Makanan yang berguna dan berbahaya untuk aritmia jantung

Aritmia dianggap sebagai bentuk gangguan irama jantung yang biasa. Dengan cara lain, patologi disebut fibrilasi atrium. Gejala ciri adalah serangan degupan jantung atau takikardia yang cepat. Mungkin perasaan hati yang tenggelam, setelah itu ia mula berdegup kencang. Gejala ini disertai dengan gegaran tangan, kelemahan teruk dan gegaran. Pemakanan sangat penting untuk aritmia jantung. Diet seimbang mengurangkan manifestasi patologi.

Makanan apa yang baik untuk aritmia jantung

Patologi menunjukkan pelanggaran fungsi otot jantung yang bersifat kontraktil. Penyebabnya adalah penstrukturan aktiviti atrium. Denyutan jantung boleh mencapai 600 denyutan seminit. Bilangan kontraksi ventrikel dan atrium menjadi aritmia.

Antara penyebab fibrilasi atrium disebut:

• darah tinggi;
• keadaan selepas operasi;
• penyakit arteri koronari jantung;
• kecacatan jantung kongenital dan diperolehi;
• penyakit endokrin seperti diabetes mellitus;
• disfungsi sistem saraf pusat;
• gangguan saluran pencernaan;
• penyalahgunaan minuman beralkohol, kopi dan merokok;
• luahan emosi;
• peningkatan aktiviti fizikal.

Aritmia juga boleh menjadi resdung. Dengan jenis patologi ini, irama jantung terganggu kerana kegagalan pada nod sinus-atrium. Ini biasanya merupakan akibat dari peraturan parasimpatis dan dilihat pada EKG.

Aritmia sinus dapat menunjukkan perubahan kecil dan patologi serius. Gangguan irama kadang-kadang tidak bergejala Punca kejadian termasuk:

• kecacatan jantung yang membawa kepada perubahan struktur anatomi organ;
• Penyakit jantung iskemia;
• akibat kerosakan otot jantung;
• gangguan kelenjar tiroid;
• peningkatan kepekatan hormon tekanan;
• anemia;
• suhu tinggi yang berpanjangan;
• VSD;
• mabuk.

Dengan aritmia sinus, kebuluran oksigen jangka pendek otak berlaku, yang memberi kesan buruk terhadap fungsi banyak organ dan sistem. Antara tanda-tandanya ialah:

• berhenti dan kemudian mempercepat denyutan jantung;
• pucat atau "merah jambu" kulit;
• segitiga nasolabial biru;
• perasaan kekurangan oksigen;
• kegelisahan, panik, takut mati;
• gegaran anggota badan;
• sakit dada;
• pening kepala pada orang tua.

Rawatan adalah konservatif dan pembedahan. Diet khas yang merangkumi makanan sihat membantu mencegah gejala. Aritmia pernafasan sinus tidak dianggap sebagai patologi. Ia didiagnosis terutamanya pada orang muda.

Pemakanan untuk fibrilasi atrium

Tidak ada diet yang dirumus khas.Doktor mengesyorkan mematuhi diet yang ditunjukkan untuk penyakit sistem kardiovaskular. Dengan aritmia jantung, anda perlu makan makanan berikut untuk mengelakkan serangan jantung dan strok:

• buah-buahan dan sayur-sayuran (termasuk yang berdaun);
• bijirin penuh;
• ikan dan unggas;
• produk asid laktik (bebas lemak);
• kacang dan kekacang.

Bukan hanya pemakanan yang penting, tetapi juga mematuhi peraturan minum. Telah diketahui bahawa dehidrasi menimbulkan kemunculan gejala ciri patologi jantung.

Pemakanan yang betul untuk aritmia sinus

Sekiranya irama jantung terganggu, adalah mustahak untuk jenuh badan dengan bahan yang merangkumi:

• kalsium;
• potasium;
• besi;
• magnesium;
• potasium.

Sumber nutrien yang berharga ini adalah makanan berikut yang digunakan untuk aritmia jantung:

• Kacang merah;
• timun;
• bayam;
• bijirin soba;
• alpukat;
• lentil;
• kacang polong;
• pisang;
• buah-buahan kering (aprikot kering, prun, kismis);
• pasli, saderi;
• keju rendah lemak dan keju kotej;
• bit dan kubis putih.

Anda perlu minum kira-kira 2 liter cecair setiap hari. Decoctions herba perubatan dan teh hijau berguna.

Cara makan dengan aritmia jantung

Irama jantung yang tidak normal adalah perkara biasa. Makanan untuk aritmia jantung semestinya diet mungkin. Anda harus mematuhi peraturan asas:

1. Makan 4-5 kali sehari. Makan berlebihan sangat tidak diingini. Anda hanya perlu makan sekiranya anda lapar.
2. Keadaan psiko-emosi yang tenang. Tidak digalakkan dimakan ketika terangsang. Anda juga tidak boleh membaca, menonton TV, atau bekerja di komputer semasa makan.
3. Suhu yang selesa. Makanan panas dan sejuk tidak baik untuk badan. Makanan mesti dikunyah dengan teliti.

Pertimbangan nisbah yang betul adalah mustahak dalam pemakanan:

• makanan sayuran - sehingga 60%;
• karbohidrat - 25%;
• protein - 30%.

7 makanan paling berguna untuk aritmia jantung

Makan dengan gangguan irama jantung menyiratkan nama pelbagai kumpulan. Mereka perlu dimasukkan dalam diet secara berterusan.

Jus anggur

Minuman mestilah semula jadi. Jus dari anggur merah lebih berkesan daripada aspirin. Penggunaannya adalah pencegahan serangan jantung dan pembekuan darah.

Ahli kardiologi mengesyorkan minum segelas jus anggur setiap hari

Produk tenusu

Keju, susu dan keju kotej berguna. Dianjurkan untuk membuat pilihan kerana penggunaan produk semula jadi yang mengandungi mineral dan vitamin penting. Contohnya, tokoferol yang terdapat dalam makanan menyokong kesihatan jantung dan saluran darah.

Anda perlu makan produk tenusu rendah lemak untuk menormalkan irama dan mencegah patologi yang berkaitan dengan aritmia

Seekor ikan

Makanan laut sangat digemari oleh pakar pemakanan. Sekiranya boleh, perlu menggunakan jenis lemak yang mengandungi sejumlah besar Omega-3:

• salmon;
• ikan tenggiri;
• herring;
• ikan kod.

PUFA pada ikan menghalang perkembangan penyakit kardiovaskular

Walnut

Makanan yang digunakan untuk aritmia harus mengandungi nutrien yang diperlukan. Khususnya, kenari menormalkan degupan jantung dengan meneutralkan kolesterol jahat.

Dianjurkan untuk mengambil 5 biji setiap hari

Epal

Penting untuk makan dengan betul dengan fibrilasi atrium. Buah harus dimasukkan dalam diet harian anda. Epal adalah sumber flavonoid. Bahan ini menguatkan otot jantung.

Epal boleh dimakan segar dan dibakar

Kekacang

Kacang dan lentil kaya dengan serat dan asid lemak omega-3. Produk ini berguna dan bukannya lauk.

Kekacang menormalkan fungsi jantung

Oatmeal

Budaya bijirin adalah pilihan sarapan yang hebat.Oatmeal mengandungi omega-3s, folat, dan kalium. Bubur dapat mengurangkan tahap kolesterol jahat dan menguatkan saluran darah.

Anda harus memperhatikan oatmeal kasar sebagai sumber serat

Makanan apa yang tidak boleh dimakan dengan aritmia

Pemakanan yang betul sangat penting apabila irama jantung terganggu. Makanan terlarang untuk arrhythmia sinus termasuk makanan goreng, yang merangkumi sejumlah besar lemak haiwan. Makanan ini mempunyai kepekatan kolesterol yang tinggi. Penggunaan produk sedemikian menimbulkan kemunculan plak aterosklerotik.

Fibrilasi atrium sering disulitkan oleh patologi somatik yang lain. Untuk mengelakkan munculnya serangan baru, anda perlu mengecualikan dari diet:

• produk gula-gula dan roti;
• nama termasuk gula dan garam;
• daging salai, sosej;
• acar;
• ikan dan daging berlemak.

Sebaiknya ganti produk ini dengan sayur-sayuran dan buah-buahan mentah, rebus atau kukus. Mereka mengandungi serat yang meningkatkan proses metabolik.

Makanan apa yang menyebabkan aritmia jantung

Makanan boleh memprovokasi serangan irama jantung. Makanan yang menyebabkan aritmia jantung termasuk:

• makanan berlemak dan goreng;
• daging salai;
• kopi atau teh yang kuat;
• coklat;
• rempah (panas dan masin).

Kesimpulannya

Makanan untuk aritmia jantung harus mengandungi jumlah asid lemak omega-3, kalsium dan kalium, magnesium, zat besi yang mencukupi. Sumber nutrien ini adalah makanan laut, buah-buahan dan sayur-sayuran, kekacang dan biji-bijian. Dianjurkan untuk membatasi penggunaan makanan berlemak dan masin, rempah.