Apa itu asid nikotinik, cara penggunaan, tindakan

Apabila mereka mengatakan "asid nikotinik", bagi banyak orang menyebabkan hubungan yang tidak menyenangkan dengan merokok tembakau, dan maklumat bahawa produk ini mempunyai banyak khasiat berguna menyebabkan kebingungan tulen. Tetapi kebaikan dan keburukan asid nikotinik mempunyai justifikasi yang nyata, dan oleh itu akan berguna untuk mengetahui jenis bahan apa.

Apa itu Asid Nikotinik

Asid nikotinik dan turunannya - nikotinamida, niketamide - tidak ada kaitan dengan bahan yang terdapat dalam tembakau dan rokok. Sebenarnya, mereka adalah kumpulan sebatian larut air yang kadang-kadang disebut sebagai vitamin B3. Sebatian ini semasa aktiviti tubuh mudah berubah menjadi satu sama lain, oleh itu, mereka mempunyai sifat bermanfaat yang serupa dan mempunyai kesan yang serupa pada manusia.

Mengapa asid nikotinik berguna?

Sifat bermanfaat asid nikotinik meluas ke seluruh badan, tanpa mengira jantina biologi, usia dan keadaan klinikalnya. Mereka menyumbang kepada fungsi sistem kardiovaskular yang betul dan mengurangkan kadar kolesterol jahat dalam darah, sehingga mencegah perkembangan penyakit jantung.

Di samping itu, asid nikotinik mempercepat metabolisme, menjenuhkan sel dengan oksigen dan melebarkan saluran darah, yang memberi kesan positif kepada kesihatan pesakit hipertensi. Ia juga membantu melegakan tinitus, pening dan sakit kepala. Selain itu, ia menyokong fungsi hati dan membersihkannya dari bahaya toksin dan racun, oleh itu berfungsi sebagai ubat yang berkesan untuk keracunan alkohol.

Tetapi kelebihan vitamin B3 tidak berakhir di sana. Asid nikotinik terbukti bermanfaat bagi wanita. Penggunaan vitamin B3 terbukti sangat berguna dalam memulihkan struktur rambut. Ia juga menguatkan saluran darah kulit kepala, meningkatkan keanjalannya: sel lebih aktif tepu dengan oksigen dan sebatian berguna, darah mengalir ke folikel rambut, dan oleh itu ia tumbuh lebih cepat dan menjadi lebih tahan lama.

Asid nikotinik tidak kurang memberi manfaat kepada lelaki. Oleh kerana, antara sifat berguna lain, nikotinamida mempunyai kemampuan untuk mengatur kerja sistem peredaran darah, mengambilnya sebagai ubat mempunyai kesan yang baik terhadap potensi dan keinginan seksual. Asid ini mempunyai kesan positif pada pertumbuhan rambut dan merupakan ubat yang berkesan untuk mengatasi kebotakan.

Di samping itu, sifat bermanfaat dari niasin digunakan dalam perubatan tradisional dalam rawatan sejumlah penyakit yang berlainan, seperti pellagra, neuritis, dan lain-lain.

Petunjuk untuk penggunaan asid nikotinik

Walaupun asid nikotinik terdapat dalam satu kepekatan atau yang lain dalam kebanyakan makanan dari kumpulan makanan utama, ada kategori khas orang yang menetapkan bahan ini sebagai ubat. Kategori ini merangkumi orang yang menderita:

• pellagra;
• gangguan fungsi saluran gastrousus;
• hepatitis kronik;
• neuritis;
• sirosis hati;
• kekejangan vaskular;
• ulser penyembuhan yang panjang.

Walaupun begitu, orang yang menghidap penyakit di atas tidak boleh mengubat sendiri dan mengambil ubat itu sendiri. Agar alat ini dapat memberikan keuntungan maksimum, anda harus terlebih dahulu berunding dengan pakar.

Pengambilan asid nikotinik setiap hari

Seperti mana-mana produk yang berguna, nikotinamida harus dikonsumsi sesuai dengan dos yang ditunjukkan sehingga pengambilan vitamin tidak menimbulkan bahaya.

Bagi orang dewasa yang sihat, kadar harian ditentukan pada kadar 6.6 mg setiap 1000 kalori, yang kira-kira sama dengan 15 - 25 mg sehari, bergantung pada gaya hidup.

Kanak-kanak berumur 1 hingga 6 tahun perlu mengambil 10-12 mg niasin setiap hari, dan dari 10 hingga 13 tahun - 15-19 mg. Remaja di bawah 18 tahun memerlukan 20 mg vitamin setiap hari.

Gejala kekurangan asid nikotinik dalam badan

Oleh kerana asid nikotinik membawa faedah yang luar biasa, wajar jika kekurangannya dapat membahayakan tubuh. Oleh itu, dengan kekurangan vitamin B3, sejumlah gejala ciri kekurangan vitamin berkembang:

• kelesuan, apatis;
• keletihan cepat;
• hilang selera makan;
• sakit kepala;
• gangguan ingatan dan perhatian;
• gangguan tidur;
• masalah pencernaan;
• mudah marah;
• keadaan pra-kemurungan.

Kekurangan vitamin B3 boleh disebabkan oleh:

• pengambilan gula berlebihan;
• merokok;
• mengambil dos leusin yang besar;
• penderaan alkohol.

Gejala di atas dihilangkan dengan menggunakan tablet atau suntikan nikotinamide.

Makanan apa yang mengandungi asid nikotinik

Secara semula jadi, asid nikotinik terdapat dalam banyak makanan tumbuhan. Jumlah vitamin B3 yang tinggi mengandungi:

• bijirin dan produk berdasarkannya (roti, beras dan dedak gandum, tepung);
• kacang dan biji (kacang tanah, biji bunga matahari, biji bijan);
• cendawan (shiitake, madu agarics, champignons)
• kekacang (kacang soya, kacang polong, lentil);
• sayur-sayuran kuning dan merah (kentang, tomato, paprika);
• buah-buahan kering (aprikot kering, prun).

Pada masa yang sama, asid nikotinik kekacang diserap oleh badan dengan paling berkesan.

Dalam produk haiwan, asid nikotinik terdapat dalam bentuk nikotinamida. Ia boleh didapati:

• di hati daging lembu;
• telur ayam;
• produk tenusu;
• ikan (tuna, ikan kod, salmon).

Khasiat unik nikotinamida adalah kemampuannya untuk mengekalkan kualiti bermanfaatnya pada suhu tinggi, sebab itulah produk yang mengandunginya sesuai untuk pelbagai rawatan haba.

Arahan untuk penggunaan asid nikotinik

Hari ini farmasi menawarkan pelbagai jenis ubat berasaskan asid nikotinat dari pelbagai syarikat. Tetapi tanpa mengira jenama, harga untuk produk ini sangat berpatutan dan akan berpatutan untuk semua orang. Nicotinamide dijual dalam dua versi:

• dalam tablet;
• dalam bentuk ampul untuk suntikan.

Bergantung pada tujuan, anda boleh memilih pilihan yang paling sesuai. Ia harus diambil dengan ketat mengikut arahan, yang agak berbeza untuk pelbagai jenis ubat.

Dalam tablet

Agar tablet asid nikotinik membawa faedah nyata, penting untuk menggunakannya hanya seperti yang diarahkan oleh doktor. Pada asasnya, pil diambil untuk merawat pellagra selepas makan. Dos ubat dalam kes ini berbeza bergantung pada usia.Jadi, orang dewasa diresepkan 0.1 g 3-4 kali sehari, sementara kanak-kanak diresepkan 0.02-0.05 mg 2-3 kali sehari. Kursus rawatan dalam kes ini adalah dari 2 hingga 3 minggu.

Dengan penyakit iskemia, vasospasme pada kaki, gastritis dengan keasidan rendah dan gangguan lain, nikotinamide diresepkan untuk orang dewasa sekali pada 0.05 - 0.1 g selama 1 bulan.

Dalam ampul untuk suntikan

Manfaat suntikan asid nikotinik diperhatikan untuk pellagra, penyakit Raynaud dan hipovitaminosis. Dalam kes pertama, suntikan dilakukan secara intravena, intramuskular atau subkutan, 1 ml larutan 1% 2 - 3 kali sehari. Kursus ini berterusan selama 10 hingga 15 hari. Untuk petunjuk lain, dos diubah menjadi 10 mg 1-2 kali sehari dalam tempoh yang sama.

Sifat asid nikotinat juga berkesan dalam penyakit Hartnup, yang juga dirawat dengan suntikan. Jumlah ubat di sini berbeza dari 40 hingga 200 mg sehari.

Asid nikotinik untuk penurunan berat badan

Asid nikotinik dapat membantu orang yang ingin menurunkan berat badan. Ini menormalkan metabolisme dan melegakan hati dari toksin berbahaya, sehingga memudahkan tubuh memecah simpanan lemak. Ini juga mengatur proses pencernaan, yang menjadikan perut berfungsi lebih baik, nutrien diserap dengan lebih aktif, dan oleh itu, anda ingin makan lebih sedikit. Selain itu, vitamin B3 mempunyai sifat anti-stres dan melegakan ketegangan berlebihan saraf, yang sering disertai dengan makan berlebihan, jadi manfaatnya dalam menurunkan berat badan tidak dapat disangkal.

Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa asid nikotinik itu sendiri bukan alat bantu menurunkan berat badan dan akan membawa hasil yang diinginkan hanya dalam kombinasi dengan senaman sederhana dan diet yang sihat.

Penggunaan asid nikotinat dalam kosmetologi

Sebagai tambahan kepada aplikasi perubatan, sifat-sifat bermanfaat dari niasin digunakan secara meluas untuk pengeluaran kosmetik untuk wajah dan rambut, dan tidak hanya pada skala industri. Vitamin B3 adalah ramuan yang popular dalam formulasi kecantikan rumah.

Untuk pertumbuhan rambut

Asid nikotinik memberi manfaat kepada kesihatan rambut, yang dilemahkan oleh kekurangan nutrien, penjagaan yang tidak betul, tekanan atau keadaan cuaca. Untuk mengembalikan kilauan pada rambut dan mengaktifkan pertumbuhan, anda boleh menggunakan kaedah yang mudah dan berkesan:

1. Sejurus selepas mencuci, larutan nikotinamida dari 2 ampul digunakan pada kulit kepala. Pada masa yang sama, gerakan mengurut dilakukan, dengan lembut menggosok ubat ke akar.
2. Cecair tidak dibasuh. Selepas prosedur, jangan gunakan pengering rambut selama 30 minit. Anda perlu memakai topeng setiap hari selama 15 sesi.

Melawan keguguran rambut

Oleh kerana sifat niasin membantu melawan keguguran rambut, orang yang mengalami masalah ini harus mencuba topeng khas:

1. Satu ampul nikotinamide dicampurkan dengan 1 ampul vitamin A dan jumlah vitamin E yang sama.
2. Sambungkannya dengan 2 sudu besar. l. minyak biji rami dan 1 kuning telur.
3. Komponennya dicampurkan dan disapu ke kulit kepala. Topi terry atau topi pemanasan diletakkan di atas.
4. Selepas satu jam, topeng dibasuh dengan air suam yang mengalir. Syampu adalah pilihan.

Kelemumur

Asid nikotinik cukup berjaya menghilangkan kelemumur. Untuk menyediakan topeng untuk penyakit ini:

1. Pertama, sediakan mandian air. Propolis dituangkan di atas sedikit air dan dimasak dengan api sederhana selama 20 minit.
2. Larutan yang dihasilkan disejukkan dan ditapis.
3. Jus aloe dicampur dengan niasin. Masukkan kuah propolis.
4. Komposisi dicuci ke akar dan dibiarkan selama 30 minit.
5. Kemudian basuh dengan air suam dan syampu ringan.

Untuk kulit wajah

Nicotinamide juga mempunyai sifat pertumbuhan semula, yang menjadikannya ubat yang sangat baik untuk kulit yang bermasalah. Di samping itu, ia sering dimasukkan ke dalam topeng anti-penuaan. Untuk ini:

1. Satu putih telur digabungkan dengan 1 sudu kecil. madu dan 2 sudu besar. l. pulpa pisang.
2. Masukkan vitamin B3 dan gaul hingga rata.
3. Sapukan pada wajah selama 15 minit. Prosedur harus dilakukan tidak lebih dari 2 kali seminggu.

Adakah asid nikotinik mungkin untuk wanita hamil dan menyusui

Asid nikotinik juga boleh bermanfaat bagi wanita semasa mengandung dan menyusu. Ketersediaan vitamin B3 yang mencukupi sangat penting untuk perkembangan janin yang normal dan kesihatan ibu. Oleh itu, wanita yang berada dalam keadaan istimewa sangat disarankan untuk makan makanan yang mengandungi nikotinamida.

Tetapi pengambilan tablet vitamin B3 sebagai makanan tambahan semasa penyusuan dan kehamilan sangat dikontraindikasikan.

Penggunaan asid nikotinik untuk kanak-kanak

Sifat nikotinamida dapat memberi manfaat bukan hanya pada orang dewasa, tetapi juga untuk anak. Walau bagaimanapun, dalam bentuk tablet atau suntikan, disarankan untuk meminumnya hanya setelah mencapai usia 10 tahun, kerana kandungan zat yang tinggi dapat menyebabkan alergi. Bagi kanak-kanak yang lebih muda, jumlah vitamin B3 yang mereka terima setiap hari dari makanan akan mencukupi, dengan syarat diet anak-anak seimbang.

Asid nikotinik dan alkohol

Salah satu daripada banyak khasiat nikotinamida adalah bahawa ia dapat meneutralkan kesan berbahaya produk pemecahan zat yang mengandung alkohol di hati, akibatnya ia dapat mengurangkan gejala mabuk alkohol. Kebolehan ini sering menjadi alasan salah tanggapan bahawa vitamin B3 dapat dimakan bersama dengan alkohol tanpa rasa takut akan membahayakan kesihatan.

Sebenarnya, keadaannya agak berbeza. Etanol mempunyai keupayaan untuk membuang sebatian berguna dari tubuh, termasuk vitamin B3, sehingga meniadakan semua manfaat ubat.

Selain itu, minuman beralkohol dapat meningkatkan sifat tertentu dari niasin. Etanol, yang mempunyai kesan penekanan pada tekanan darah tinggi, ditambah dengan sifat vitamin B3 yang sama, dapat memprovokasi krisis hipotonik, yang penuh dengan bahaya serius pada tubuh.

Alkohol yang dicampurkan dengan nikotinamida menyumbang kepada peningkatan kesan sampingan semasa mengambil ubat. Oleh itu, penampilan mengantuk yang teruk, manifestasi mental yang tidak stabil, peningkatan kerengsaan dan pencerobohan sering diperhatikan.

Walau bagaimanapun, penggunaan vitamin B3 setelah meminum minuman beralkohol dapat membantu menghilangkan kesan keracunan jika diambil seperti yang diarahkan.

Interaksi asid nikotinik dengan ubat lain

Hati-hati harus diambil semasa menggunakan asid nikotinat dengan ubat-ubatan tertentu. Khususnya, ini berlaku untuk ubat-ubatan yang bertujuan mencegah pembekuan darah, kerana nikotinamida mempunyai sifat yang serupa dan, dalam kombinasi dengan ubat yang serupa, dapat menyebabkan pendarahan.

Vitamin B3 juga tidak disyorkan untuk digabungkan dengan ubat-ubatan yang membantu menurunkan tekanan darah - ini hanya dapat meningkatkan sifat yang terakhir. Perkara yang sama berlaku untuk antispasmodik.

Interaksi asid nikotinat dengan ubat antidiabetik, sebaliknya, meneutralkan semua faedah ubat penurun glukosa.

Selain itu, nikotinamida tidak serasi dengan bahan berikut:

• vitamin B2 dan B6;
• eufilin;
• salisilat;
• tetrasiklin;
• hidrokortison.

Kesan sampingan asid nikotinik dan overdosis

Walaupun dengan mengambil kira semua faedah nikotinamida dan hampir tidak adanya kesan berbahaya bagi kebanyakan orang, perlu diingat bahawa dalam beberapa kes, penggunaan vitamin B3 dapat menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan bagi tubuh. Kesan sampingan ubat termasuk:

• reaksi alahan;
• pening;
• gatal-gatal;
• kemerahan muka;
• perasaan panas tanpa perubahan suhu badan;
• kehilangan kepekaan sementara di kawasan tertentu badan;
• rasa kebas.

Gejala ini tidak memerlukan rawatan dan hilang dengan cepat setelah mengurangkan dos vitamin B3 atau membatalkannya sepenuhnya. Walau bagaimanapun, pengabaian simptom utama yang berpanjangan boleh menyebabkan kemudaratan yang lebih serius bagi kesihatan, misalnya:

• degenerasi lemak hati;
• hiperurisemia;
• penurunan keupayaan tubuh untuk memproses glukosa.

Tetapi kerana semua komplikasi ini berkaitan dengan tahap tertentu atau berkaitan dengan fungsi hati, adalah mungkin untuk mengurangkan kesan berbahaya pengambilan asid nikotinik dengan menambahkan hidangan dengan kandungan metionin yang tinggi ke menu harian. Keju "Poshekhonsky", ikan laut, ayam belanda dan badam dalam diet akan membantu mengekalkan fungsi normal organ tanpa campur tangan perubatan tambahan.

Kontraindikasi terhadap penggunaan asid nikotinat

Walaupun terdapat banyak khasiat yang bermanfaat, dalam beberapa kes, nikotinamida masih boleh menyebabkan bahaya yang besar kepada kesihatan. Sehubungan itu, ubat ini tidak digalakkan untuk orang yang berada dalam keadaan kesihatan tertentu, yaitu:

• dengan intoleransi vitamin individu;
• dengan hipersensitiviti terhadap ramuan ubat;
• semasa kehamilan;
• semasa penyusuan;
• dengan hipertensi arteri;
• dengan diabetes mellitus;
• dengan ulser perut dan usus akut;
• dengan gout.

Oleh kerana penggunaan nicotinamide disertai dengan rasa mengantuk dan kelesuan, untuk mengelakkan kemungkinan bahaya dari penggunaannya, mereka yang profesinya berkaitan dengan pemanduan berterusan atau memerlukan perhatian yang lebih tinggi harus ditinggalkan.

Kesimpulannya

Manfaat dan bahaya asid nikotinik secara langsung bergantung pada dosnya. Jumlah ubat yang dikira dengan betul akan menunjukkan khasiatnya yang bermanfaat dengan keberkesanannya, tetapi hanya jika ubat tersebut diresepkan oleh doktor. Pengubatan sendiri boleh memberi kesan buruk kepada seseorang dan memburukkan lagi penyakit yang ada.

Ulasan, sebelum dan selepas gambar