Vitamin selepas bersalin untuk pemulihan tanpa penyusuan

Kehamilan dan kelahiran seterusnya adalah ujian serius bagi tubuh wanita. Selepas kelahiran anak, seorang wanita sering tidak mempunyai cukup tenaga dan masa untuk menjaga kesihatannya sendiri. Hasilnya adalah kemerosotan keadaan umum, perubahan negatif pada penampilan. Itulah sebabnya mengapa banyak pakar mengesyorkan agar wanita mengambil vitamin setelah melahirkan.

Khasiat vitamin untuk wanita selepas melahirkan

Kehamilan menyebabkan penyusunan semula seluruh badan ibu untuk memastikan perkembangan embrio dan janin yang baik. Untuk mengubah sifat fungsi organ dalaman, diperlukan sebilangan besar sebatian berguna yang dapat mempercepat perjalanan proses biokimia.

Telah diketahui bahawa setelah melahirkan, wanita menyusui dilarang memakan banyak makanan yang mengandung zat berguna. Pengambilan zat-zat penting dalam badan setelah melahirkan juga mencukupi untuk wanita yang tidak menyusui.

Makanan seimbang tidak selalu dapat memenuhi keperluan tubuh wanita dalam komponen yang berguna. Penggunaan kompleks khas membolehkan:

• menormalkan hormon;
• memulihkan imuniti;
• meningkatkan kuantiti dan kualiti susu ibu.

Bila minum vitamin selepas bersalin untuk pemulihan

Sebelum mengambil kompleks vitamin, disarankan untuk melakukan diagnostik untuk kandungan komponen dalam darah. Ini bukan sahaja dapat mengelakkan hipervitaminosis, tetapi juga memilih nutrien dos yang optimum.

Avitaminosis boleh disyaki oleh keadaan patologi berikut:

• kenaikan berat badan kerana gangguan metabolik;
• kemurungan kerana kerosakan sistem saraf;
• kemerosotan keadaan kuku, rambut dan kulit;
• sakit pada sendi dan tulang belakang;
• anemia akibat penurunan hemoglobin;
• pelanggaran fungsi saluran pencernaan.

Apa vitamin yang perlu diminum selepas melahirkan

Telah diketahui bahawa selepas melahirkan terdapat peningkatan keperluan untuk vitamin tertentu:

1. Retinol... Komponen tersebut mendorong pembentukan unsur sel baru, bertanggungjawab terhadap imuniti, pertumbuhan semula tisu tulang. Dengan kekurangan retinol, ketajaman penglihatan dapat berkurang.
2. Tiamin... Ia mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme karbohidrat dan lemak, dan juga menguatkan tisu saraf. Bahan ini menyumbang kepada penurunan berat badan selepas melahirkan anak.
3. Riboflavin... Komponen tersebut mengambil bahagian dalam hematopoiesis dan pembentukan enzim hati.
4. Piridoksin... Bahan ini mendorong penyerapan zat besi dan peningkatan kadar hemoglobin. Pengambilan piridoksin yang mencukupi di dalam badan memperbaiki keadaan tisu otot, mempercepat penyingkiran keletihan.
5. Asid folik... Vitamin ini terlibat dalam pengeluaran norepinefrin dan serotonin, yang bertanggungjawab untuk mood dan prestasi yang baik.Asid folik juga meningkatkan proses metabolik dan mendorong pembentukan unsur sel baru.
6. Cyanocobalamin... Ia mengawal metabolisme, fungsi hati, kadar kolesterol, memulihkan hormon setelah melahirkan. Gabungan cyanocobalamin dan asid folik mempengaruhi hematopoiesis.
7. Vitamin C... Bahan ini meneutralkan toksin, mengurangkan risiko reaksi alergi, mengatur suhu badan dan fungsi sistem kardiovaskular. Mengambil asid askorbik selepas melahirkan membantu menguatkan sistem imun.
8. Kalsiferol... Ia membolehkan anda memperbaiki keadaan tisu tulang serta komposisi darah dengan ketara. Terima kasih kepada calciferol, asimilasi fosforus dan kalsium menjadi mustahil, yang meningkatkan daya tahan terhadap selsema dengan memperkuat sistem imun.
9. Tokoferol... Mengambil bahagian dalam sintesis steroid seks, sehingga menstabilkan fungsi organ-organ sistem pembiakan. Pengambilan tokoferol secara berkala sangat penting untuk fungsi jantung yang mencukupi. Unsur tersebut juga mempengaruhi jisim otot.
10. Asid nikotinik... Komponen ini bertanggungjawab untuk bekalan darah ke organ. Kehadirannya di dalam badan mempunyai kesan positif pada otot jantung, pencernaan, saraf dan sistem endokrin.

Vitamin ini membantu tubuh untuk pulih setelah melahirkan, menjaga kesihatan dan fungsi organ dalaman.

Vitamin terbaik untuk pemulihan selepas bersalin

Tidak setiap wanita selepas melahirkan berjaya menormalkan dan mengekalkan penyusuan. Walau bagaimanapun, tidak ada vitamin yang berasingan untuk wanita selepas melahirkan dan menyusu. Sebagai peraturan, kompleks vitamin dirancang untuk menyokong badan semasa kehamilan dan tempoh selepas bersalin.

Selepas melahirkan anak, tubuh wanita memerlukan komponen berikut, yang biasanya termasuk dalam komposisi ubat:

• besi;
• iodin;
• kalsium;
• zink;
• fosforus.

Unsur surih ini menormalkan kerja pelbagai sistem badan wanita selepas melahirkan anak.

Ibu memuji

Vitamin untuk ibu selepas melahirkan termasuk:

• asid askorbik;
• retinol;
• kompleks kumpulan B;
• tokoferol;
• magnesium;
• kalsium;
• folik, asid nikotinik;
• fosforus;
• zink;
• besi.

Semasa mengambil ubat, anda tidak boleh mengambil kompleks vitamin lain secara selari. Tidak mungkin melebihi dos yang disyorkan dalam arahan untuk mengelakkan kemunculan reaksi sampingan dan hipervitaminosis.

Pregnavit

Kompleks ini, digunakan semasa mengandung dan selepas melahirkan, mengandungi vitamin dan makanan tambahan mineral. Penggunaannya menyumbang kepada pengisian semula bahan yang diperlukan untuk kesihatan ibu. Menurut hasil penyelidikan, ubat ini secara berkesan menghilangkan tanda-tanda anemia kekurangan zat besi, yang sering didiagnosis setelah melahirkan.

Ketinggian

Kompleks ini dirancang untuk menyokong kesihatan wanita semasa mengandung dan selepas melahirkan. Petunjuk berikut untuk tujuan kompleks disebut:

• kemurungan;
• kemerosotan keadaan rambut, gigi, kulit, kuku;
• penurunan pengeluaran susu ibu;
• gangguan hormon.

Penyediaannya mengandungi 7 unsur surih dan 12 vitamin yang diperlukan untuk tubuh ibu selepas melahirkan anak. Pengilang menunjukkan bahawa peningkatan kesejahteraan berlaku dalam 1-2 minggu setelah mengambil kompleks vitamin.

Peraturan pengambilan vitamin untuk memulihkan badan selepas melahirkan

Dianjurkan untuk mengambil kompleks vitamin setelah berunding dengan pakar dan melakukan analisis untuk kandungan unsur dalam darah. Semasa mengambil ubat, anda harus mengikuti dos yang disyorkan dalam arahan. Penerimaan serentak dari beberapa kompleks boleh menyebabkan overdosis.

Sekiranya seorang wanita menyusu, anda perlu memperhatikan reaksi dari badan anak. Sekiranya sembelit, kolik, ruam berlaku, ubat tersebut dihentikan.

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Mengambil kompleks vitamin boleh dikontraindikasikan sekiranya berlaku hipersensitiviti terhadap komponen tertentu ubat kerana risiko reaksi alergi. Dalam kes ini, gatal pada kulit berlaku, yang biasanya menyertai ruam. Kadang-kadang terdapat reaksi dari sistem pencernaan: mual, sakit di kawasan epigastrik.

Pendapat doktor

Pendapat pakar mengenai keperluan mengambil kompleks vitamin adalah samar-samar.

Kesimpulannya

Vitamin selepas bersalin membantu tubuh ibu muda untuk pulih lebih cepat. Industri farmaseutikal menghasilkan ubat yang direka khas untuk wanita selepas kehamilan. Semasa memilihnya, seseorang harus mengambil kira kehadiran penyusuan, intoleransi terhadap komponen individu.

Ulasan vitamin untuk pemulihan selepas melahirkan anak

Ulasan vitamin selepas melahirkan mengandungi maklumat yang menunjukkan keberkesanan pengambilan kompleks tertentu.