Kā noņemt cigarešu smaku no mutes

Ir ļoti grūti atbrīvoties no cigarešu smakas no mutes - gandrīz visas mūsdienās pastāvošās metodes ir ārkārtīgi īslaicīgas, tāpēc labākais risinājums joprojām ir pilnīga smēķēšanas atmešana. Diemžēl pat šāds nepatīkams aromāts neizzudīs uzreiz - siekalu dziedzeru un gļotādu darba atjaunošana prasīs daudz laika.

Jūs varat atbrīvoties no cigarešu smaržas, izmantojot specializētus līdzekļus vai tautas metodes.

Cik ilgi izzūd cigarešu smaka no mutes?

Vidēji, intensīvi smēķējot, cigarešu smaka vājinās pēc 2-3 stundām. Tas vājina, neizgaist - pilnīgi asais aromāts nepazudīs pats no sevis. Tabakas un dažādu sveķu mikroskopiskās daļiņas paliek uz mutes gļotādas 25 līdz 50 stundas, kā rezultātā nepatīkamā smaka tā vai citādi saglabājas. Lielākajai daļai cilvēku tas nebūs tik kaitinošs kā tūlīt pēc uzpūšanās, tomēr astmas slimniekiem pat tabakas smakas paliekas var izraisīt smagu diskomfortu.

Pārtikas produkti ar spēcīgu smaržu var pārvarēt skarbo cigarešu aromātu, tomēr ne visi pārtikas produkti ir piemēroti šim nolūkam. Trauki ar ķiplokiem, piemēram, tikai pasliktinās situāciju, tomēr aromātiskās tējas, raudzēti piena produkti un garšvielas uz brīdi var maskēt asu smaku.

Kā ātri noņemt cigarešu smaržu no mutes ar tautas metodēm

Tabakas smaka, kas paliek pēc cigarešu smēķēšanas, pati par sevi ir ļoti noturīga, tomēr nikotīna radītais kaitējums neaprobežojas tikai ar to. Fakts ir tāds, ka tas izraisa dažādas mutes, zobu un smaganu slimības, kuru simptomi arī norāda uz nepatīkamas smakas klātbūtni. Turklāt augsta temperatūra un cigarešu dūmi izraisa hronisku mutes gļotādas sausumu, kas arī rada nepatīkamu smaku, kaut arī cita veida - ar paaugstinātu sausumu tiek novērota dažu baktēriju intensīva pavairošana.

Šajā gadījumā nepietiek ar glāzi ūdens dzeršanas - ilgstošas ​​cigarešu smēķēšanas rezultātā siekalu dziedzeru darbā notiek nopietnas izmaiņas. Darva un nikotīns ļoti maina siekalu sastāvu, kā rezultātā tā vairs nevar pildīt savas funkcijas. Citi produkti palīdzēs atbrīvoties no asa tabakas aromāta.

Citrusaugļi

Šis ir viens no populārākajiem veidiem, kā atbrīvoties no cigarešu aromātiem. Dažādas citrusaugu kultūras darīs:

• apelsīns;
• greipfrūti;
• citrons;
• mandarīns;
• kumkvats;
• laims;
• citrons;
• citrusaugļi.

Lai dažu minūšu laikā atbrīvotos no rūgtās cigarešu smaržas, pēc smēķēšanas pietiek apēst 1-2 augļu šķēles. Ļoti drīz asa cigarešu smaka no mutes pārvērtīsies par patīkamu citrusaugļu aromātu.

Jūs varat atbrīvoties arī no asās cigarešu smakas, izmantojot nomizoto ādu, kas lēnām košļāta un uzsūcas. Ja iespējams, ieteicams dzert svaigi spiestu sulu, lai noslāpētu asu smaku no mutes, tomēr tas ne vienmēr ir ērti - ne visiem mājās ir sulu spiede.Turklāt tabakas smaku no mutes bieži nepieciešams noņemt ārpus mājas. Šajā gadījumā veikala sula nedarbosies - tā satur lielu daudzumu cukura, kas tikai pasliktinās situāciju.

Ingvers

Ingvers palīdzēs ātri atbrīvoties no asās tabakas smaržas, un jūs to varat izmantot jebkurā formā - svaigā, žāvētā, marinētā un pat ievārījuma veidā, tomēr pēdējā metode ir vismazāk vēlamā. Lai noslāpētu tabakas smaku no mutes, parasti tiek izmantotas ingvera saknes vai kaltētas augu šķēles - tās ir ērti nēsāt līdzi. Ingvera košļāšana prasa 2-3 minūtes, lai pēc smēķēšanas atbrīvotos no asās smakas. Ingvera tēja labi tiek galā ar cigarešu smaržu.

Kopumā ingvers vispilnīgāk palīdz atbrīvoties no cigarešu dūmu specifiskās smaržas. Fakts ir tāds, ka ingvera aromātu raksturo pīrāgu notis, kas tam piešķir līdzību ar to, kā smaržo tabakas dūmi. Tomēr nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot produktu, īpaši, ja rodas problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbu.

Tēja un kafija

Vēl viens diezgan efektīvs veids, kā atbrīvoties no spēcīgas elpas pēc smēķēšanas, ir dzert tasi kafijas vai tējas, zaļu vai melnu. Ir svarīgi, lai tēja būtu stipra. Tēja ar salviju, bergamotu un kliņģerīti īpaši labi attur cigarešu smaku.

Kafijas dzeršana nav tik spēcīga kā tēja. Kafijas pupiņas labāk tiek galā ar tabakas smaku mutē - pietiek ar pāris minūtēm košļāt 2-3 gabaliņus, lai atbrīvotos no cigarešu aromāta. Šī metode ir ērta, jo jūs varat viegli ņemt līdzi kafijas pupiņas, lai kur jūs dotos. Galvenais ir ievietot tos folijas iesaiņojumā.

Garšvielas

Lai novērstu nepatīkamu smaku, jau sen tiek izmantotas dažādas garšvielas. Visbiežāk cigarešu smarža tiek pārtraukta ar šādu augu palīdzību:

• ķimeņu;
• zira;
• anīss;
• fenheļa;
• Lauru lapa;
• neļķes.

Gan šo garšvielu lapas, gan to graudi palīdz atbrīvoties no asās smakas un atsvaidzina elpu. Lai atbrīvotos no tabakas aromāta, jebkura auga daļa 2-3 minūtes jāuztur mutē, rūpīgi sakošļājot un iesūcot iegūto putraimu.

Pētersīļi

Atsevišķi ir vērts izcelt pētersīļus - to lapas, kāti un sakne ne tikai palīdz neitralizēt cigarešu smaku no mutes, bet tām ir arī daudz ārstniecisku īpašību. Tās antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības ir īpaši svarīgas smēķētājiem, jo ​​ilgstoša smēķēšana vājina mutes gļotādu, padarot to ārkārtīgi neaizsargātu pret kaitīgu mikrofloru.

Pētersīļu lapas, košļājamās 5-7 minūtes, vislabāk tiek galā ar tabakas smaržu. Tas ir pietiekami, lai atbrīvotos no tabakas garšas un asas smakas.

Rieksti

Ar riekstu palīdzību jūs varat ātri atbrīvoties no specifiskās tabakas garšas un smaržas mutē. Jūs varat izmantot jebkura veida: pistācijas, lazdu riekstus, valriekstus, indijas riekstus utt. Šīs metodes priekšrocība ir tā, ka ir ērti nēsāt līdzi mazos riekstus.

Muskatrieksts tiek uzskatīts par visefektīvāko cigarešu dūmu smakas apkarošanā - to izmanto šim nolūkam tīrā veidā vai pulvera veidā, kas izgatavots no sēklām.

Jogurts

Tas nav labākais veids, kā tikt galā ar cigarešu tabakas smaku, tomēr kā pēdējo iespēju jūs varat to izmantot. Šajā gadījumā ir piemēroti tikai pārtikas produkti ar minimālu cukura daudzumu. Ja nav iespējams izdzert nedaudz jogurta, to var aizstāt ar biezu krējumu vai karoti krējuma.

Dārzeņi un augļi

Daži sulīgi dārzeņi un augļi noslāpē tabakas garšu no mutes. Starp tiem visefektīvākie tiek uzskatīti āboli un burkāni.

Saulespuķu sēklas

Cigarešu smaržu no mutes var noņemt, apēdot nedaudz saulespuķu sēklas. Pietiek ar vienu sauju. Šīs metodes trūkums ir tāds, ka pēc sēklām mutē paliek izteikts saulespuķu aromāts, kas ne visiem patīk.

Adatas

Viens no vismazāk zināmajiem veidiem. Adatas palīdzēs atbrīvoties no cigarešu smakas mutē, un jūs varat izmantot jebkuras sugas: egle, priede utt. Papildus pašām adatām varat izmantot arī nieres. Lai to izdarītu, sakošļājiet tos mutē 2-3 minūtes. Metode ir neērta, jo adatas nav tā lieta, kas vienmēr ir pie rokas.

Kā noņemt cigarešu smaku no mutes ar higiēnas līdzekļiem

Neviens no turpmāk uzskaitītajiem līdzekļiem nav ārstniecisks līdzeklis - tie pilnībā neatbrīvosies no asās tabakas smakas no jūsu mutes. Tomēr regulāra perorāla tīrīšana un specializēti līdzekļi var pēc iespējas mazināt specifisko aromātu.

Zobu tīrīšana

Šī ir visvienkāršākā procedūra, lai saglabātu svaigu elpu. Zobus ieteicams tīrīt vismaz 2 reizes dienā, lai pēc iespējas mazinātu smēķēšanas radītos zaudējumus. Ja persona dienā smēķē lielu skaitu cigarešu, zobus vajadzētu tīrīt pēc iespējas biežāk - vēlams pēc katras ēdienreizes.

Zobu tīrīšanas efektivitāti var uzlabot, ievērojot šādus ieteikumus:

1. Vislabāk ir vidēja saru birste.
2. Birstes izmērs nedrīkst būt pārāk liels vai pārāk mazs.
3. Ir vēlams, lai otas aizmugurējā virsma būtu pārklāta ar īpašām gumijas šķiedrām, kuras izmanto mēles un vaigu virsmas tīrīšanai.
4. Mainiet zobu suku ik pēc 2 mēnešiem.

Mēles tīrīšana

Tabakas darva un daļiņas uz mēles virsmas uzkrājas lielos daudzumos, tāpēc ar zobu tīrīšanu vien nepietiek, lai noņemtu nepatīkamu tabakas smaku. Vismaz reizi dienā ieteicams tīrīt mēli no aplikuma, īpašu uzmanību pievēršot tās mugurai - tieši šeit atrodas lielākā daļa kaitīgo baktēriju.

Lai notīrītu mēli, izmantojiet sukas gumijoto daļu vai speciālu skrāperi. Apstrāde tiek veikta virzienā no pamatnes līdz mēles galam. Nespiediet pārāk stipri, lai nesabojātu maigo virsmu.

Mutes skalošana

Papildu pasākums cigarešu smakas apkarošanai ir katru dienu izskalot muti. Ieteicams to veikt ne tikai pēc zobu tīrīšanas, bet arī katru reizi pēc smēķēšanas. Mutes skalojamie līdzekļi ātri iznīcina kaitīgās baktērijas mutē un izskalo tabakas nogulsnes.

Smaganas

Tas ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atbrīvoties no tabakas smakas - gumiju var iegādāties gandrīz jebkurā pārtikas preču veikalā. Tomēr jums nevajadzētu mēģināt atbrīvoties no smaržas ar piparmētru plāksnēm - tās darbojas ļoti viduvēji. Košļājamā gumija ar augļu garšu efektīvi tiek galā ar tabakas aromātu, īpaši, ja tā satur nelielu daudzumu cukura. Antiseptiska gumija bez cukura ir pieejama aptiekās.

"Antipolitzai"

Antipolitsai ir specializēts mutes atsvaidzinātājs, kas īpaši paredzēts alkohola un cigarešu smakas apkarošanai. Produkts ir pieejams konfekte un aerosols. Produkta ātrums nav atkarīgs no izdalīšanās formas - pēc 4-5 minūtēm cigarešu aromāts kļūs tik tikko jūtams.

Smēķēšanas aerosoli

Ir daudz īpašu aerosolu, kas paredzēti, lai maskētu tabakas smaku mutē. Tomēr ne visi no tiem ir noderīgi. Produkti, kas nesatur alkoholu, kas var ļoti kairināt smaganas, vislabāk der smaržām.

Kā atbrīvoties no cigarešu elpas ar ūdeni

Ūdens apstrāde smēķētājiem, kā norāda nosaukums, balstās uz biežu ūdens dzeršanu un regulāru mutes skalošanu. Ārstēšanas procesu var sīkāk aprakstīt šādi:

1. Katru dienu jums ir nepieciešams dzert no 8 līdz 10 ēdamk. filtrēts ūdens.
2. Cigarešu skaits jāsamazina līdz dažiem dienā.
3. Katru reizi, kad smēķējat cigareti, izdzeriet glāzi ūdens.
4. Uzlabotu rezultātu iegūst, dzerot tīru ūdeni ar citronu sulu - pietiek ar 2 tējk.

Ūdens apstrāde, visticamāk, pilnībā neizzīs tabakas aromātu, tomēr palielināta šķidruma uzņemšana palīdz atjaunot vielmaiņu, kuru ir traucējusi smēķēšana. Ūdens mitrina arī mutes gļotādu, kas ir svarīgi cīņā pret nepatīkamām smakām.

Secinājums

Ir gandrīz neiespējami atbrīvoties no cigarešu smaržas no mutes līdz galam. Ne kafija, ne garšvielas nespēj pilnībā iznīcināt kodīgo tabakas smaku, kā arī specializētie aerosoli. Turklāt visu minēto tautas un higiēnas līdzekļu iedarbība nav ilga, kamēr mikroskopiskās tabakas daļiņas paliek mutes dobumā, uz zobu emaljas, turpinot izdalīt spēcīgu aromātu un tādējādi radīt citiem neērtības. Tāpēc labākais, ko var darīt, lai pēc iespējas pilnīgāk atbrīvotos no tabakas smaržas, ir atteikšanās no šī sliktā ieraduma.

Plašāku informāciju par to, kā ātri atbrīvoties no sliktas elpas, kas rodas pēc tabakas smēķēšanas, skatiet zemāk esošajā video: