeft een positief effect op het zenuwstelsel en helpt bij het omgaan met stress;
• verbetert de toon en vult de energiereserves aan.

Shatavari heeft diuretische eigenschappen, dus de plant wordt gebruikt om oedeem te elimineren. Middelen op basis van geneeskrachtige kruiden bevorderen slijm bij hoesten, verlagen de bloeddruk bij hypertensie.

Op Shatavari gebaseerde remedies helpen om te gaan met weersafhankelijkheid

Voordelen van shatavari-wortel

Het zijn de wortels van shatavari die de grootste medicinale waarde hebben. Ze bevatten een enorme hoeveelheid flavonoïden, natuurlijke hormonen, vitamines en mineralen. Genezende producten bereid uit het ondergrondse deel van de plant hebben een uitgesproken ontstekingsremmend en versterkend effect, normaliseren het endocriene systeem en compenseren het gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam.

Voordelen van shatavari voor vrouwen

Geneesmiddelen op basis van shatavari worden speciaal aanbevolen voor vrouwen. Apotheekcapsules, theeën en poeders uit de wortel van de plant:

• hormonale niveaus verbeteren;
• de ontwikkeling van tumoren van de voortplantingsorganen voorkomen;
• het libido verbeteren en helpen bij de behandeling van frigiditeit;
• activeer het werk van de eierstokken en draag bij aan de succesvolle bevruchting van eieren;
• verbetering van de toestand bij het begin van de menopauze.

Shatavari helpt om zwanger te worden, de plant wordt gebruikt bij de complexe behandeling van onvruchtbaarheid samen met officiële medicijnen.

Mag ik tijdens de zwangerschap gebruiken, HB

Tijdens de periode dat ze een kind baart, wordt een vrouw geconfronteerd met veranderingen in hormonale niveaus. Dit leidt niet alleen tot een verslechtering van het welzijn, maar vormt ook een potentieel gevaar voor de foetus. Shatavari helpt de natuurlijke hormonale balans te herstellen, voorkomt vroege miskraam of vroeggeboorte. Het eten van de plant is nuttig om de immuniteit van de aanstaande moeder te versterken.

Fondsen op basis van racemose-asperges zijn gewild bij vrouwen en na de bevalling, tijdens de lactatie. Shatavari verbetert de aanmaak van de hormonen somatropine en prolactine, die verantwoordelijk zijn voor voldoende moedermelk.

In sommige gevallen wordt shatavari-poeder voorgeschreven voor mastopathie.

Voordelen voor mannen

Geclusterde asperges worden voornamelijk als een "vrouwelijke" plant beschouwd, maar het effect van shatavari voor mannen verdient aandacht. Poeders en medicinale dranken verbeteren de potentie en verhogen het libido, en voorkomen ook de ontwikkeling van ontstekingsziekten van de prostaat. De plant kan worden gebruikt om tumoren van het urogenitale systeem te voorkomen.

Bereidings- en toepassingsmethoden

Shatavari behoort tot de categorie van exotische planten die niet in Rusland te vinden zijn of in je eigen tuin te kweken. Maar in apotheken en gespecialiseerde winkels zijn kant-en-klare extracten van een nuttig kruid te koop. De traditionele geneeskunde gebruikt ze in hun pure vorm of gebruikt ze om geneesmiddelen te bereiden.

Thee

Thee op basis van Shatavari wordt gemaakt van churna - een fijn droog poeder van de wortels van een plant. De drank wordt als volgt gebrouwen:

• 50-100 g poeder wordt in een geëmailleerde container gegoten;
• giet een glas heet water;
• breng aan de kook op middelhoog vuur;
• onmiddellijk van de kachel gehaald en gekoeld gesloten.

Het eindproduct wordt gefilterd door een zeef bedekt met gevouwen gaas. Je moet shatavari-thee op een lege maag consumeren, driemaal daags 80 ml.

Je moet thee van shatavari nemen in kuren van 20 dagen op rij met pauzes van tien dagen

Poeder

Shatavari-poeder, of churnu, wordt gebruikt voor algemene gezondheidsbevordering, voor ontstekingen en voor de behandeling van gynaecologische aandoeningen. In de eerste 2-3 weken dat u het medicijn gebruikt, hoeft u slechts een halve lepel van het extract op een lege maag in te nemen, zodat het lichaam aan het nieuwe medicijn went.

Volgens de instructies voor het gebruik van shatavari-poeder wordt de dosering verhoogd tot een volledige kleine lepel. In een dergelijke hoeveelheid wordt het medicijn drie maanden gebruikt. U moet het poeder nog steeds één keer per dag 's ochtends voor het ontbijt innemen.

Je kunt het poeder drinken met warme melk, het verbetert de verteerbaarheid en het gunstige effect van het product

Tabletten, capsules

Bij hormonale verstoringen, onvruchtbaarheid en lage immuniteit kun je shatavari-tabletten en -capsules gebruiken. In feite zijn ze gecomprimeerd poeder en verschillen ze qua eigenschappen niet van de laatste. Maar het nemen van capsules en tabletten is handiger met een dynamisch levensritme. Ze kunnen bijna overal worden meegenomen en geconsumeerd.

Instructies voor het gebruik van shatavari-tabletten raden aan om driemaal daags één capsule op een lege maag te drinken. De behandeling of profylactische kuur wordt gedurende 20 dagen voortgezet, waarna ze twee weken pauze nemen.

Shatavari-tabletten kunnen 3-5 keer per jaar in kuren worden gedronken

Kenmerken van ontvangst en effectiviteit

Het is onmogelijk om ondubbelzinnig te zeggen welke manier om shatavari te gebruiken beter is. Alle plantaardige preparaten hebben dezelfde gunstige eigenschappen. Aangenomen wordt dat het poeder het snelst werkt wanneer het wordt geconsumeerd, maar het minst aangenaam om te drinken. Tabletten en capsules veroorzaken geen negatieve sensaties, maar de traditionele oosterse geneeskunde gebruikt ze niet vanwege hun langzame effect.

In welke vorm dan ook, extracten van trossen moeten met de grootste zorg worden geconsumeerd. Als je nog niet eerder medicijnen hebt geprobeerd, begin dan altijd met kleine doseringen, dit verkleint de kans op allergieën. Gebruik poeders en tabletten niet langer dan de aanbevolen tijd, anders kunnen er bijwerkingen optreden.

Toepassing van het shatavari-kruid

In het geval van hormonale verstoringen en verstoringen in het werk van het voortplantingssysteem, is racemose-asperges het meest gunstig. De plant wordt niet alleen aanbevolen door de traditionele geneeskunde. Soms adviseren zelfs artsen vrouwen om poeders en tabletten te gebruiken in combinatie met andere medicijnen.

Het gebruik van shatavari voor de menopauze

Een van de indicaties voor het gebruik van shatavari is het begin van de menopauze. Het gaat bij de meeste vrouwen gepaard met een verslechtering van het welzijn. De instabiliteit van de hormonale achtergrond leidt tot het optreden van de zogenaamde opvliegers, veranderingen in de emotionele toestand, gewichtstoename en een daling van het libido.

Het eten van aspergewortelpoeders en -tabletten herstelt het mentale evenwicht en verlicht stemmingswisselingen. Shatavari helpt een gezond libido te behouden en helpt een vrouw om een ​​bevredigend leven voort te zetten, zelfs na de menopauze.

Shatavari voorkomt de ontwikkeling van uitdroging van de slijmvliezen van de voortplantingsorganen

Het is toegestaan ​​om racemose-asperges te gebruiken volgens de standaardinstructies, zowel in poedervorm als in tabletten. Maar preparaten in vaste vorm zijn handiger voor regelmatige dagelijkse inname.

Behandeling van onvruchtbaarheid

De plant is gunstig bij de behandeling van onvruchtbaarheid veroorzaakt door hormonale stoornissen. Beoordelingen van vrouwen over het nemen van shatavari om zwanger te raken, merk op dat tegen de achtergrond van het gebruik van het supplement de maandelijkse cyclus snel wordt geëgaliseerd en het ongemak tijdens de menstruatie verdwijnt. Het medicijn kan niet alle redenen aan die conceptie verhinderen, maar het stimuleert effectief de eieren en verhoogt de kans op bevruchting.

Het is noodzakelijk om plantenextracten te nemen volgens het standaardalgoritme - één capsule tweemaal per dag. De kuur wordt drie maanden voortgezet, als de behandeling geen snel resultaat oplevert, wordt de therapie na een pauze van twee weken herhaald.

Toepassing in cosmetologie

Shatavari heeft anti-aging eigenschappen en verbetert de huidconditie. In huismaskers wordt het poeder van de plant gebruikt om de teint egaal te maken, de eerste rimpels te verwijderen en de opperhuid te verzachten.

De volgende anti-aging aspergeborstel is populair:

• drie kleine eetlepels boter worden gestoomd tot ze vloeibaar zijn;
• voeg 5 g racemose-aspergepoeder en 2 g triphala toe;
• mengen;
• voeg 5 ml arganolie toe;
• breng de componenten tot homogeniteit.

Het masker moet gelijkmatig over de huid van het gezicht worden verdeeld en een half uur laten staan. U moet de procedure twee keer per week gedurende een maand herhalen.

Voor een droge huid die vatbaar is voor irritatie, kunt u een eenvoudige remedie bereiden:

• verdun 5 g shatavari-poeder in een kleine hoeveelheid warme melk;
• meng de componenten tot een halfvloeibare pap is verkregen;
• masseer op gezicht, hals en decolleté.

U moet het masker 15 minuten bewaren, waarna het product wordt afgewassen met warm water.

Aspergewortelpoeder verhoogt de elasticiteit en stevigheid van de opperhuid

Contra-indicaties voor het gebruik van shatavari en bijwerkingen

Ondanks de waardevolle eigenschappen van shatavari, is het in sommige omstandigheden verboden om de plant te gebruiken. Het wordt niet aanbevolen om het te gebruiken:

• met nierfalen;
• met schimmelinfecties in het lichaam;
• met individuele allergieën;
• met mastopathie tegen de achtergrond van een hoge concentratie oestrogeen;
• met onvoldoende productie van spijsverteringsenzymen door de maag en alvleesklier.

Het is noodzakelijk om het gebruik van de plant te staken als het niveau van geslachtshormonen bij vrouwen hoog is. In dit geval kunnen de gunstige eigenschappen van racemose-asperges nadelig zijn en leiden tot bijwerkingen, gewichtstoename, huidirritatie en cyclusstoringen.

Gevolgtrekking

Het gebruik van shatavari en contra-indicaties moeten worden onderzocht voordat kruidenpreparaten worden gebruikt. In de meeste gevallen hebben racemose-asperges een gunstig effect op hormonen en helpen vrouwen zwanger te worden. Bij functionele voortplantingsstoornissen werkt de plant echter mogelijk niet. En met een hoge concentratie hormonen in het lichaam, kan het zelfs schadelijk zijn.

Recensies van artsen, vrouwen over shatavari met menopauze, onvruchtbaarheid

Vatkina Anna Sergeevna, 28 jaar oud, Orenburg

Mijn man en ik probeerden ongeveer drie jaar een baby te krijgen, maar niets werkte. Over het algemeen zijn beide gezond, geen obstakels, alleen heb ik een onstabiele cyclus en mijn hele leven vertragingen. Op advies van een vriend besloot ik shatavari te proberen, en na de eerste pillenkuur werden mijn menstruaties weer normaal. En na weer anderhalve maand liet de test een positief resultaat zien, we verwachten binnenkort de geboorte van onze dochter.