Urbech: apa itu, khasiat berguna, cara menggunakan dan memasak

Manfaat dan kemudaratan urbech berdasarkan komponen yang membentuk komposisi. Rawatan dibuat dari pelbagai biji dan kacang tanaman. Terdapat lebih daripada 10 jenis pasta menggunakan 1 ramuan dan banyak pilihan untuk menggabungkan beberapa produk untuk membuat urbech.

Apa itu Urbech

Buat pertama kalinya produk berguna muncul pada abad ke-17. Dagestan dianggap sebagai tanah airnya. Highlanders selalu mempunyai sebotol Urbech dengan mereka. Kelezatan ini membantu mengembalikan kekuatan dengan cepat dan memuaskan rasa lapar dalam jangka masa yang lama.

Produk ini disediakan mengikut resipi kuno. Benih tanaman digiling dengan batu batu dan mendapat konsistensi yang seragam. Pasta dibuat secara eksklusif dari bahan semula jadi dan segar tanpa rawatan haba, jadi Urbech memperoleh khasiat untuk memberi kesan positif pada tubuh.

Komposisi, sifat dan kandungan kalori Urbech

Pada mulanya, hanya rami yang terdapat dalam komposisi Urbech, yang dalam bahasa Dagestan terdengar seperti "Urbech" atau "Urba". Hari ini, di rak kedai anda boleh menemui pasta dari:

• biji labu atau bunga matahari;
• bijan;
• biji aprikot;
• popi;
• pelbagai jenis kacang;
• jintan.

Sirap madu atau baji ditambahkan untuk memberi rasa manis kepada urbech. Kerana pelbagai komponen, pasta mengandungi vitamin, mineral dan unsur surih yang diperlukan untuk kesihatan:

• vitamin A, B, C, E, F, K, H, PP;
• Fe;
• Mg;
• P;
• F;
• Na;
• Ca;
• K;
• Iodin.

Urbech adalah produk berkalori tinggi. 100 g mengandungi kira-kira 500 kcal. Ia mampu menggantikan makanan penuh tanpa membahayakan badan. Pes tersebut mengandungi:

• protein - 12 g;
• lemak - 33 g;
• karbohidrat - 42.

Makanan sihat yang kaya dengan karbohidrat dan lemak, cepat memuaskan rasa lapar dan memberi kekuatan sepanjang hari.

Campuran hendaklah dicuci dengan air suam pada waktu pagi.

Sifat berguna produk:

• menguatkan sistem imun;
• ketepuan protein;
• kesan positif pada kulit;
• cepat memuaskan rasa lapar;
• terapi diabetes;
• menguatkan sistem kardiovaskular.

Walaupun kandungan kalori tinggi, urbech sihat termasuk dalam menu makanan. Pasta mampu menepu badan dengan zat-zat yang diperlukan dengan khasiat terhad dan diserap jauh lebih pantas daripada produk daging.

Jenis Urbech dan faedahnya

Setiap jenis Urbech mempunyai kualiti positif tersendiri dan mempunyai kesan yang berbeza pada tubuh. Kehadiran pengawet dan bahan tambahan makanan dikecualikan sepenuhnya. Pasta adalah produk semula jadi 100% yang tidak terdedah kepada haba, yang memelihara kehadiran kompleks vitamin dan mineral di dalamnya.

Ubi wijen

Manfaat urbech dari biji wijen putih memberi kesan positif pada tisu tulang.Sebaiknya gunakan pasta untuk anak kecil untuk mencegah riket, jika tidak ada kontraindikasi. Kandungan kalsium yang tinggi dalam produk membantu mencegah osteoporosis pada orang tua.

Manfaat dan bahaya urbech wijen hitam tidak sama. Pasta tidak berbahaya sekiranya langkah penggunaannya diperhatikan. Ia disyorkan untuk atlet kerana kemampuannya untuk cepat memulihkan kekuatan setelah melakukan senaman fizikal.

Sifat bermanfaat sesame urbech adalah berdasarkan kandungan fosforus, kalium, kalsium, zat besi dan magnesium yang tinggi. Penggunaan produk secara berkala memberi kesan meremajakan, membantu mengatasi masalah gastrointestinal, dan meningkatkan imuniti.

Urbech biji aprikot

Manfaat dan kemudaratan urnel aprikot bergantung pada ciri-ciri individu organisma. Produk boleh menyebabkan reaksi alergi, oleh itu lebih baik berjumpa dengan pakar sebelum pengambilan.

Kelebihan pes inti aprikot dalam vitamin B17 dalam komposisi. Elemen tersebut mencegah berlakunya barah.

Campuran ini berguna untuk orang yang menderita sembelit, penyakit saluran kencing dan sistem pernafasan. Urbech juga membantu memusnahkan parasit di dalam badan.

Urbech biji labu

Manfaat dan keburukan urbech biji labu berada pada garis halus. Untuk menghilangkan kesan negatif dalam bentuk sembelit, hipovitaminosis, ulserasi pada saluran pencernaan dan sekumpulan pound tambahan yang cepat, perlu memerhatikan ukurannya. Anda boleh makan tidak lebih dari 2 sudu kecil. Sehari.

Labu urbech berguna untuk sentiasa merasa letih. Ia dengan cepat menguatkan seluruh badan dan mengaktifkan otak. Kandungan zink yang tinggi dalam produk menyumbang kepada penghapusan cacing yang cepat.

Urbech biji labu berguna untuk urat varikos. Ia memiliki kemampuan untuk menguatkan dinding saluran darah. Pes ini disyorkan untuk penghidap penyakit buah pinggang kronik kerana kesan diuretik.

Walnut urbech

Urbech dari biji tanaman meningkatkan fungsi jantung, membuang toksin dan racun, menambah simpanan zat besi, melegakan sakit kepala. Terdapat beberapa jenis produk kacang yang mempunyai kesan kesihatan yang berbeza:

1. Kacang kacang mempunyai sifat koleretik. Berguna untuk penyakit hati dan saluran gastrousus. Pasta mempunyai kesan positif pada epidermis, menguatkan rambut dan kuku. Produk ini membantu meningkatkan fungsi pembiakan pada lelaki.
   Penting! Peanut urba adalah campuran yang sangat alergenik. Pengambilan berlebihan juga menyebabkan masalah kegemukan dan gastrousus.
2. Pes walnut menguatkan sistem kardiovaskular. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi otak. Berguna untuk orang yang mengalami tekanan mental yang berpanjangan.
3. Almond paste membersihkan badan dari kekotoran berbahaya dan berat di persekitaran. Produk ini sangat berguna untuk orang yang tinggal di kawasan yang tercemar secara ekologi.
   Penting! Produk almond dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun.
   Bacaan yang disyorkan:  Mengapa kacang almond berguna, sifat dan kontraindikasi
4. Ubi mete menguatkan tulang, gigi dan rambut. Pes mempunyai komposisi yang paling berharga jika dibandingkan dengan jenis lain.
5. Hazelnut urbech adalah manfaat besar untuk sistem peredaran darah dan jantung. Kehadiran vitamin E dalam komposisi menjadikannya sangat diperlukan untuk masalah kesihatan mental, penyakit kulit dan anemia.

Jenis pasta kacang mempunyai kompleks vitamin dan mineral keseluruhan. Tetapi sebelum memakan sebarang jenis produk, anda harus memastikan bahawa tidak ada reaksi alahan terhadap komponen tersebut.

Kelapa Urbech

Kelebihan urbech kelapa adalah kemampuannya memulihkan tenaga dengan cepat.Ia mengandungi asid lemak yang diperlukan untuk fungsi sistem saraf pusat dan bahagian otak yang betul.

Ubi kelapa mempunyai khasiat untuk melawan kuman dan virus. Ia meningkatkan libido untuk wanita dan lelaki. Kehadiran serat dalam produk membantu dalam normalisasi sistem pencernaan. Vitamin B6 menghalang perkembangan plak pada saluran darah.

Manfaat urbech kelapa ditunjukkan bukan hanya untuk penggunaan dalaman, tetapi juga untuk penggunaan luaran. Ia terdapat dalam topeng muka anti-penuaan, krim untuk melembutkan kawasan kulit mati dan antiseptik.

Urbech biji Chia

Chia seed urbech mempunyai manfaat kesihatan secara umum, dan bahaya dari produk tersebut dapat dihilangkan secara praktikal. Tetapi ia harus dimasukkan dalam diet wanita yang berada dalam posisi dan ibu menyusui dengan sangat berhati-hati.

Dengan penggunaan Urbech secara berkala, fungsi perlindungan tubuh dan daya tahannya terhadap pelbagai penyakit berjangkit meningkat. Campuran digunakan untuk mencegah aterosklerosis. Urbech berguna digunakan untuk menghilangkan bahan toksik, menormalkan fungsi jantung, menguatkan kuku dan sebagai pengatur kolesterol darah.

Urbech jintan hitam

Urbech dapat mengatasi penyakit saluran gastrointestinal, membuang bahan berbahaya, membersihkan badan dengan lembut. Produk berguna digunakan untuk penyakit paru-paru, digunakan sebagai pemulihan selepas bersalin pada wanita.

Sebelum mengambil urba biji hitam, anda harus mengecualikan reaksi alergi terhadap biji. Sekiranya tiada kesan sampingan, kadar harian tidak lebih dari 2 sudu kecil.

Rami urbech

Sifat bermanfaat dari rami urbech didasarkan pada kehadiran klorofil dan protein dalam komposisi. Bahan membantu mengatasi kekurangan zat besi, meningkatkan tahap hemoglobin, dan membantu dengan insomnia.

Campuran rami mengaktifkan keupayaan untuk mengandung anak, dan bagi lelaki ia menormalkan potensi.

Urbech poppy

Manfaat dan kemudaratan sempadan urpych poppy antara satu sama lain. Tertakluk kepada norma penggunaan sehari, kesan yang baik tidak akan membuat anda menunggu. Pengambilan campuran secara berkala dalam dos kecil meningkatkan aktiviti otak, mengurangkan kemungkinan kemurungan, dan mempercepat proses metabolik.

Urbech dari biji poppy berguna untuk orang dengan peningkatan kegembiraan. Ia mempunyai kesan sedatif pada sistem saraf pusat. Ia dibenarkan diminum oleh ibu hamil kerana kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, tetapi dengan ketat di bawah pengawasan doktor untuk mengecualikan kemungkinan bahaya pada anak.

Sifat bermanfaat dari poppy urbech membantu menghilangkan parasit dan mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit. Terutama produk ini sesuai untuk vegetarian, kerana banyaknya nutrien dalam komposisi.

Urbech yang paling berguna untuk wanita

Beberapa jenis urba paling sesuai untuk badan wanita:

1. Pasta rami cenderung menghasilkan susu semasa menyusu dan melegakan bengkak semasa membawa bayi.
2. Kacang mete atau urbech berasaskan hazelnut menghalang perkembangan vena varikos. Harta ini sangat berguna untuk wanita yang lebih suka kasut bertumit tinggi.
3. Pes Chia seed kaya dengan antioksidan.
4. Ubi wijen menguatkan tisu tulang.
5. Rawatan badam mempunyai kesan meremajakan.

Tidak mungkin memilih salah satu jenis urbech berkualiti tinggi. Masing-masing mempunyai kesan positif tersendiri pada tubuh. Pengecualian mungkin selai kacang kerana kemungkinan alergi tinggi.

Urbech mana yang harus dipilih untuk lelaki

Untuk lelaki, anda boleh menggunakan labu kacang dan urbech biji rami dengan selamat. Pasta labu membantu keguguran rambut pada usia dini. Nutty meningkatkan potensi, menjimatkan dari kerja berlebihan dan mengaktifkan aktiviti otak.

Adakah mungkin urbech

Dengan semua kelebihan pasta, terdapat sekatan pada beberapa jenisnya. Sebagai contoh, faedah dan bahaya urbech dengan madu tidak sama bagi mereka yang mengikuti diet. Ia mengandungi gula yang dapat membantu anda menambah berat badan. Bagi kanak-kanak dan wanita hamil, penggunaan produk tersebut dibenarkan di bawah pengawasan pakar.

Semasa menurunkan berat badan

Walaupun kandungan makanan yang tinggi kalori, ia sangat sesuai untuk diet. Pakar mengesyorkan menggunakan produk biji rami untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Ia membakar lemak perut dan lemak bersamaan dengan aktiviti fizikal, berkat serat dalam komposisi.

Kesan ubat diperhatikan dengan penggunaan berterusan sekurang-kurangnya 21 hari. Semasa mengira jumlah kalori dari semua produk setiap hari: untuk wanita tidak lebih dari 1500 kkal, untuk lelaki hingga 2300 kkal.

Semasa mengandung dan menyusu

Untuk wanita dalam kedudukan dan ibu menyusu, bijan, rami, dan biji poppy sangat sesuai. Mereka cenderung memberi kesan yang baik pada sistem saraf, tisu tulang, gigi, rambut dan menambah bekalan nutrien dalam tubuh wanita.

Sekiranya ibu tidak mengalami alahan, maka anak mungkin akan mengalaminya.

Untuk kanak-kanak

Urbech baik untuk kanak-kanak dan boleh digunakan sebagai rawatan alternatif untuk gula-gula. Tubuh yang tumbuh mesti sentiasa diisi dengan vitamin, jika tidak ada kontraindikasi - pasta semula jadi adalah pembantu yang boleh dipercayai.

Produk ini meningkatkan aktiviti fizikal, menguatkan sistem ketahanan badan dan memberi tenaga kepada bayi dalam jangka masa yang lama.

Urbech dalam bidang kosmetologi

Sifat bermanfaat campuran juga dapat dilihat apabila digunakan secara luaran. Kacang kacang bersama dengan madu digunakan pada kulit wajah untuk menghilangkan jerawat, mencapai kesan meremajakan, menyembuhkan luka dan bisul.

Selepas manipulasi biasa, kulit akan menjadi lebih ringan, liang-liang kotor akan dibersihkan dan kilauan berminyak akan hilang.

Cara memasak urbech di rumah

Untuk mendapatkan produk yang berguna di rumah, anda perlu membeli peranti khas. Batu giling adalah batu besar yang digunakan untuk mengisar biji menjadi pasta. Di rumah, mendapatkan analog url Dagestan sebenar adalah tugas yang sukar.

Peralatan dapur konvensional (pengisar, penggiling daging) tidak sesuai untuk dibuat. Mereka hanya dapat mengisar biji menjadi tepung tanpa mengeluarkan minyak. Oleh itu, di rumah, anda boleh menggunakan lesung kayu, seperti membuat mentega dari krim. Tetapi pekerjaan ini sangat panjang dan susah payah. Ia juga perlu untuk memantau suhu dan tidak memanaskan jisimnya.

Cara menggunakan Urbech dengan betul

Untuk membuat hidangan penuh daripada pasta, gula atau madu ditambahkan ke dalamnya. Mentega dan madu dengan urbech akan mengingatkan anda akan rasa coklat.

Untuk membuat hidangan seperti itu, anda perlu memanaskan pasta dan kacau dengan ghee dan madu. Anda tidak boleh mendidih jisim yang dihasilkan. Pencuci mulut hendaklah dimakan cair atau disebarkan di atas roti, setelah disejukkan di dalam peti sejuk.

Linen urbech harus dimakan dengan roti, kerana dalam bentuk tulennya dapat melekat pada lelangit. Wijen atau selai kacang dimakan tanpa bahan tambahan.

Kerosakan dan kontraindikasi terhadap urbech

Sekiranya pes dibuat dari jintan hitam, maka ia harus dikecualikan dari diet untuk orang yang menderita bisul dan gastritis. Urbech berbahaya bagi orang yang mengalami iskemia jantung atau serangan jantung. Diagnosis trombosis juga menyekat penggunaan pasta.

Cara memilih Urbech semasa membeli

Semasa membeli pasta, anda perlu memberi perhatian kepada pengeluar urbech. Hanya syarikat yang terbukti baik yang harus diutamakan. Produk berguna sebenarnya mempunyai kepadatan yang meningkat atau sederhana dan dibezakan oleh bau yang kuat dan menyekat.

Tidak boleh ada pewarna, aditif atau pengawet dalam pes. Produk ini hanya mengandungi biji.

Menyimpan Urbech di rumah

Pasta harus disimpan sehingga 4 bulan di tempat yang gelap dan sejuk. Sekiranya suhu tinggi, sifat Urbech mula merosot.

Setelah beberapa lama, produk mungkin terpisah, jadi mesti dikacau secara berkala. Sekiranya pasta kelihatan terlalu berminyak, anda boleh mengalirkan sedikit minyak setelah ia mengendap.

Kesimpulannya

Manfaat dan keburukan urbech terkandung dalam bahan-bahan yang membentuk komposisi. Sekiranya standard penggunaan dipatuhi, produk tersebut memberi kesan positif kepada tubuh. Pengecualian hanya orang yang terdedah kepada alahan terhadap komponen pes.

Maklumbalas Pelanggan