Cukraus pakaitalas „Fit Parade“: nauda ar žala, šalutinis poveikis

Saldikliai yra vienas iš būdų, kaip padaryti dietą efektyvesnę, taip pat išeitis žmonėms, kurie serga diabetu ir negali atsisakyti saldumynų. Rinkoje yra daugybė pavadinimų, kurie visada yra populiarūs ir paklausūs tarp žmonių. Ir vienas iš jų yra „Fit Parade“. Šio straipsnio tema yra „Fit Parade“ saldiklio nauda ir žala, jo sudėtis, kontraindikacijos ir kitos savybės.

„Fit Parade“ saldiklio sudėtis ir kalorijų kiekis

Jame nėra tiek daug komponentų: tai yra eritritolis, sukralozė, steviozidas ir erškėtuogių ekstraktas. Kiekvienas iš jų bus aptartas toliau.

Eritritolis

Tai yra visiškai natūralus elementas, jis yra naudingas ir yra įtrauktas į daugelį daržovių, vaisių ir kitų įprastų maisto produktų. Pagrindinė jo savybė produkto sudėtyje yra stabilizavimas. Jam būdinga itin maža maistinė vertė, netgi lyginant su kitais nekaloringais saldikliais. Jis plačiai naudojamas maisto pramonėje, kur daugiausia gaunamas iš ankštinių augalų.

Sukralozė

Skirtingai nuo eritritolio, tai yra visiškai dirbtinis produktas, kuris sintetinamas iš maisto cukraus. Pakuotė paprastai žymima kaip E955. Viena iš sukralozės savybių yra ta, kad ji yra kelis šimtus kartų saldesnė už cukrų, todėl gali būti kenksminga dideliais kiekiais. Medžiaga anksčiau buvo laikoma nesaugia, tačiau naujausi klinikiniai tyrimai nerodo jokio reikšmingo šalutinio poveikio ar žalos. Dėl savo savybių jis plačiai naudojamas konditerijos gaminiams gaminti.

Steviozidas

Jis E960. Saldiklis sintetinamas iš augalo, vadinamo stevija. Pagal savybes ir naudą organizmui jis yra labai panašus į eritritolį. Steviozido kiekis yra priežastis, kodėl papildas yra kenksmingas nėščioms moterims. Anksčiau šis elementas buvo priskiriamas mutageninėms savybėms, tačiau tai nėra patvirtinta šiuolaikiniame moksle ir medicinoje.

Erškėtuogių ekstraktas

Natūralus ingredientas, kuriam būdingas didelis naudingų mikroelementų kiekis. To paties pavadinimo augalo ekstraktas yra plačiai naudojamas kosmetikos ir vaistų gamyboje, turi daug naudingų savybių.

„Fit Parade“ saldiklių rūšys ir jų skirtumai

Produktas turi daug rūšių, kurių kiekviena skiriasi savo skoniu ir sudėties variantais. Pagrindinės priedų rūšys:

1. „Fit Parad # 1“ - be pagrindinių komponentų yra topinambų, pakeičiančių erškėtuogių ekstraktą.
2. „Fit Parad“ Nr. 7 - tik steviozidas, erškėtuogės, sukralozė ir eritritolis.
3. „Fit Parad“ Nr. 9 - yra daugybė kitų priedų. Tarp jų yra soda ir vyno rūgštis.
4. „Fit Parad“ Nr. 10 - kompozicija yra identiška # 1, bet dvigubai saldesnė už # 1 ir # 7
5. „Fit Parad“ Nr. 11 - yra ananasų ekstrakto, papaino ir inulino.
6. „Fit Parad“ Nr. 14 - paruošti tik iš eritritolio ir stevijos.

Kuris saldiklis yra geresnis sergant diabetu

Diabetui galima pasirinkti bet kokio tipo „Fit Parade“, nes jie visi yra nekenksmingi dėl to, kad produkto sudedamosios dalys jokiu būdu neturi įtakos gliukozės kiekiui kraujyje. Tačiau rekomenduojama vartoti tuos pavadinimus, kuriuose yra inulino. Klinikiniais tyrimais įrodyta jo nauda sergant 2 ir 3 tipo cukriniu diabetu.

Kodėl „Fit Parade“ cukraus pakaitalas yra naudingas?

Priedas turi daug skirtingų privalumų. Privalumai pasireiškia šiomis savybėmis:

1. Greitas pašalinimas iš organizmo. Produkto komponentai nelieka organizme, nesudaro poodinių ir visceralinių riebalų ir nekenkia.
2. Teigiamas poveikis medžiagų apykaitai ir angliavandenių apykaitai.
3. Saugumas. „Fit Parade“ nekenksmingas diabetikams. Produktas neveikia gliukozės kiekio kraujyje, neprovokuoja diabetinių komplikacijų.
4. Kontraindikacijų ir šalutinių poveikių yra nedaug, palyginti su kitais saldikliais, daug naudingų savybių.

Tačiau pagrindinis priedo privalumas yra tas, kad jis padeda greitai ir patogiai atsisakyti saldumynų dietos metu, todėl jis yra nepamainoma ir naudinga kasdienės dietos dalis.

Saldiklio „Fit Parade“ naudojimo normos ir ypatybės

Priedas turi daugybę veislių, ir kiekvienas iš jų turi savo naudingo vartojimo normas. Tačiau vidutiniškai vienas gramas saldiklio prilygsta vienam gramui cukraus. Jo negalima vartoti didesniu nei keturiasdešimt penkių gramų kiekiu per dieną, nes jis gali būti žalingas. Kiekvienos konkrečios rūšies produkto pakuotėje nurodoma priimtina dozė.

Ar „Fit Parade“ galima vaikams ir nėščioms moterims

Produktas yra kenksmingas nėščioms moterims. Taip yra dėl to, kad nėštumo metu rekomenduojama atsisakyti bet kokių saldumynų. Nepaisant to, kad jis yra žymiai saugesnis nei cukrus, jis gali sukelti nutukimą. Moterų kūnas nėštumo metu pasižymi dideliu jautrumu. Tačiau specialistų nuomonės apie „Fit Parade“ saldiklio naudą ir pavojų skiriasi, todėl papildą galima vartoti nedideliais kiekiais, jei tai leidžia gydytojas, turintis būsimą motiną.

Vaikams ir paaugliams iki šešiolikos metų priedas leidžiamas, tačiau jį reikia vartoti labai atsargiai. Sintetiniai komponentai, nepaisant naudos, gali neigiamai paveikti vaiko kūną augimo laikotarpiu, taip pat sukelti alergines reakcijas ir pakenkti kitaip.

Fit Parade žindymo metu

Žindymo laikotarpiu draudžiama vartoti pakaitalą. Faktas yra tas, kad kai kurie priedo komponentai gali patekti į motinos pieną, o tai gali pakenkti kūdikio sveikatai. Jo šalutinį poveikį paprastai gali toleruoti suaugęs žmogus, tačiau kūdikiui jis yra daug kenksmingesnis. Be to, gali pasireikšti alergija, kuri ankstyvame amžiuje gali sukelti rimtų pasekmių.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Nepaisant naudingų savybių ir to, kad mišinys laikomas gana saugiu, vis dar yra keletas kontraindikacijų ir įrodymų, kad jis gali sukelti šalutinį poveikį. Jie apima:

1. Meteorizmas, viduriavimas ir kiti netinkamo virškinimo trakto veikimo požymiai.
2. Alerginės reakcijos į priedų komponentus.

Priedas gali būti kenksmingas:

1. Pensinio amžiaus žmonės, kaip ir kiti cukraus pakaitalai.
2. Vaikai ir paaugliai iki šešiolikos metų.
3. Nėščios moterys, maitinančios motinos.

Kontraindikacijų sąrašas nėra toks ilgas, tačiau į jį reikia atidžiai atsižvelgti. Be minėtų kategorijų, priedas pakenks tiems, kurie yra alergiški vienam ar kitam mišinio ingredientui. Atsiradus pirmiesiems alerginės reakcijos požymiams, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.Be to, atskiri priedo komponentai yra nesuderinami su daugeliu vaistų.

Gydytojų nuomonė apie „Fit Parade“ saldiklį

Mitybos specialistai sutaria, kad „Fit Parade“ sugeba visiškai pakeisti cukrų ir yra naudingas metant svorį. Jis neturi reikšmingų kontraindikacijų, jo sudėtyje yra tik natūralių sveikų ingredientų. Dauguma apribojimų taikomi tik amžiui. Diabetikams prieš įtraukiant saldiklį į dietą, rekomenduojama pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu. Naudos laipsnis priklauso nuo individualių organizmo savybių ir paciento istorijos (asmeninės ir šeimos).

Išvada

„Fit Parade“ saldiklio nauda ir žala priklauso nuo tepimo būdo. Tai bus geras pasirinkimas tiems, kurie seka figūrą arba kuriems gliukozės vartoti draudžiama dėl medicininių priežasčių. Mišinys gaminamas iš natūralių žaliavų, pagal savo savybes jis yra daug sveikesnis ir saugesnis už cukrų. Jei nėra kontraindikacijų, „Fit Parade“ taps visaverčiu kasdienės mitybos elementu.

Vartotojų atsiliepimai