Sugar pengganti Fit Parade: kebaikan atau kemudaratan, kesan sampingan

Pemanis adalah salah satu cara untuk menjadikan diet lebih berkesan, dan juga cara untuk orang yang menghidap diabetes dan tidak dapat melepaskan gula-gula. Terdapat banyak nama di pasaran yang selalu popular dan diminati di kalangan orang ramai. Dan salah satunya ialah Fit Parade. Tajuk artikel ini adalah kebaikan dan keburukan pemanis Fit Parade, komposisi, kontraindikasi dan sifat lain.

Komposisi dan kandungan kalori pemanis Fit Parade

Ia tidak mengandungi begitu banyak komponen: ini adalah ekstrak erythritol, sucralose, stevioside dan rosehip. Setiap daripada mereka akan dibincangkan di bawah.

Erythritol

Ini adalah unsur semula jadi, sangat berguna dan termasuk dalam banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan makanan biasa yang lain. Sifat utamanya dalam komposisi produk adalah penstabilan. Ia dicirikan oleh tahap nilai pemakanan yang sangat rendah, bahkan jika dibandingkan dengan pemanis rendah kalori yang lain. Ia digunakan secara meluas dalam industri makanan, di mana ia diperoleh terutamanya dari kekacang.

Sukrosa

Tidak seperti eritritol, ia adalah produk tiruan semata-mata yang disintesis dari gula makanan. Pembungkusan biasanya dilabel sebagai E955. Salah satu sifat sukralosa adalah bahawa ia adalah beberapa ratus kali lebih manis daripada gula, jadi boleh berbahaya dalam jumlah besar. Bahan tersebut sebelumnya dianggap tidak selamat, tetapi kajian klinikal baru-baru ini menunjukkan tidak ada kesan sampingan atau bahaya yang ketara. Oleh kerana sifatnya, ia banyak digunakan dalam pembuatan produk gula-gula.

Stevioside

Dia E960. Pemanis disintesis dari tumbuhan yang disebut stevia. Dari segi sifat dan faedah untuk tubuh, ia sangat serupa dengan eritritol. Kandungan stevioside adalah sebab mengapa suplemen itu berbahaya bagi wanita hamil. Sebelumnya, elemen tersebut dikaitkan dengan sifat mutagenik, tetapi ini tidak disahkan dalam sains dan perubatan moden.

Ekstrak rosehip

Bahan semula jadi yang dicirikan oleh kandungan unsur surih yang bermanfaat. Ekstrak dari tanaman dengan nama yang sama, banyak digunakan dalam pengeluaran kosmetik dan ubat-ubatan, mempunyai banyak khasiat yang berguna.

Jenis pemanis Fit Parade dan perbezaannya

Produk ini mempunyai banyak jenis, masing-masing berbeza mengikut citarasa dan variasi komposisi. Jenis aditif utama:

1. Fit Parad # 1 - sebagai tambahan kepada komponen utama, artichoke Yerusalem hadir, menggantikan ekstrak rosehip.
2. Fit Parad # 7 - hanya stevioside, pinggul mawar, sucralose dan eritritol.
3. Fit Parad # 9 - mengandungi banyak bahan tambahan lain. Antaranya ialah baking soda dan asam tartaric.
4. Fit Parad # 10 - komposisinya sama dengan # 1, tetapi dua kali lebih manis dari # 1 dan # 7
5. Fit Parad # 11 - mengandungi ekstrak nanas, papain dan inulin.
6. Fit Parad # 14 - disediakan hanya dari erythritol dan stevia.

Pemanis mana yang lebih baik untuk diabetes

Mana-mana jenis Fit Parade boleh dipilih sekiranya menghidap diabetes, kerana semuanya tidak berbahaya kerana fakta bahawa ramuan produk tidak mempengaruhi tahap glukosa darah dengan cara apa pun. Walau bagaimanapun, disyorkan untuk menggunakan nama-nama yang termasuk inulin. Manfaatnya untuk diabetes jenis 2 dan jenis 3 telah terbukti dalam kajian klinikal.

Mengapa pengganti gula Fit Parade berguna?

Bahan tambahan mempunyai sejumlah kelebihan yang berbeza. Manfaatnya dinyatakan dalam ciri-ciri berikut:

1. Penghapusan cepat dari badan. Komponen produk tidak kekal di dalam badan, tidak membentuk lemak subkutan dan viseral, dan tidak menyebabkan bahaya.
2. Kesan yang baik terhadap metabolisme dan metabolisme karbohidrat.
3. Keselamatan. Fit Parade tidak berbahaya bagi pesakit diabetes. Produk ini tidak mempengaruhi tahap glukosa darah, tidak menimbulkan komplikasi diabetes.
4. Terdapat sedikit kontraindikasi dan kesan sampingan berbanding dengan pemanis lain, banyak khasiat yang bermanfaat.

Walau bagaimanapun, faedah utama makanan tambahan adalah membantu melepaskan gula-gula dengan cepat dan selesa semasa diet, yang menjadikannya bahagian penting dalam diet harian.

Norma dan ciri penggunaan pemanis Fit Parade

Makanan tambahan mempunyai banyak jenis dan masing-masing mempunyai norma penggunaan yang tersendiri. Walau bagaimanapun, secara purata, satu gram pemanis bersamaan dengan satu gram gula. Tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah lebih besar daripada empat puluh lima gram sehari, kerana boleh membahayakan. Dos yang diterima ditunjukkan pada bungkusan untuk setiap jenis produk tertentu.

Adakah Fit Parade boleh dilakukan untuk kanak-kanak dan wanita hamil

Produk ini berbahaya bagi wanita hamil. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa kehamilan, disarankan untuk melepaskan gula-gula. Makanan tambahan, walaupun lebih selamat daripada gula, boleh menyebabkan kegemukan. Tubuh wanita semasa kehamilan dicirikan oleh kepekaan yang hebat. Walau bagaimanapun, pendapat mengenai faedah dan bahaya pemanis Fit Parade berbeza di antara pakar, jadi makanan tambahan boleh dimakan dalam jumlah kecil jika diizinkan oleh doktor yang mempunyai ibu mengandung.

Untuk kanak-kanak dan remaja di bawah usia enam belas tahun, bahan tambahan dibenarkan, tetapi ia harus digunakan dengan berhati-hati. Komponen sintetik, walaupun mempunyai manfaatnya, dapat memberi kesan negatif terhadap tubuh anak dalam tempoh pertumbuhan, serta memprovokasi reaksi alergi, dan menyebabkan bahaya lain.

Fit Parade semasa menyusu

Penggunaan pengganti dikontraindikasikan dalam penyusuan susu ibu. Faktanya ialah beberapa komponen makanan tambahan boleh masuk ke dalam susu ibu, yang boleh membahayakan kesihatan bayi. Kesan sampingannya biasanya boleh ditoleransi oleh orang dewasa, tetapi bagi bayi lebih berbahaya. Di samping itu, alergi boleh berlaku, yang pada usia dini dapat mengakibatkan akibat yang serius.

Kesan sampingan dan kontraindikasi

Walaupun sifat bermanfaat dan fakta bahawa campuran dianggap cukup selamat, masih terdapat beberapa kontraindikasi dan bukti bahawa ia boleh menyebabkan kesan sampingan. Ini termasuk:

1. Perut kembung, cirit-birit dan tanda-tanda lain fungsi saluran gastrousus yang tidak betul.
2. Reaksi alergi terhadap komponen aditif.

Bahan tambahan boleh memudaratkan:

1. Orang yang berumur persaraan, seperti pengganti gula lain.
2. Kanak-kanak dan remaja di bawah umur enam belas tahun.
3. Wanita hamil, ibu menyusu.

Senarai kontraindikasi tidak begitu panjang, tetapi harus diambil kira dengan teliti. Sebagai tambahan kepada kategori di atas, bahan tambahan akan membahayakan mereka yang alah kepada satu atau bahan lain dalam campuran. Pada tanda pertama reaksi alergi, disyorkan untuk berjumpa doktor.Juga, komponen makanan tambahan tidak sesuai dengan sebilangan ubat.

Pendapat doktor mengenai pemanis Fit Parade

Pakar pemakanan bersetuju bahawa Fit Parade dapat menggantikan gula sepenuhnya dan berguna untuk menurunkan berat badan. Ia tidak mempunyai kontraindikasi yang ketara, komposisinya hanya merangkumi ramuan sihat semula jadi. Sebilangan besar sekatan hanya berlaku untuk usia. Bagi pesakit kencing manis, disarankan agar anda berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan anda sebelum memasukkan pemanis dalam makanan anda. Tahap faedah bergantung pada sifat individu organisma dan sejarah pesakit (peribadi dan keluarga).

Kesimpulannya

Manfaat dan keburukan pemanis Fit Parade bergantung pada kaedah penggunaan. Ini akan menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang mengikuti gambar atau untuk siapa penggunaan glukosa dikontraindikasikan untuk alasan perubatan. Campuran dibuat dari bahan mentah semula jadi, menurut sifatnya, ia lebih sihat dan lebih selamat daripada gula. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, Fit Parade akan menjadi elemen diet harian yang lengkap.

Ulasan pengguna