Kandungan
Jeruk eksotik yang disebut "pamela" muncul di negara kita baru-baru ini, tetapi dengan cepat mendapat populariti dan cinta. Ini adalah saudara yang biasa kita ketahui buah oren, tangerin dan lemon. Seluruh legenda dibuat mengenai kesan budaya yang bermanfaat pada tubuh manusia. Apa itu sitrus sebenarnya, apa faedah dan kemudaratan pamela? Mari kita fikirkan.
Pamelo - penerangan di mana dan bagaimana buah itu tumbuh
Buah eksotik yang disebut "pomelo" atau "pamela" atau "sheddog" tergolong dalam keluarga sitrus. Ini adalah buah bulat dengan warna kuning-hijau, dan cukup besar: beratnya 2-3 kg, tetapi ada juga pomelo seberat 10 kg.
Budaya itu adalah pokok besar (tingginya dapat mencapai 10 meter). Tumbuhan ini mekar dengan bunga putih besar, masak dari bulan Ogos hingga November.
Tanah air budaya adalah Kepulauan Pasifik dan China. Pomelo itu dibawa ke Eropah oleh pelaut Inggeris Sheddock, yang menghormati nama buah itu ditetapkan di beberapa negara. Di China, tanaman ini sangat terkenal, pomelo dipersembahkan sebagai hadiah untuk Tahun Baru, budaya adalah simbol kemakmuran dan nasib baik.
Buah pamela kelihatan seperti limau gedang, hanya dalam ukuran besar.
Terdapat pelbagai jenis budaya ini. Bergantung pada varieti, buah-buahan berbeza antara satu sama lain dalam bentuk dan warna. Mereka boleh berbentuk bulat, rata, berbentuk pir. Di dalamnya, sitrus berwarna kuning, kehijauan, putih dan merah jambu. Buah Pamela rasanya seperti oren.
Kini tanaman ini ditanam secara industri di banyak negara dan wilayah.
Komposisi kimia dan kandungan kalori
Sitrus rendah kalori. Ini menjelaskan popularitinya dalam diet penurunan berat badan. 100 g produk mengandungi hanya 35 kcal. Tetapi kerana khasiatnya, budaya ini sangat berharga. Hanya 300-400 g bubur wangi dan enak yang dapat memenuhi seseorang, tanpa hidangan tambahan.
Jeruk mengandungi sejumlah besar kalsium dan kalium, natrium dan fosforus, serta zat besi. Ia mengandungi vitamin kumpulan B yang berharga, serta A dan C.
Khasiat pamela untuk tubuh manusia
Buah eksotik dari keluarga sitrus mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia. Manfaatnya sangat hebat.
Produk lazat mengandungi banyak vitamin, minyak pati dan unsur surih yang memberi kesan positif kepada kesihatan manusia:
- Sebilangan besar vitamin C membantu mengatasi selesema dengan cepat dan berkesan.
- Kehadiran vitamin A dan antioksidan membantu mencegah pembelahan sel barah, menghentikan pertumbuhan penyakit tumor.
- Mikroelemen mencegah penuaan badan.
- Enzim memecahkan lemak dan protein dengan sempurna, yang mencegah kegemukan dan mengaktifkan pencernaan.
Anda boleh mengetahui tentang faedah budaya dari video:
Jeruk, jika diminum secara berkala, mempunyai kesan yang baik pada jantung dan saluran darah.
Budaya meningkatkan aktiviti fizikal, prestasi dan daya tahan. Oleh itu, ia juga sangat popular di kalangan atlet.
Buah meningkatkan hemoglobin dan merupakan antibiotik semula jadi.
Perhatian khusus diberikan kepada persoalan faedah dan bahaya budaya pada diabetes. Pomelo menurunkan kadar gula dalam darah, jadi disarankan untuk menggunakannya untuk diabetes. Dalam kes ini, kemungkinan bahaya hanya disebabkan oleh kemungkinan reaksi alahan badan.
Jeruk meningkatkan penglihatan dan menurunkan tekanan darah.
Untuk wanita dan lelaki
Buahnya baik untuk wanita dan lelaki. Ia menghentikan proses penuaan dalam badan, membersihkan usus dengan berkesan dan membantu mengaktifkan pertahanan badan.
Jadi ada orang yang menyingkirkan penyakit seperti itu setelah menjalani diet pamelo selama 3 tahun.
Pomelo digunakan secara aktif dalam rawatan dan pencegahan aterosklerosis.
Pamela meningkatkan peredaran darah, yang merupakan pencegahan prostatitis yang sangat baik pada lelaki.
Untuk wanita hamil dan menyusu
Manfaat pamela untuk wanita hamil tidak dapat dinafikan. Vitamin dan unsur surih dalam sitrus menyumbang kepada perkembangan penuh anak yang belum lahir dan normalnya kehamilan pada umumnya.
Seperti semua sepupu sitrus, pomelo adalah alergen yang cukup kuat.
Melangsingkan badan
Wanita sangat menghargai pomelo kerana kandungan kalori rendah. Pamela adalah ramuan penting dalam pelbagai diet penurunan berat badan. Diet pamela akan membantu menurunkan berat badan dan tidak akan menguras badan pada masa yang sama, tetapi, sebaliknya, akan memenuhkannya dengan bahan berguna.
Cara makan buah pomelo
Pomelo dimakan mentah. Untuk melakukan ini, anda perlu mengupasnya dari kulit atas, membelahnya menjadi kepingan dan menikmati aroma dan rasa manis dengan kepahitan yang menyenangkan. Vena juga mesti dimakan, ia sangat berguna dan berkesan membersihkan tubuh dari racun.
Aplikasi buah
Pamela tidak hanya digunakan dalam semua jenis diet, tetapi juga hanya untuk diet yang sihat, dalam perubatan rakyat dan kosmetologi.
Gunakan dalam perubatan tradisional
Bagi garis lintang kita, pomelo masih dianggap sebagai buah eksotik. Oleh itu, dalam perubatan rakyat, penggunaannya belum begitu popular. Tetapi, beberapa penyembuh tradisional mengesyorkan menggunakan buah seperti itu untuk luka bakar, untuk penyakit saluran gastrousus, untuk selsema, dengan batuk yang kuat.
Dalam memasak
Malah kulit pomelo yang tebal digunakan untuk memasak. Ia digunakan untuk membuat buah gula-gula dan gula-gula, serta ditambahkan ke sup dan lauk sebagai perasa semula jadi.
Di rumah, anda boleh menyeduh teh aromatik dan sihat dari kulit pamela kering.
Buahnya terus ditambahkan ke pelbagai salad. Pomelo juga menghasilkan jus segar yang sedap dan sihat.
Dalam kosmetologi
Untuk tujuan kosmetik, pulpa buah, dan kulitnya, dan bahkan daun tanaman digunakan secara aktif.
Kulit pamela mengandungi banyak bioflavonoid dan vitamin C. Di kompleks ini, bahan-bahan bermanfaat ini dapat mencegah pemusnahan asid hyaluronik pada kulit. Asid inilah yang bertanggungjawab untuk keremajaan dan kecantikan kulit. Oleh itu, kulit budaya digunakan secara aktif di salun kecantikan profesional dan di rumah. Pelbagai topeng muka dibuat daripadanya.
Pada musim sejuk, sangat berguna untuk mengelap wajah dengan potongan sitrus. Jus pomelo akan membantu menegangkan oval wajah.
Bahaya dan kontraindikasi pomelo
Kerosakan buah seperti itu adalah minimum.Penggunaan produk ini hanya dikontraindikasikan dalam beberapa kes:
- Intoleransi individu terhadap buah sitrus, di mana reaksi alergi pada kulit adalah mungkin. Reaksi ini ditunjukkan oleh gatal-gatal dan gatal-gatal.
- Keasaman perut meningkat dengan ketara.
- Nefritis dan hepatitis dalam bentuk akut.
- Bentuk penyakit gastrousus akut: ulser, pankreatitis, kolitis.
- Mengambil beberapa ubat. Pamela boleh meningkatkan atau melemahkan kesan ubat-ubatan.
Cara memilih dan menyimpan pamela
Memilih produk adalah sukar. Cukup sukar untuk menentukan kematangannya dengan mata. Penting untuk memperhatikan kulitnya. Buah masak mempunyai kulit yang sedikit berkilau, tidak ada bintik-bintik, retakan, atau kerosakan.
Perhatian khusus harus diberikan kepada aroma sitrus. Semakin kuat aromanya, semakin masak dan sedap buahnya.
Menjaga sitrus juga mudah. Pamela kekal segar selama dua minggu walaupun tanpa peti sejuk. Buah yang dikupas disimpan di dalam peti sejuk selama 2-3 hari.
Kesimpulannya
Buah eksotik sememangnya merupakan keseluruhan gudang bahan berguna untuk manusia. Dianjurkan untuk menggunakannya untuk banyak penyakit, serta mengaktifkan kekebalan dan penurunan berat badan yang berkualiti tinggi. Minimum kontraindikasi menjadikan sitrus sesuai untuk dimakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak.
