Cara menghilangkan bau rokok dari mulut anda

Sangat sukar untuk menghilangkan bau rokok dari mulut - hampir semua kaedah yang ada sekarang sangat pendek, jadi pilihan terbaik adalah berhenti merokok sepenuhnya. Malangnya, walaupun aroma yang tidak menyenangkan itu tidak akan hilang - ia memerlukan banyak masa untuk memulihkan kerja kelenjar air liur dan membran mukus.

Anda boleh menghilangkan bau rokok menggunakan kaedah khusus atau kaedah rakyat.

Berapa lama bau rokok dari mulut hilang?

Rata-rata, dengan merokok secara intensif, bau rokok melemah setelah 2-3 jam. Ia melemahkan, tidak pudar - aroma yang sangat menyakitkan tidak akan hilang dengan sendirinya. Zarah mikroskopik tembakau dan pelbagai resin tetap berada di selaput lendir mulut selama 25 hingga 50 jam, akibatnya bau yang tidak menyenangkan, satu atau lain cara, berterusan. Bagi kebanyakan orang, itu tidak akan menjengkelkan segera setelah sesak nafas, namun, bagi pesakit asma, walaupun sisa bau tembakau dapat menyebabkan ketidakselesaan yang teruk.

Makanan yang berbau kuat dapat mengatasi aroma rokok yang keras, namun tidak semua makanan sesuai untuk tujuan ini. Hidangan dengan bawang putih, misalnya, hanya akan memperburuk keadaan, namun, teh aromatik, produk susu yang diperam dan rempah-rempah dapat menutup bau pedas untuk sementara waktu.

Cara cepat menghilangkan bau rokok dari mulut dengan kaedah rakyat

Bau tembakau yang tersisa setelah menghisap rokok sangat berterusan, bagaimanapun, bahaya nikotin tidak terhad kepada ini. Faktanya adalah bahawa ia memprovokasi pelbagai penyakit pada mulut, gigi dan gusi, gejalanya juga menunjukkan adanya bau yang tidak menyenangkan. Lebih-lebih lagi, suhu tinggi dan asap rokok menyebabkan kekeringan kronik pada mukosa mulut, yang juga menyebabkan bau yang tidak menyenangkan, walaupun berlainan jenis - dengan peningkatan kekeringan, pendaraban intensif beberapa bakteria diperhatikan.

Dalam kes ini, minum segelas air tidak mencukupi - sebagai akibat dari merokok rokok yang berpanjangan, kerja kelenjar air liur mengalami perubahan yang serius. Tar dan nikotin sangat mengubah komposisi air liur, akibatnya ia tidak lagi dapat menjalankan fungsinya. Produk lain akan membantu menghilangkan aroma tembakau yang menyakitkan.

Jeruk

Ini adalah salah satu kaedah yang paling popular untuk menghilangkan aroma rokok. Tanaman sitrus yang berbeza akan melakukan:

oren;
limau gedang;
lemon;
mandarin;
kumquat;
kapur;
sitron;
sitrus.

Untuk menghilangkan bau rokok dalam beberapa minit, cukup makan 1-2 keping buah setelah merokok. Tidak lama lagi, bau rokok yang menyengat dari mulut akan berubah menjadi aroma sitrus yang menyenangkan.

Anda juga dapat menghilangkan bau rokok yang menyengat dengan menggunakan kulit yang dikupas, yang perlahan-lahan dikunyah dan diserap. Sekiranya boleh, disyorkan untuk minum jus yang baru diperah untuk menghilangkan bau pedas dari mulut, namun, ini tidak selalu menyenangkan - tidak semua orang mempunyai jus di rumah.Selain itu, bau tembakau dari mulut sering diperlukan untuk dikeluarkan di luar rumah. Dalam kes ini, jus dari kedai tidak akan berfungsi - mengandungi sejumlah besar gula, yang hanya akan memperburuk keadaan.

Nasihat! Untuk menghilangkan bau asap rokok secepat mungkin, lebih baik makan sepotong buah bersama dengan semangat - inilah yang mengandungi sebilangan besar bahan berbau kuat.

Halia

Halia akan membantu anda dengan cepat menghilangkan bau tembakau yang menyengat, dan anda boleh menggunakannya dalam bentuk apa pun - segar, kering, acar dan bahkan dalam bentuk jem, namun kaedah terakhir adalah yang paling tidak disukai. Untuk menghilangkan bau tembakau dari mulut, biasanya digunakan akar halia atau hirisan tanaman kering - ia senang dibawa bersama. Perlu 2-3 minit untuk mengunyah halia untuk menghilangkan bau yang menyakitkan setelah merokok. Teh halia dapat mengatasi bau rokok.

Bacaan yang disyorkan: Teh pudina: sifat berguna dan kontraindikasi, cara membuatnya

Secara amnya, halia sepenuhnya dapat menghilangkan bau asap rokok. Faktanya ialah aroma halia dicirikan oleh nota tart, yang memberikannya persamaan dengan bagaimana asap tembakau berbau. Walau bagaimanapun, produk tersebut tidak boleh disalahgunakan, terutamanya jika terdapat masalah dengan kerja saluran gastrousus.

Penting! Untuk menghembus nafas segar, halia kering harus disimpan di dalam balang yang digulung dengan ketat.

Teh dan kopi

Cara lain yang cukup berkesan untuk menghilangkan nafas lega setelah merokok adalah dengan minum secawan kopi atau teh, hijau atau hitam. Penting bahawa teh itu kuat. Teh dengan sage, bergamot dan calendula sangat bagus untuk menyekat bau rokok.

Minum kopi tidak sama kuatnya dengan teh. Biji kopi mengatasi lebih baik dengan bau tembakau di mulut - cukup untuk mengunyah 2-3 keping selama beberapa minit untuk menghilangkan aroma rokok. Kaedah ini mudah kerana anda boleh membawa biji kopi dengan mudah ke mana sahaja anda pergi. Perkara utama adalah memasukkannya ke dalam pembungkus foil.

Penting! Jangan sekali-kali anda cuba menghilangkan aroma rokok dengan minuman berkarbonat. Kandungan gula tinggi mereka hanya menyumbang kepada pertumbuhan bakteria di rongga mulut.

Rempah

Pelbagai rempah telah lama digunakan untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Selalunya, bau rokok terganggu dengan bantuan tanaman berikut:

jintan;
zira;
anis;
adas;
Daun bay;
anyaman.

Kedua daun rempah ini dan biji-bijiannya membantu menghilangkan bau yang menyakitkan dan menyegarkan nafas. Untuk menghilangkan aroma tembakau, mana-mana bahagian tanaman mesti dipegang di mulut selama 2-3 minit, mengunyah dan menghisap bubur yang dihasilkan dengan teliti.

Penting! Ini adalah kaedah yang cukup berkesan, tetapi tidak begitu mudah - rempah tidak selalu boleh didapati di tempat kerja, tidak seperti kopi. Selain itu, rasa rempah yang tidak dicairkan sukar ditanggung.

Pasli

Secara berasingan, perlu diserlahkan pasli - daun, batang dan akarnya tidak hanya membantu meneutralkan bau rokok dari mulut, tetapi juga mempunyai banyak khasiat perubatan. Sifat antibakteria dan antijamurnya sangat penting bagi perokok, kerana merokok yang berpanjangan melemahkan mukosa mulut, menjadikannya sangat rentan terhadap mikroflora berbahaya.

Daun pasli, yang dikunyah selama 5-7 minit, dapat mengatasi bau tembakau. Ini cukup untuk menghilangkan rasa tembakau dan bau yang menyengat.

Kacang

Anda dapat dengan cepat menghilangkan rasa dan bau tembakau tertentu di mulut dengan bantuan kacang. Anda boleh menggunakan apa jua jenis: pistachio, hazelnut, walnut, mete, dll. Kelebihan kaedah ini adalah senang membawa kacang kecil dengan anda.

Bacaan yang disyorkan: Mengapa pistachio berguna

Pala dianggap paling berkesan dalam memerangi bau asap rokok - ia digunakan untuk tujuan ini, dalam bentuk murni atau dalam bentuk serbuk, yang terbuat dari biji.

Nasihat! Untuk kesan yang terbaik, kacang-kacangan dikunyah hingga menjadi kasar dan hanya kemudian ditelan. Mengunyah dengan cepat tidak akan banyak menghilangkan bau tembakau.

Yogurt

Ini bukan cara terbaik untuk mengatasi bau tembakau dari rokok, tetapi boleh digunakan sebagai jalan terakhir. Dalam kes ini, hanya makanan dengan jumlah gula minimum yang sesuai. Sekiranya tidak mungkin minum sedikit yogurt, anda boleh menggantinya dengan krim berat atau sesudu krim masam.

Sayur-sayuran dan buah-buahan

Sebilangan sayur-sayuran dan buah-buahan berair menghilangkan rasa tembakau dari mulut. Antaranya, epal dan wortel dianggap paling berkesan.

Biji bunga matahari

Bau rokok dari mulut dapat dihilangkan dengan memakan sebilangan biji bunga matahari. Sebilangan kecil sudah cukup. Kelemahan kaedah ini adalah bahawa setelah biji, aroma bunga matahari yang ketara tetap ada di mulut, yang tidak disukai semua orang.

Penting! Lebih baik tidak menggunakan biji asin untuk mengatasi bau tembakau di mulut, kerana garam mengeringkan rongga mulut.

Jarum

Salah satu cara yang paling tidak diketahui. Jarum akan membantu menghilangkan bau rokok di mulut, dan anda boleh menggunakan spesies apa pun: cemara, pain, dll. Selain jarum itu sendiri, anda boleh menggunakan buah pinggang. Untuk melakukan ini, kunyah di mulut selama 2-3 minit. Kaedahnya tidak selesa kerana jarum bukan perkara yang selalu ada di tangan.

Cara menghilangkan bau rokok dari mulut dengan produk kebersihan

Tidak ada ubat yang disenaraikan di bawah ini yang dapat menyembuhkan - mereka tidak akan menghilangkan bau tembakau yang keras dari mulut anda. Walau bagaimanapun, pembersihan mulut secara berkala dan produk khusus dapat membantu mengurangkan aroma tertentu sebanyak mungkin.

Pembersihan gigi

Ini adalah prosedur paling asas untuk memastikan nafas anda segar. Sebaiknya gosok gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari untuk mengurangkan kerosakan akibat merokok. Sekiranya seseorang menghisap banyak rokok sehari, menggosok gigi harus dilakukan sekerap mungkin - sebaiknya selepas setiap kali makan.

Keberkesanan memberus gigi dapat ditingkatkan dengan mematuhi cadangan berikut:

Berus bulu sederhana adalah yang terbaik.
Ukuran berus tidak boleh terlalu besar atau terlalu kecil.
Adalah wajar permukaan berus belakang ditutup dengan gentian getah khas, yang digunakan untuk membersihkan permukaan lidah dan pipi.
Tukar berus gigi anda setiap 2 bulan.

Penting! Tempoh menggosok gigi sekurang-kurangnya 2-3 minit.

Pembersihan lidah

Resin dan zarah tembakau terkumpul dalam jumlah besar di permukaan lidah, jadi menggosok gigi sahaja tidak cukup untuk menghilangkan bau tembakau yang tidak menyenangkan. Sebaiknya membersihkan lidah dari plak sekurang-kurangnya sekali sehari, dengan memberi perhatian khusus pada bahagian belakangnya - di sinilah sebahagian besar bakteria berbahaya terkandung.

Gunakan bahagian berus yang digosok atau pengikis khas untuk membersihkan lidah. Pemprosesan dilakukan mengikut arah dari pangkal ke hujung lidah. Jangan tekan terlalu kuat sehingga tidak merosakkan permukaan halus.

Bilas mulut

Langkah tambahan untuk mengatasi bau rokok adalah membilas mulut setiap hari. Dianjurkan untuk melakukannya bukan hanya setelah menggosok gigi, tetapi juga setiap kali selepas merokok. Pencuci mulut dengan cepat membunuh bakteria berbahaya di mulut dan membuang deposit tembakau.

Nasihat! Lebih baik tidak membeli produk berasaskan alkohol. Mereka boleh menyebabkan kerengsaan teruk pada mukosa mulut.

Gusi

Ini adalah salah satu kaedah termudah untuk menghilangkan bau tembakau - anda boleh membeli permen karet di hampir semua kedai runcit. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menghilangkan bau dengan pinggan pudina - ia berfungsi dengan sangat biasa-biasa saja. Gula-gula kunyah berperisa buah berkesan mengatasi aroma tembakau, terutama jika mengandungi sebilangan kecil gula. Gula antiseptik bebas gula terdapat di farmasi.

"Antipolitzai"

Antipolitsai adalah penyegar mulut khusus yang direka khas untuk memerangi bau alkohol dan rokok. Produk ini boleh didapati dalam bentuk lolipop dan semburan. Kelajuan produk tidak bergantung pada bentuk pelepasan - selepas 4-5 minit aroma rokok akan menjadi hampir tidak dapat dilihat.

Semburan merokok

Terdapat banyak semburan khas yang dirancang untuk menutup bau tembakau di mulut. Walau bagaimanapun, tidak semuanya berguna. Produk yang tidak mengandungi alkohol, yang boleh menjengkelkan gusi, berfungsi paling baik untuk bau.

Cara Menghilangkan Nafas Rokok dengan Air

Rawatan air untuk perokok, seperti namanya, didasarkan pada kerap minum air dan ubat kumur biasa. Proses rawatan dapat dijelaskan dengan lebih terperinci seperti berikut:

Setiap hari anda perlu minum dari 8 hingga 10 sudu besar. air yang ditapis.
Bilangan rokok harus dikurangkan menjadi beberapa hari.
Minum segelas air setiap kali anda menghisap rokok.
Hasil yang lebih baik diperoleh dengan minum air tulen dengan jus lemon - cukup 2 sudu kecil.

Rawatan air tidak mungkin sepenuhnya menghilangkan aroma tembakau, namun peningkatan pengambilan cecair membantu mengembalikan metabolisme, yang telah terganggu oleh merokok. Air juga melembapkan selaput lendir mulut, yang penting dalam memerangi bau yang tidak menyenangkan.

Kesimpulannya

Hampir mustahil untuk menghilangkan bau rokok dari mulut hingga akhir. Baik kopi maupun rempah-rempah dapat membunuh bau tembakau yang menghakis, dan juga semburan khas. Di samping itu, kesan semua produk kebersihan rakyat dan kebersihan yang disebutkan tidak bertahan lama, sementara zarah tembakau mikroskopik tetap berada di rongga mulut, pada enamel gigi, terus mengeluarkan aroma yang kuat dan dengan itu menyebabkan rasa tidak selesa kepada orang lain. Itulah sebabnya perkara terbaik yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau tembakau semaksimum mungkin adalah melepaskan tabiat buruk ini.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai cara menghilangkan bau mulut yang cepat berlaku setelah merokok tembakau, lihat video di bawah:

Lihat juga:

Manfaat dan bahaya dari cognac, sifat, cara minum dengan betul, komposisi dan kandungan kalori

Cara menghilangkan rumput dari pakaian: cara menghilangkan noda dari benda putih, cara terbaik

Bantal dengan sekam soba: faedah dan bahaya sekam, ulasan